MamaDiet
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#101 [るうMama]


食べたいもん食べて
どこがダイエット？
って感じゃけど
自分流でゆる～く
痩せればいい＼(^o^)／
今月中にゎ45Kgに
なりたいなっ！

⏰:11/02/07 16:03 📱:SH07B 🆔:grqWRbLQ

#102 [るうMama]



足やせ１０
腰まわし５０づつ
空こぎ２分

⏰:11/02/07 17:57 📱:SH07B 🆔:grqWRbLQ

#103 [るうMama]


追加
足やせ１０
腰まわし５０

⏰:11/02/07 18:55 📱:SH07B 🆔:grqWRbLQ

#104 [るうMama]



イカ焼き
たいやき

⏰:11/02/07 18:56 📱:SH07B 🆔:grqWRbLQ

#105 [るうMama]


またやらかした…
喧嘩した後
食べることにしか
逃げれんはあ

⏰:11/02/07 20:45 📱:SH07B 🆔:grqWRbLQ

#106 [るうMama]



２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ８
×
ふんわり食パン２
コンソメポテチ
ミルクティー
おしるこ.ココア

×
○

⏰:11/02/09 00:20 📱:SH07B 🆔:WVuE7dI6

#107 [るうMama]


とりあえず記録だけ.

⏰:11/02/09 00:21 📱:SH07B 🆔:WVuE7dI6

#108 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ９

みぞれ唐揚げ２
ごはん
三角蒸しぱん半分
唐揚げ２
ココア
×
×

⏰:11/02/09 18:52 📱:SH07B 🆔:WVuE7dI6

#109 [るうMama]


↑追加で
景品のぉ菓子

⏰:11/02/10 06:30 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#110 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|ﾛ

⏰:11/02/10 06:31 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#111 [るうMama]


今日ゎ体重測る！
やっと落ち着いたし
頑張る

⏰:11/02/10 06:33 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#112 [るうMama]



おでん
･こんにゃく
･たまご
･ウインナー

⏰:11/02/10 11:31 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#113 [るうMama]


二度寝してまって
体重測るん忘れた!
昼わ甘いもん食べる

⏰:11/02/10 11:32 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#114 [るうMama]



ブラックサンダｰ(||2)
塩バニラショコラ

⏰:11/02/10 11:33 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#115 [るうMama]


昼チョコ食べすぎたし
今まで家事ゃら
離乳食ストック
作ったり
動き回って疲れた～

⏰:11/02/10 13:38 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#116 [るうMama]



ミルクココア

⏰:11/02/10 13:39 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#117 [るうMama]


チョコ一粒

⏰:11/02/10 14:57 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#118 [るうMama]


こんな時間に
ぉ腹すいてきた

んー

⏰:11/02/10 14:58 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#119 [るうMama]


結局

チョコ食パン
蒸しぱん1/3
おっとっとミニ
魚肉ソーセージ

⏰:11/02/10 15:26 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#120 [るうMama]


しっかり食べょ
１日１食わ
米食べんとリバウンド
しやすぃみたいゃし
とりあえず
今日ゎもう食べん！
明日わおでん
ガッツリ食べよー

⏰:11/02/10 15:30 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#121 [るうMama]


結局胃が痛くなるまで
止まらんくなった
禁煙しようとしたら
何か食べんと
落ち着かんかった
最悪だ
明後日ゎパーティー
ゃし明日まぢで
気を付ける
体重今はかったら
400gしか
増えてなかった
食べんときゃ46
きれたのに
ほんと馬鹿すぎる

⏰:11/02/10 17:52 📱:SH07B 🆔:WnSwUhh2

#122 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.||

⏰:11/02/11 10:54 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#123 [るうMama]


４５.4Kg

⏰:11/02/11 10:55 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#124 [るうMama]


なぜか痩せてた
便秘改善されたで？
運動ちょいちょい
するで？

とりあえず謎やけど
うーれしっ

⏰:11/02/11 10:59 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#125 [るうMama]


なし

⏰:11/02/11 17:16 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#126 [るうMama]



ピザ３
サラダ二口
ミニパン１
パフェ２

⏰:11/02/11 17:17 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#127 [るうMama]


急遽外食なった
ぉ腹いまだに満腹

⏰:11/02/11 17:18 📱:SH07B 🆔:aRi7fhn6

#128 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|２

⏰:11/02/13 10:45 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#129 [るうMama]


４5.２

⏰:11/02/13 10:46 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#130 [るうMama]


なし
コロッケパン
手巻き寿司
オードブル
カクテル.酎ハイ
×

⏰:11/02/13 10:47 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#131 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|３

⏰:11/02/13 10:48 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#132 [るうMama]


４5.6Kg

⏰:11/02/13 10:49 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#133 [るうMama]


チョコ３列

⏰:11/02/13 10:50 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#134 [るうMama]


