(^p^)記録..＊

(^p^)記録..＊
最新最初全

#1 [よぴ]

女子力あげる(^O^)！
DIET､MAKE､FASHION､､､

彼氏、自分のために頑張る。

:11/06/07 01:26 :SH01B :TYzkZqBM

#2 [よぴ]

朝、パン(377)
昼、ご飯･から揚げ･レタス
間、パピコ１つ
夜、ぶっかけとろろうどん

:11/06/07 01:29 :SH01B :TYzkZqBM

#3 [よぴ]

半身浴した

:11/06/07 01:29 :SH01B :TYzkZqBM

#4 [よぴ]

おはよー(^O^)

:11/06/07 09:54 :SH01B :TYzkZqBM

#5 [よぴ]

今日は仕事休み

:11/06/07 10:00 :SH01B :TYzkZqBM

#6 [よぴ]

朝

チョコラスク(514)

パンの袋にカロリー記載されてなかったから、携帯で調べたら500㌍もあった(T_T)泣

お昼ご飯で調整しよう

:11/06/07 10:22 :SH01B :TYzkZqBM

#7 [よぴ]

昼

おにぎり
　焼鮭(177)
　たらこ(167)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

計383㌍

:11/06/07 15:08 :SH01B :TYzkZqBM

#8 [よぴ]

５日：69､7kg
６日：69.4kg
７日：68.8kg

:11/06/07 15:11 :SH01B :TYzkZqBM

#9 [よぴ]

でぶ～

:11/06/07 15:12 :SH01B :TYzkZqBM

#10 [よぴ]

彼氏が66kgって事が発覚（笑）

とりあえず‥
彼氏よりもでぶとかありえへんから66kg以下を目指す。

:11/06/07 15:15 :SH01B :TYzkZqBM

#11 [よぴ]

今からカット行く(ﾟ.ﾟ)

:11/06/07 15:15 :SH01B :TYzkZqBM

#12 [よぴ]

どんな髪型にしようかな～＊.ﾟ

:11/06/07 15:16 :SH01B :TYzkZqBM

#13 [よぴ]

めっちゃ短なった（笑）

:11/06/07 21:54 :SH01B :TYzkZqBM

#14 [よぴ]

夜

ご飯
麻婆豆腐
手羽先
酢豚

久しぶりのおうちご飯

:11/06/07 21:55 :SH01B :TYzkZqBM

#15 [よぴ]

今

水
チロルチョコ１(52)

:11/06/07 21:55 :SH01B :TYzkZqBM

#16 [よぴ]

寝よ。

:11/06/07 23:53 :SH01B :TYzkZqBM

#17 [よぴ]

朝

チョココロネ(303)

:11/06/08 05:40 :SH01B :8p.2dgv.

#18 [よぴ]

６時からバイト(-_-ﾒ)

:11/06/08 05:41 :SH01B :8p.2dgv.

#19 [よぴ]

バイトおわり(ﾟ.ﾟ)

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

食べたよっ！

:11/06/08 09:17 :SH01B :8p.2dgv.

#20 [よぴ]

朝、パン(370)
昼、塩焼鳥２･うどん･ぶどう

:11/06/09 12:42 :SH01B :TFANMiOc

#21 [よぴ]

８日→68.1kg
９日→68.2kg

もうすぐ生理

:11/06/09 12:44 :SH01B :TFANMiOc

#22 [よぴ]

68.6kg

原因→食べ過ぎｗ

:11/06/12 10:18 :SH01B :HJyMMp0.

#23 [よぴ]

朝

メロンパン(432)

:11/06/12 10:19 :SH01B :HJyMMp0.

#24 [よぴ]

今日も6ー9でバイト！

で、美容室なう。
友達待ちp(^^)q

昼からはむーちゃんとデート

:11/06/12 10:21 :SH01B :HJyMMp0.

#25 [よぴ]

生理はやくー
お腹いたいー

:11/06/12 10:23 :SH01B :HJyMMp0.

#26 [よぴ]

朝　68.1kg

コーヒーゼリー(247)

おいしい(^o^)

:11/06/16 09:10 :SH01B :wf416fdA

#27 [よぴ]

昼

おにぎり
カップヌードル

:11/06/16 19:00 :SH01B :wf416fdA

#28 [よぴ]

久しぶり（笑）

今、67.8kg
あんま変わってないｗｗ

今日からまた書いていこう。
とりあえず66kg以下！！

21日までに（笑）

:11/07/11 09:34 :SH01B :II.VePV.

#29 [よぴ]

朝

きのこの山ﾐﾆ袋
パイの実４つ

:11/07/15 09:33 :SH01B :9eh9fU72

#30 [よぴ]

朝

コーヒーゼリー

8/3朝 [jpg/91KB]
:11/08/03 10:18 :SH01B :MB21Xu1E

#31 [よぴ]

8/3

昼(王将)
チャーハン１人前
から揚げ２
エビ天２
酢豚１

先輩にご馳走していただいた

:11/08/04 08:02 :SH01B :encAQGMM

#32 [よぴ]

8/3

夜
お刺身
ちらし寿司
ほうれんそうと卵、ウインナーの炒め物

:11/08/04 08:04 :SH01B :encAQGMM

#33 [よぴ]

8/3

間食はなし！

:11/08/04 08:05 :SH01B :encAQGMM

#34 [よぴ]

朝

ちっちゃいメロンパン
これうまいっ

食べた後やけどｗ [jpg/126KB]
:11/08/04 08:09 :SH01B :encAQGMM

#35 [よぴ]

２日　69.9kg
５日　67.9kg

:11/08/05 08:04 :SH01B :0KcONLHk

#36 [よぴ]

8/4

昼
ﾏｯｸのﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ
(ﾅｹﾞｯﾄ、ﾎﾟﾃﾄS、ｺｰﾗ0)
ﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ

ｷﾃｨちゃんGet

:11/08/05 08:06 :SH01B :0KcONLHk

#37 [よぴ]

8/4

夜(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
ざるそば
鳥皮と砂ずりのぽん酢の何かｗ
から揚げ棒(半分)

:11/08/05 08:08 :SH01B :0KcONLHk

#38 [よぴ]

朝
ﾊﾟﾝ(321)

:11/08/05 08:09 :SH01B :0KcONLHk

#39 [よぴ]

お昼はお弁当

先輩のおごり(>_<)

:11/08/05 08:10 :SH01B :0KcONLHk

#40 [よぴ]

サボりぐせｗｗ

:11/08/21 11:15 :SH01B :QpnbSeY.

#41 [よぴ]

67.3kg

:11/08/21 11:16 :SH01B :QpnbSeY.

#42 [よぴ]

朝

レーズンパン(363)

:11/08/21 11:21 :SH01B :QpnbSeY.

#43 [よぴ]

昨日　66.7kg

:11/08/25 05:42 :SH01B :YBOMrkxE

#44 [よぴ]

66.4kg

:11/08/25 09:36 :SH01B :YBOMrkxE

#45 [よぴ]

朝

ぱん(408)

:11/08/29 10:01 :SH01B :pLBLo2H.

#46 [よぴ]

67.1kg

食べすぎてる？
うーん(-.-;)

:11/09/03 10:03 :SH01B :plNAhyXg

#47 [よぴ]

朝

パン(360)

:11/09/03 10:03 :SH01B :plNAhyXg

#48 [よぴ]

痩せたいよー(*_*)

:11/09/03 10:07 :SH01B :plNAhyXg

#49 [よぴ]

8/2　69.9
9/3　67.1

１ヶ月で-2.8kg
まあこんなもんか(-.-)

体重の５％が調度いいって
聞いた事ある気がする←

:11/09/03 10:12 :SH01B :plNAhyXg

#50 [よぴ]

昨日夜

びっくりドンキー
おろしそバーグディッシュ

:11/09/04 17:44 :SH01B :QLTkcAao

#51 [よぴ]

朝 66.3kg

おっ(^_^)

:11/09/04 17:49 :SH01B :QLTkcAao

#52 [よぴ]

朝　パン(400)
昼　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
　　種抜き梅(34)
間　ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

:11/09/04 17:51 :SH01B :QLTkcAao

#53 [よぴ]

道頓堀なう(^_^)
ぽんぽこぽーん！

:11/09/04 20:17 :SH01B :QLTkcAao

#54 [よぴ]

夜ご飯(道頓堀)

お好み焼き(とろだく)半分
ﾐｯｸｽ焼きそば(塩)半分

むーちゃんと半分こ！
美味しかった～(^_^)

:11/09/04 22:19 :SH01B :QLTkcAao

#55 [よぴ]

朝
パン(377)

今からバイト(-.-)

:11/09/05 05:40 :SH01B :b8sbjurg

#56 [よぴ]

体重はかろうかなあ～
なんか増えてる気がする！

:11/09/05 10:10 :SH01B :b8sbjurg

#57 [よぴ]

てゆーか
お腹すいた

:11/09/05 10:18 :SH01B :b8sbjurg

#58 [よぴ]

66.6kg

:11/09/05 10:31 :SH01B :b8sbjurg

#59 [よぴ]

クッキー１枚(61)

:11/09/05 10:48 :SH01B :b8sbjurg

#60 [よぴ]

66.8kg

66kg台をうーろうろ(-.-)

:11/09/06 09:30 :SH01B :0FwELnMU

#61 [よぴ]

今までやったらここで
諦めてたw(ﾟoﾟ)w

でも今はちゃうどーっ

:11/09/06 09:32 :SH01B :0FwELnMU

#62 [よぴ]

朝

レーズンパン(363)

:11/09/06 09:34 :SH01B :0FwELnMU

#63 [よぴ]

昨日は食べすぎた(:∀;)

:11/09/07 05:36 :SH01B :tiQ1vaYk

#64 [よぴ]

朝

パン(297)
ミートボール２こ

:11/09/07 05:37 :SH01B :tiQ1vaYk

#65 [よぴ]

昨日ねー
マック食べた(:_;)

:11/09/07 05:38 :SH01B :tiQ1vaYk

#66 [よぴ]

今日は調整日っ

:11/09/07 05:39 :SH01B :tiQ1vaYk

#67 [よぴ]

朝　350ｶﾛﾘｰ
昼　350ｶﾛﾘｰ
夜　500ｶﾛﾘｰ

くらい？w(ﾟoﾟ)w

:11/09/07 05:43 :SH01B :tiQ1vaYk

#68 [よぴ]

66.3kg

またもや(-.-)

:11/09/07 11:38 :SH01B :tiQ1vaYk

#69 [よぴ]

10日　66.1kg

:11/09/11 00:50 :SH01B :pmFKEeOE

#70 [よぴ]

10日

朝　ピザパン(350)
昼　＊セブンイレブン
　　おにぎり海老ﾏﾖ(200)
　　そうめん(350)
　　冷や奴
夜　＊バーミャン
　　野菜たっぷりラーメン
　　食べきれなかった分
　　彼氏に食べてもらった

:11/09/11 00:57 :SH01B :pmFKEeOE

#71 [よぴ]

朝　66.6kg

:11/09/11 20:48 :SH01B :pmFKEeOE

#72 [よぴ]

朝　パン(340)
昼　からあげくん(210)
　　たらこおにぎり(180)
夜　海鮮おひつ(670)

:11/09/11 22:24 :SH01B :pmFKEeOE

#73 [よぴ]

夜　66.9kg

:11/09/11 22:25 :SH01B :pmFKEeOE

#74 [よぴ]

今日は友達と遊んだ(^_^)

２ヶ月ぶりに会ったんやけど
｢痩せた｣ってゆわれた(ﾟoﾟ)

うーれーしーいっ

:11/09/11 22:53 :SH01B :pmFKEeOE

#75 [よぴ]

１０月８日にまた遊ぶから、
その時にまた｢痩せた？｣って
ゆってもらえるようにしたい！

頑張ろう！

:11/09/11 22:55 :SH01B :pmFKEeOE

#76 [よぴ]

目標は‥
10/8までに64kg(^_^)

まだまだでぶやけど
頑張っていこう！

:11/09/11 22:56 :SH01B :pmFKEeOE

#77 [よぴ]

パン(120)

:11/09/12 05:39 :SH01B :9MZofYJM

#78 [よぴ]

12日

昼　あんかけﾗｰﾒﾝ(489)
　　ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物

夜　海老ﾏﾖおにぎり(200)
　　ﾐﾆざる蕎麦(220)
　　砂ずりと鳥皮のサラダ(158)

:11/09/13 09:14 :SH01B :6QuTV86w

#79 [よぴ]

てか運動もしなきゃなあ～

:11/09/13 09:14 :SH01B :6QuTV86w

#80 [よぴ]

朝　ﾓｯﾁｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ(321)

:11/09/13 10:30 :SH01B :6QuTV86w

#81 [よぴ]

66.2kg

:11/09/13 10:32 :SH01B :6QuTV86w

#82 [よぴ]

昼　おうどん

:11/09/13 13:37 :SH01B :6QuTV86w

#83 [よぴ]

13日

夜　ご飯
　　生姜焼き２
　　鯛のあら

:11/09/14 05:38 :SH01B :p411m.xE

#84 [よぴ]

13日、夜　66.2kg

:11/09/14 05:38 :SH01B :p411m.xE

#85 [よぴ]

朝

レーズンパン３(357)

:11/09/14 05:40 :SH01B :p411m.xE

#86 [よぴ]

