みたらしだんご
チューハイ

:11/09/08 19:36 :P04B :c2s8SPKQ

９月９日
４５.8kg
なし

タラスパ
フォカッチャ１こ

鶏肉
かまぼこ
ささみかつ１
お酒

:11/09/10 15:56 :P04B :/fo6kiT.

９月１０日
なし

納豆ごはん
ハムエッグ

駄菓子２袋
動物ビスケッと

:11/09/10 15:57 :P04B :/fo6kiT.

明日コース料理いくし
まぢ今週末デブル

:11/09/10 15:58 :P04B :/fo6kiT.

焼きそば
チューハイ

:11/09/10 19:19 :P04B :/fo6kiT.

:11/09/10 19:20 :P04B :/fo6kiT.

９月１１日
パンケーキ１
ぱりんこ

コース料理
飲み放題

:11/09/12 18:21 :P04B :lTj/HtxA

９月１２日
４6kg
なし
焼きそば
クッキー

生ハム、チーズ、酒
炒飯二口

:11/09/12 18:23 :P04B :lTj/HtxA

９月１２日

生ハム
炒飯
お酒

:11/09/13 10:02 :P04B :i8APVPBg

2日連続飲みすぎ
食い過ぎやばいっしょ
体重増えた
最近怠けすぎやし
気引き締めていこ！

:11/09/13 10:02 :P04B :i8APVPBg

９月１３日
なし
目玉焼きごはん
ぽてさら、ﾋﾞｰﾙ
クッキー、じゃがりこ

:11/09/13 23:02 :P04B :i8APVPBg

:11/09/13 23:03 :P04B :i8APVPBg

９月１４日
うなぎぱい
目玉焼きごはん
じゃがりこ

:11/09/14 14:51 :P04B :.fKiYf5.

きなこウエハース

:11/09/14 14:53 :P04B :.fKiYf5.

鮭の塩焼き
里芋の煮物
冷奴
ごはん

:11/09/14 18:46 :P04B :.fKiYf5.

:11/09/14 18:47 :P04B :.fKiYf5.

９月１５日
しょうが焼き、ごはん
なし
ウエハース、クッキー

:11/09/15 16:45 :P04B :0nEw/njQ

９月１６日
45.6kg
なし
ピザ、パスタ
くし３、田楽、チューハイ

:11/09/17 09:08 :P04B :6g8HrC8g

９月１７日
46.0kg

:11/09/17 09:09 :P04B :6g8HrC8g

昨日外食２回やし増えた

:11/09/17 09:09 :P04B :6g8HrC8g

クッキー６枚
ゆずポンからあげ和膳

:11/09/17 13:29 :P04B :6g8HrC8g

今日も昼外食ーやべぇ
動きまくろ

:11/09/17 13:30 :P04B :6g8HrC8g

動物びすけっと

:11/09/17 15:56 :P04B :6g8HrC8g

カレーライス

:11/09/17 18:39 :P04B :6g8HrC8g

:11/09/17 18:40 :P04B :6g8HrC8g

携帯変えてから
更新忘れとった

最近わ45キロ台〜47
くらいまでで
相変わらず落ち着かん

４２になりたーい
今年中の目標！

:11/10/10 19:22 :SH07B :V7z./fo6

:11/10/17 22:24 :SH07B :8APojDx.