体重増えたけど
最初ょり減ったし
また頑張ろう
とりあえず
出さんと～

⏰:11/02/13 10:53 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#135 [るうMama]



塩チョコ５
枝豆
カニカマ３

⏰:11/02/13 13:24 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#136 [るうMama]


肌荒れしとる
ビタミンとろ

⏰:11/02/13 13:25 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#137 [るうMama]


○

⏰:11/02/13 13:42 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#138 [るうMama]



アップルパイ
るまんど

⏰:11/02/13 17:47 📱:SH07B 🆔:dAVKokG6

#139 [るうMama]



ぉ菓子

⏰:11/02/14 08:21 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#140 [るうMama]


車ん中で
ぉ菓子しかなかった

チビ風邪ゃし
ほんとバタバタ
寝れんしつかれたあ

⏰:11/02/14 08:23 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#141 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|４

⏰:11/02/14 08:24 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#142 [るうMama]


４5.２Kg

⏰:11/02/14 10:50 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#143 [るうMama]


朝から病院行ったりで
やっと落ち着いた

⏰:11/02/14 11:30 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#144 [るうMama]



アルフォードバニラ半分

⏰:11/02/14 11:32 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#145 [るうMama]


時間なくてぉ菓子
続いとるし昼わ
ちゃんと食べよ

⏰:11/02/14 11:33 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#146 [るうMama]



コンバタ
魚肉ソーセージ
雑炊

⏰:11/02/14 13:46 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#147 [るうMama]


ぉ腹いっぱぃ
チビ寝とる間に
やること終わらせょ～

⏰:11/02/14 13:47 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#148 [るうMama]



ミルクココア

⏰:11/02/14 14:13 📱:SH07B 🆔:D36P6vb2

#149 [るうMama]



雪の宿たくさん
飴
ガム

⏰:11/02/15 09:16 📱:SH07B 🆔:TnPLvN3.

#150 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|５

⏰:11/02/15 09:17 📱:SH07B 🆔:TnPLvN3.

#151 [るうMama]



メロンデニッシュパン(509)

⏰:11/02/15 09:18 📱:SH07B 🆔:TnPLvN3.

#152 [るうMama]


朝から高カロリーや
てか体重計るの忘れた
とりあえず寝不足で
眠すぎる～

⏰:11/02/15 09:20 📱:SH07B 🆔:TnPLvN3.

#153 [るうMama]


昨日昼から
旦那と久しぶりに
1日一緒で
何食べたか覚えて
ないくらい食べた
やらかした

⏰:11/02/16 06:12 📱:P04B 🆔:ltvFY1z.

#154 [るうMama]


朝からモヤモヤして
ちょー暴食
けどスッキリした
また頑張る！
体重土曜日まで
計らずにそれまでに
４５戻すー
ダイエットしとる
mamaさんと友達なりたぃなっ

⏰:11/02/16 11:14 📱:P04B 🆔:ltvFY1z.

#155 [るうMama]



1回目△
2回目○

⏰:11/02/16 12:18 📱:P04B 🆔:ltvFY1z.

#156 [るうMama]


チビと昼寝してまって
魚肉ソーセージ
ムギムギ
リトルキットカット(256)

⏰:11/02/16 15:28 📱:P04B 🆔:ltvFY1z.

#157 [るうMama]


まぢばかだ
昼寝したあととか
寝起きとか
眠すぎてあーって
なって絶対なんか
食べすぎるし

最近ほんと眠すぎる

⏰:11/02/16 15:29 📱:P04B 🆔:ltvFY1z.

#158 [るうMama]



なし

⏰:11/02/17 11:49 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#159 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|７日

⏰:11/02/17 11:51 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#160 [るうMama]



ﾐﾆ大福

⏰:11/02/17 11:51 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#161 [るうMama]



ビヒタス
生姜紅茶

⏰:11/02/17 11:52 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#162 [るうMama]



納豆カレー

⏰:11/02/17 12:51 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#163 [るうMama]


昼のカレ－
ご飯少なめにしたのに
いまだに胃にある感じ
この感じきらい

⏰:11/02/17 15:34 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#164 [るうMama]



ｫ菓子

⏰:11/02/17 23:09 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#165 [るうMama]


たべだすと
絶対いろいろ
手付けてまう
飴かガムにしよ

イライラはんぱない

⏰:11/02/17 23:11 📱:P04B 🆔:Xtk6nIlY

#166 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ２.|8日

⏰:11/02/18 09:23 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#167 [るうMama]


４5.４kg

⏰:11/02/18 09:24 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#168 [るうMama]


減ったけど最近
食べ過ぎやし
油断禁物
胃の調子も悪いしね

⏰:11/02/18 09:26 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#169 [るうMama]



納豆トースト
豆腐ハンバーグ小

⏰:11/02/18 10:13 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#170 [るうMama]


今日ゎもう飲み物と
飴系だけにしょ
あー胃痛くなってきた

⏰:11/02/18 10:15 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#171 [るうMama]


