(^p^)記録..*
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#347 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)


*目標*

11/1 63.5kg(-1.7)

⏰:11/10/09 12:50 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#348 [よぴ]


昨日めっちゃ楽しんだし
今日からまた頑張らないと。


>>347

⏰:11/10/09 12:51 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#349 [よぴ]


1時間ほどお昼寝した、


キノコの山がある‥(´・ω・`)タベタイ
でもガマンガマン。

>>347

⏰:11/10/09 17:01 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#350 [よぴ]


夜は外食らしい(´・ω・`)


えー。
とりまカロリミット飲も〜


>>347

⏰:11/10/09 17:02 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#351 [よぴ]


カロリミット4粒


ミニ玉子丼(423)
ミニざるうどん(221)

644カロリー


>>347

⏰:11/10/09 17:41 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#352 [よぴ]


間食なしっ


今はかった体重65.8kg
朝と一緒\(^O^)/

>>347

⏰:11/10/09 23:13 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#353 [よぴ]


10日**



>>347

⏰:11/10/11 00:43 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#354 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン(312)


>>347

⏰:11/10/11 00:44 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#355 [よぴ]


昼 なし



チロルチョコ2(70)
ドロリッチ(105)
けんこうイカ
カフェオレ(84)


>>347

⏰:11/10/11 00:46 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#356 [よぴ]




カロリミット4粒
ラーメン

>>347

⏰:11/10/11 00:46 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


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