妊娠前:48Kg
妊娠:＋14Kg
現在:46-47Kg

目標42Kg

:11/02/01 00:08 :SH07B :gqhYintQ

２ゲト

:11/02/01 00:12 :SH904i :OoqxU8Ps

暴食やめる
８時以降食べない
昼ガッツリ夜減らす
お菓子中心にしない

美人Mama目指して
頑張りまーす

:11/02/01 00:12 :SH07B :gqhYintQ

食事
運動
体重

毎日記録

:11/02/01 00:15 :SH07B :gqhYintQ

今日わ昼にお弁当
夜わお菓子ばっか

最悪な食生活
キリいいし
２月から本格的に
頑張るぞー

:11/02/01 00:20 :SH07B :gqhYintQ

２月１日start

:11/02/01 12:09 :SH07B :gqhYintQ

夜中から喧嘩で
寝不足…
暴食の危険
ありな気がする
チビのために頑張ろ

:11/02/01 12:11 :SH07B :gqhYintQ

朝カフェオレ
昼ミニクロ３
魚肉ソーセージ

:11/02/01 12:12 :SH07B :gqhYintQ

間食
アーモンドチョコ３

:11/02/01 14:00 :SH07B :gqhYintQ

チビ今日グズグズで
リビングしか
掃除機かけれてないし
携帯もやっと触れた
ミルク飲んだら
昼寝入るかな〜

:11/02/01 14:02 :SH07B :gqhYintQ

○

:11/02/01 14:11 :SH07B :gqhYintQ

掃除＆離乳食作り
終わった〜
チョコ分わ消費したかな

:11/02/01 15:59 :SH07B :gqhYintQ

スクワット10
足やせ１

:11/02/01 16:00 :SH07B :gqhYintQ

キムチ鍋２杯くらぃ

:11/02/01 18:08 :SH07B :gqhYintQ

ガッツリ食べ過ぎたー
鍋するとついつい
ガッツいてまぅし

:11/02/01 18:09 :SH07B :gqhYintQ

:11/02/01 22:39 :SH07B :gqhYintQ

１年半ぶり？の
コアリズム
これから時間見つけて
続けよー(^-^)/

:11/02/01 22:41 :SH07B :gqhYintQ

半身浴15分

:11/02/01 23:14 :SH07B :gqhYintQ

梅酒１杯

:11/02/01 23:17 :SH07B :gqhYintQ

ストレッチ
足やせ１０

:11/02/01 23:47 :SH07B :gqhYintQ

:11/02/01 23:50 :SH07B :gqhYintQ

.２月２日

:11/02/02 09:32 :SH07B :9uZDKYQk

.生理１日目

:11/02/02 09:40 :SH07B :9uZDKYQk

46.0Kg

:11/02/02 09:52 :SH07B :9uZDKYQk

生姜紅茶

:11/02/02 11:15 :SH07B :9uZDKYQk

ふんわり食パンチョコ
キムチ鍋ちょっと

:11/02/02 12:46 :SH07B :9uZDKYQk

ナッツ系チョコ５
クランチ２

:11/02/02 16:12 :SH07B :9uZDKYQk

姉ちゃんと子供来て
つられてチョコ
食べ過ぎたーー
てか生理痛しんど
座っとるのが精一杯

:11/02/02 16:14 :SH07B :9uZDKYQk

からあげ２
千切りキャベツ

:11/02/02 18:17 :SH07B :9uZDKYQk

カフェオレ

:11/02/02 18:55 :SH07B :9uZDKYQk

チョコ

:11/02/02 20:32 :SH07B :9uZDKYQk

ミルクプリン

:11/02/02 20:55 :SH07B :9uZDKYQk

やばいやばい
生理中の甘いもん欲
半端なーい
ちょーど甘いもん
お土産で大量に
貰ったし気をつけょ！

:11/02/02 20:57 :SH07B :9uZDKYQk

半身浴10分くらい

:11/02/02 23:40 :SH07B :9uZDKYQk

時間なくて
全然出来んかった(ToT)
１日の食べたもん
まとめてこ

:11/02/02 23:41 :SH07B :9uZDKYQk

生姜紅茶
ふんわり食パン
キムチ鍋
からあげ
千切りキャベツ
チョコいっぱい
ミルクプリン

46Kg
×

チョコ食べ過ぎた
明日わチョコ食べん

:11/02/02 23:47 :SH07B :9uZDKYQk

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ３

:11/02/03 10:52 :SH07B :jxgJ1XVk

生姜砂糖

:11/02/03 10:52 :SH07B :jxgJ1XVk

キリンレモン

:11/02/03 10:53 :SH07B :jxgJ1XVk

千切りキャベツ
手作りホットドッグ

:11/02/03 11:56 :SH07B :jxgJ1XVk

コーヒー牛乳

:11/02/03 13:15 :SH07B :jxgJ1XVk

○

:11/02/03 13:17 :SH07B :jxgJ1XVk

食生活ちょっと
変えただけで
便秘治った
チビ寝とる間に
洗い物終わらせて
準備しょー

:11/02/03 13:18 :SH07B :jxgJ1XVk

ビスケットサンド(230)