ぁれから今までに
食べたもの

パン２
魚肉ソーセージ1
クッキー２

チョコ
飴

⏰:11/02/18 18:38 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#172 [るうMama]


あほやな
てか空腹やと
胃痛くなるし
ごはんたべても
いたなるし
けどお菓子パンわ
いけるしなにこれ？
悪阻みたいやし
妊娠？まさかね、

⏰:11/02/18 18:40 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#173 [るうMama]


イライラして
やらかしたー
落ち着くまで休憩
体もたん

⏰:11/02/18 21:00 📱:P04B 🆔:YBJoo05I

#174 [るうMama]


土日むっちゃ食べた
朝ごはんも
ガッツいたし
今からまた頑張ります

⏰:11/02/21 09:37 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#175 [るうMama]



ごはん
しばづけ
魚肉ソーセージ

⏰:11/02/21 09:38 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#176 [るうMama]


土日の食欲わ
ほんとやばかったぁ
いま46に戻ったし
４５kgに戻して
とりあえずキープ！

⏰:11/02/21 09:53 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#177 [体重なんか言えません]
すいません
妊娠して産んでから
すぐどれぐらいは落ちましたか？

⏰:11/02/21 09:57 📱:F03A 🆔:CSrlnQ4c

#178 [るうMama]


夏に出産したのもあって
産後1か月で１０kg
落ちましたょ～


⏰:11/02/21 12:48 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#179 [るうMama]


調整
飲むヨーグルト

⏰:11/02/21 12:49 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#180 [るうMama]



飴
飲むヨーグルト

⏰:11/02/21 17:44 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#181 [るうMama]


親方の家呼ばれて
急遽鍋…
バームクーヘンも
すでに頂いたし
明日調整しよ

⏰:11/02/21 19:25 📱:P04B 🆔:Q3oi5h1I

#182 [るうMama]
最近ほんとダメ
暴食ばっかり
昨日頑張って
今日４５.６
やったのに
今日も暴食しまくり

４５になるまで
ここに書かん

⏰:11/02/24 20:34 📱:P04B 🆔:aV1CH.nw

#183 [るうMama]


生理落ち着いたら
復活する
今回生理食欲
ほんとやっばい
終わったら
気入れ直して頑張る
今月ゎ４４目標！

復活する日までＢＹＥ.

⏰:11/03/02 17:33 📱:P04B 🆔:IBvUgYKM

#184 [るうMama]


ほんとやばい
三キロも太ってまった

どうしよ

⏰:11/03/03 14:44 📱:P04B 🆔:EGwxRM4g

#185 [るうMama]


太りすぎたし
記録しんと
食べ過ぎるし
記録再開しょ

⏰:11/03/04 13:18 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#186 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ４

⏰:11/03/04 13:19 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#187 [るうMama]



バナナ豆乳ジュース

⏰:11/03/04 13:20 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#188 [るうMama]



納豆卵ごはん
おから
大福２

⏰:11/03/04 13:21 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#189 [るうMama]


大福２個とか
ほんと余分！
夜わ調整ゃで抜く
食べた分寝るまでに
動いて消費させな
このままぢゃ
またリバウンドして
終わる

⏰:11/03/04 13:22 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#190 [るうMama]


腰回し
骨盤体操
足ぱか
空こぎ
足痩せ

⏰:11/03/04 15:40 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#191 [るうMama]


チビ寝とる間に
やったけど
すぐ起きて
３０分くらぃしか
時間なかった

⏰:11/03/04 15:41 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#192 [るうMama]


○

⏰:11/03/04 17:14 📱:P04B 🆔:/PTPrtbU

#193 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ５

⏰:11/03/05 20:57 📱:P04B 🆔:d1.ymg4c

#194 [るうMama]



×

⏰:11/03/05 20:58 📱:P04B 🆔:d1.ymg4c

#195 [るうMama]


外食
サラダ
お好み焼き1/2
ぷりん
フルーツ

⏰:11/03/05 20:59 📱:P04B 🆔:d1.ymg4c

#196 [るうMama]



チョコ
飴

⏰:11/03/05 20:59 📱:P04B 🆔:d1.ymg4c

#197 [るうMama]


△

⏰:11/03/06 11:02 📱:P04B 🆔:qJJb3Ivc

#198 [るうMama]


２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ６

⏰:11/03/06 11:03 📱:P04B 🆔:qJJb3Ivc

#199 [るうMama]


△

⏰:11/03/06 11:14 📱:P04B 🆔:qJJb3Ivc

#200 [るうMama]



味噌カツ
ブロッコリー
ピラフ

⏰:11/03/06 11:41 📱:P04B 🆔:qJJb3Ivc

#201 [るうMama]



ひなあられ
あめ

⏰:11/03/06 18:55 📱:P04B 🆔:qJJb3Ivc

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