＊健康志向＊

＊健康志向＊
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#96 [体重なんか言えません]

ストレッチ(軽く)
マッサージ(軽く)

:11/02/16 21:33 :W64S :W5DnlhvQ

#97 [体重なんか言えません]

腹筋50回

今日の目標200回！

:11/02/17 14:50 :W64S :rVvRX2VY

#98 [体重なんか言えません]

＋50回

:11/02/17 14:52 :W64S :rVvRX2VY

#99 [体重なんか言えません]

側筋ver.各25回で＋50回

:11/02/17 14:57 :W64S :rVvRX2VY

#100 [体重なんか言えません]

＋50回

計200回おわりっ★

:11/02/17 15:10 :W64S :rVvRX2VY

#101 [体重なんか言えません]

100レス突破記念にウエスト計測

-5センチ?7センチ??
最初の値が曖昧だ(笑)
けどとりあえず最低でも-5センチ!

:11/02/17 15:13 :W64S :rVvRX2VY

#102 [体重なんか言えません]

ストレッチ
マッサージ

:11/02/17 21:00 :W64S :rVvRX2VY

#103 [体重なんか言えません]

コロコロマッサージ

:11/02/17 21:39 :W64S :rVvRX2VY

#104 [体重なんか言えません]

骨盤強制運動3セット

:11/02/17 21:42 :W64S :rVvRX2VY

#105 [体重なんか言えません]

腹筋50回

:11/02/19 20:06 :W64S :I8s/ODoQ

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