10月18日
ぱん
鮭のホイル焼き
ごはん

ふかしいも

寿司
コアラのマーチ
生ハム
お酒

:11/10/19 00:30 :SH07B :qnpIzoQU

なし

ピザ２
パスタ色々
プリン３
ドリンクバー３

なし

:11/10/19 16:16 :SH07B :qnpIzoQU

:11/10/19 16:16 :SH07B :qnpIzoQU

ウインナーロールパン２

クッパ茶碗１
黒にんにく３粒
大学芋二口
チョコレート豆乳

:11/11/27 13:28 :SH07B :xo1FhRQo

:12/03/30 23:52 :SH07B :rcCL52/g

48、8Kgから再スタート！

もうこれ以上太りたくないよー

:12/04/07 22:35 :SH07B :M6CzS4Qk

morning
スクランブルエッグ
サラダ
トースト
ドリンクバー

↑子供と半分っこ

:12/04/08 12:49 :SH07B :dbEAv6TA

１週間ぶりに‥

:12/04/08 12:50 :SH07B :dbEAv6TA

チョコ２
ヤクルト

:12/04/08 12:54 :SH07B :dbEAv6TA

散歩40分

:12/04/08 15:29 :SH07B :dbEAv6TA

チョコいっぱい
キャラメル

:12/04/08 18:26 :SH07B :dbEAv6TA

ビール
焼きそば
かぼちゃ煮物３

:12/04/08 18:27 :SH07B :dbEAv6TA

:12/04/08 18:32 :SH07B :dbEAv6TA

:12/04/08 18:55 :SH07B :dbEAv6TA

夜48、2Kg
朝47、8Kg

:12/04/09 09:50 :SH07B :Qgk3i.Ks

morning
トースト
スクランブルエッグ
ミニクリームパン

:12/04/09 09:51 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 10:22 :SH10C :4y7rZnrQ

海苔ごはん
味噌汁
玄米ブラン１袋

:12/04/09 13:06 :SH07B :Qgk3i.Ks

食べ過ぎた‥
朝食べると逆に昼ごはん
入ってくし明日から
朝飲み物にしよ

:12/04/09 13:07 :SH07B :Qgk3i.Ks

たべっこどうぶつ

↑チビと二箱も完食

:12/04/09 15:38 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 15:43 :SH07B :Qgk3i.Ks

パン耳らすく
せんべい2
玄米ブラン2

:12/04/09 17:41 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/09 18:53 :SH07B :Qgk3i.Ks

:12/04/11 18:48 :SH07B :YPv2iwEw

:12/04/11 18:49 :SH07B :YPv2iwEw

morning
バナナ酢ヨーグルト
パン耳らすく

:12/04/12 13:06 :SH07B :Qe5fAZBo

lunch
ささみサラダ

:12/04/12 13:06 :SH07B :Qe5fAZBo

どうぶつびすけっと(74)
ブラン１

:12/04/12 15:00 :SH07B :Qe5fAZBo

えびせん

:12/04/12 16:56 :SH07B :Qe5fAZBo

夜わ飲み〜

:12/04/12 16:57 :SH07B :Qe5fAZBo

ブロッコリーたらマヨ
ほうれん草ソテー

梅酒

:12/04/12 18:27 :SH07B :Qe5fAZBo

フライングで先に飲む(笑)
今日の夜わ
飲んでくって太るなー

:12/04/12 18:28 :SH07B :Qe5fAZBo

:12/04/12 23:25 :SH07B :Qe5fAZBo

:12/04/12 23:27 :SH07B :Qe5fAZBo

４月13日
morning
ミニ力うどん
バナナ酢ヨーグルト

バナナ酢豆乳
一口ドーナツ10個くらい

:12/04/13 17:15 :SH07B :Pj.2aQf6

今日いっぱい食べたけど
いっぱい動いたし
１万歩越えた

:12/04/13 17:16 :SH07B :Pj.2aQf6

dinner
肉じゃが大盛り２杯
もやしとネギの中華炒め
おひたし
卵とじ

お酒

:12/04/13 18:48 :SH07B :Pj.2aQf6

ばあちゃんちきたら
かなりがっつりいってまった‥
肉じゃが１年ぶりうますぎた


あーお腹破裂しそう

:12/04/13 18:49 :SH07B :Pj.2aQf6

:12/04/13 18:51 :SH07B :Pj.2aQf6

morning
バナナ酢ヨーグルト
lunch
サラダ
バナナ酢豆乳

山盛りポテト
ドリンクバー

:12/04/14 18:02 :SH07B :txnnXDjU

なし

酎ハイ
ビール
焼酎
ラーメンおつまみ小袋２

:12/04/15 10:03 :SH07B :7rOIksyc

４月15日
morning
バナナ酢ヨーグルト
オムライス

:12/04/15 10:04 :SH07B :7rOIksyc

lunch
アーモンドチョコ５
バナナ酢豆乳

:12/04/15 14:37 :SH07B :7rOIksyc

パン耳らすく大量
ミネストローネ大２杯

酒大量

:12/04/15 17:37 :SH07B :7rOIksyc

またまたばあちゃんち
パン耳ラスク、
喫茶店でパンの端？を
10枚くらいもらって
揚げ焼きして砂糖ぶっかけしたのをもらって
チビと二人で完食
まぢ暴食はいった

夜ごはんわ一緒に食べるで
ミネストローネ作ったら
またまた２杯も
あとオムライス作るか！

:12/04/15 17:42 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 18:23 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 18:24 :SH07B :7rOIksyc