今からバイト！

:11/09/14 05:41 :SH01B :p411m.xE

#87 [よぴ]

65.6kg

やっと65kg台見れた！！

:11/09/14 10:03 :SH01B :p411m.xE

#88 [よぴ]

11日間ずっと66kg台うろうろ

65kg台やからって
調子のらんよにせな！！

:11/09/14 10:10 :SH01B :p411m.xE

#89 [よぴ]

はい、調子のったー（笑）

:11/09/14 22:25 :SH01B :p411m.xE

#90 [よぴ]

昼
おうどん
わらび餅

:11/09/14 22:25 :SH01B :p411m.xE

#91 [よぴ]

夜

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
焼き飯

:11/09/14 22:26 :SH01B :p411m.xE

#92 [よぴ]

間食もしました(-.-)

明日体重はからんとこ。ふふ

:11/09/14 22:29 :SH01B :p411m.xE

#93 [よぴ]

明日は調整日！
１日1200ｶﾛﾘｰにする！！

:11/09/14 22:35 :SH01B :p411m.xE

#94 [よぴ]

やっぱ痩せたいしな(^ω^)

明日バイトでもいっぱい動いて
仕事でもはしゃぎまくる！←

:11/09/14 22:43 :SH01B :p411m.xE

#95 [よぴ]

もーすぐ生理！

お腹痛い(T_T)

:11/09/14 22:44 :SH01B :p411m.xE

#96 [よぴ]

朝

レーズンパン２(238)

:11/09/15 05:38 :SH01B :8V5Zw5ic

#97 [よぴ]

早く生理こい(T_T)
１日中眠いしだるいー

:11/09/15 05:41 :SH01B :8V5Zw5ic

#98 [よぴ]

バイト行ってきまっしゅ

:11/09/15 05:43 :SH01B :8V5Zw5ic

#99 [よぴ]

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(349)

:11/09/15 18:32 :SH01B :8V5Zw5ic

#100 [よぴ]

間（笑）

ｱﾙﾌｫｰﾄ２(57)

:11/09/15 18:32 :SH01B :8V5Zw5ic

#101 [よぴ]

今んとこ644ｶﾛﾘｰ

:11/09/15 18:33 :SH01B :8V5Zw5ic

#102 [よぴ]

お腹がすきました(T_T)

:11/09/15 18:34 :SH01B :8V5Zw5ic

#103 [ニートくん]

ゼロカロリーゼリーたべればおｋ

:11/09/15 18:42 :W63SA :3zw7R0fs

#104 [よぴ]

>>103

今日の朝食べまいた(T_T)ｗ

:11/09/15 18:44 :SH01B :8V5Zw5ic

#105 [よぴ]

夜

海老マヨおにぎり(203)
たらこおにぎり(180)
からあげ棒(217)

:11/09/16 00:43 :SH01B :pmtFWaZA

#106 [よぴ]

今日の合計1144ｶﾛﾘｰ

:11/09/16 00:47 :SH01B :pmtFWaZA

#107 [よぴ]

朝
わらびもち(200)

昼
明太子おにぎり(187)
海老マヨおにぎり(203)
塩やきとり(107)

間
ｱﾙﾌｫｰﾄ(84)

:11/09/16 21:30 :SH01B :pmtFWaZA

#108 [よぴ]

781ｶﾛﾘｰ

:11/09/16 21:31 :SH01B :pmtFWaZA

#109 [よぴ]

夜ご飯は600ｶﾛﾘｰ以下にする

:11/09/16 21:32 :SH01B :pmtFWaZA

#110 [よぴ]

仕事で21時すぎてからしか
ご飯食べれやんのが痛い

:11/09/16 21:33 :SH01B :pmtFWaZA

#111 [よぴ]

夜(ｼﾞｮｲﾌﾙ)

まぐろの山かけ丼(540)

:11/09/16 22:11 :SH01B :pmtFWaZA

#112 [よぴ]

ちゅーか生理なった

:11/09/16 22:11 :SH01B :pmtFWaZA

#113 [よぴ]

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(105)

久しぶり

:11/09/17 01:57 :SH01B :tg7AClkI

#114 [よぴ]

１６日朝　66.0kg
夜ご飯後　66.7kg

:11/09/17 01:58 :SH01B :tg7AClkI

#115 [よぴ]

目標

10/8までに64.0kg

後20日間くらいで-2kg程。

:11/09/17 02:00 :SH01B :tg7AClkI

#116 [よぴ]

昨日めっちゃ食べた(-.-)

:11/09/18 11:17 :SH01B :8mtqFVTw

#117 [よぴ]

今日と明日は調整日

朝
ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(204)

:11/09/18 11:23 :SH01B :8mtqFVTw

#118 [よぴ]

今日と明日は１日1200ｶﾛﾘｰ以内

:11/09/18 11:24 :SH01B :8mtqFVTw

#119 [よぴ]

さっき計ったら66.7kg

:11/09/18 11:25 :SH01B :8mtqFVTw

#120 [よぴ]

生理２日目(-.-)

:11/09/18 11:26 :SH01B :8mtqFVTw

#121 [よぴ]

昼

うどん(235)
ﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ(100)

:11/09/18 18:36 :SH01B :8mtqFVTw

#122 [よぴ]

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(105)

644ｶﾛﾘｰ

:11/09/18 18:37 :SH01B :8mtqFVTw

#123 [よぴ]

18日

夜
もやしラーメン
(残り彼氏に食べてもらった)

:11/09/19 05:36 :SH01B :plve8eMs

#124 [よぴ]

ラーメンの後

サークルＫのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(241)

彼にどれにする？って聞かれて
断れなかった(T_T)うぅ‥

ダイエットしてるん
ゆってないからなあ(-.-)

:11/09/19 05:38 :SH01B :plve8eMs

#125 [よぴ]

19日

:11/09/19 05:40 :SH01B :plve8eMs

#126 [よぴ]

生理３日目

朝の体重66.8kg

:11/09/19 05:40 :SH01B :plve8eMs

#127 [よぴ]

今からバイト！
動きまわってくるぜっｗ

:11/09/19 05:41 :SH01B :plve8eMs

#128 [よぴ]

朝

ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(204)

:11/09/19 05:42 :SH01B :plve8eMs

#129 [よぴ]

19日

昼

南京町のﾐﾆ肉まん
ﾊﾞﾆﾗｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

:11/09/20 16:34 :SH01B :K8pO.9Oo

#130 [よぴ]

夜(でん)

焼肉食べ放題

:11/09/20 16:35 :SH01B :K8pO.9Oo

#131 [よぴ]

20日

１年２ヶ月記念日←

:11/09/20 16:36 :SH01B :K8pO.9Oo

#132 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰｽｺｯﾁ(367)

:11/09/20 16:37 :SH01B :K8pO.9Oo

#133 [よぴ]

昼

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり辛子明太子(181)
砂ずりと鶏皮ポン酢(158)
塩やきとり(107)

計 648ｶﾛﾘｰ

:11/09/20 16:37 :SH01B :K8pO.9Oo

#134 [よぴ]

1015ｶﾛﾘｰ

:11/09/20 16:39 :SH01B :K8pO.9Oo

#135 [よぴ]

ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷとｸｯｷｰ作った

彼にあげる(^^)
でも台風やから今日は
会ってくれるかわからん～

:11/09/20 16:43 :SH01B :K8pO.9Oo

#136 [よぴ]

そういえば今日の朝
65.1kgだった！！

衝撃w(ﾟoﾟ)w←

まあ戻ると思うけど（笑）
１週間くらいかけて64kg台を
安定できるようにしよ

:11/09/20 16:46 :SH01B :K8pO.9Oo

#137 [よぴ]

ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷとｸｯｷｰ味見(^^)

明日は調整日ｗｗ
調整日ばっかえ（笑）

:11/09/20 20:50 :SH01B :K8pO.9Oo

#138 [よぴ]

今日は会えるかなあ？(^^)

会いたいなあ！

:11/09/20 20:51 :SH01B :K8pO.9Oo

#139 [よぴ]

Max　71.0kg
Now　65.1kg

:11/09/20 20:55 :SH01B :K8pO.9Oo

#140 [よぴ]

目標

10/8 → 64.0kg

友達に会う日(^_^)
また｢痩せた？？｣って
言ってもらえるように♪

:11/09/20 21:00 :SH01B :K8pO.9Oo

#141 [よぴ]

彼に会えた

:11/09/20 23:32 :SH01B :K8pO.9Oo

#142 [よぴ]

明日の朝ご飯は
ﾁｰｽﾞｹｰｷの残り！

朝ご飯にでもしやな
夜食べてまいそー

:11/09/20 23:33 :SH01B :K8pO.9Oo

#143 [よぴ]

2012年までには60kg台
脱出したいなあ(^_^)

:11/09/20 23:43 :SH01B :K8pO.9Oo

#144 [よぴ]

朝

ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ

:11/09/21 05:37 :SH01B :MkIOHqlE

#145 [よぴ]

バイト行ってきまうす～

:11/09/21 05:42 :SH01B :MkIOHqlE

#146 [よぴ]

65.1kg

:11/09/21 10:15 :SH01B :MkIOHqlE

#147 [よぴ]

22日

朝
ﾁｷﾝﾏﾌｨﾝ(377)

昼
おにぎり生たらこ(189)
　　　　焼鮭(178)
砂ずりと鶏皮ポン酢(157)

:11/09/23 01:01 :SH01B :e.Xr0j9I

#148 [よぴ]

夜(くら寿司)

４皿

:11/09/23 13:32 :SH01B :e.Xr0j9I

#149 [よぴ]

２３日

:11/09/23 13:34 :SH01B :e.Xr0j9I

#150 [よぴ]

65.5kg

:11/09/23 13:40 :SH01B :e.Xr0j9I

#151 [よぴ]

朝

ちっちゃなﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(408)

:11/09/23 13:42 :SH01B :e.Xr0j9I

#152 [よぴ]

昼

ｼｬｷｼｬｷﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ(277)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

:11/09/23 14:07 :SH01B :e.Xr0j9I

#153 [よぴ]

デートなう

:11/09/23 14:08 :SH01B :e.Xr0j9I

#154 [よぴ]

針テラスp(^^)q

タンの串焼き

肉厚でおいしかった

:11/09/23 16:56 :SH01B :e.Xr0j9I

#155 [よぴ]

ぶひ

:11/09/23 19:28 :SH01B :e.Xr0j9I

#156 [よぴ]

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ飲みたい

けど我慢p(^^)q

:11/09/23 19:29 :SH01B :e.Xr0j9I

#157 [よぴ]

夜(ばり馬)

ばり馬ラーメン*味玉入り

:11/09/24 08:26 :SH01B :/WwLjY5c

#158 [よぴ]

２４日

:11/09/24 08:27 :SH01B :/WwLjY5c

#159 [よぴ]

65.3kg

:11/09/24 08:27 :SH01B :/WwLjY5c

#160 [よぴ]

朝

ﾓｯﾁﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ(377)

:11/09/24 08:42 :SH01B :/WwLjY5c

#161 [よぴ]

ダイエット楽しくなってきた、笑

:11/09/24 08:45 :SH01B :/WwLjY5c

#162 [よぴ]

さー、体動かそp(^^)q

９時半からドッジボール！
子どもら元気～

:11/09/24 08:51 :SH01B :/WwLjY5c

#163 [よぴ]

そいえば一昨日知り合いの人に
｢顔ひとまわりちさなったな｣
ってゆあれた(^_^)

:11/09/24 08:56 :SH01B :/WwLjY5c

#164 [よぴ]

8/2 　69.9
9/3　 67.1(-2.8)
10/1　64.5(-2.6)←目標♪

10/8　64.0←友達と会う日！

:11/09/24 09:03 :SH01B :/WwLjY5c

#165 [よぴ]

年内に50kg台になるっ

:11/09/24 09:12 :SH01B :/WwLjY5c

#166 [よぴ]

昼

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり生たらこ(189)
塩やきとり(107)

:11/09/24 19:21 :SH01B :/WwLjY5c

#167 [よぴ]

可愛くなりたいなあ

痩せたら人生もっと
楽しくなりそうな予感！

:11/09/24 19:22 :SH01B :/WwLjY5c

#168 [よぴ]

今から彼と会う

:11/09/24 19:23 :SH01B :/WwLjY5c

#169 [よぴ]

痩せたら彼も喜ぶかなあ？(^^)

:11/09/24 19:23 :SH01B :/WwLjY5c

#170 [よぴ]

彼来たっ

:11/09/24 19:24 :SH01B :/WwLjY5c

#171 [よぴ]

夜(マック)

てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ(509)
ﾎﾟﾃﾄｓ(249)

:11/09/25 08:41 :SH01B :Y7oIidYI

#172 [よぴ]

25日、合計1633ｶﾛﾘｰ

‥(･´ω`･)

:11/09/25 08:43 :SH01B :Y7oIidYI

#173 [よぴ]

↑２４日や！

:11/09/25 08:44 :SH01B :Y7oIidYI

#174 [よぴ]

25日

:11/09/25 08:44 :SH01B :Y7oIidYI

#175 [よぴ]

さー、体重はかろっ

予想は65.7（笑）

>>164

:11/09/25 08:46 :SH01B :Y7oIidYI

#176 [よぴ]

65.3kg

昨日と一緒♪

>>164

:11/09/25 10:56 :SH01B :Y7oIidYI

#177 [よぴ]

今日も会いたいけど
多分無理やな(-O-)

