＊健康志向＊
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#84 [体重なんか言えません]
腹筋20回
:11/02/09 12:18 
:W64S 
:NV0LWauw
#85 [体重なんか言えません]
コミュニティで見た内臓の筋トレ(?)やってみた…それぞれ100回ずつとかめっちゃきつい！けど頑張って続けてみようかな(´ω｀)
:11/02/09 16:24 :W64S :NV0LWauw
#86 [体重なんか言えません]
そういえば朝腹筋したのに書くの忘れてたっ
50回★
:11/02/10 15:36 :W64S :A6lIdWNM
#87 [体重なんか言えません]
ストレッチ
内臓筋トレ
骨盤矯正運動3セット
:11/02/10 23:48 :W64S :A6lIdWNM
#88 [体重なんか言えません]
11日
内臓筋トレ
骨盤矯正運動3セット
体操
ストレッチ
:11/02/12 09:46 :W64S :PN1Crots
#89 [体重なんか言えません]
1駅分walk
内臓筋トレ
ストレッチ
:11/02/12 21:50 :W64S :PN1Crots
#90 [体重なんか言えません]
腹筋50回
:11/02/13 20:31 :W64S :tGqliw6Y
#91 [体重なんか言えません]
ひねり腹筋50回
:11/02/13 20:36 :W64S :tGqliw6Y
#92 [体重なんか言えません]
ビリーズブートキャンプ基本
かなりきつかった！
:11/02/14 21:05 :W64S :yYe8l/EQ
#93 [体重なんか言えません]
ストレッチ
コロコロマッサージ
:11/02/14 23:06 :W64S :yYe8l/EQ
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