11/16

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1232kcal

:11/11/16 21:11 :P01B :WI1BzKEA

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
和風きのこ(34)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1234kcal

:11/11/17 21:33 :P01B :ea7R0qMk

11/18

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)
あさりｺﾝｿﾒ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1202kcal

:11/11/18 18:55 :P01B :BIUE6mIQ

11/19

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
えびｸﾞﾗﾀﾝ(268)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1231kcal

:11/11/19 18:26 :P01B :fxLyY5MQ

11/20

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(100)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)

ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)
白玉あずき(80)

計…1400kcal

:11/11/20 19:21 :P01B :IkwNZ5U6

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
豚しょうが焼き(74)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1274kcal

:11/11/21 18:06 :P01B :daJJou8k

11/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
あさりｺﾝｿﾒ(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(30)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗ(49)

計…1294kcal

:11/11/22 18:44 :P01B :hKhTrOsk

11/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾗｯﾌﾟｽ(246)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ(122)
ﾋﾞｰﾌﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ(540)
ﾏﾛﾝｹｰｷ(274)

計…1344kcal

:11/11/23 21:15 :P01B :3iRWUoZA

11/24←

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾐｯｷｰﾏｳｽｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)

計…1259kcal

:11/11/24 18:06 :P01B :4xf1KxqE

11/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(190)
ﾛｰｽﾊﾑ(37)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1226kcal

:11/11/26 08:59 :P01B :q9bht0rM

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