>>164

:11/09/25 10:57 :SH01B :Y7oIidYI

#178 [よぴ]

標準体重が58kgやから、
そこまでは今のまま生活で
落とせそうやなあ(^p^)

>>164

:11/09/25 12:48 :SH01B :Y7oIidYI

#179 [よぴ]

標準まで後6kg～っ
それまではぼちぼちいこーか

>>164

:11/09/25 12:49 :SH01B :Y7oIidYI

#180 [よぴ]

４ヶ月で-10kgかな～

>>164

:11/09/25 12:50 :SH01B :Y7oIidYI

#181 [よぴ]

昼
おうどん(270)
ぶどう

>>164

:11/09/25 14:01 :SH01B :Y7oIidYI

#182 [よぴ]

会いたいなあ、

でもな～、一昨日も昨日も
会ってもおちゃあるから
｢会いたい｣って素直にゆえん

>>164

:11/09/25 14:57 :SH01B :Y7oIidYI

#183 [よぴ]

寝そう

>>164

:11/09/25 15:06 :SH01B :Y7oIidYI

#184 [よぴ]

お腹すいた。

けんこう食べよー

>>164

:11/09/25 15:28 :SH01B :Y7oIidYI

#185 [よぴ]

隣でお兄ちゃんと姪っ子が
お菓子食べてる(-.-)

イカで我慢我慢

>>164

:11/09/25 15:30 :SH01B :Y7oIidYI

#186 [よぴ]

なんかいらいらするっ

>>164

:11/09/25 16:59 :SH01B :Y7oIidYI

#187 [よぴ]

いらいらじゃないなあ～
なんやろこれ(-.-)

会えやんからかなあ（笑）

>>164

:11/09/25 17:00 :SH01B :Y7oIidYI

#188 [よぴ]

もうすぐ夜ご飯

>>164

:11/09/25 17:14 :SH01B :Y7oIidYI

#189 [よぴ]

気持ち落ち着いてきたっ

>>164

:11/09/25 17:22 :SH01B :Y7oIidYI

#190 [よぴ]

夜

ご飯
手羽先
もやしと豚肉の炒め物

>>164

:11/09/25 20:10 :SH01B :Y7oIidYI

#191 [よぴ]

１人あるこーるぱーてぃー
してまうとこだたw(ﾟoﾟ)w

ガマンしたっ

>>164

:11/09/25 20:13 :SH01B :Y7oIidYI

#192 [よぴ]

今日はすごいお腹すく

ガマンガマンガマン～

０ｶﾛﾘｰｻｲﾀﾞｰ飲もっ

>>164

:11/09/25 20:14 :SH01B :Y7oIidYI

#193 [よぴ]

ただ今腹痛に襲われてマス。

>>164

:11/09/25 22:16 :SH01B :Y7oIidYI

#194 [よぴ]

今66.1kg

>>164

:11/09/25 22:25 :SH01B :Y7oIidYI

#195 [よぴ]

めっちゃお腹痛い
お腹下してるし最悪

>>164

:11/09/25 22:26 :SH01B :Y7oIidYI

#196 [よぴ]

最近よおお腹下す
なんなんw(ﾟoﾟ)w

>>164

:11/09/25 22:27 :SH01B :Y7oIidYI

#197 [よぴ]

トイレから出れないｗｗｗ

>>164

:11/09/25 22:31 :SH01B :Y7oIidYI

#198 [よぴ]

ゼリーが原因かな

毎日０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ食べてるし
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑も食べてる
寒天のせいかなあw(ﾟoﾟ)w

>>164

:11/09/25 22:52 :SH01B :Y7oIidYI

#199 [よぴ]

昨日１１時前に寝た（笑）

>>164

:11/09/26 05:40 :SH01B :YjteeB7E

#200 [よぴ]

にひゃく

>>164

:11/09/26 05:41 :SH01B :YjteeB7E

#201 [よぴ]

朝
ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ(307)

>>164

:11/09/26 05:41 :SH01B :YjteeB7E

#202 [よぴ]

ばいと行ってきます

>>164

:11/09/26 05:43 :SH01B :YjteeB7E

#203 [よぴ]

バイト終わった

65.2kg

>>164

:11/09/26 09:34 :SH01B :YjteeB7E

#204 [よぴ]

仕事まで何しよー？
買い物したいけどお金あんま
使いたくないしなあー

>>164

:11/09/26 09:39 :SH01B :YjteeB7E

#205 [よぴ]

お腹すいたあ

>>164

:11/09/26 19:47 :SH01B :YjteeB7E

#206 [よぴ]

自慢の彼女になりたい(^_^)

だから頑張る～

>>164

:11/09/26 19:49 :SH01B :YjteeB7E

#207 [よぴ]

明日には64kg台見れるかなっ？

>>164

:11/09/26 19:55 :SH01B :YjteeB7E

#208 [よぴ]

おはよ(^_^)

>>164

:11/09/27 09:32 :SH01B :L5yvXcRs

#209 [よぴ]

体重はかろかな～

>>164

:11/09/27 09:33 :SH01B :L5yvXcRs

#210 [よぴ]

65.2kg

>>164

:11/09/27 09:55 :SH01B :L5yvXcRs

#211 [よぴ]

昨日と一緒(*_*)

>>164

:11/09/27 09:56 :SH01B :L5yvXcRs

#212 [よぴ]

明日と明後日は...

DIET強化日＼(ﾟoﾟ)／

に、する予定（笑）

>>164

:11/09/27 10:05 :SH01B :L5yvXcRs

#213 [よぴ]

明日、明後日は1200ｶﾛﾘｰ♪

ほんで10/1には64.5kg！
10/8には64.0kg～っ！

>>164

:11/09/27 10:07 :SH01B :L5yvXcRs

#214 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(363)

>>164

:11/09/27 10:11 :SH01B :L5yvXcRs

#215 [よぴ]

今日はどらいぶしよかな

んふふ～(●´ω｀●)

>>164

:11/09/27 10:15 :SH01B :L5yvXcRs

#216 [よぴ]

Make完了～(^_^)

>>164

:11/09/27 11:22 :SH01B :L5yvXcRs

#217 [よぴ]

今日は仕事休み♪

>>164

:11/09/27 11:37 :SH01B :L5yvXcRs

#218 [よぴ]

さてと

行動開始しよかな♪

>>164

:11/09/27 11:40 :SH01B :L5yvXcRs

#219 [よぴ]

アリオで可愛い人いっぱい見て
やる気あっぷさせよっと

>>164

:11/09/27 12:53 :SH01B :L5yvXcRs

#220 [よぴ]

お昼なんたべよっ

>>164

:11/09/27 12:55 :SH01B :L5yvXcRs

#221 [よぴ]

お昼はローソンの

からあげくん(210)
鮭おにぎり(189)

>>164

:11/09/27 19:03 :SH01B :L5yvXcRs

#222 [よぴ]

アリオで服みたかったのに
ショップの店員さんが
皆かわいくて細くて‥‥

店ん中入れなんだｗｗ

>>164

:11/09/27 21:24 :SH01B :L5yvXcRs

#223 [よぴ]

でぶのくせに‥とか
思われてたらどうしようって。

被害妄想（笑）

>>164

:11/09/27 21:25 :SH01B :L5yvXcRs

#224 [よぴ]

服は買えやんかったけど
やる気はあっぷしたあ

>>164

:11/09/27 21:26 :SH01B :L5yvXcRs

#225 [よぴ]

やっぱ痩せたい♪

可愛い服を可愛く着こなしたい

したい、と思う格好をしたい

>>164

:11/09/27 21:31 :SH01B :L5yvXcRs

#226 [な]

初めまして！

うちも今ダイエット
真っ最中です(＾ω＾)

良かったら
仲良くして下さい☆

昔65→現在54(;´д｀)

:11/09/27 21:43 :SH10C :JPsyvn5E

#227 [よぴ]

夜(セブンイレブン)

海老マヨおにぎり(202)
明太子おにぎり(178)
明太子サラダ

>>164

:11/09/27 22:01 :SH01B :L5yvXcRs

#228 [よぴ]

>>226

はじめまして(^_^)

あたし絡むの苦手なんです‥
ごめんなさい(:_;)

お互いダイエット頑張りましょうね♪

:11/09/27 22:05 :SH01B :L5yvXcRs

#229 [よぴ]

寝る前

66.0kg

>>164

:11/09/27 23:44 :SH01B :L5yvXcRs

#230 [よぴ]

明日、明後日は１日1200ｶﾛﾘｰ！

>>164

:11/09/27 23:45 :SH01B :L5yvXcRs

#231 [よぴ]

頑張ろうp(^^)q

>>164

:11/09/27 23:46 :SH01B :L5yvXcRs

#232 [よぴ]

痩せたら楽しいやろな♪

>>164

:11/09/27 23:48 :SH01B :L5yvXcRs

#233 [よぴ]

寝よー
おやすみ♪

>>164

:11/09/28 00:02 :SH01B :.y072c8c

#234 [よぴ]

おはよ(*_*)

眠い‥
でも今からバイト！
３時間頑張ってきます

>>164

:11/09/28 05:39 :SH01B :.y072c8c

#235 [よぴ]

朝

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(178)

後1022ｶﾛﾘｰ★

>>164

:11/09/28 05:41 :SH01B :.y072c8c

#236 [よぴ]

昼(ろーそん)

からあげクン(210)
おにぎりハラス
おにぎり生たらこ

だいたい580ｶﾛﾘｰくらい

>>164

:11/09/28 21:46 :SH01B :.y072c8c

#237 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)
0コーラ

>>164

:11/09/28 21:47 :SH01B :.y072c8c

#238 [よぴ]

間

仕事場で作ったﾐﾆﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ3つ
ﾁｮｺ１かけら

>>164

:11/09/28 21:48 :SH01B :.y072c8c

#239 [よぴ]

間食したから夜はひかえめ！

>>164

:11/09/28 21:49 :SH01B :.y072c8c

#240 [よぴ]

多分だいたい1200ｶﾛﾘｰ（笑）

>>164

:11/09/28 23:47 :SH01B :.y072c8c

#241 [よぴ]

寝る前

65.6kg
明日に期待（笑）

>>164

:11/09/28 23:48 :SH01B :.y072c8c

#242 [よぴ]

29日

>>164

:11/09/29 23:15 :SH01B :jHS1cj3s

#243 [よぴ]

朝

65.0kg

うぅ(*_*)

>>164

:11/09/29 23:17 :SH01B :jHS1cj3s

#244 [よぴ]

朝

卵焼き４キレ
ﾐﾆﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ

>>164

:11/09/29 23:18 :SH01B :jHS1cj3s

#245 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(202)
明太子ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
鳥皮と砂ずりポン酢(158)
塩焼きとり(107)

食べ過ぎた

>>164

:11/09/29 23:20 :SH01B :jHS1cj3s

#246 [よぴ]

夜

水炊き(鶏肉とえのきだけｗ)
ご飯(少し)

>>164

:11/09/29 23:22 :SH01B :jHS1cj3s

#247 [よぴ]

ポン酢が美味しすぎる～

>>164

:11/09/29 23:23 :SH01B :jHS1cj3s

#248 [よぴ]

食べた後すぐ

65.6kg

>>164

:11/09/29 23:26 :SH01B :jHS1cj3s

#249 [よぴ]

30日

起きたら12時すぎてた‥
寝すぎた～w(ﾟoﾟ)w

>>164

:11/09/30 12:51 :SH01B :Q7yv1fk6

#250 [よぴ]

65.0kg

昨日と一緒

>>164

:11/09/30 12:52 :SH01B :Q7yv1fk6

#251 [よぴ]

朝？

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(224)

>>164

:11/09/30 13:45 :SH01B :Q7yv1fk6

#252 [よぴ]

昼？

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(408)

>>164

:11/09/30 13:47 :SH01B :Q7yv1fk6

#253 [よぴ]

あ、後ぷどう

>>164

:11/09/30 13:48 :SH01B :Q7yv1fk6

#254 [よぴ]

夜

明太子おにぎり
海老ﾏﾖおにぎり
ミニとろろそば

>>164

:11/10/01 00:45 :SH01B :ZPEa0nnk

#255 [よぴ]

夜

65.4kg

>>164

:11/10/01 00:47 :SH01B :ZPEa0nnk

#256 [よぴ]

久しぶりに半身浴３０分

POPTEEN読みながら～♪
暑かったあ(*_*)

>>164

:11/10/01 00:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#257 [よぴ]

65.2kg（泣）

>>164

:11/10/01 09:37 :SH01B :ZPEa0nnk

#258 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ2(224)
ﾁｮｺ(48)

272ｶﾛﾘｰ

>>164

:11/10/01 09:41 :SH01B :ZPEa0nnk

#259 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8kg)
10/1　65.2kg(-1.9kg)

９月から１０月は
１ヶ月で-1.9kgデシタ

MAXからは-5.8kg！！

:11/10/01 10:52 :SH01B :ZPEa0nnk

#260 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

10/8　64.5kg(-0.7)
11/1　62.5kg(-2.7)

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#261 [よぴ]

新しい目標できた♪

>>260

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#262 [よぴ]

痩せるどー痩せるどー♪

>>260

:11/10/01 11:01 :SH01B :ZPEa0nnk

#263 [よぴ]

今日は髪の毛染めよ♪

>>260

:11/10/01 11:06 :SH01B :ZPEa0nnk

#264 [よぴ]

