＊健康志向＊

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#256 [体重なんか言えません]

〈昨日〉
腹筋、背筋、腕立て、散歩

:11/08/22 10:56 :W64S :sh99TwNk

#257 [体重なんか言えません]

昨日半身浴

:11/08/24 17:22 :W64S :caaMDQl2

#258 [体重なんか言えません]

ジョギング５km
ウォーキング１km

:11/09/01 15:02 :W64S :hUgbZUHk

#259 [体重なんか言えません]

あ！一昨日歩いた！
多分６kmくらいかな

:11/09/01 15:03 :W64S :hUgbZUHk

#260 [体重なんか言えません]

腹筋～

:11/09/01 20:35 :W64S :hUgbZUHk

#261 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
腰回し

:11/09/01 22:57 :W64S :hUgbZUHk

#262 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋

:11/09/02 14:03 :W64S :jGW7Zy6c

#263 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
ノーマル腹筋
ストレッチ
腰回し

:11/09/02 21:56 :W64S :jGW7Zy6c

#264 [体重なんか言えません]

あ、あとマッサージ

:11/09/02 21:57 :W64S :jGW7Zy6c

#265 [体重なんか言えません]

ジョギング2km
ウォーキング1kmくらい
体操
ストレッチ

風強すぎてヤバかった…！

:11/09/03 10:36 :W64S :6FDIuNY.

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