＊健康志向＊

#282 [体重なんか言えません]

散歩～
今日はあったかい！

:11/10/09 18:07 :W64S :0tfAD0UU

#283 [体重なんか言えません]

ただいま～

今日は久しぶりに1時間以上歩いた！足疲れたあ

:11/10/09 19:25 :W64S :0tfAD0UU

#284 [体重なんか言えません]

昨日

腹筋、足上げ腹筋、首の運動もした

:11/10/10 10:58 :W64S :6QMd9DGo

#285 [体重なんか言えません]

腹筋
足上げ腹筋

:11/10/11 00:24 :W64S :mp0U4S6w

#286 [体重なんか言えません]

腹筋
足上げ腹筋

:11/10/11 23:36 :W64S :mp0U4S6w

#287 [体重なんか言えません]

ここ最近バランスボール使って筋トレしてる

:11/10/16 02:53 :W64S :WmfievQs

#288 [体重なんか言えません]

めんどくさくて書いてないけど、バランスボール使った筋トレ続けてます(●^o^●)

:11/10/20 13:13 :W64S :Zw7bKDaI

#289 [体重なんか言えません]

久しぶりに散歩行って来まーす
大股意識！

:11/10/20 20:04 :W64S :Zw7bKDaI

#290 [体重なんか言えません]

ただいま～

:11/10/20 20:58 :W64S :Zw7bKDaI

#291 [体重なんか言えません]

バレーしたり散歩したりジョギングしたり雪かきしたり、ちょいちょい動いてたけど見事に書き込むのが面倒くさかった(￣ω￣)…

今日からGWまで
・ウォーキング(散歩?)100時間
・腹筋1万回
・お腹ひねり1万回
を目標に頑張る!!

:12/03/26 13:11 :W64S :xw6FgOCQ

C-BoX E194.194