本気でダイエット
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#271 [よつば]
昨日の食事
《昼
》
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾄﾞｯｸ
(340kcal)
ｺﾛﾈ半分
紅茶
《夜
》
ｴｲﾋﾚ､ﾕｯｹ､ﾀｺ物
ちくわ天､ｾｾﾘ
ｾﾝﾏｲ､焼ｿﾊﾞ､ﾎｯｹ
ﾋﾞｰﾙ2杯
梅酒4杯
女2人で7時間近く食べて、
飲んで、しゃべり倒して
ｽﾄﾚｽ発散出来たかな
:11/02/27 11:04 
:N08A3 
:dOLHpNvk
#272 [よつば]
《朝
》
白湯
昨日暴飲暴食したからね
:11/02/27 11:07 :N08A3 :dOLHpNvk
#273 [よつば]
《朝
》
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(約80kcal)
味噌汁(小鉢1杯)
生理が昨日無事に来た
から再開
来て本当に良かった
:11/03/01 08:08 :N08A3 :KyoPT4Ug
#274 [風邪治れ]
:11/03/01 08:09 :L04A :e5hhMwno
#275 [よつば]
《昼
》
ご飯少し
ｲﾜｼの蒲焼き1枚
ｷｬﾍﾞﾂの土佐和え
味噌汁
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ﾌﾟﾁﾁｮｺｸｯｷｰ3枚
ﾐﾆｸｯｷｰ2個
ｴﾋﾞ煎餅1枚
:11/03/01 18:59 :N08A3 :KyoPT4Ug
#276 [よつば]
《夜
》
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊｰﾄﾞ系ﾊﾟﾝ小1つ
ｻﾂﾏｲﾓ食ﾊﾟﾝ1/2切れ
ﾅｯﾂ5個
:11/03/01 19:02 :N08A3 :KyoPT4Ug
#277 [よつば]
《朝
》
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ
:11/03/02 08:18 :N08A3 :btWcy8nQ
#278 [よつば]
《昼
》
ご飯小
味噌汁
納豆和え
みかん
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ﾌﾟｯｶ5粒
ﾋﾟｰﾅｯﾂ揚げ小袋1個
:11/03/02 19:11 :N08A3 :btWcy8nQ
#279 [よつば]
《夜
》
ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁｼｪｲｸ(161kcal)
ﾊﾟﾝ少し(90kcalくらい)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(60kcal)
:11/03/02 19:13 :N08A3 :btWcy8nQ
#280 [よつば]
《朝
》
ﾊﾞﾅﾅ
味噌汁&ご飯1口
生姜紅茶
:11/03/03 07:52 :N08A3 :m442O7So
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