眠い、

早くお昼になれっ

>>260

:11/10/01 11:16 :SH01B :ZPEa0nnk

#265 [よぴ]

彼、冗談でも太ってるとか
体型の事ゆってこない(*_*)

どお思ってるんやろっ

腰さわって｢肉～｣とはゆうけど
｢気持ちい｣ってゆう（笑）

>>260

:11/10/01 12:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#266 [よぴ]

昼

ﾈｷﾞ盛り塩焼きそば(471)
おにぎり(202)
塩焼とり(107)

780ｶﾛﾘｰｗ

おいっ（笑）

>>260

:11/10/01 12:50 :SH01B :ZPEa0nnk

#267 [よぴ]

とーたる1052ｶﾛﾘｰ（笑）

>>260

:11/10/01 12:51 :SH01B :ZPEa0nnk

#268 [よぴ]

緑茶がぶ飲み

>>260

:11/10/01 14:36 :SH01B :ZPEa0nnk

#269 [よぴ]

今日は仕事終わってから
彼氏とでーと

>>260

:11/10/01 14:39 :SH01B :ZPEa0nnk

#270 [よぴ]

彼とジョイフル(*_*)

チキンドリア(515)

>>260

:11/10/01 22:33 :SH01B :ZPEa0nnk

#271 [よぴ]

明日調整します、はいっ

>>260

:11/10/01 22:34 :SH01B :ZPEa0nnk

#272 [よぴ]

彼まじ優しい(^_^)

>>260

:11/10/01 22:38 :SH01B :ZPEa0nnk

#273 [よぴ]

２日

>>260

:11/10/02 22:34 :SH01B :SqXKMNio

#274 [よぴ]

朝

ﾌｧﾐﾏのｽｺｰﾝ(300)

>>260

:11/10/02 22:36 :SH01B :SqXKMNio

#275 [よぴ]

昼

お弁当

>>260

:11/10/02 22:37 :SH01B :SqXKMNio

#276 [よぴ]

夜

からあげくん(210)
明太子おにぎり(167)
海老ﾏﾖおにぎり(198)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#277 [よぴ]

今日は日曜出勤でした、

奈良に研修‥つかれた

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#278 [よぴ]

今日はだめだめだ

>>260

:11/10/02 22:44 :SH01B :SqXKMNio

#279 [よぴ]

今日はつかれたよー

>>260

:11/10/02 22:45 :SH01B :SqXKMNio

#280 [よぴ]

冬服が欲しいp(^^)q

可愛い服を着こなすためにも
痩せたあーい(^0^)/

がんばらなきゃ

>>260

:11/10/02 22:51 :SH01B :SqXKMNio

#281 [よぴ]

３日

>>260

:11/10/03 10:44 :SH01B :WjfXmLBU

#282 [よぴ]

朝

チョコパン(406)

>>260

:11/10/03 10:45 :SH01B :WjfXmLBU

#283 [よぴ]

65.6kg

はい、わかってました(ﾟ_ﾟ
気合い入れなおさなきゃ。

>>260

:11/10/03 10:46 :SH01B :WjfXmLBU

#284 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(400)

>>260

:11/10/03 12:58 :SH01B :WjfXmLBU

#285 [よぴ]

お腹痛い(*_*)（笑）

>>260

:11/10/03 13:16 :SH01B :WjfXmLBU

#286 [よぴ]

トイレなう(ﾟ_ﾟ)ｗ

>>260

:11/10/03 13:18 :SH01B :WjfXmLBU

#287 [よぴ]

最近すぐお腹くだす(ﾟ_ﾟ

>>260

:11/10/03 13:20 :SH01B :WjfXmLBU

#288 [よぴ]

仕事なう

>>260

:11/10/03 13:35 :SH01B :WjfXmLBU

#289 [よぴ]

間

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｊﾘｰｸﾞﾁｯﾌﾟｽ
頂いたお菓子

>>260

:11/10/03 19:48 :SH01B :WjfXmLBU

#290 [よぴ]

夜は400～500ｶﾛﾘｰでっ

で、出来たら半身浴もする。
そのあとはマッサージ！！

>>260

:11/10/03 19:49 :SH01B :WjfXmLBU

#291 [よぴ]

多分今日もｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝやから～
ん～何食べよう、

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰかお
後はー、ﾎﾟﾝ酢のやつと
おにぎりにしよ！

>>260

:11/10/03 20:00 :SH01B :WjfXmLBU

#292 [よぴ]

はあー
最近食欲ヤバイ‥

気合いいれなアカンのに！

>>260

:11/10/03 21:44 :SH01B :WjfXmLBU

#293 [よぴ]

夜

からあげ棒(217)
おにぎり生たらこ(187)
おにぎり海老ﾏﾖ(202)

結局600ｶﾛﾘｰ、

>>260

:11/10/03 21:46 :SH01B :WjfXmLBU

#294 [よぴ]

４日

>>260

:11/10/04 12:47 :SH01B :.g8EZf8s

#295 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ(272)

以外とｶﾛﾘｰ少ないっ

リピ決定っ

>>260

:11/10/04 12:49 :SH01B :.g8EZf8s

#296 [よぴ]

昼

うどん
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(30)

ﾁｮｺおねーちゃんにもらった♪

>>260

:11/10/04 12:52 :SH01B :.g8EZf8s

#297 [よぴ]

朝65.5kg

後４日で-１kg、
ん～っ(ﾟ_ﾟ)

>>260

:11/10/04 12:55 :SH01B :.g8EZf8s

#298 [よぴ]

-1.5kgや（笑）

>>260

:11/10/04 12:58 :SH01B :.g8EZf8s

#299 [よぴ]

イオンなう

みんなかわいすぎるってー

>>260

:11/10/04 15:56 :SH01B :.g8EZf8s

#300 [よぴ]

やる気が出ます、（笑）

>>260

:11/10/04 15:57 :SH01B :.g8EZf8s

#301 [よぴ]

夜＊久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり３

>>260

:11/10/04 20:48 :SH01B :.g8EZf8s

#302 [よぴ]

ご飯、お風呂後

66.0kg

>>260

:11/10/04 20:49 :SH01B :.g8EZf8s

#303 [よぴ]

今

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>260

:11/10/04 20:50 :SH01B :.g8EZf8s

#304 [よぴ]

頑張らなー
痩せたいよー

>>260

:11/10/04 20:52 :SH01B :.g8EZf8s

#305 [よぴ]

はあ‥

萎える(´∀`)

>>260

:11/10/04 23:38 :SH01B :.g8EZf8s

#306 [よぴ]

やる気が～
彼にdietしてるんゆおかな？

でも勇気いる～

>>260

:11/10/04 23:39 :SH01B :.g8EZf8s

#307 [よぴ]

明日は何kgかな～
今日と一緒かな、

とりあえずおやすみ

>>260

:11/10/04 23:45 :SH01B :.g8EZf8s

#308 [よぴ]

５日

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#309 [よぴ]

6:00～9:00

バイトp(^^)q

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#310 [よぴ]

64.9kg

まさかの(:_;)

>>260

:11/10/05 10:47 :SH01B :dYhR7I6s

#311 [よぴ]

よっしゃーっ＼(^O^)／

やる気復活やーい(^_^)♪

>>260

:11/10/05 10:48 :SH01B :dYhR7I6s

#312 [よぴ]

寒い、今日寒い（笑）

>>260

:11/10/05 11:18 :SH01B :dYhR7I6s

#313 [よぴ]

間

クッキー１枚

>>260

:11/10/05 15:35 :SH01B :dYhR7I6s

#314 [よぴ]

昼

水炊き
(うどん、もやし、豚肉)

>>260

:11/10/05 15:36 :SH01B :dYhR7I6s

#315 [よぴ]

眠い

>>260

:11/10/05 16:42 :SH01B :dYhR7I6s

#316 [よぴ]

今日は結構食べた気が‥

明日調整！

>>260

:11/10/05 23:30 :SH01B :dYhR7I6s

#317 [よぴ]

６日

>>260

:11/10/06 05:26 :SH01B :0EZ1W..A

#318 [よぴ]

おはよーございます(^_^)

>>260

:11/10/06 05:27 :SH01B :0EZ1W..A

#319 [よぴ]

朝

チョコパン(204)

>>260

:11/10/06 05:39 :SH01B :0EZ1W..A

#320 [よぴ]

今日も１日頑張ろう♪

>>260

:11/10/06 05:41 :SH01B :0EZ1W..A

#321 [よぴ]

バイトいってきますw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/06 05:42 :SH01B :0EZ1W..A

#322 [よぴ]

昼

水炊き

>>260

:11/10/07 01:19 :SH01B :cvC2WX2s

#323 [よぴ]

夜

たこやき

ポン酢で３つ
えびせんではさんで４つ

>>260

:11/10/07 01:20 :SH01B :cvC2WX2s

#324 [よぴ]

仕事終わってからドライブ

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺｺｰﾋｰﾇｶﾞｰ　２つ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ２粒

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ飲みたかったけどお茶、ｶﾞﾙﾎﾞ食べたかったけどﾁﾛﾙﾁｮｺにした。

>>260

:11/10/07 01:22 :SH01B :cvC2WX2s

#325 [よぴ]

朝
65.2kg

今
65.8kg

>>260

:11/10/07 01:23 :SH01B :cvC2WX2s

#326 [よぴ]

７日

>>260

:11/10/07 13:03 :SH01B :cvC2WX2s

#327 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(224)

>>260

:11/10/07 13:04 :SH01B :cvC2WX2s

#328 [よぴ]

昼

ｶﾚｰうどん
ご飯３口

>>260

:11/10/07 13:05 :SH01B :cvC2WX2s

#329 [よぴ]

朝の体重

65.3kg

>>260

:11/10/07 13:06 :SH01B :cvC2WX2s

#330 [よぴ]

今日ｶﾛﾘﾐｯﾄ買いに行く！

明日飲み会やあw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/07 13:08 :SH01B :cvC2WX2s

#331 [よぴ]

服が欲しい～

INGNIの服欲しいなあ♪
可愛く着こなしたい！

>>260

:11/10/07 13:13 :SH01B :cvC2WX2s

#332 [よぴ]

ちょこ食べたい(´･ω･｀)ｳｰ

>>260

:11/10/07 13:16 :SH01B :cvC2WX2s

#333 [よぴ]

可愛くなりたい(^_^)切実に、

>>260

:11/10/07 13:21 :SH01B :cvC2WX2s

#334 [よぴ]

重盛さと美ﾁｬﾝかわゆ

>>260

:11/10/07 13:25 :SH01B :cvC2WX2s

#335 [よぴ]

夜(くら寿司)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
海鮮ﾕｯｹ風
まぐろの旨塩
味たま

>>260

:11/10/08 11:20 :SH01B :7/3ed8iY

#336 [よぴ]

昨日の夜は腹痛で死んだｗ

>>260

:11/10/08 11:21 :SH01B :7/3ed8iY

#337 [よぴ]

８日

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#338 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(226)
ちょこ１粒

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#339 [よぴ]

てか昨日車ぶつけた（笑）

萎える～萎える～
昼から修理工場にもってく

>>260

:11/10/08 11:24 :SH01B :7/3ed8iY

#340 [よぴ]

体重はかり忘れたし（笑）

>>260

:11/10/08 11:25 :SH01B :7/3ed8iY

#341 [よぴ]

今日の夜は飲み

昼も抑えよ、
ほんでｶﾛﾘﾐｯﾄ買う！

いっぱい食べる君が好き～♪

>>260

:11/10/08 11:40 :SH01B :7/3ed8iY

#342 [よぴ]

車15000円やった、

安くついた！lucky

>>260

:11/10/08 17:08 :SH01B :7/3ed8iY

#343 [よぴ]

帰ったらお風呂入って
化粧して着替えて駅まで歩く、

７時に待ち合わせ～

>>260

:11/10/08 17:11 :SH01B :7/3ed8iY

#344 [よぴ]

昨日は飲んで食べて
歌って騒いだ(´･ω･｀)

朝･昼ひかえてｶﾛﾘﾐｯﾄ
飲んだからかわからんけど
今日の朝の体重は‥‥
65.8kgでしたー。(+0.5kg)

今日明日は食べすぎないで
調整につとめます(´･ω･｀)

>>260

:11/10/09 09:21 :SH01B :lmdEmI.w

#345 [よぴ]

今日は姪っ子達の運動会

時間なくて朝はなし、
昼はお弁当と0ｶﾛｺｰﾗ＼(^O^)／

>>260

:11/10/09 12:39 :SH01B :lmdEmI.w

#346 [よぴ]

お弁当は

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
卵焼き
からあげ
ｳｲﾝﾅｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

定番やねっ♪

>>260

:11/10/09 12:45 :SH01B :lmdEmI.w

#347 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

11/1　63.5kg(-1.7)

:11/10/09 12:50 :SH01B :lmdEmI.w

#348 [よぴ]

昨日めっちゃ楽しんだし
今日からまた頑張らないと。

>>347

:11/10/09 12:51 :SH01B :lmdEmI.w

#349 [よぴ]

１時間ほどお昼寝した、

ｷﾉｺの山がある‥(´･ω･｀)ﾀﾍﾞﾀｲ
でもｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ。

>>347

:11/10/09 17:01 :SH01B :lmdEmI.w

#350 [よぴ]

夜は外食らしい(´･ω･｀)

えー。
とりまｶﾛﾘﾐｯﾄ飲も～

>>347

:11/10/09 17:02 :SH01B :lmdEmI.w

#351 [よぴ]

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒

ﾐﾆ玉子丼(423)
ﾐﾆざるうどん(221)

644ｶﾛﾘｰ

>>347

:11/10/09 17:41 :SH01B :lmdEmI.w

#352 [よぴ]

間食なしっ

今はかった体重65.8kg
朝と一緒＼(^O^)／

>>347

:11/10/09 23:13 :SH01B :lmdEmI.w

#353 [よぴ]

10日＊＊

>>347

:11/10/11 00:43 :SH01B :GOXR7y9o

#354 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(312)

>>347

:11/10/11 00:44 :SH01B :GOXR7y9o

#355 [よぴ]

昼なし

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺ２(70)
ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(105)
けんこうイカ
ｶﾌｪｵﾚ(84)

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#356 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒
ラーメン

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#357 [よぴ]

朝

65.4kg

>>347

:11/10/11 00:47 :SH01B :GOXR7y9o

#358 [よぴ]

夜体重

65.5kg

>>347

:11/10/11 00:48 :SH01B :GOXR7y9o

#359 [よぴ]

朝

65.7kg

なぜ(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:10 :SH01B :GOXR7y9o

#360 [よぴ]

とりま65kgを抜けたい(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:11 :SH01B :GOXR7y9o

#361 [よぴ]

朝

トースト(198)
ﾌﾟﾘﾝ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#362 [よぴ]

昼＊ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰ

おろしそバーグディッシュ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#363 [よぴ]

今回は諦めナイ。

１ヶ月に１kgしか
痩せやんくてもイイ

続ける事がダイジ。

>>347

:11/10/11 12:14 :SH01B :GOXR7y9o

#364 [よぴ]

頑張るもん、痩せたいから。

>>347

:11/10/11 14:52 :SH01B :GOXR7y9o

#365 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

今　　65～66kgを停滞中..