:11/02/03 17:14 :SH07B :jxgJ1XVk

久々アイスうまかった

:11/02/03 17:15 :SH07B :jxgJ1XVk

夜ご飯太巻きゃけど
嫌いやしな〜
なに食べよーー

:11/02/03 17:24 :SH07B :jxgJ1XVk

チラシ寿司
キムチ

:11/02/03 18:09 :SH07B :jxgJ1XVk

足やせ１０
ウエスト捻り５０
肩回し２０

:11/02/03 18:35 :SH07B :jxgJ1XVk

クランチ(35)５

:11/02/03 20:32 :SH07B :jxgJ1XVk

はぁー
ほんと口だけ自分
明日昼ランチゃし
抜く

:11/02/03 20:33 :SH07B :jxgJ1XVk

キリンレモン

:11/02/03 22:24 :SH07B :jxgJ1XVk

半身浴２０分

:11/02/04 11:29 :SH07B :J1pegu3A

２/３
生姜砂糖
千切りキャベツ
手作りホットドッグ
チラシ寿司
キムチ
アイス.クランチ

×
×

:11/02/04 11:32 :SH07B :J1pegu3A

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ４

:11/02/04 12:37 :SH07B :J1pegu3A

コーヒー牛乳

:11/02/04 12:38 :SH07B :J1pegu3A

食べ放題
しゃぶしゃぶ
デザート
ポテト

:11/02/04 12:39 :SH07B :J1pegu3A

:11/02/04 18:13 :SH07B :J1pegu3A

バタピー

:11/02/04 18:14 :SH07B :J1pegu3A

カントリマーム４

:11/02/04 20:43 :SH07B :J1pegu3A

ぉ菓子やめれん
やめるの無理ゃし
他でどぅにかしょー

:11/02/04 20:45 :SH07B :J1pegu3A

明日の夜わ宅のみ
ぁるし
何食べるんゃろ〜
めんどくさぃな

:11/02/04 20:48 :SH07B :J1pegu3A

:11/02/05 00:53 :SH07B :tSUA9Flc

２/４
コーヒー牛乳
食べ放題
しゃぶしゃぶ
ポテト
デザート
なし

カントリマーム４
バタピー

×
×

:11/02/05 00:55 :SH07B :tSUA9Flc

３日○やった
毎日出るように
ならんかな〜

:11/02/05 00:56 :SH07B :tSUA9Flc

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ５

:11/02/05 11:34 :SH07B :tSUA9Flc

コーヒー牛乳

:11/02/05 11:35 :SH07B :tSUA9Flc

○

:11/02/05 11:35 :SH07B :tSUA9Flc

ムギムギ(92)
大根と厚揚げの煮物
魚肉ソーセージ

:11/02/05 12:42 :SH07B :tSUA9Flc

足やせ２０
踏み台１００
足あげ５０

:11/02/05 13:59 :SH07B :tSUA9Flc

カントリマーム４

:11/02/05 14:00 :SH07B :tSUA9Flc

バタピー

:11/02/05 15:09 :SH07B :tSUA9Flc

:11/02/05 15:10 :SH07B :tSUA9Flc

:11/02/05 15:19 :SH07B :tSUA9Flc

ぉにぎり(ゆかり.梅)
納豆

:11/02/05 17:52 :SH07B :tSUA9Flc

生姜紅茶

:11/02/05 17:54 :SH07B :tSUA9Flc

:11/02/05 17:55 :SH07B :tSUA9Flc

あーでもぁほ来たら
邪魔されそぅ
とりあえず夕方わ
チビと外行って
落ち着いたし良かった

:11/02/05 17:57 :SH07B :tSUA9Flc

ピーナッツチョコ

:11/02/05 18:52 :SH07B :tSUA9Flc

:11/02/05 18:52 :SH07B :tSUA9Flc

ぉ酒
カントリマーム２
ｲﾛｲﾛぉ菓子

:11/02/05 21:51 :SH07B :tSUA9Flc

予感的中(^3^)/
絶対晩酌からの
お菓子大量パターン

:11/02/05 21:53 :SH07B :tSUA9Flc

土曜の夜わねえ…
明日ゎ夜まで
ぉ腹すいたら
野菜スープ
ぉ菓子わ絶対×

:11/02/05 21:58 :SH07B :tSUA9Flc

２/５
コーヒー牛乳
ムギムギ
魚肉ソーセージ
大根と厚揚げの煮物
ぉにぎり(ゆかり.梅)
納豆
カントリマーム４
バタピー
ぉ酒
カントリマーム２
ぉ菓子
×
◎

やばぃ
ご飯もう少し増やして
ぉ菓子少しづつでも
減らさんとほんと負ける…
意思の弱さなぉす

:11/02/05 22:02 :SH07B :tSUA9Flc

明日で生理
終わりそうゃし
コアリズム復活して
今月中に45Kgや〜

けど焦らずゆっくり
マイペースにやな
昔みたぃにわならん

:11/02/05 22:19 :SH07B :tSUA9Flc

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ６

:11/02/06 09:45 :SH07B :YkcTz1lo

野菜スープ作ろう
思ったけど
材料足りん…
明日からだな

:11/02/06 09:46 :SH07B :YkcTz1lo

46.0Kg

変化なし

:11/02/06 10:27 :SH07B :YkcTz1lo

タラマヨごはん

:11/02/06 10:53 :SH07B :YkcTz1lo

ふんわり食パン
ムギムギ(92)

:11/02/06 13:06 :SH07B :YkcTz1lo

:11/02/06 13:07 :SH07B :YkcTz1lo

ロールケーキ２
チョコ

:11/02/06 14:48 :SH07B :YkcTz1lo

:11/02/06 14:48 :SH07B :YkcTz1lo

:11/02/06 23:03 :SH07B :YkcTz1lo

:11/02/07 13:23 :SH07B :grqWRbLQ

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ７

:11/02/07 13:24 :SH07B :grqWRbLQ

ムギムギ(92)

:11/02/07 13:25 :SH07B :grqWRbLQ

そば(麺半束.葱.とろろ昆布.卵)

:11/02/07 13:26 :SH07B :grqWRbLQ

チビ寝とる間に
掃除機と雑巾がけ
これからおやつ〜
チビわミルクタイム

:11/02/07 14:51 :SH07B :grqWRbLQ

カントリマーム２
ココアピー

:11/02/07 16:00 :SH07B :grqWRbLQ

骨盤運動
前後左右５0
腰回し５0づつ
足やせ１０
スクワット２０

:11/02/07 16:01 :SH07B :grqWRbLQ

:11/02/07 16:03 :SH07B :grqWRbLQ

足やせ１０
腰まわし５０づつ
空こぎ２分

:11/02/07 17:57 :SH07B :grqWRbLQ

:11/02/07 18:55 :SH07B :grqWRbLQ

イカ焼き
たいやき

:11/02/07 18:56 :SH07B :grqWRbLQ

またやらかした…
喧嘩した後
食べることにしか
逃げれんはあ

:11/02/07 20:45 :SH07B :grqWRbLQ

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ８
×
ふんわり食パン２
コンソメポテチ
ミルクティー
おしるこ.ココア

