＊健康志向＊

＊健康志向＊
最新最初全

#112 [体重なんか言えません]

ど、どうした！ｗ

あ、腕立て10×2回

:11/02/21 21:36 :W64S :nlsceKCg

#113 [体重なんか言えません]

腕立て10×2回

:11/02/21 21:43 :W64S :nlsceKCg

#114 [体重なんか言えません]

Ｙ字バランス維持
もう1セットやるっ

:11/02/21 21:45 :W64S :nlsceKCg

#115 [体重なんか言えません]

ストレッチ
コロコロマッサージ

久しぶりにしっかりコロコロマッサージした(*^0^*)

:11/02/22 22:07 :W64S :ZsL0Exvc

#116 [体重なんか言えません]

最近全然水分摂取してないから明日は気を付けてたくさん飲む！

:11/02/22 22:08 :W64S :ZsL0Exvc

#117 [体重なんか言えません]

2駅分walk

:11/02/23 16:10 :W64S :wLAV/U8k

#118 [体重なんか言えません]

腹筋50回

目標は
★腹筋400回
★腕立て100回
★背筋300回

頑張る!!

:11/02/23 19:05 :W64S :wLAV/U8k

#119 [体重なんか言えません]

腹筋50回
計100回

:11/02/23 19:07 :W64S :wLAV/U8k

#120 [体重なんか言えません]

背筋50回

:11/02/23 19:16 :W64S :wLAV/U8k

#121 [体重なんか言えません]

背筋50回
計100回

:11/02/23 19:18 :W64S :wLAV/U8k

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