10/20

ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾁｰかま(42)
ﾁｰかま(42)
ﾛｰｽﾊﾑ(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ(229)
ｿﾙﾍﾞ(81)
ﾎﾟﾃﾄ(10)
ﾌﾟﾘﾝ(50)

計…1375kcal

:11/10/19 21:56 :P01B :2P9fV.wY

10/20

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)22.6
ﾛｰｽﾊﾑ(160)
ﾚﾄﾙﾄ(72)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
もつ煮(133)
枝豆(10)

計…1332kcal

:11/10/21 18:44 :P01B :4a9HlwJ.

10/21

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

のり(40)
お吸い物(5)
ﾁｰかま(42)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾁｰかま(42)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
しいたけ(60)
ﾁｰかま(42)
ﾛｰｽﾊﾑ(36)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
かに雑炊(163)

計…1352kcal

:11/10/21 18:45 :P01B :4a9HlwJ.

10/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(42)
ﾅﾝ(132)
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(80)
ﾁｰかま(42)
ﾅﾝ(132)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
麦のめぐみ(152)
ﾅﾝ(132)
ﾁｰかま(42)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
鶏鍋(83)

計…1348kcal

:11/10/22 19:42 :P01B :wVRQTDRM

10/23

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
ﾁｰかま(42)
ｼﾁｭｰ(72)
ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)
ｺﾝｿﾒ(13)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1310kcal

:11/10/24 22:41 :P01B :A9nLGHKU

10/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｶﾚｰ(80)
麦のめぐみ(152)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
中華丼の具(128)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
鶏鍋(83)

計…1311kcal

:11/10/24 22:45 :P01B :A9nLGHKU

10/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(80)
ｼﾁｭｰ(72)
和風きのこ(34)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1308kcal

:11/10/25 18:38 :P01B :FRfHAyGQ

10/26

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾚｰ(100)
のり(20)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1303kcal

:11/10/27 13:45 :P01B :uXT6ji0g

10/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(100)
ｼﾁｭｰ(72)
ｶﾙﾎﾞ(138)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1300kcal

:11/10/28 09:35 :P01B :eminURqc

10/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

濃厚ﾌﾛｰｽﾞﾝ(201)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
鶏そぼろとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ(900)
ﾜｯﾌﾙ(200)

計…1593klal

:11/10/28 21:37 :P01B :eminURqc

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