×
○

:11/02/09 00:20 :SH07B :WVuE7dI6

:11/02/09 00:21 :SH07B :WVuE7dI6

２ﾛ||.ﾛ２.ﾛ９

みぞれ唐揚げ２
ごはん
三角蒸しぱん半分
唐揚げ２
ココア
×
×

:11/02/09 18:52 :SH07B :WVuE7dI6

:11/02/10 06:30 :SH07B :WnSwUhh2

２ﾛ||.ﾛ２.|ﾛ

:11/02/10 06:31 :SH07B :WnSwUhh2

:11/02/10 06:33 :SH07B :WnSwUhh2

おでん
･こんにゃく
･たまご
･ウインナー

:11/02/10 11:31 :SH07B :WnSwUhh2

二度寝してまって
体重測るん忘れた!
昼わ甘いもん食べる

:11/02/10 11:32 :SH07B :WnSwUhh2

ブラックサンダｰ(||2)
塩バニラショコラ

:11/02/10 11:33 :SH07B :WnSwUhh2

:11/02/10 13:38 :SH07B :WnSwUhh2

ミルクココア

:11/02/10 13:39 :SH07B :WnSwUhh2

:11/02/10 14:57 :SH07B :WnSwUhh2

こんな時間に
ぉ腹すいてきた

んー

:11/02/10 14:58 :SH07B :WnSwUhh2

結局

チョコ食パン
蒸しぱん1/3
おっとっとミニ
魚肉ソーセージ

:11/02/10 15:26 :SH07B :WnSwUhh2

しっかり食べょ
１日１食わ
米食べんとリバウンド
しやすぃみたいゃし
とりあえず
今日ゎもう食べん！
明日わおでん
ガッツリ食べよー

:11/02/10 15:30 :SH07B :WnSwUhh2

:11/02/10 17:52 :SH07B :WnSwUhh2

２ﾛ||.ﾛ２.||

:11/02/11 10:54 :SH07B :aRi7fhn6

４５.4Kg

:11/02/11 10:55 :SH07B :aRi7fhn6

なぜか痩せてた
便秘改善されたで？
運動ちょいちょい
するで？

とりあえず謎やけど
うーれしっ

:11/02/11 10:59 :SH07B :aRi7fhn6

なし

:11/02/11 17:16 :SH07B :aRi7fhn6

ピザ３
サラダ二口
ミニパン１
パフェ２

:11/02/11 17:17 :SH07B :aRi7fhn6

急遽外食なった
ぉ腹いまだに満腹

:11/02/11 17:18 :SH07B :aRi7fhn6

２ﾛ||.ﾛ２.|２

:11/02/13 10:45 :SH07B :dAVKokG6

４5.２

:11/02/13 10:46 :SH07B :dAVKokG6

なし
コロッケパン
手巻き寿司
オードブル
カクテル.酎ハイ
×

:11/02/13 10:47 :SH07B :dAVKokG6

２ﾛ||.ﾛ２.|３

:11/02/13 10:48 :SH07B :dAVKokG6

４5.6Kg

:11/02/13 10:49 :SH07B :dAVKokG6

チョコ３列

:11/02/13 10:50 :SH07B :dAVKokG6

体重増えたけど
最初ょり減ったし
また頑張ろう
とりあえず
出さんと〜

:11/02/13 10:53 :SH07B :dAVKokG6

塩チョコ５
枝豆
カニカマ３

:11/02/13 13:24 :SH07B :dAVKokG6

肌荒れしとる
ビタミンとろ

:11/02/13 13:25 :SH07B :dAVKokG6

○

:11/02/13 13:42 :SH07B :dAVKokG6

アップルパイ
るまんど

:11/02/13 17:47 :SH07B :dAVKokG6

ぉ菓子

:11/02/14 08:21 :SH07B :D36P6vb2

車ん中で
ぉ菓子しかなかった

チビ風邪ゃし
ほんとバタバタ
寝れんしつかれたあ

:11/02/14 08:23 :SH07B :D36P6vb2

２ﾛ||.ﾛ２.|４

:11/02/14 08:24 :SH07B :D36P6vb2

４5.２Kg

:11/02/14 10:50 :SH07B :D36P6vb2

朝から病院行ったりで
やっと落ち着いた

:11/02/14 11:30 :SH07B :D36P6vb2

アルフォードバニラ半分

:11/02/14 11:32 :SH07B :D36P6vb2

時間なくてぉ菓子
続いとるし昼わ
ちゃんと食べよ

:11/02/14 11:33 :SH07B :D36P6vb2

コンバタ
魚肉ソーセージ
雑炊

:11/02/14 13:46 :SH07B :D36P6vb2

ぉ腹いっぱぃ
チビ寝とる間に
やること終わらせょ〜

:11/02/14 13:47 :SH07B :D36P6vb2

ミルクココア

:11/02/14 14:13 :SH07B :D36P6vb2

雪の宿たくさん
飴
ガム

:11/02/15 09:16 :SH07B :TnPLvN3.

２ﾛ||.ﾛ２.|５

:11/02/15 09:17 :SH07B :TnPLvN3.

メロンデニッシュパン(509)

:11/02/15 09:18 :SH07B :TnPLvN3.

:11/02/15 09:20 :SH07B :TnPLvN3.

:11/02/16 06:12 :P04B :ltvFY1z.

朝からモヤモヤして
ちょー暴食
けどスッキリした
また頑張る！
体重土曜日まで
計らずにそれまでに
４５戻すー
ダイエットしとる
mamaさんと友達なりたぃなっ

:11/02/16 11:14 :P04B :ltvFY1z.

1回目△
2回目○

:11/02/16 12:18 :P04B :ltvFY1z.

:11/02/16 15:28 :P04B :ltvFY1z.

まぢばかだ
昼寝したあととか
寝起きとか
眠すぎてあーって
なって絶対なんか
食べすぎるし

最近ほんと眠すぎる

:11/02/16 15:29 :P04B :ltvFY1z.

なし

:11/02/17 11:49 :P04B :Xtk6nIlY

２ﾛ||.ﾛ２.|７日

:11/02/17 11:51 :P04B :Xtk6nIlY

ﾐﾆ大福

:11/02/17 11:51 :P04B :Xtk6nIlY

ビヒタス
生姜紅茶

:11/02/17 11:52 :P04B :Xtk6nIlY

納豆カレー

:11/02/17 12:51 :P04B :Xtk6nIlY

:11/02/17 15:34 :P04B :Xtk6nIlY

ｫ菓子

:11/02/17 23:09 :P04B :Xtk6nIlY

:11/02/17 23:11 :P04B :Xtk6nIlY

２ﾛ||.ﾛ２.|8日

:11/02/18 09:23 :P04B :YBJoo05I

４5.４kg

:11/02/18 09:24 :P04B :YBJoo05I

減ったけど最近
食べ過ぎやし
油断禁物
胃の調子も悪いしね

:11/02/18 09:26 :P04B :YBJoo05I

納豆トースト
豆腐ハンバーグ小

:11/02/18 10:13 :P04B :YBJoo05I

今日ゎもう飲み物と
飴系だけにしょ
あー胃痛くなってきた

:11/02/18 10:15 :P04B :YBJoo05I

ぁれから今までに
食べたもの

パン２
魚肉ソーセージ1
クッキー２

チョコ
飴

:11/02/18 18:38 :P04B :YBJoo05I

:11/02/18 18:40 :P04B :YBJoo05I

:11/02/18 21:00 :P04B :YBJoo05I

:11/02/21 09:37 :P04B :Q3oi5h1I

ごはん
しばづけ
魚肉ソーセージ

:11/02/21 09:38 :P04B :Q3oi5h1I

土日の食欲わ
ほんとやばかったぁ
いま46に戻ったし
４５kgに戻して
とりあえずキープ！

:11/02/21 09:53 :P04B :Q3oi5h1I

:11/02/21 09:57 :F03A :CSrlnQ4c

夏に出産したのもあって
産後1か月で１０kg
落ちましたょ〜

:11/02/21 12:48 :P04B :Q3oi5h1I

調整
飲むヨーグルト

:11/02/21 12:49 :P04B :Q3oi5h1I

飴
飲むヨーグルト

:11/02/21 17:44 :P04B :Q3oi5h1I

親方の家呼ばれて
急遽鍋…
バームクーヘンも
すでに頂いたし
明日調整しよ

:11/02/21 19:25 :P04B :Q3oi5h1I

:11/02/24 20:34 :P04B :aV1CH.nw

生理落ち着いたら
復活する
今回生理食欲
ほんとやっばい
終わったら
気入れ直して頑張る
今月ゎ４４目標！

復活する日までＢＹＥ.