＊目標＊

　・とりま65kgを切る
　・年内に60kgを切る
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/10/11 15:05 :SH01B :GOXR7y9o

#366 [よぴ]

よし、がんばろっ

>>365

:11/10/11 15:07 :SH01B :GOXR7y9o

#367 [よぴ]

待受つくった！
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあっぷ！

>>365

:11/10/11 16:23 :SH01B :GOXR7y9o

#368 [よぴ]

１１日、いっぱい食べた。

いーもんっ(´･ω･｀)
今日から頑張るんだからっ

さあ、体重はかろ
現実みよー

>>365

:11/10/12 09:26 :SH01B :SUjpN73k

#369 [よぴ]

まさかの65.1kgやた。

ええー。昨日お菓子
食べやんかったらよかった。
絶対戻るわ(´･ω･｀)

とりあえず今日は1200ｶﾛﾘｰ以下。

>>365

:11/10/12 11:40 :SH01B :SUjpN73k

#370 [よぴ]

朝

神戸フランツの壺ﾌﾟﾘﾝ
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>365

:11/10/12 11:42 :SH01B :SUjpN73k

#371 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(204)
ﾐﾆとろろうどん(220)
からあげ棒(217)

>>365

:11/10/12 20:13 :SH01B :SUjpN73k

#372 [よぴ]

彼に会いたいなっ
今日は会ってくれるかなあ？

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#373 [よぴ]

お腹すいたあ

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#374 [よぴ]

１３日

>>365

:11/10/13 05:41 :SH01B :myWFQ3yE

#375 [よぴ]

とりあえず今から
バイト行ってきます！

帰ってきたら体重はかる～‥

>>365

:11/10/13 05:42 :SH01B :myWFQ3yE

#376 [よぴ]

バイト後

66.1kg

うわお(ﾟДﾟ)
昨日から＋１kg（笑）

はあぁ～

>>365

:11/10/13 09:36 :SH01B :myWFQ3yE

#377 [よぴ]

よしっ！！
ぐだぐだゆってられん！

>>365

:11/10/13 09:38 :SH01B :myWFQ3yE

#378 [よぴ]

今月も後半分。
11月までに64kgになっちゃる！

>>365

:11/10/13 09:41 :SH01B :myWFQ3yE

#379 [よぴ]

朝

ﾊﾟﾝ(377)

>>365

:11/10/13 09:43 :SH01B :myWFQ3yE

#380 [よぴ]

昼

うどん
焼鮭
たまごやき３

>>365

:11/10/14 10:53 :SH01B :yV1IuI8k

#381 [よぴ]

夜

サラダ
水炊き　少し残した
(うどん.水菜.もやし.鶏肉)

>>365

:11/10/14 10:54 :SH01B :yV1IuI8k

#382 [よぴ]

１４日

>>365

:11/10/14 12:58 :SH01B :yV1IuI8k

#383 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ２(256)
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(107)

363ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#384 [よぴ]

昼

うどん
焼き飯
煮魚

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#385 [よぴ]

ｴﾊﾞｸﾞﾘｰﾝでｶﾛﾘﾐｯﾄと
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ買った＼(^O^)／

>>365

:11/10/14 17:00 :SH01B :yV1IuI8k

#386 [よぴ]

朝

65.8kg

>>365

:11/10/14 17:02 :SH01B :yV1IuI8k

#387 [よぴ]

夜

ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ(517)

>>365

:11/10/15 01:21 :SH01B :7aJL0zjk

#388 [よぴ]

夜の体重

65.8kg

>>365

:11/10/15 01:22 :SH01B :7aJL0zjk

#389 [よぴ]

１５日

>>365

:11/10/15 11:40 :SH01B :7aJL0zjk

#390 [よぴ]

朝

65.4kg

>>365

:11/10/15 11:41 :SH01B :7aJL0zjk

#391 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ(128)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(242)

370ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/15 11:57 :SH01B :7aJL0zjk

#392 [よぴ]

２時間ﾄﾞｯｼﾞした（笑）

子ども可愛いーなー
暑すぎてやばい＼(^O^)／

>>365

:11/10/15 11:59 :SH01B :7aJL0zjk

#393 [よぴ]

朝

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲んだ(ﾟ_ﾟ

停滞期にはﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ！！
って、停滞してるかは
わからんのやけどなあ～

>>365

:11/10/15 12:01 :SH01B :7aJL0zjk

#394 [よぴ]

お昼は500ｶﾛﾘｰくらいでっ

>>365

:11/10/15 12:02 :SH01B :7aJL0zjk

#395 [よぴ]

昼、
全く500ｶﾛﾘｰちゃうからな（笑）

>>365

:11/10/15 18:15 :SH01B :7aJL0zjk

#396 [よぴ]

昼

ﾐﾆとろろうどん(220)
海老ﾏﾖおにぎり(204)
明太子おにぎり(187)
塩焼鳥(107)

718ｶﾛﾘｰｗｗ

>>365

:11/10/15 18:17 :SH01B :7aJL0zjk

#397 [よぴ]

彼まち

>>365

:11/10/15 18:18 :SH01B :7aJL0zjk

#398 [よぴ]

５日までに64kgになりたい！

久しぶりに会う人もいるし
痩せた？って思わせたい！！

>>365

:11/10/15 18:21 :SH01B :7aJL0zjk

#399 [よぴ]

がっ、しかし。
今の食生活やったら痩せやんな

間食０が難しい(ﾟ_ﾟ;;
つい食べてまう～！

>>365

:11/10/15 18:22 :SH01B :7aJL0zjk

#400 [よぴ]

彼にビクドに連れられた(ﾟ_ﾟ

よし、ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲もう（笑）

>>365

:11/10/15 22:03 :SH01B :7aJL0zjk

#401 [よぴ]

夜

おろしそﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ

>>365

:11/10/15 23:27 :SH01B :7aJL0zjk

#402 [よぴ]

半身浴２０分

今日は２０分で限界(>_<)
暑い！！

>>365

:11/10/16 00:25 :SH01B :.UYiOi1Q

#403 [よぴ]

体重はかり忘れた(>_<)

>>365

:11/10/16 08:37 :SH01B :.UYiOi1Q

#404 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ４(400)

>>365

:11/10/16 09:05 :SH01B :.UYiOi1Q

#405 [よぴ]

眠たすぎてやばい

>>365

:11/10/16 09:07 :SH01B :.UYiOi1Q

#406 [よぴ]

今日は間食での
ｶﾛﾘｰ摂取０を目指す！

>>365

:11/10/16 09:14 :SH01B :.UYiOi1Q

#407 [よぴ]

昼前

65.4kg

>>365

:11/10/16 22:44 :SH01B :.UYiOi1Q

#408 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(437)
夜ののこりもの

>>365

:11/10/16 22:45 :SH01B :.UYiOi1Q

#409 [よぴ]

夜

てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ(509)
ﾎﾟﾃﾄS(249)
ｱｲｺﾝﾁｷﾝ(179)

ｱｲｺﾝﾁｷﾝ‥彼がくれた(ﾟ_ﾟ
無料券もってて、最初から
くれるつもりやったんやったら
先にゆってほしかった（笑）

>>365

:11/10/16 22:47 :SH01B :.UYiOi1Q

#410 [よぴ]

今度からﾏｯｸ行ったらﾎﾟﾃﾄSと
ｱｲｺﾝﾁｷﾝかﾅｹﾞｯﾄかｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲにしよ

>>365

:11/10/16 22:48 :SH01B :.UYiOi1Q

#411 [よぴ]

寝る前

65.9kg

>>365

:11/10/16 22:52 :SH01B :.UYiOi1Q

#412 [よぴ]

明日はﾊﾞｲﾄ！
いっぱい動いてくる(>_<)

>>365

:11/10/16 22:53 :SH01B :.UYiOi1Q

#413 [よぴ]

むーちゃん大好きっ

>>365

:11/10/16 23:00 :SH01B :.UYiOi1Q

#414 [よぴ]

おはよございます。

>>365

:11/10/17 05:40 :SH01B :mkqH61Ro

#415 [よぴ]

朝

65.4kg

>>365

:11/10/17 05:41 :SH01B :mkqH61Ro

#416 [よぴ]

これは‥

今日調子にのって食べたら
明日めっちゃ増える予感。

>>365

:11/10/17 05:42 :SH01B :mkqH61Ro

#417 [よぴ]

17日

昼

夜ののこりもの
うどん(イカ天､とろろ)
鯖寿司１つ

>>365

:11/10/18 12:34 :SH01B :b03bznm.

#418 [よぴ]

夜

おにぎり生ﾀﾗｺ
おにぎり海老ﾏﾖ(203)
唐揚げ棒(217)

>>365

:11/10/18 12:36 :SH01B :b03bznm.

#419 [よぴ]

18日！！

>>365

:11/10/18 12:37 :SH01B :b03bznm.

#420 [よぴ]

昼

うどん(天かす､とろろ)
ご飯少し
ｷｬﾍﾞﾂもりもり豚しゃぶ

>>365

:11/10/18 12:38 :SH01B :b03bznm.

#421 [よぴ]

あ、朝は

ｼﾙﾍﾞｰﾇ(128)
壺ﾌﾟﾘﾝ
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>365

:11/10/18 12:40 :SH01B :b03bznm.

#422 [よぴ]

夜

明太子ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ(271)
おにぎり生タラコ
おにぎり海老マヨ

>>365

:11/10/18 23:42 :SH01B :b03bznm.

#423 [よぴ]

16日、17日、18日

３日連続65.4kg！

>>365

:11/10/18 23:42 :SH01B :b03bznm.

