10/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1299kcal

:11/10/30 02:38 :P01B :D8lUxycE

10/30

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾆかま(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
味噌もつ煮(133)

計…1299kcal

:11/10/30 19:03 :P01B :D8lUxycE

10/31

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ﾛｰｽﾊﾑ(82)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
和風きのこ(96)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1315kcal

:11/11/01 04:02 :P01B :5RiZYsQw

11/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ(143)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ﾄﾞﾘｸﾞﾗ(440)
ｱｲｽｹｰｷ(188)

ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｵｰﾏｲﾍﾞｰｺﾝきのこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(349)

計…1303kcal

:11/11/01 19:09 :P01B :5RiZYsQw

11/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1289kcal

:11/11/02 20:25 :P01B :aLMAmr2c

11/3

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾁｰかま(126)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
直火焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(120)
ご飯(100)

計…1298kcal

:11/11/03 20:28 :P01B :ZT0lIzxY

11/3

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1284kcal

:11/11/05 03:10 :P01B :QijOZdZs

11/6

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(48)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
たらこｽﾊﾟ(247)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1291kcal

:11/11/06 18:39 :P01B :TGj.SJ.E

11/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)

ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)
ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ(210)

計…1498kcal

:11/11/07 21:27 :P01B :Z/3TzF7U

11/9

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾁｰかま(42)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾊﾔｼ(80)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｷｰﾏｶﾚｰﾄﾞﾘｱ(233)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1277kcal

:11/11/08 20:21 :P01B :v44KtwJA

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