:11/03/02 17:33 :P04B :IBvUgYKM

:11/03/03 14:44 :P04B :EGwxRM4g

太りすぎたし
記録しんと
食べ過ぎるし
記録再開しょ

:11/03/04 13:18 :P04B :/PTPrtbU

２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ４

:11/03/04 13:19 :P04B :/PTPrtbU

バナナ豆乳ジュース

:11/03/04 13:20 :P04B :/PTPrtbU

納豆卵ごはん
おから
大福２

:11/03/04 13:21 :P04B :/PTPrtbU

:11/03/04 13:22 :P04B :/PTPrtbU

:11/03/04 15:40 :P04B :/PTPrtbU

チビ寝とる間に
やったけど
すぐ起きて
３０分くらぃしか
時間なかった

:11/03/04 15:41 :P04B :/PTPrtbU

○

:11/03/04 17:14 :P04B :/PTPrtbU

２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ５

:11/03/05 20:57 :P04B :d1.ymg4c

×

:11/03/05 20:58 :P04B :d1.ymg4c

外食
サラダ
お好み焼き1/2
ぷりん
フルーツ

:11/03/05 20:59 :P04B :d1.ymg4c

チョコ
飴

:11/03/05 20:59 :P04B :d1.ymg4c

△

:11/03/06 11:02 :P04B :qJJb3Ivc

２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ６

:11/03/06 11:03 :P04B :qJJb3Ivc

△

:11/03/06 11:14 :P04B :qJJb3Ivc

味噌カツ
ブロッコリー
ピラフ

:11/03/06 11:41 :P04B :qJJb3Ivc

ひなあられ
あめ

:11/03/06 18:55 :P04B :qJJb3Ivc

ピラフ残り
カステラ二口
チョコ２

:11/03/06 19:49 :P04B :qJJb3Ivc

:11/03/06 19:51 :P04B :qJJb3Ivc

こんにゃく畑←いろんな味

:11/03/06 22:30 :P04B :qJJb3Ivc

:11/03/06 22:32 :P04B :qJJb3Ivc

２ﾛ||.ﾛ３.ﾛ７

:11/03/07 13:42 :P04B :x4uLVPvU

きなこヨーグルトちょっと

:11/03/07 13:43 :P04B :x4uLVPvU

キャラメル３

:11/03/07 13:43 :P04B :x4uLVPvU

うどん(たまご、ねぎ)

:11/03/07 13:44 :P04B :x4uLVPvU

キャラメル１
あっさりショコラ

:11/03/07 15:47 :P04B :x4uLVPvU

お弁当たくさん

:11/03/07 20:28 :P04B :x4uLVPvU

お供えの和菓子

:11/03/07 20:29 :P04B :x4uLVPvU

親から葬式終わって
大量の食料届いて
食べすぎた
明日調整

:11/03/07 20:30 :P04B :x4uLVPvU

:11/03/08 14:11 :P04B :7mDNYIRU

:11/03/08 15:09 :P04B :7mDNYIRU

:11/03/08 21:51 :P04B :7mDNYIRU

２ﾛ||.ﾛ３.|４

:11/03/14 12:13 :P04B :XR5kr3Zw

４5.６kg

:11/03/14 12:13 :P04B :XR5kr3Zw

豆乳ヨーグルト
ポテサラトースト

:11/03/14 12:14 :P04B :XR5kr3Zw

:11/04/02 22:44 :P04B :FHSd7bUk

:11/04/02 22:45 :P04B :FHSd7bUk

タイミング悪く
生理きた
終わったし復活

:11/04/08 12:54 :P04B :kFt9hR7w

２ﾛ||.ﾛ４.ﾛ８

:11/04/08 12:54 :P04B :kFt9hR7w

４７.４kg

…やばぃ

:11/04/08 12:56 :P04B :kFt9hR7w

豆乳ヨーグルト

:11/04/08 12:56 :P04B :kFt9hR7w

赤ちゃんせんべい袋
ゆで卵

:11/04/08 19:11 :P04B :kFt9hR7w

きなこ豆乳
ホワイトチョコ１

:11/04/08 19:12 :P04B :kFt9hR7w

腰回し２０分
スクワット２０×２

:11/04/08 19:13 :P04B :kFt9hR7w

４月９日
豆乳バナナヨーグルト
サラダ
ピザ
デザートピザ
パスタ
パフェ
なし

カクテル
ちょこ

:11/04/09 22:08 :P04B :YUzqdLB.

２ﾛ||.ﾛ４.|ロ
きなこ豆乳ヨーグルト

かりかりめろんぱん
ゆで卵

烏龍茶クッキー×２

:11/04/10 16:24 :P04B :NMaWBhGE

×
○
ちびと散歩

:11/04/10 16:27 :P04B :NMaWBhGE

コロッケパン半分
ゆで卵
もやし＆ソーセージ炒め

:11/04/10 17:22 :P04B :NMaWBhGE

２？
寿司３
どら焼き
お酒

:11/04/11 06:29 :P04B :2yXRhfR2

２ﾛ||.ﾛ４.||

:11/04/11 10:41 :P04B :2yXRhfR2

４7.４kg

:11/04/11 10:41 :P04B :2yXRhfR2

夜食べるでダメや
もっと頑張ろ！

:11/04/11 10:42 :P04B :2yXRhfR2

あっぷるぱい
パイナップル豆乳

:11/04/11 10:43 :P04B :2yXRhfR2

カフェオレ

:11/04/11 13:31 :P04B :2yXRhfR2

なし

:11/04/11 16:41 :P04B :2yXRhfR2

和菓子

:11/04/11 16:42 :P04B :2yXRhfR2

ゆで卵
ぜんざい２杯(餅なし

:11/04/11 18:52 :P04B :2yXRhfR2

○

:11/04/11 18:54 :P04B :2yXRhfR2

:11/05/01 10:39 :P04B :4u6BBNqQ

ろーるぱん
りんごじゅーす

:11/05/01 10:40 :P04B :4u6BBNqQ

今日の夜わ飲み！
体重より見た目重視
運動がんばろうっ！

:11/05/01 10:41 :P04B :4u6BBNqQ

足痩せ１０×
抱っこでスクワット２０
ストレッチ

:11/05/01 11:00 :P04B :4u6BBNqQ

青椒肉絲
ごはん

:11/05/02 09:29 :P04B :eITtJeQ.

チュｰハイ
ビｰル
カクテル

つまみいろいろ

:11/05/02 09:30 :P04B :eITtJeQ.

５月２日

:11/05/02 09:31 :P04B :eITtJeQ.

○

:11/05/02 09:32 :P04B :eITtJeQ.

４7.０kg

:11/05/02 09:32 :P04B :eITtJeQ.