#424 [よぴ]

１９日

>>365

:11/10/19 05:40 :SH01B :gXtPNLLo

#425 [よぴ]

朝

ピザぱん(357)

>>365

:11/10/19 05:41 :SH01B :gXtPNLLo

#426 [よぴ]

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲んだp(^^)q

>>365

:11/10/19 05:41 :SH01B :gXtPNLLo

#427 [よぴ]

65.8kg

もおー
なんなんまじで（笑）
いやになってきたしよ（笑）

>>365

:11/10/19 09:19 :SH01B :gXtPNLLo

#428 [よぴ]

でも諦めへんもーん。

>>365

:11/10/19 09:20 :SH01B :gXtPNLLo

#429 [よぴ]

まじで停滞期？

>>365

:11/10/19 09:22 :SH01B :gXtPNLLo

#430 [よぴ]

じっと我慢、我慢。

もうすぐ生理やし。

>>365

:11/10/19 09:22 :SH01B :gXtPNLLo

#431 [よぴ]

急遽友達とランチ行く事に‥

ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲もっとー

>>365

:11/10/19 11:00 :SH01B :gXtPNLLo

#432 [よぴ]

書き込むの
ぷちサボリしました、

(´･ω･｀)ｼｭﾝ

>>365

:11/10/20 22:50 :SH01B :cIVPmKc6

#433 [よぴ]

２０日！

>>365

:11/10/20 22:51 :SH01B :cIVPmKc6

#434 [よぴ]

朝からﾊﾞｲﾄ！

ﾊﾞｲﾄから帰ってきてはかったら
65.4kgでした(´･ω･｀)

この数字あきたわ（笑）

64.5やったらええのにー

>>365

:11/10/20 22:52 :SH01B :cIVPmKc6

#435 [よぴ]

朝

ﾌﾟﾘﾝ
ハムたま２(294)

>>365

:11/10/20 22:52 :SH01B :cIVPmKc6

#436 [よぴ]

昼

海老マヨおにぎり(203)
海老グラタン(500)

>>365

:11/10/20 22:53 :SH01B :cIVPmKc6

#437 [よぴ]

間

飲むヨーグルト

>>365

:11/10/20 22:54 :SH01B :cIVPmKc6

#438 [よぴ]

夜

ﾁｮｺﾑｰｽ
ﾁｮｺ１粒
おさかなｿｰｾｰｼﾞ

意味不ｗｗ
夜ご飯なかったから適当に

>>365

:11/10/20 23:03 :SH01B :cIVPmKc6

#439 [よぴ]

今日は和歌山の那智勝浦に
災害ボランティア＼(^O^)／

今帰り、疲れた

>>365

:11/10/21 16:31 :SH01B :6/pRZWzM

#440 [よぴ]

朝

パン(407)

>>365

:11/10/21 16:33 :SH01B :6/pRZWzM

#441 [よぴ]

昼

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
昆布おにぎり(178)
くんたま
ｿｲｼﾞｮｲ苺(128)

>>365

:11/10/21 16:34 :SH01B :6/pRZWzM

#442 [よぴ]

２３日

>>365

:11/10/23 00:30 :SH01B :2FS0kZXc

#443 [よぴ]

朝

65.2kg

>>365

:11/10/23 00:30 :SH01B :2FS0kZXc

#444 [よぴ]

生理になりまんた

>>365

:11/10/23 00:31 :SH01B :2FS0kZXc

#445 [よぴ]

朝

パン(337)

>>365

:11/10/23 00:31 :SH01B :2FS0kZXc

#446 [よぴ]

昼

お弁当

>>365

:11/10/23 00:32 :SH01B :2FS0kZXc

#447 [よぴ]

夜

ご飯
マグロの山かけ

>>365

:11/10/23 00:32 :SH01B :2FS0kZXc

#448 [よぴ]

間食

チロルチョコ２
カフェオレ

>>365

:11/10/23 00:34 :SH01B :2FS0kZXc

#449 [よぴ]

３時間カラオケ♪

>>365

:11/10/23 00:35 :SH01B :2FS0kZXc

#450 [よぴ]

かーらーの、

プリン食べた（笑）

>>365

:11/10/23 00:35 :SH01B :2FS0kZXc

#451 [よぴ]

２３日

>>365

:11/10/23 11:48 :SH01B :2FS0kZXc

#452 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(113)
ﾁｮｺﾊﾟﾝ２(256)

369ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/23 11:49 :SH01B :2FS0kZXc

#453 [よぴ]

生理３日目

>>365

:11/10/23 11:50 :SH01B :2FS0kZXc

#454 [よぴ]

21日　65.4kg
22日　65.2kg
23日　65.0kg

おっ？＼(^O^)／

停滞期ぬけた？ぬけた？

>>365

:11/10/23 11:53 :SH01B :2FS0kZXc

#455 [よぴ]

２４日

>>365

:11/10/24 10:34 :SH01B :IyWiKM.U

#456 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(113)
ﾁｮｺﾊﾟﾝ(128)

>>365

:11/10/24 10:40 :SH01B :IyWiKM.U

#457 [よぴ]

バイト終わってから

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(34)
さつまいもﾁｯﾌﾟｽ

>>365

:11/10/24 10:42 :SH01B :IyWiKM.U

#458 [よぴ]

今日は

64.8kg

よし！やる気出た。
頑張る

>>365

:11/10/24 10:51 :SH01B :IyWiKM.U

#459 [よぴ]

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
やきとり２

>>365

:11/10/25 08:23 :SH01B :jWHf8j0U

#460 [よぴ]

夜

おにぎり生たらこ
おにぎり海老マヨ
サラダ

>>365

:11/10/25 08:24 :SH01B :jWHf8j0U

#461 [よぴ]

２５日

>>365

:11/10/25 12:15 :SH01B :jWHf8j0U

#462 [よぴ]

65.2kg

ちっｗｗｗ

>>365

:11/10/25 12:15 :SH01B :jWHf8j0U

#463 [よぴ]

朝

サンドイッチ

>>365

:11/10/25 12:16 :SH01B :jWHf8j0U

#464 [よぴ]

昼

うどん
おにぎり

>>365

:11/10/25 12:16 :SH01B :jWHf8j0U

#465 [よぴ]

夜

おにぎり海老マヨ(203)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(200)

>>365

:11/10/25 23:57 :SH01B :jWHf8j0U

#466 [よぴ]

16時くらいに

ｶﾌｪｵﾚﾗｲﾄ(110)

>>365

:11/10/25 23:58 :SH01B :jWHf8j0U

#467 [よぴ]

若干風邪ぎみ、

>>365

:11/10/26 00:02 :SH01B :dT2Z1YGo

#468 [よぴ]

鼻がしんどい‥

でも明日もバイトやし
頑張らんと、

>>365

:11/10/26 00:04 :SH01B :dT2Z1YGo

#469 [よぴ]

２７日

書くのさぼりましたｗ

>>365

:11/10/28 09:36 :SH01B :ZJpJ0wig

#470 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(421)

>>365

:11/10/28 09:37 :SH01B :ZJpJ0wig

#471 [よぴ]

昼(ﾛｰｿﾝ)

サラダまき４
からあげｸﾝﾚｷﾞｭﾗｰ(210)
サラダ(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

>>365

:11/10/28 09:38 :SH01B :ZJpJ0wig

#472 [よぴ]

夜

うどん
焼飯

>>365

:11/10/28 09:40 :SH01B :ZJpJ0wig

#473 [よぴ]

夜ご飯前64.8kg

>>365

:11/10/28 09:41 :SH01B :ZJpJ0wig

#474 [よぴ]

２８日

>>365

:11/10/28 09:41 :SH01B :ZJpJ0wig

#475 [よぴ]

風邪です(´･ω･｀)

>>365

:11/10/28 09:42 :SH01B :ZJpJ0wig

#476 [よぴ]

朝からバイト行ってきまいた

>>365

:11/10/28 09:43 :SH01B :ZJpJ0wig

#477 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾊﾟﾝ(396)

>>365

:11/10/28 09:43 :SH01B :ZJpJ0wig

#478 [よぴ]

65.1kg

>>365

:11/10/28 09:44 :SH01B :ZJpJ0wig

#479 [よぴ]

頭痛なう、

>>365

:11/10/28 21:12 :SH01B :ZJpJ0wig

#480 [よぴ]

３０日

>>365

:11/10/30 12:25 :SH01B :VN9qke1k

#481 [よぴ]

朝

パン(424)

>>365

:11/10/30 12:26 :SH01B :VN9qke1k

#482 [よぴ]

65.0kg

>>365

:11/10/30 12:26 :SH01B :VN9qke1k

#483 [よぴ]

昨日の夜

カシオレ２杯のんだ

>>365

:11/10/30 12:27 :SH01B :VN9qke1k

#484 [よぴ]

昼

サンドイッチ(277)
チロルチョコ

>>365

:11/10/30 19:32 :SH01B :VN9qke1k

#485 [よぴ]

ｶﾚｰﾊﾟﾝ

彼が買ってきてくれた(ﾟ_ﾟ
おいしかった（笑）

>>365

:11/10/30 19:33 :SH01B :VN9qke1k

#486 [よぴ]

今彼とゲーセンなう、

>>365

:11/10/30 19:33 :SH01B :VN9qke1k

#487 [よぴ]

ゲームしてるのを
後ろで見てる（笑）

あたし結構こーゆーの好きｗ

>>365

:11/10/30 19:35 :SH01B :VN9qke1k

#488 [よぴ]

ｱｳﾄﾚｯﾄ行ったんやけど‥
周りの女の子たち見てたら
モチベーションあっぷした！

>>365

:11/10/30 19:36 :SH01B :VN9qke1k

#489 [よぴ]

可愛くなりたいっ

>>365

:11/10/30 19:37 :SH01B :VN9qke1k

#490 [よぴ]

３１日

>>365

:11/11/01 10:59 :SH01B :AP8BUYZE

#491 [よぴ]

最近書くのさぼってまう←

>>365

:11/11/01 10:59 :SH01B :AP8BUYZE

#492 [よぴ]

朝

パン

>>365

:11/11/01 11:01 :SH01B :AP8BUYZE

#493 [よぴ]

昼

お弁当

>>365

:11/11/01 11:01 :SH01B :AP8BUYZE

#494 [よぴ]

夜

おにぎり海老ﾏﾖ
おにぎり生たらこ

>>365

:11/11/01 11:03 :SH01B :AP8BUYZE

#495 [よぴ]

１日

>>365

:11/11/01 11:05 :SH01B :AP8BUYZE

#496 [よぴ]

64.7kg

>>365

:11/11/01 11:05 :SH01B :AP8BUYZE

#497 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)

今　　65～66kgを停滞中..

＊目標＊

　・とりま65kgを切る
　・年内に60kgを切る
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/11/01 11:07 :SH01B :AP8BUYZE

#498 [よぴ]

多分停滞期ぬけた！

１ヶ月‥長かった(´･ω･｀)

>>497

:11/11/01 11:08 :SH01B :AP8BUYZE

#499 [よぴ]

昼

ｿｰｾｰｼﾞ
UFO

>>497

:11/11/02 05:38 :SH01B :YcB8tfg.

#500 [よぴ]

間

飲むヨーグルト
３１のｵﾚｵのｱｲｽ

>>497

:11/11/02 05:39 :SH01B :YcB8tfg.

#501 [よぴ]

夜

なし

>>497

:11/11/02 05:40 :SH01B :YcB8tfg.

#502 [よぴ]

２日

>>497

:11/11/02 05:42 :SH01B :YcB8tfg.

#503 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾊﾟﾝ２(256)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>497

:11/11/02 21:18 :SH01B :YcB8tfg.

#504 [よぴ]

ふぅー

>>497

:11/11/03 23:33 :SH01B :G0qwNQ7c

#505 [よぴ]

やる気でない

>>497

:11/11/03 23:33 :SH01B :G0qwNQ7c

#506 [よぴ]

３日

>>497

:11/11/03 23:34 :SH01B :G0qwNQ7c

#507 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰｽｺｯﾁ(370)

>>497

:11/11/03 23:35 :SH01B :G0qwNQ7c

#508 [よぴ]

昼

うどん
ｺﾛｯｹ

>>497

:11/11/03 23:36 :SH01B :G0qwNQ7c

#509 [よぴ]

夜(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)

おでん白滝
　　　ｿｰｾｰｼﾞ１口
おにぎり海老ﾏﾖ
からあげ棒
肉まん半分
ドロリッチ

(*_*)

>>497

:11/11/03 23:41 :SH01B :G0qwNQ7c

#510 [よぴ]

お久しぶりです

>>497

:11/11/08 10:17 :SH01B :NPg.CVls

#511 [よぴ]

昨日64.4kg
今日64.8kg

怠けたから(´･ω･｀)

>>497

:11/11/08 10:18 :SH01B :NPg.CVls

#512 [よぴ]

８日

>>497

:11/11/08 10:19 :SH01B :NPg.CVls

#513 [よぴ]

朝

ちっちゃいメロンパン(400)

>>497

:11/11/08 10:23 :SH01B :NPg.CVls

#514 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(465)

>>497

:11/11/09 05:38 :SH01B :pK2biwYk

#515 [よぴ]

夜
お姉と親戚のお兄ちゃんと飲み

いろいろ食べた＼(^O^)／

食べる前にカロリミット

>>497

:11/11/09 05:40 :SH01B :pK2biwYk

#516 [よぴ]

９日

>>497

:11/11/09 05:42 :SH01B :pK2biwYk

#517 [よぴ]

朝

パン(340)

>>497

:11/11/09 05:43 :SH01B :pK2biwYk

#518 [よぴ]

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり明太子(189)
塩焼きとり(107)
生ﾊﾑ(75)

573カロリー

>>497

:11/11/09 12:44 :SH01B :pK2biwYk

#519 [よぴ]

913ｶﾛﾘｰ

>>497

:11/11/09 12:45 :SH01B :pK2biwYk

#520 [よぴ]

今日は間食せんぞー

ｾﾞﾛｶﾛｻｲﾀﾞｰで乗り切る！

>>497

:11/11/09 12:46 :SH01B :pK2biwYk

#521 [よぴ]

昨日、

ｱﾙﾌｫｰﾄ１枚と小枝７本間食ｗ

>>497

:11/11/10 12:46 :SH01B :1D6IUBcw

#522 [よぴ]

夜

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり生たらこ(178)
ｿｲｼﾞｮｲ(130)

>>497

:11/11/10 12:47 :SH01B :1D6IUBcw

#523 [よぴ]

９日　65.5kg
10日　65.0kg

>>497

:11/11/10 12:48 :SH01B :1D6IUBcw

#524 [よぴ]

お久しぶりです、

>>497

:11/11/19 01:01 :SH01B :BivFKXE6

#525 [よぴ]

最近、サボってた

Dietもてきとー。
ご飯いっぱい食べて
お菓子も食べてた！

結果、さっき65.7kg。
これはマズイ(´･ω･｀)

>>497

:11/11/19 01:05 :SH01B :BivFKXE6

#526 [よぴ]

てことで、気合い入れ直し！

>>497

:11/11/19 01:08 :SH01B :BivFKXE6

#527 [よぴ]

12月１日までに63.5kg目指す。

>>497

:11/11/19 01:09 :SH01B :BivFKXE6

#528 [よぴ]

