＊健康志向＊

＊健康志向＊
最新最初全

#87 [体重なんか言えません]

ストレッチ
内臓筋トレ
骨盤矯正運動3セット

:11/02/10 23:48 :W64S :A6lIdWNM

#88 [体重なんか言えません]

11日

内臓筋トレ
骨盤矯正運動3セット
体操
ストレッチ

:11/02/12 09:46 :W64S :PN1Crots

#89 [体重なんか言えません]

1駅分walk
内臓筋トレ
ストレッチ

:11/02/12 21:50 :W64S :PN1Crots

#90 [体重なんか言えません]

腹筋50回

:11/02/13 20:31 :W64S :tGqliw6Y

#91 [体重なんか言えません]

ひねり腹筋50回

:11/02/13 20:36 :W64S :tGqliw6Y

#92 [体重なんか言えません]

ビリーズブートキャンプ基本

かなりきつかった！

:11/02/14 21:05 :W64S :yYe8l/EQ

#93 [体重なんか言えません]

ストレッチ
コロコロマッサージ

:11/02/14 23:06 :W64S :yYe8l/EQ

#94 [体重なんか言えません]

内腿の筋トレ左右各50×2回

:11/02/15 18:16 :W64S :TWCUxzVE

#95 [体重なんか言えません]

腹筋30回

:11/02/15 20:33 :W64S :TWCUxzVE

#96 [体重なんか言えません]

ストレッチ(軽く)
マッサージ(軽く)

:11/02/16 21:33 :W64S :W5DnlhvQ

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194