パイの実

:11/05/03 10:57 :P04B :GQ.TgJ5A

なし

:11/05/03 10:57 :P04B :GQ.TgJ5A

しゃぶしゃぶちょっと

:11/05/03 10:58 :P04B :GQ.TgJ5A

パイの実
柿ピーちょっと

:11/05/03 10:58 :P04B :GQ.TgJ5A

５月３日

:11/05/03 10:59 :P04B :GQ.TgJ5A

パン耳シナモンラスク

:11/05/03 11:01 :P04B :GQ.TgJ5A

なし

:11/05/03 15:37 :P04B :GQ.TgJ5A

チョコ
あたりめ

:11/05/03 15:37 :P04B :GQ.TgJ5A

イカフライ１

:11/05/03 20:53 :P04B :GQ.TgJ5A

呑み
ぉ酒
ぉつまみ

:11/05/03 20:54 :P04B :GQ.TgJ5A

５月４日
・生理１日目

:11/05/04 10:13 :P04B :2ScFo5PA

バナナヨーグルト豆乳

:11/05/04 10:41 :P04B :2ScFo5PA

４７kg

:11/05/04 10:41 :P04B :2ScFo5PA

カットステ-キ
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ
珈琲ゼリ-

:11/05/04 17:02 :P04B :2ScFo5PA

ぉ菓子たくさん
ぉ酒

:11/05/04 20:45 :P04B :2ScFo5PA

:11/05/04 20:46 :P04B :2ScFo5PA

チョコ
いもあんパン

:11/05/04 21:44 :P04B :2ScFo5PA

旦那ＧＷ入ってからの
雨続きでまさかの
ちょー長期連休
ダイエットさぼって
おかげでkg太った
今日からまた頑張ります

:11/05/13 15:14 :P04B :RxezdTQo

５月１３日

:11/05/13 15:15 :P04B :RxezdTQo

なし

チーズオムレツ
にんにくの芽&肉炒め
ごはん

アルフォート
アメ

:11/05/13 15:16 :P04B :RxezdTQo

チーズスティックアイス

:11/05/13 18:48 :P04B :RxezdTQo

<Font Size="-1">

豚バラ炒め
きゅうり
ごはん
<Font>

:11/05/13 18:53 :P04B :RxezdTQo

５月１４日
マカダミアナッツチョコ
ベビーカステラ
明宝はむ
酒、つまみ

:11/05/14 23:12 :P04B :gnQHmhkc

５月１５日
ぉ菓子
明宝ハム切れ
レーズンパン
寿司たくさん
酒

:11/05/16 22:00 :P04B :0FRFFsQo

５月１６日
チョコ
丸亀うどん
バームクーヘン
げんこつアメ
いんげんの卵とじ

:11/05/16 22:02 :P04B :0FRFFsQo

:11/05/16 22:03 :P04B :0FRFFsQo

４8.２kg

:11/05/16 22:40 :P04B :0FRFFsQo

２月４５になったのに
毎月１kgづつ増えてく｡
ヤバイよね
だらけすぎやわ
口だけの自分に呆れる
もっとここきて
意識高めよ｡

:11/05/16 22:42 :P04B :0FRFFsQo

５月１７日

:11/05/17 09:03 :P04B :6Gj.GrEU

４７.４kg

:11/05/17 09:15 :P04B :6Gj.GrEU

グレープフルーツジュース

:11/05/17 09:16 :P04B :6Gj.GrEU

外食
しゃぶしゃぶちょっと
寿司３貫
サラダ
酢豚風肉団子
からあげ
ごぼうあげ
デザート杯

:11/05/17 22:41 :P04B :6Gj.GrEU

なし

:11/05/17 22:41 :P04B :6Gj.GrEU

梅酒杯

:11/05/17 22:42 :P04B :6Gj.GrEU

:11/05/17 22:43 :P04B :6Gj.GrEU

５月１８日

:11/05/18 10:19 :P04B :/vrAHlYQ

豆乳ヨーグルト

:11/05/18 10:19 :P04B :/vrAHlYQ

？
長芋のバター焼き
にんにくの芽&肉炒め
ごはん

:11/05/18 10:20 :P04B :/vrAHlYQ

ちょー早いけど
お腹すいたし
昼にしたぁー

なんか食べたら
お腹調子悪くなってきた

:11/05/18 10:23 :P04B :/vrAHlYQ

△

:11/05/18 13:40 :P04B :/vrAHlYQ

がぶりちゅう
キットカット(68)

:11/05/18 14:49 :P04B :/vrAHlYQ

パン耳ラスク
明宝ハム切れ
刺身切れ

:11/05/18 18:07 :P04B :/vrAHlYQ

チョコ
梅酒ロック

:11/05/18 22:40 :P04B :/vrAHlYQ

５月１９日
豆乳ヨーグルト
チョコレート
ソフトクリーム
寿司３皿

:11/05/19 20:18 :P04B :2TF9P98I

５月２０日

:11/05/20 11:38 :P04B :V9Z8qeDw#

４7.２kg

:11/05/20 11:39 :P04B :V9Z8qeDw#

しなもんとーすと
麦芽豆乳ヨーグルト

:11/05/20 11:39 :P04B :V9Z8qeDw#

ふりかけごはん
ろーすはむ(41)

:11/05/20 13:47 :P04B :V9Z8qeDw#

チョコ６粒

:11/05/20 15:02 :P04B :V9Z8qeDw#

チビと散歩２０分

:11/05/20 16:43 :P04B :V9Z8qeDw#

あいす

:11/05/20 16:44 :P04B :V9Z8qeDw#

:11/05/20 16:44 :P04B :V9Z8qeDw#

マグロ納豆丼
しめじにら痛め
カボチャの煮物一口

:11/05/20 18:13 :P04B :V9Z8qeDw#

:11/05/20 18:15 :P04B :V9Z8qeDw#

ぉ菓子

:11/05/20 20:01 :P04B :V9Z8qeDw#

:11/05/20 20:02 :P04B :V9Z8qeDw#

今まで飲んでくって
くっちゃべってた
キモチワルーい

:11/05/20 22:48 :P04B :V9Z8qeDw

５月２１日
麦芽豆乳ヨーグルト
ホテルのらんち
ぱん

:11/05/21 17:56 :P04B :o32hanvw

:11/05/21 18:57 :P04B :o32hanvw

ぉ酒
ちょこ

:11/05/21 21:47 :P04B :o32hanvw

５月２２日
スティックパン２

:11/05/22 09:45 :P04B :Z8lQ3ltE

あるふぉーと
ぽてち


しらすごはん
餃子３

:11/05/22 14:12 :P04B :Z8lQ3ltE

:11/05/23 09:18 :P04B :RrzetsuI

５月２３日
あいす

:11/05/23 09:31 :P04B :RrzetsuI

夜ごはん抜きか軽くする
こと意識して
頑張ってみる

:11/05/23 09:32 :P04B :RrzetsuI

:11/05/23 21:49 :P04B :RrzetsuI

６月８日
ぱんみみらすく
なし
肉じゃが、ごはん
雪のやど×４

:11/06/08 17:27 :P04B :qWAlD1So

:11/06/08 17:28 :P04B :qWAlD1So

６月９日
肉じゃが、ごはん

:11/06/09 12:08 :P04B :xL9odjU.

生理終わった
２０日までに出来る限りやろ
後悔すんのわじぶん

:11/06/09 12:09 :P04B :xL9odjU.

たまごがゆ

むしぱん
青椒牛肉

:11/06/09 19:16 :P04B :xL9odjU.

チビ高熱
ダイエットよりチビ優先
とりあえず
食事記録だけ

:11/06/09 19:18 :P04B :xL9odjU.