１９日

>>497

:11/11/19 08:56 :SH01B :BivFKXE6

#529 [よぴ]

65.3kg

>>497

:11/11/19 08:57 :SH01B :BivFKXE6

#530 [よぴ]

朝

ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ(250)
生八ッ橋

>>497

:11/11/19 08:57 :SH01B :BivFKXE6

#531 [よぴ]

よしっ

頑張ろう

>>497

:11/11/19 08:58 :SH01B :BivFKXE6

#532 [よぴ]

昼(ｾﾌﾞﾝ)

海老ﾏﾖおにぎり(202)
冷しゃぶｻﾗﾀﾞ(190)
塩やきとり(107)
ワカメｽｰﾌﾟ(23)
生ハム(75)

>>497

:11/11/20 00:03 :SH01B :4Q2jlr36

#533 [よぴ]

間食

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ
ｷｯﾄｶｯﾄ

>>497

:11/11/20 00:03 :SH01B :4Q2jlr36

#534 [よぴ]

夜

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)
海老ﾏﾖおにぎり(202)
生たらこおにぎり(187)
肉まん(230)

>>497

:11/11/20 00:05 :SH01B :4Q2jlr36

#535 [よぴ]

正直に。

最近ずっとこんな感じ
いや、もっとひどかった←

とりあえず間食０を目指す

>>497

:11/11/20 00:06 :SH01B :4Q2jlr36

#536 [よぴ]

夜の体重

65.3kg

朝と一緒

>>497

:11/11/20 00:07 :SH01B :4Q2jlr36

#537 [よぴ]

２０日

>>497

:11/11/20 08:29 :SH01B :4Q2jlr36

#538 [よぴ]

おはようございます

(´･ω･｀)

>>497

:11/11/20 08:30 :SH01B :4Q2jlr36

#539 [よぴ]

朝

64.8kg

>>497

:11/11/20 23:54 :SH01B :4Q2jlr36

#540 [よぴ]

今日はデート＊

朝なし(時間なかった)
昼？

天ぷら*たこねぎ
(魚のすり身の方のね)
みたらしだんご１本
ふーせんの実

デートしながら食べた

夜ラーメン

>>497

:11/11/20 23:56 :SH01B :4Q2jlr36

#541 [よぴ]

夜

65.1kg

>>497

:11/11/20 23:56 :SH01B :4Q2jlr36

#542 [よぴ]

２１日

>>497

:11/11/21 05:41 :SH01B :GLtYywg2

#543 [よぴ]

おはよ＼(^O^)／
今日はバイト！

>>497

:11/11/21 05:42 :SH01B :GLtYywg2

#544 [よぴ]

朝

メープルサンド(400)

>>497

:11/11/21 05:44 :SH01B :GLtYywg2

#545 [よぴ]

１０時

ワカメスープ(42)

>>497

:11/11/21 19:01 :SH01B :GLtYywg2

#546 [よぴ]

バイト終わり

64.5kg

>>497

:11/11/21 19:11 :SH01B :GLtYywg2

#547 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(202)
塩やきとり(107)
冷しゃぶｻﾗﾀﾞ(190)
海老とブロッコリー炒め(141)

>>497

:11/11/22 11:51 :SH01B :lq.0/kWw

#548 [よぴ]

夜

ばり馬のラーメン

２日れんちゃんでラーメン

>>497

:11/11/22 11:52 :SH01B :lq.0/kWw

#549 [よぴ]

２２日

>>497

:11/11/22 11:53 :SH01B :lq.0/kWw

#550 [よぴ]

朝

朝ﾏｯｸ

ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ１つ

>>497

:11/11/22 11:53 :SH01B :lq.0/kWw

#551 [よぴ]

お姉ちゃんとでーと

>>497

:11/11/22 11:59 :SH01B :lq.0/kWw

#552 [よぴ]

２３日

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#553 [よぴ]

朝

パン(401)

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#554 [よぴ]

あ、朝

64.8kg

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#555 [よぴ]

昼

天ぷらうどん(ｻﾂﾏｲﾓ､ｴﾋﾞ)
ご飯
明太子

>>497

:11/11/23 13:10 :SH01B :B/L4wXZ6

#556 [よぴ]

満腹じゃ(￣＾￣)

>>497

:11/11/23 13:11 :SH01B :B/L4wXZ6

#557 [よぴ]

さっ

洗い物しよ！

>>497

:11/11/23 13:11 :SH01B :B/L4wXZ6

#558 [よぴ]

生理(T_T)

>>497

:11/11/26 18:05 :SH01B :Oc1z5AHk

#559 [よぴ]

復活＼(^O^)／

>>497

:11/12/21 05:42 :SH01B :eocjdSL6

#560 [よぴ]

とりあえずバイト行ってくる！

また後でカキコミしま

>>497

:11/12/21 05:43 :SH01B :eocjdSL6

#561 [よぴ]

２４日ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞ

朝
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｹ(ﾂﾅ)(394)

>>497

:11/12/24 07:50 :SH01B :kCAhNpmU

#562 [よぴ]

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｹｗｗｗ

>>497

:11/12/24 07:51 :SH01B :kCAhNpmU

#563 [よぴ]

体重は‥、65.6kg

１kgりば！

>>497

:11/12/24 07:52 :SH01B :kCAhNpmU

#564 [よぴ]

２５日★クリスマス

>>497

:11/12/25 21:32 :SH01B :xSHv5dJk

#565 [よぴ]

朝

レーズンパン(224)
わかめスープ(44)

>>497

:11/12/25 21:32 :SH01B :xSHv5dJk

#566 [よぴ]

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
ｳｲﾝﾅｰ２
唐揚げ２
ご飯(小皿に少し)

>>497

:11/12/25 21:34 :SH01B :xSHv5dJk

#567 [よぴ]

夜

そぼろごはん
大根サラダ
鍋
唐揚げ２
煮魚

>>497

:11/12/25 21:35 :SH01B :xSHv5dJk

#568 [よぴ]

さっき

ぶどう少し

>>497

:11/12/25 21:35 :SH01B :xSHv5dJk

#569 [よぴ]

お菓子、飲み物の間食なし

最近にしてはいい感じ（笑）
それでも食べ過ぎ

:11/12/25 21:40 :SH01B :xSHv5dJk

#570 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)
12/1　64.7kg(±０)

今　　66.0kg
　　　暴飲暴食でリバしました
＊目標＊

　・63kg台になる！
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/12/25 21:43 :SH01B :xSHv5dJk

#571 [よぴ]

さて、お風呂入ろ

>>570

:11/12/25 21:43 :SH01B :xSHv5dJk

#572 [よぴ]

>>1-200
>>201-400
>>401-600

今までのを見返して
やる気をだそー作戦。

>>570

:11/12/25 22:39 :SH01B :xSHv5dJk

#573 [よぴ]

２６日

>>570

:11/12/26 13:52 :SH01B :lGvohnP.

#574 [よぴ]

25日朝66.0Kg
　　夜66.9Kg←衝撃やったｗ
26日朝65.9Kg

>>570

:11/12/26 13:54 :SH01B :lGvohnP.

#575 [よぴ]

とりあえずリバった分を
戻さないとーw(ﾟoﾟ)w

>>570

:11/12/26 13:55 :SH01B :lGvohnP.

#576 [よぴ]

朝

メロンパン４(400)

>>570

:11/12/26 13:56 :SH01B :lGvohnP.

#577 [よぴ]

昼

肉まん(228)
おにぎり海老ﾏﾖ(202)
　　　　ﾂﾅﾏﾖ(204)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

>>570

:11/12/26 17:09 :SH01B :lGvohnP.

#578 [よぴ]

２６日

夜

ご飯
明太子
鍋

>>570

:11/12/28 07:59 :SH01B :i8VoVWW.

#579 [よぴ]

２８日

65.5kg

>>570

:11/12/28 23:29 :SH01B :i8VoVWW.

#580 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)

>>570

:11/12/28 23:30 :SH01B :i8VoVWW.

#581 [よぴ]

朝

シュガーパン(267)
レーズンパン(103)

>>570

:11/12/28 23:32 :SH01B :i8VoVWW.

#582 [よぴ]

昼

明太子パスタ(471)
かぼちゃｻﾗﾀﾞ(148)
塩やきとり(107)

>>570

:11/12/28 23:33 :SH01B :i8VoVWW.

#583 [よぴ]

夜(くらずし)

お寿司５皿
鶏の天ぷら
わらびもち(半分)
サツマイモ(半分)

ふふっ♪たべすぎ（笑）

>>570

:11/12/28 23:34 :SH01B :i8VoVWW.

#584 [よぴ]

やる気スイッチ入りまシタ。
好きな人の言葉はすごい（笑）

>>570

:11/12/28 23:37 :SH01B :i8VoVWW.

#585 [よぴ]

２９日

>>570

:11/12/29 05:36 :SH01B :W2cppZ0A

#586 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:11/12/29 05:37 :SH01B :W2cppZ0A

#587 [よぴ]

６時から９時までバイト！

体重はバイト終わってから
はかろうかなあーっ(>_<)

>>570

:11/12/29 05:38 :SH01B :W2cppZ0A

#588 [よぴ]

昨日のむーちゃんの
｢確かに

｣は効いたｗｗ

とりまはよ60kg切ろっ（笑）

>>570

:11/12/29 05:40 :SH01B :W2cppZ0A

#589 [よぴ]

昼

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
ミックスサンド(354)

>>570

:11/12/30 05:36 :SH01B :fIsVj1sc

#590 [よぴ]

間

かむかむレモン

>>570

:11/12/30 05:37 :SH01B :fIsVj1sc

#591 [よぴ]

夜ﾏｯｸ

ﾁｷﾝﾀﾂﾀ(389)
ﾎﾟﾃﾄS(249)

>>570

:11/12/30 05:38 :SH01B :fIsVj1sc

#592 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)
29日朝65.5kg(±０)

>>570

:11/12/30 05:39 :SH01B :fIsVj1sc

#593 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:11/12/30 20:25 :SH01B :fIsVj1sc

#594 [よぴ]

昼

唐揚げ
水炊き(うどん、えのき、もやし)

>>570

:11/12/30 20:27 :SH01B :fIsVj1sc

#595 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)
29日朝65.5kg(±０)
30日朝65.0kg(-0.5)

>>570

:11/12/30 20:29 :SH01B :fIsVj1sc

#596 [よぴ]

あけましておめでとう
ございます＼(^O^)／

>>570

:12/01/05 21:13 :SH01B :VrgYk3Sc

#597 [よぴ]

ただ今の体重‥66.0kg。
お正月で１kgりば（笑）

>>570

:12/01/05 21:16 :SH01B :VrgYk3Sc

#598 [よぴ]

嘘ついた（笑）

夜ご飯の後すぐ→65.7kgだった

>>570

:12/01/05 21:21 :SH01B :VrgYk3Sc

#599 [よぴ]

よしっ

明日からまた頑張りまうす

明日から（笑）

>>570

:12/01/05 21:30 :SH01B :VrgYk3Sc

#600 [体重なんか言えません]

６

㌔

:12/01/05 21:32 :SH10C :/OpWSPrM

#601 [よぴ]

６日

>>570

:12/01/06 08:23 :SH01B :UoAtZxL2

#602 [よぴ]

朝

超熟ﾛｰﾙﾚｰｽﾞﾝ２(226)

>>570

:12/01/06 08:25 :SH01B :UoAtZxL2

#603 [よぴ]

１月20日→64.0～64.5kg

あと２週間っ＼(^O^)／

>>570

:12/01/06 08:27 :SH01B :UoAtZxL2

#604 [よぴ]

今日は旗びらきでした

>>570

:12/01/07 23:48 :SH01B :ozDIoW/c

#605 [よぴ]

朝

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３(264)

>>570

:12/01/07 23:49 :SH01B :ozDIoW/c

#606 [よぴ]

昼(お弁当)

唐揚げ２
ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ４分の１
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾚﾝｺﾝ

>>570

:12/01/07 23:51 :SH01B :ozDIoW/c

#607 [よぴ]

夜

チラシ３口
唐揚げ２
天ぷらサツマイモ、海老
ミニトマト、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
おでんすじ１つ
かすうどん

>>570

:12/01/07 23:53 :SH01B :ozDIoW/c

#608 [よぴ]

お風呂前65.9kg

>>570

:12/01/07 23:56 :SH01B :ozDIoW/c

#609 [よぴ]

うしっ、
可愛くなりたい

頑張らなくっちゃ

>>570

:12/01/07 23:59 :SH01B :ozDIoW/c

#610 [よぴ]

可愛くなりたい

彼のためにも、
自分のためにも。

痩せたら人生変わるでな？

>>570

:12/01/08 00:44 :SH01B :A4fLoaaE

#611 [よぴ]

８日

>>570

:12/01/08 22:28 :SH01B :A4fLoaaE

#612 [よぴ]

朝65.7kg

>>570

:12/01/08 22:28 :SH01B :A4fLoaaE

#613 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:12/01/08 22:29 :SH01B :A4fLoaaE

#614 [よぴ]

昼

おにぎりたらこ(187)
　　　　鮭(179)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)

>>570

:12/01/08 22:31 :SH01B :A4fLoaaE

#615 [よぴ]

夜

ご飯
きつねうどん(半玉)
春雨と肉団子

>>570

:12/01/08 22:32 :SH01B :A4fLoaaE

#616 [よぴ]

