＊健康志向＊

＊健康志向＊
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#261 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
腰回し

:11/09/01 22:57 :W64S :hUgbZUHk

#262 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋

:11/09/02 14:03 :W64S :jGW7Zy6c

#263 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
ノーマル腹筋
ストレッチ
腰回し

:11/09/02 21:56 :W64S :jGW7Zy6c

#264 [体重なんか言えません]

あ、あとマッサージ

:11/09/02 21:57 :W64S :jGW7Zy6c

#265 [体重なんか言えません]

ジョギング2km
ウォーキング1kmくらい
体操
ストレッチ

風強すぎてヤバかった…！

:11/09/03 10:36 :W64S :6FDIuNY.

#266 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
コロコロマッサージ

:11/09/04 22:12 :W64S :EltByGy2

#267 [体重なんか言えません]

骨盤回し
体操

:11/09/05 16:55 :W64S :RyD0hspY

#268 [体重なんか言えません]

ストレッチ

:11/09/05 17:05 :W64S :RyD0hspY

#269 [体重なんか言えません]

足上げ腹筋
普通の腹筋

:11/09/05 22:10 :W64S :RyD0hspY

#270 [体重なんか言えません]

骨盤回し
足上げ腹筋
普通の腹筋
バランスボール

最近毎日バランスボール使ってなにかしらしてる＼(^O^)／

:11/09/06 20:57 :W64S :lmZVua5Q

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