＊健康志向＊
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#116 [体重なんか言えません]
最近全然水分摂取してないから明日は気を付けてたくさん飲む！
:11/02/22 22:08 
:W64S 
:ZsL0Exvc
#117 [体重なんか言えません]
2駅分walk
:11/02/23 16:10 :W64S :wLAV/U8k
#118 [体重なんか言えません]
腹筋50回
目標は
★腹筋400回
★腕立て100回
★背筋300回
頑張る!!
:11/02/23 19:05 :W64S :wLAV/U8k
#119 [体重なんか言えません]
腹筋50回
計100回
:11/02/23 19:07 :W64S :wLAV/U8k
#120 [体重なんか言えません]
背筋50回
:11/02/23 19:16 :W64S :wLAV/U8k
#121 [体重なんか言えません]
背筋50回
計100回
:11/02/23 19:18 :W64S :wLAV/U8k
#122 [体重なんか言えません]
腕立て20回
一々書くのめんどっ！
ためてから書こう…
:11/02/23 19:20 :W64S :wLAV/U8k
#123 [体重なんか言えません]
腹筋＋100
計200
背筋＋100
計200
腕立て＋40
計60
:11/02/23 19:47 :W64S :wLAV/U8k
#124 [体重なんか言えません]
腹筋残り200
背筋残り100
腕立て残り40
:11/02/23 19:48 :W64S :wLAV/U8k
#125 [体重なんか言えません]
腹筋＋150
背筋＋100
腕立て＋20
腹筋残り50
腕立て残り20
背筋はおしまい(^^)
:11/02/23 20:18 :W64S :wLAV/U8k
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