夜ご飯後すぐ→66.1kg

>>570

:12/01/08 22:33 :SH01B :A4fLoaaE

#617 [よぴ]

半身浴25分

>>570

:12/01/08 22:33 :SH01B :A4fLoaaE

#618 [よぴ]

明日はバイト→デート

>>570

:12/01/08 22:34 :SH01B :A4fLoaaE

#619 [よぴ]

INGNIでｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ♪

やっぱ買い物行ったら
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるな～
可愛い子ばっかえやし
ホンマ痩せたいって思う

>>570

:12/01/08 22:37 :SH01B :A4fLoaaE

#620 [よぴ]

決めた。

20日の記念日に65kg

>>570

:12/01/08 22:39 :SH01B :A4fLoaaE

#621 [よぴ]

９日

>>570

:12/01/09 19:05 :SH01B :UV/zN/fA

#622 [よぴ]

朝

ピザパン(357)

>>570

:12/01/09 19:06 :SH01B :UV/zN/fA

#623 [よぴ]

ﾊﾞｲﾄ後

66.2kg

>>570

:12/01/09 19:07 :SH01B :UV/zN/fA

#624 [よぴ]

昼(ﾏｯｸ)

てりやき(509)
ポテトＳ(249)

>>570

:12/01/09 19:09 :SH01B :UV/zN/fA

#625 [よぴ]

1115ｶﾛﾘｰ(-.-;)

>>570

:12/01/09 19:10 :SH01B :UV/zN/fA

#626 [よぴ]

むーちゃんとﾃﾞｰﾄ

昼のﾏｯｸが予想外っ

>>570

:12/01/09 19:11 :SH01B :UV/zN/fA

#627 [よぴ]

夜(ｼﾞｮｲﾌﾙ)

ﾍﾞｰｺﾝﾍﾟﾝﾈｸﾞﾗﾀﾝ(4??)
ごぼう唐揚げ４本

>>570

:12/01/10 09:03 :SH01B :J6B/B8hE

#628 [よぴ]

帰宅後お風呂前

65.6kg

>>570

:12/01/10 09:04 :SH01B :J6B/B8hE

#629 [よぴ]

朝　66.2kg
夜　65.6kg

なんで＼(^O^)／？

>>570

:12/01/10 09:05 :SH01B :J6B/B8hE

#630 [よぴ]

１０日

>>570

:12/01/10 09:10 :SH01B :J6B/B8hE

#631 [よぴ]

１０日

65.0kg

w(ﾟoﾟ)w

>>570

:12/01/11 05:29 :SH01B :j9hJ9bs2

#632 [よぴ]

朝

チョコの山(半分)(220)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>570

:12/01/11 05:31 :SH01B :j9hJ9bs2

#633 [よぴ]

昼

からあげクン(210)
おにぎり(187)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)

>>570

:12/01/11 05:32 :SH01B :j9hJ9bs2

#634 [よぴ]

夜

ご飯
中華そば

>>570

:12/01/11 05:33 :SH01B :j9hJ9bs2

#635 [よぴ]

１１日

>>570

:12/01/11 05:33 :SH01B :j9hJ9bs2

#636 [よぴ]

朝

チョコの山(半分)(220)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

昨日と一緒＼(^O^)／
チョコの山なくなったあ♪

>>570

:12/01/11 05:35 :SH01B :j9hJ9bs2

#637 [よぴ]

昨日バイト後、

64.9kg！

>>570

:12/01/12 05:32 :SH01B :uU9/Yoxk

#638 [よぴ]

でも昨日、１日通して食べすぎ

>>570

:12/01/12 05:33 :SH01B :uU9/Yoxk

#639 [よぴ]

職場でサークルＫの
キティまんもらった！

先輩と半分こした～

>>570

:12/01/12 05:34 :SH01B :uU9/Yoxk

#640 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり
ほうれん草のｸﾞﾗﾀﾝ
塩やきとり

>>570

:12/01/12 05:34 :SH01B :uU9/Yoxk

#641 [よぴ]

間食

ミニおもち
パン２口

>>570

:12/01/12 05:36 :SH01B :uU9/Yoxk

#642 [よぴ]

夜

シーフードサラダ(半分)
明太子ﾊﾟｽﾀ

>>570

:12/01/12 05:37 :SH01B :uU9/Yoxk

#643 [よぴ]

昼も夜も食べすぎで
間食までした＼(^O^)／ｵﾜﾀ

>>570

:12/01/12 05:39 :SH01B :uU9/Yoxk

#644 [よぴ]

今日は控えます

ﾌﾞｰ

>>570

:12/01/12 05:40 :SH01B :uU9/Yoxk

#645 [よぴ]

朝

ﾊﾟﾝ(377)

>>570

:12/01/12 05:41 :SH01B :uU9/Yoxk

#646 [よぴ]

間食なしで頑張ろ＼(^O^)／

>>570

:12/01/12 05:42 :SH01B :uU9/Yoxk

#647 [よぴ]

はろー(´･ω･｀)

>>570

:12/01/14 03:17 :SH01B :aFzaZkAU

#648 [よぴ]

３日連続64.9kg。

>>570

:12/01/14 03:18 :SH01B :aFzaZkAU

#649 [よぴ]

目標変えます。

20日に65.0→20日に64.5kg

>>570

:12/01/14 03:19 :SH01B :aFzaZkAU

#650 [よぴ]

60kgきったら
いろんな子と遊ぼ！

>>570

:12/01/14 03:21 :SH01B :aFzaZkAU

#651 [よぴ]

さて

ちゃんとカキ込みしよ(*_*)笑

>>570

:12/01/16 05:40 :SH01B :Oxf9xrRA

#652 [よぴ]

14日→64.6kg
15日→64.5kg

>>570

:12/01/16 05:41 :SH01B :Oxf9xrRA

#653 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:12/01/16 05:41 :SH01B :Oxf9xrRA

#654 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)
12/1　64.7kg(±０)

1/22　64.8kg
　　　→リバした分戻した！

＊目標＊

　・63kg台になる！
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:12/01/22 13:51 :SH01B :fholcS7Y

#655 [よぴ]

＼(^O^)／

>>654

:12/01/22 13:52 :SH01B :fholcS7Y

#656 [よぴ]

２４日！

>>654

:12/01/24 18:59 :SH01B :sN9LcSl2

#657 [よぴ]

朝

レーズンパン

>>654

:12/01/24 19:13 :SH01B :sN9LcSl2

#658 [よぴ]

昼

冷凍の焼き飯
カップヌードル

>>654

:12/01/24 19:14 :SH01B :sN9LcSl2

#659 [よぴ]

夜

カレー
トンカツ
サラダパスタ
ウインナー１本

>>654

:12/01/24 19:16 :SH01B :sN9LcSl2

#660 [よぴ]

２５日

>>654

:12/01/25 05:29 :SH01B :67WTqQKQ

#661 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(242)

>>654

:12/01/25 05:30 :SH01B :67WTqQKQ

#662 [よぴ]

バイトから帰ってきたら
とりあえず寝る！！

>>654

:12/01/25 05:32 :SH01B :67WTqQKQ

#663 [よぴ]

12時に目覚ましかけて
お風呂→メイク→昼ご飯！

これでいこう(^O^)

>>654

:12/01/25 05:33 :SH01B :67WTqQKQ

#664 [よぴ]

なんせ眠い

>>654

:12/01/25 05:35 :SH01B :67WTqQKQ

#665 [よぴ]

どんかいサボんねんｗｗ

>>654

:12/01/31 01:45 :SH01B :hKVKFRV2

#666 [よぴ]

朝

食パン
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

>>654

:12/01/31 01:47 :SH01B :hKVKFRV2

#667 [よぴ]

昼

うどん(250)
焼き飯(300)
唐揚げ３

>>654

:12/01/31 01:48 :SH01B :hKVKFRV2

#668 [よぴ]

夜

おにぎり海老マヨ(202)
　　　　焼鮭(178)
海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒めﾓﾉ(149)

>>654

:12/01/31 01:51 :SH01B :hKVKFRV2

#669 [よぴ]

間食なし

久しぶりｗ

>>654

:12/01/31 01:51 :SH01B :hKVKFRV2

#670 [よぴ]

２月５日に64kgになりたい！

>>654

:12/01/31 02:12 :SH01B :hKVKFRV2

#671 [よぴ]

３１日

>>654

:12/01/31 09:43 :SH01B :hKVKFRV2

#672 [よぴ]

おはよ(｡･_･｡)

>>654

:12/01/31 09:44 :SH01B :hKVKFRV2

#673 [よぴ]

65.1Kg

>>654

:12/01/31 10:30 :SH01B :hKVKFRV2

#674 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ(ﾐｽﾄﾞ)(307)
卵焼き１つ

>>654

:12/01/31 10:31 :SH01B :hKVKFRV2

#675 [よぴ]

今日も間食０！！
頑張れ自分ｗ

>>654

:12/01/31 10:33 :SH01B :hKVKFRV2

#676 [よぴ]

さ、メイクしよ

>>654

:12/01/31 10:33 :SH01B :hKVKFRV2

#677 [よぴ]

昼

おにぎり海老マヨ
肉まん
から揚げ棒

>>654

:12/01/31 21:24 :SH01B :hKVKFRV2

#678 [よぴ]

夜

ご飯
鶏の照り焼き１つ
鮭ﾌﾗｲ
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
焼き魚

>>654

:12/01/31 21:26 :SH01B :hKVKFRV2

#679 [よぴ]

ぷっちょ食べちゃた(*_*)

>>654

:12/01/31 21:28 :SH01B :hKVKFRV2

#680 [よぴ]

痩せるどー

>>654

:12/01/31 22:23 :SH01B :hKVKFRV2

#681 [よぴ]

がんばりまっしょい！

>>654

:12/01/31 22:24 :SH01B :hKVKFRV2

#682 [よぴ]

１日

>>654

:12/02/01 15:29 :SH01B :aRJJKv5E

#683 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>654

:12/02/01 15:29 :SH01B :aRJJKv5E

#684 [よぴ]

昼(ガスト)

シーフードサラダ
海老グラタン

>>654

:12/02/01 15:35 :SH01B :aRJJKv5E

#685 [よぴ]

チョコあーんぱん

食べちゃろって思っちゃったｗ
我慢しました、よしっ！

>>654

:12/02/01 15:36 :SH01B :aRJJKv5E

#686 [よぴ]

正直に言います

昨日の夜暴食しました(*_*)

>>654

:12/02/02 05:34 :SH01B :9cfcXCbg

#687 [よぴ]

情けない(*_*)

>>654

:12/02/02 05:35 :SH01B :9cfcXCbg

#688 [よぴ]

気持ち切り替えてがんばろお。

>>654

:12/02/02 05:36 :SH01B :9cfcXCbg

#689 [よぴ]

朝(ﾐｽﾄﾞ)

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾁｮｺﾚｰﾄ(307)

>>654

:12/02/02 05:37 :SH01B :9cfcXCbg

#690 [よぴ]

間食しない、絶対。

>>654

:12/02/02 05:39 :SH01B :9cfcXCbg

#691 [よぴ]

バイトから帰ってきたら寝る

>>654

:12/02/02 05:40 :SH01B :9cfcXCbg

#692 [よぴ]

お久しぶりですm(._.)m

>>654

:12/02/25 08:41 :SH01B :fHJzFmlM

#693 [よぴ]

バレンタイン大量にもらったり
自分の気の緩みから

ただ今66.3kg。

>>654

:12/02/25 08:42 :SH01B :fHJzFmlM

#694 [よぴ]

日は決まってないけど、３月に
高校の時の友達＋元カレと
飲みに行く予定＼(^O^)／

それまでに絶対64kgきる。

>>654

:12/02/25 08:44 :SH01B :fHJzFmlM

#695 [よぴ]

最近食べたい時に食べてた
それが夜中でもm(._.)m

とりあえず間食なくす。

>>654

:12/02/25 08:45 :SH01B :fHJzFmlM

#696 [よぴ]

朝

ピザパン(357)

>>654

:12/02/25 08:46 :SH01B :fHJzFmlM

#697 [よぴ]

昼は500～600カロリー

>>654

:12/02/25 08:47 :SH01B :fHJzFmlM

#698 [よぴ]

お久しぶりです

>>654

:12/04/12 08:10 :SH01B :kgC4zL0Q

#699 [よぴ]

だいぶさぼったｗ

>>654

:12/04/12 08:10 :SH01B :kgC4zL0Q

#700 [よぴ]

結果、

昨日67.1kg
今日66.9kg

ごめんなさいｗｗ

>>654

:12/04/12 08:11 :SH01B :kgC4zL0Q

#701 [よぴ]

そして今

インフルエンザでダウン中

>>654

:12/04/12 08:13 :SH01B :kgC4zL0Q

#702 [よぴ]

朝

ヨーグルト＋バナナ

>>654

:12/04/12 08:14 :SH01B :kgC4zL0Q

#703 [よぴ]

５日間外出禁止(*_*)

>>654

:12/04/12 08:14 :SH01B :kgC4zL0Q

#704 [よぴ]

インフルエンザ利用して
リバした分痩せちゃろ（笑）

>>654

:12/04/12 08:26 :SH01B :kgC4zL0Q

#705 [よぴ]

夜

ご飯
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのﾎﾟﾃﾄ４

>>654

:12/04/12 18:42 :SH01B :kgC4zL0Q

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