６月１０日

パン半分
手作り弁当

:11/06/10 09:41 :P04B :PkW4opLo

パン食べとる途中で
親から弁当届いた
ろくに寝てないで
体力つけろって
ありがとう

おなかいっぱいすぎ

:11/06/10 09:43 :P04B :PkW4opLo

なし
クランチチョコ
ビスケット

:11/06/10 17:31 :P04B :PkW4opLo

じゃがいもの煮物
からあげ２

:11/06/10 18:50 :P04B :PkW4opLo

チョコ１
ビスケット４

:11/06/10 20:28 :P04B :PkW4opLo

６月１１日
ピルクル

:11/06/11 09:35 :P04B :MaYUtNuc

４7.４kg

:11/06/11 09:36 :P04B :MaYUtNuc

あと９日で-１.6kg

:11/06/11 09:36 :P04B :MaYUtNuc

ぱん
ﾁｰｽﾞ２
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

:11/06/11 12:29 :P04B :MaYUtNuc

パイのみ

:11/06/11 16:03 :P04B :MaYUtNuc

みにぱん２
ﾁｰｽﾞ１

:11/06/11 17:56 :P04B :MaYUtNuc

魚肉ソーセージ

:11/06/11 19:36 :P04B :MaYUtNuc

６月１２日


カフェラテ

シチュードリア
コーヒー牛乳

:11/06/12 12:36 :P04B :vaeuI78s

昨日の夕方から
チビ入院かもで
更新できんかた
とりあえず熱下がったし
よかった

:11/06/13 09:16 :P04B :YQ4kDkPU

６月１３日

小倉&マーガリンぱん
コーヒー牛乳

:11/06/13 09:17 :P04B :YQ4kDkPU

手作りむしぱん
魚肉ソーセージ


ｶﾚｰ煎餅

手作りむしぱん
大根の煮物
こんにゃく
ジャガピザ

:11/06/13 18:36 :P04B :YQ4kDkPU

食べ過ぎ

:11/06/13 18:36 :P04B :YQ4kDkPU

ぉ菓子
梅酒

:11/06/13 23:11 :P04B :YQ4kDkPU

６月１４日

コーヒー牛乳

:11/06/14 10:16 :P04B :ax.897PE

ミニうどん

アイス

肉じゃが
ごはん
スティックパン

:11/06/14 18:42 :P04B :ax.897PE

:11/06/14 18:42 :P04B :ax.897PE

６月１５日
なし
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

:11/06/15 11:30 :P04B :suh2WHCE

ゆで卵２

:11/06/15 16:21 :P04B :suh2WHCE

ルマンド２
雪の宿

:11/06/15 22:23 :P04B :suh2WHCE

６月１６日
ゆで卵
しゃぶしゃぶ
寿司１カン
肉炒めふたくち
白玉

:11/06/16 19:34 :P04B :HSgo8H96

なし

雪の宿２袋

:11/06/16 20:11 :P04B :HSgo8H96

お酒
つまみ

:11/06/17 01:41 :P04B :Azns5zKc

６月１７日

なし

ちぎりみるくぱん

ゆで卵１個半

パイのみ１
ｳｴﾊﾛｰﾙ

:11/06/17 22:11 :P04B :Azns5zKc

６月１８日
４７.0kg

豆腐ハンバーグ
飲むヨーグルト

:11/06/18 09:37 :P04B :F3X/mDPE

食パン
シェイク

ゆで卵
ロールちゃん１きれ

:11/06/18 17:00 :P04B :F3X/mDPE

豆腐ハンバーグ
餃子

:11/06/18 22:07 :P04B :F3X/mDPE

１９、２０ゎ誕生日
祝いで食べすぎた
今日から気引き締めよう

:11/06/21 10:01 :P04B :eVsRn6Ok

６月２１日

手作り弁当

:11/06/21 10:01 :P04B :eVsRn6Ok

:11/06/21 10:02 :P04B :eVsRn6Ok

:11/06/22 09:47 :P04B :67BtcG1c

６月２２日１日目

レトルトｶﾚｰ

:11/06/22 09:50 :P04B :67BtcG1c

:11/06/22 09:51 :P04B :67BtcG1c

×

ゆで卵

:11/06/22 14:51 :P04B :67BtcG1c

:11/06/23 18:55 :P04B :aTvN8tJ.

:11/09/01 21:49 :P04B :JomCYt4.

９月１日
うなぎパイ
ﾀﾗﾏﾖご飯
肉じゃが
チョコ１、うなぎパイ
４7.0kg
コアリズム･散歩２0分

:11/09/01 21:51 :P04B :JomCYt4.

先週４6やったのに
日曜日に生理きて
また４7
終わったしガンバロ

:11/09/01 22:09 :P04B :JomCYt4.

９月２日
４7.0kg
紅茶豆乳

:11/09/02 09:00 :P04B :.Mz5.YCg

蒟蒻畑２

:11/09/02 11:19 :P04B :.Mz5.YCg

肉じゃが
手作りクッキー

:11/09/02 14:29 :P04B :.Mz5.YCg

チビのために
寝とる間に
久しぶりにクッキー
焼いた喜ぶかな〜

:11/09/02 14:30 :P04B :.Mz5.YCg

ダラダラクッキー
食べすぎた
チビにゎ固すぎたし
結局食べるの
自分だけなら
作るんぢゃなかったー
太るー

:11/09/02 16:58 :P04B :.Mz5.YCg

なし
ぉ酒、ぉ菓子

:11/09/03 09:26 :P04B :HiiVOTnI

９月２日
４6.8kg
たまごかけごはん

:11/09/03 09:45 :P04B :HiiVOTnI

手作り五平餅２

:11/09/03 12:28 :P04B :HiiVOTnI

:11/09/03 12:30 :P04B :HiiVOTnI

かまぼこ
うなぎパイ
コーラショック２缶

:11/09/04 09:42 :P04B :tb.P0WLA

９月４日
４6.6kg

:11/09/04 09:43 :P04B :tb.P0WLA

昨日あんだけ食べたのに
減ってビックリ

:11/09/04 09:44 :P04B :tb.P0WLA

飲むヨーグルト
たまごかけごはん
寿司３皿、うどん半分


いもけんぴ

:11/09/04 20:30 :P04B :tb.P0WLA

ぉ酒２

:11/09/04 20:30 :P04B :tb.P0WLA

９月５日
４6.６kg
たまごかけごはん
ゆで卵

:11/09/05 13:14 :P04B :M.Be0NbI

ウエハース２

炒飯
豚しゃぶ２枚
ぉ酒

:11/09/05 18:39 :P04B :M.Be0NbI

夜なのにガッツキすぎた
今週あと-0.6kg

:11/09/05 18:40 :P04B :M.Be0NbI

９月６日
×
ゆでたまご
うなぎパイ

:11/09/06 11:04 :P04B :nXx1iks6

ふりかけごはん

:11/09/06 13:11 :P04B :nXx1iks6

チョコ２
煎餅１

:11/09/06 13:12 :P04B :nXx1iks6

ウエハース
うなぎぱい

:11/09/06 16:25 :P04B :nXx1iks6

今日間食しすぎ
てか風邪引いたかも
鼻水やばぃしえらぁ

あークッキーの生地？
もらったし
明日焼かないかん〜
明日ゎクッキーだけかな
調整したぃしね

:11/09/06 17:23 :P04B :nXx1iks6

ゆでたまご
ジャーマンポテト

:11/09/06 17:41 :P04B :nXx1iks6

手作りクッキー
ぉ酒

:11/09/06 22:26 :P04B :nXx1iks6

チビばあばと出かけて
ひまやで結局焼いて
食べて飲んでまった

なんか悩むとダメだ

:11/09/06 22:28 :P04B :nXx1iks6

９月７日
４5.８kg
シチュー

:11/09/07 10:20 :P04B :hipM/E1g

なぜか４５kg台
嬉しー
今週ゎとりあ
４５kg台ｋｅｅｐ！

:11/09/07 10:21 :P04B :hipM/E1g

クッキー
アイスティー

:11/09/07 14:29 :P04B :hipM/E1g

クッキー10枚くらぃ

:11/09/07 17:01 :P04B :hipM/E1g

からあげ
チューハイ

:11/09/07 18:38 :P04B :hipM/E1g

からあげ小さいけど
１０個ゎ食べた
ばあばのからあげ
うますぎっしょ
キモチワルイー

:11/09/07 18:39 :P04B :hipM/E1g

９月８日
すまし汁

:11/09/08 10:12 :P04B :c2s8SPKQ

昨日ゎキモチワルｲの
寝るまで続いた〜
揚げ物恐るべし

:11/09/08 10:13 :P04B :c2s8SPKQ

おにぎり(ツナマヨ.しぐれ)