:12/04/15 19:13 :SH07B :7rOIksyc

４月16日
morning
バナナ酢ヨーグルト
オムライス

:12/04/16 09:39 :SH07B :BfDcQ7Bg

:12/04/16 09:40 :SH07B :BfDcQ7Bg

lunch
なし

サラダ
ナゲット２
酒

:12/04/16 18:55 :SH07B :BfDcQ7Bg

４月17日
morning
パン耳らすく
バナナ酢ヨーグルト
ブロッコリー炒め

チョコ２
アイス
lunch
おにぎり２
ナゲット３

:12/04/17 15:10 :SH07B :VohKCqBA

:12/04/17 15:12 :SH07B :VohKCqBA

dinner
なし

ドライマンゴー
パイナップルケーキクッキー
チョコ
せんべい

:12/04/17 20:18 :SH07B :VohKCqBA

お土産もらって
ついつい…

明日わ昼花見ゃで
夜わサラダかなし

:12/04/17 20:20 :SH07B :VohKCqBA

４月17日

ラーメンおつまみ
ビール２
梅酒２

:12/04/18 20:23 :SH07B :dOaCmVyM

４月18日
ヤクルト
みにソバ＆みにカツ丼弁当
↑カツ半分
なし
おっとっと

:12/04/18 20:25 :SH07B :dOaCmVyM

ビール大２

:12/04/19 13:27 :SH07B :Wj75uE3w

４月19日
バナナ酢ヨーグルト
サラダバー
パスタ二口
ピザ３､４枚
ケーキバイキング

:12/04/19 13:28 :SH07B :Wj75uE3w

:12/04/19 13:31 :SH07B :Wj75uE3w

４月20日
morning
バナナ酢ヨーグルト
一口ドーナツ４
lunch
菜の花おひたし
納豆
ミニソバ

:12/04/20 13:25 :SH07B :Zk1nK4.Y

一口ドーナツ６くらぃ
ドライマンゴー

:12/04/20 14:59 :SH07B :Zk1nK4.Y

雨でやることなくて
ドーナツ作ったけど
毎回食べすぎるょね〜
まだまだ大量にあるけど
後わ家族にぁげょ

:12/04/20 15:00 :SH07B :Zk1nK4.Y

dinner
一口ドーナツ４
麻婆豆腐､ごはん
↑子供茶碗１杯
ビール

:12/04/20 16:50 :SH07B :Zk1nK4.Y

今日暴飲暴食入っとる‥
雨で家にヒッキーだめね。
全然動いてなぃし

:12/04/20 16:51 :SH07B :Zk1nK4.Y

:12/04/20 18:22 :SH07B :Zk1nK4.Y

チビがムニエル一口で
いやって言うで食べるはめに
なるおち

:12/04/20 18:23 :SH07B :Zk1nK4.Y

今日食欲とまらん
またお菓子やら食べ中

:12/04/20 20:34 :SH07B :Zk1nK4.Y

:12/04/21 11:16 :SH07B :V.BhAP7I

:12/04/21 11:16 :SH07B :V.BhAP7I

４月21日生理１日目
morning
ヤクルト

:12/04/21 11:17 :SH07B :V.BhAP7I

lunch
サラダバー
カレー、ナン
コーヒーゼリー２

:12/04/21 17:13 :SH07B :V.BhAP7I

:12/04/23 10:34 :SH07B :USZDAHx.

４月23日生理３日目

morning
サラダ
バナナ酢ヨーグルト
パン耳らすく

:12/04/23 11:08 :SH07B :USZDAHx.

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