＊健康志向＊

＊健康志向＊
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#101 [体重なんか言えません]

100レス突破記念にウエスト計測

-5センチ?7センチ??
最初の値が曖昧だ(笑)
けどとりあえず最低でも-5センチ!

:11/02/17 15:13 :W64S :rVvRX2VY

#102 [体重なんか言えません]

ストレッチ
マッサージ

:11/02/17 21:00 :W64S :rVvRX2VY

#103 [体重なんか言えません]

コロコロマッサージ

:11/02/17 21:39 :W64S :rVvRX2VY

#104 [体重なんか言えません]

骨盤強制運動3セット

:11/02/17 21:42 :W64S :rVvRX2VY

#105 [体重なんか言えません]

腹筋50回

:11/02/19 20:06 :W64S :I8s/ODoQ

#106 [体重なんか言えません]

マッサージ

:11/02/19 20:21 :W64S :I8s/ODoQ

#107 [体重なんか言えません]

腹筋30回

CMごとに頑張る!!

:11/02/20 19:18 :W64S :/doCacpc

#108 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋30回

:11/02/20 19:53 :W64S :/doCacpc

#109 [体重なんか言えません]

2月20日の書き忘れ
＊内臓筋トレ

:11/02/21 20:54 :W64S :nlsceKCg

#110 [体重なんか言えません]

腹筋30回

:11/02/21 21:20 :W64S :nlsceKCg

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C-BoX E194.194