:11/09/08 13:39 :P04B :c2s8SPKQ

クッキー
りんごジュース

:11/09/08 17:38 :P04B :c2s8SPKQ

みたらしだんご
チューハイ

:11/09/08 19:36 :P04B :c2s8SPKQ

９月９日
４５.8kg
なし

タラスパ
フォカッチャ１こ

鶏肉
かまぼこ
ささみかつ１
お酒

:11/09/10 15:56 :P04B :/fo6kiT.

９月１０日
なし

納豆ごはん
ハムエッグ

駄菓子２袋
動物ビスケッと

:11/09/10 15:57 :P04B :/fo6kiT.

明日コース料理いくし
まぢ今週末デブル

:11/09/10 15:58 :P04B :/fo6kiT.

焼きそば
チューハイ

:11/09/10 19:19 :P04B :/fo6kiT.

:11/09/10 19:20 :P04B :/fo6kiT.

９月１１日
パンケーキ１
ぱりんこ

コース料理
飲み放題

:11/09/12 18:21 :P04B :lTj/HtxA

９月１２日
４6kg
なし
焼きそば
クッキー

生ハム、チーズ、酒
炒飯二口

:11/09/12 18:23 :P04B :lTj/HtxA

９月１２日

生ハム
炒飯
お酒

:11/09/13 10:02 :P04B :i8APVPBg

2日連続飲みすぎ
食い過ぎやばいっしょ
体重増えた
最近怠けすぎやし
気引き締めていこ！

:11/09/13 10:02 :P04B :i8APVPBg

９月１３日
なし
目玉焼きごはん
ぽてさら、ﾋﾞｰﾙ
クッキー、じゃがりこ

:11/09/13 23:02 :P04B :i8APVPBg

:11/09/13 23:03 :P04B :i8APVPBg

９月１４日
うなぎぱい
目玉焼きごはん
じゃがりこ

:11/09/14 14:51 :P04B :.fKiYf5.

きなこウエハース

:11/09/14 14:53 :P04B :.fKiYf5.

鮭の塩焼き
里芋の煮物
冷奴
ごはん

:11/09/14 18:46 :P04B :.fKiYf5.

:11/09/14 18:47 :P04B :.fKiYf5.

９月１５日
しょうが焼き、ごはん
なし
ウエハース、クッキー

:11/09/15 16:45 :P04B :0nEw/njQ

９月１６日
45.6kg
なし
ピザ、パスタ
くし３、田楽、チューハイ

:11/09/17 09:08 :P04B :6g8HrC8g

９月１７日
46.0kg

:11/09/17 09:09 :P04B :6g8HrC8g

昨日外食２回やし増えた

:11/09/17 09:09 :P04B :6g8HrC8g

クッキー６枚
ゆずポンからあげ和膳

:11/09/17 13:29 :P04B :6g8HrC8g

今日も昼外食ーやべぇ
動きまくろ

:11/09/17 13:30 :P04B :6g8HrC8g

動物びすけっと

:11/09/17 15:56 :P04B :6g8HrC8g

カレーライス

:11/09/17 18:39 :P04B :6g8HrC8g

:11/09/17 18:40 :P04B :6g8HrC8g

携帯変えてから
更新忘れとった

最近わ45キロ台〜47
くらいまでで
相変わらず落ち着かん

４２になりたーい
今年中の目標！

:11/10/10 19:22 :SH07B :V7z./fo6

:11/10/17 22:24 :SH07B :8APojDx.

10月18日
ぱん
鮭のホイル焼き
ごはん

ふかしいも

寿司
コアラのマーチ
生ハム
お酒

:11/10/19 00:30 :SH07B :qnpIzoQU

なし

ピザ２
パスタ色々
プリン３
ドリンクバー３

なし

:11/10/19 16:16 :SH07B :qnpIzoQU

:11/10/19 16:16 :SH07B :qnpIzoQU

ウインナーロールパン２

クッパ茶碗１
黒にんにく３粒
大学芋二口
チョコレート豆乳

:11/11/27 13:28 :SH07B :xo1FhRQo

:12/03/30 23:52 :SH07B :rcCL52/g

48、8Kgから再スタート！

もうこれ以上太りたくないよー

:12/04/07 22:35 :SH07B :M6CzS4Qk

morning
スクランブルエッグ
サラダ
トースト
ドリンクバー

↑子供と半分っこ

:12/04/08 12:49 :SH07B :dbEAv6TA

１週間ぶりに‥

:12/04/08 12:50 :SH07B :dbEAv6TA

チョコ２
ヤクルト

:12/04/08 12:54 :SH07B :dbEAv6TA

散歩40分

:12/04/08 15:29 :SH07B :dbEAv6TA

チョコいっぱい
キャラメル

:12/04/08 18:26 :SH07B :dbEAv6TA

ビール
焼きそば
かぼちゃ煮物３

:12/04/08 18:27 :SH07B :dbEAv6TA

:12/04/08 18:32 :SH07B :dbEAv6TA

:12/04/08 18:55 :SH07B :dbEAv6TA

夜48、2Kg
朝47、8Kg

:12/04/09 09:50 :SH07B :Qgk3i.Ks

morning
トースト
スクランブルエッグ
ミニクリームパン

:12/04/09 09:51 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 10:22 :SH10C :4y7rZnrQ

海苔ごはん
味噌汁
玄米ブラン１袋

:12/04/09 13:06 :SH07B :Qgk3i.Ks

食べ過ぎた‥
朝食べると逆に昼ごはん
入ってくし明日から
朝飲み物にしよ

:12/04/09 13:07 :SH07B :Qgk3i.Ks

たべっこどうぶつ

↑チビと二箱も完食

:12/04/09 15:38 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 15:43 :SH07B :Qgk3i.Ks

パン耳らすく
せんべい2
玄米ブラン2

:12/04/09 17:41 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 18:53 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/11 18:48 :SH07B :YPv2iwEw

:12/04/11 18:49 :SH07B :YPv2iwEw

morning
バナナ酢ヨーグルト
パン耳らすく

:12/04/12 13:06 :SH07B :Qe5fAZBo

lunch
ささみサラダ

:12/04/12 13:06 :SH07B :Qe5fAZBo

どうぶつびすけっと(74)
ブラン１

:12/04/12 15:00 :SH07B :Qe5fAZBo

えびせん

:12/04/12 16:56 :SH07B :Qe5fAZBo

夜わ飲み〜

:12/04/12 16:57 :SH07B :Qe5fAZBo

ブロッコリーたらマヨ
ほうれん草ソテー

梅酒

:12/04/12 18:27 :SH07B :Qe5fAZBo

フライングで先に飲む(笑)
今日の夜わ
飲んでくって太るなー

:12/04/12 18:28 :SH07B :Qe5fAZBo

:12/04/12 23:25 :SH07B :Qe5fAZBo

:12/04/12 23:27 :SH07B :Qe5fAZBo

４月13日
morning
ミニ力うどん
バナナ酢ヨーグルト

バナナ酢豆乳
一口ドーナツ10個くらい

:12/04/13 17:15 :SH07B :Pj.2aQf6

今日いっぱい食べたけど
いっぱい動いたし
１万歩越えた

:12/04/13 17:16 :SH07B :Pj.2aQf6

dinner
肉じゃが大盛り２杯
もやしとネギの中華炒め
おひたし
卵とじ

お酒

:12/04/13 18:48 :SH07B :Pj.2aQf6

ばあちゃんちきたら
かなりがっつりいってまった‥
肉じゃが１年ぶりうますぎた


あーお腹破裂しそう

:12/04/13 18:49 :SH07B :Pj.2aQf6

:12/04/13 18:51 :SH07B :Pj.2aQf6

morning
バナナ酢ヨーグルト
lunch
サラダ
バナナ酢豆乳

山盛りポテト
ドリンクバー

:12/04/14 18:02 :SH07B :txnnXDjU

なし

酎ハイ
ビール
焼酎
ラーメンおつまみ小袋２

:12/04/15 10:03 :SH07B :7rOIksyc

４月15日
morning
バナナ酢ヨーグルト
オムライス

:12/04/15 10:04 :SH07B :7rOIksyc

lunch
アーモンドチョコ５
バナナ酢豆乳

:12/04/15 14:37 :SH07B :7rOIksyc

パン耳らすく大量
ミネストローネ大２杯

酒大量

:12/04/15 17:37 :SH07B :7rOIksyc

またまたばあちゃんち
パン耳ラスク、
喫茶店でパンの端？を
10枚くらいもらって
揚げ焼きして砂糖ぶっかけしたのをもらって
チビと二人で完食
まぢ暴食はいった

夜ごはんわ一緒に食べるで
ミネストローネ作ったら
またまた２杯も
あとオムライス作るか！

:12/04/15 17:42 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 18:23 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 18:24 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 19:13 :SH07B :7rOIksyc

４月16日
morning
バナナ酢ヨーグルト
オムライス

:12/04/16 09:39 :SH07B :BfDcQ7Bg

:12/04/16 09:40 :SH07B :BfDcQ7Bg

lunch
なし

サラダ
ナゲット２
酒

:12/04/16 18:55 :SH07B :BfDcQ7Bg

４月17日
morning
パン耳らすく
バナナ酢ヨーグルト
ブロッコリー炒め

チョコ２
アイス
lunch
おにぎり２
ナゲット３

:12/04/17 15:10 :SH07B :VohKCqBA

:12/04/17 15:12 :SH07B :VohKCqBA

dinner
なし

ドライマンゴー
パイナップルケーキクッキー
チョコ
せんべい

:12/04/17 20:18 :SH07B :VohKCqBA

お土産もらって
ついつい…

明日わ昼花見ゃで
夜わサラダかなし

:12/04/17 20:20 :SH07B :VohKCqBA

４月17日

ラーメンおつまみ
ビール２
梅酒２

:12/04/18 20:23 :SH07B :dOaCmVyM

４月18日
ヤクルト
みにソバ＆みにカツ丼弁当
↑カツ半分
なし
おっとっと

:12/04/18 20:25 :SH07B :dOaCmVyM

ビール大２

:12/04/19 13:27 :SH07B :Wj75uE3w

４月19日
バナナ酢ヨーグルト
サラダバー
パスタ二口
ピザ３､４枚
ケーキバイキング

:12/04/19 13:28 :SH07B :Wj75uE3w

:12/04/19 13:31 :SH07B :Wj75uE3w

４月20日
morning
バナナ酢ヨーグルト
一口ドーナツ４
lunch
菜の花おひたし
納豆
ミニソバ

:12/04/20 13:25 :SH07B :Zk1nK4.Y

一口ドーナツ６くらぃ
ドライマンゴー

:12/04/20 14:59 :SH07B :Zk1nK4.Y

雨でやることなくて
ドーナツ作ったけど
毎回食べすぎるょね〜
まだまだ大量にあるけど
後わ家族にぁげょ

:12/04/20 15:00 :SH07B :Zk1nK4.Y

dinner
一口ドーナツ４
麻婆豆腐､ごはん
↑子供茶碗１杯
ビール

:12/04/20 16:50 :SH07B :Zk1nK4.Y

今日暴飲暴食入っとる‥
雨で家にヒッキーだめね。
全然動いてなぃし

:12/04/20 16:51 :SH07B :Zk1nK4.Y

:12/04/20 18:22 :SH07B :Zk1nK4.Y

チビがムニエル一口で
いやって言うで食べるはめに
なるおち

:12/04/20 18:23 :SH07B :Zk1nK4.Y

今日食欲とまらん
またお菓子やら食べ中

:12/04/20 20:34 :SH07B :Zk1nK4.Y

:12/04/21 11:16 :SH07B :V.BhAP7I

:12/04/21 11:16 :SH07B :V.BhAP7I

４月21日生理１日目
morning
ヤクルト

:12/04/21 11:17 :SH07B :V.BhAP7I

lunch
サラダバー
カレー、ナン
コーヒーゼリー２

:12/04/21 17:13 :SH07B :V.BhAP7I

:12/04/23 10:34 :SH07B :USZDAHx.

４月23日生理３日目

morning
サラダ
バナナ酢ヨーグルト
パン耳らすく

:12/04/23 11:08 :SH07B :USZDAHx.

:12/04/23 11:10 :SH07B :USZDAHx.

lunch
ぷりん(135)

:12/04/23 14:33 :SH07B :USZDAHx.

dinner
鶏ハム
チューハイ

:12/04/23 17:22 :SH07B :USZDAHx.

かめさんあられ
キャラメル
ビール２

:12/04/23 20:24 :SH07B :USZDAHx.

こんな時間にぉ菓子ガッツリ‥

:12/04/23 20:25 :SH07B :USZDAHx.

:12/04/24 09:19 :SH07B :oBwj1Dv.

４月24日生理４日目

morning
バナナ酢ヨーグルト
味噌汁
パン耳らすく

:12/04/24 09:20 :SH07B :oBwj1Dv.

昨日チビ早く寝たし
旦那も早かったで
平日なのにガッツリ呑んだ
頭痛いわー

:12/04/24 09:21 :SH07B :oBwj1Dv.

lunch
ブランサンド２×２
味噌汁大盛り２杯

:12/04/24 13:36 :SH07B :oBwj1Dv.

:12/04/24 18:07 :SH07B :oBwj1Dv.

４月25日

なし

ブランサンド２×２
フィッシュパン
ドライフルーツ

味噌汁
ビスケット

:12/04/25 15:15 :SH07B :5Vm4/Z92

:12/04/25 15:22 :SH07B :5Vm4/Z92

ロールキャベツ２
里芋の煮物３

:12/04/25 18:47 :SH07B :5Vm4/Z92

:12/04/25 18:48 :SH07B :5Vm4/Z92

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