(^p^)記録..*
最新 最初 🆕
#1 [よぴ]


女子力あげる(^O^)!
DIET、MAKE、FASHION、、、

彼氏、自分のために頑張る。

⏰:11/06/07 01:26 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#2 [よぴ]


朝、パン(377)
昼、ご飯・から揚げ・レタス
間、パピコ1つ
夜、ぶっかけとろろうどん

⏰:11/06/07 01:29 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#3 [よぴ]


半身浴した

⏰:11/06/07 01:29 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#4 [よぴ]


おはよー(^O^)

⏰:11/06/07 09:54 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#5 [よぴ]


今日は仕事休み

⏰:11/06/07 10:00 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#6 [よぴ]




チョコラスク(514)


パンの袋にカロリー記載されてなかったから、携帯で調べたら500iもあった(T_T)泣


お昼ご飯で調整しよう

⏰:11/06/07 10:22 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#7 [よぴ]




おにぎり
 焼鮭(177)
 たらこ(167)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)


計383i

⏰:11/06/07 15:08 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#8 [よぴ]


5日:69、7kg
6日:69.4kg
7日:68.8kg

⏰:11/06/07 15:11 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#9 [よぴ]


でぶ〜

⏰:11/06/07 15:12 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#10 [よぴ]


彼氏が66kgって事が発覚(笑)

とりあえず‥
彼氏よりもでぶとかありえへんから66kg以下を目指す。

⏰:11/06/07 15:15 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#11 [よぴ]


今からカット行く(゚.゚)

⏰:11/06/07 15:15 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#12 [よぴ]


どんな髪型にしようかな〜*.゚

⏰:11/06/07 15:16 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#13 [よぴ]


めっちゃ短なった(笑)

⏰:11/06/07 21:54 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#14 [よぴ]




ご飯
麻婆豆腐
手羽先
酢豚


久しぶりのおうちご飯

⏰:11/06/07 21:55 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#15 [よぴ]





チロルチョコ1(52)

⏰:11/06/07 21:55 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#16 [よぴ]


寝よ。

⏰:11/06/07 23:53 📱:SH01B 🆔:TYzkZqBM


#17 [よぴ]




チョココロネ(303)

⏰:11/06/08 05:40 📱:SH01B 🆔:8p.2dgv.


#18 [よぴ]


6時からバイト(-_-メ)

⏰:11/06/08 05:41 📱:SH01B 🆔:8p.2dgv.


#19 [よぴ]


バイトおわり(゚.゚)


クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)


食べたよっ!

⏰:11/06/08 09:17 📱:SH01B 🆔:8p.2dgv.


#20 [よぴ]


朝、パン(370)
昼、塩焼鳥2・うどん・ぶどう

⏰:11/06/09 12:42 📱:SH01B 🆔:TFANMiOc


#21 [よぴ]


8日→68.1kg
9日→68.2kg


もうすぐ生理

⏰:11/06/09 12:44 📱:SH01B 🆔:TFANMiOc


#22 [よぴ]


68.6kg


原因→食べ過ぎw


⏰:11/06/12 10:18 📱:SH01B 🆔:HJyMMp0.


#23 [よぴ]




メロンパン(432)

⏰:11/06/12 10:19 📱:SH01B 🆔:HJyMMp0.


#24 [よぴ]


今日も6ー9でバイト!

で、美容室なう。
友達待ちp(^^)q


昼からはむーちゃんとデート

⏰:11/06/12 10:21 📱:SH01B 🆔:HJyMMp0.


#25 [よぴ]


生理はやくー
お腹いたいー

⏰:11/06/12 10:23 📱:SH01B 🆔:HJyMMp0.


#26 [よぴ]


朝 68.1kg

コーヒーゼリー(247)

おいしい(^o^)

⏰:11/06/16 09:10 📱:SH01B 🆔:wf416fdA


#27 [よぴ]




おにぎり
カップヌードル

⏰:11/06/16 19:00 📱:SH01B 🆔:wf416fdA


#28 [よぴ]


久しぶり(笑)

今、67.8kg
あんま変わってないww


今日からまた書いていこう。
とりあえず66kg以下!!

21日までに(笑)

⏰:11/07/11 09:34 📱:SH01B 🆔:II.VePV.


#29 [よぴ]




きのこの山 ミニ袋
パイの実 4つ

⏰:11/07/15 09:33 📱:SH01B 🆔:9eh9fU72


#30 [よぴ]




コーヒーゼリー

8/3朝 [jpg/91KB]
⏰:11/08/03 10:18 📱:SH01B 🆔:MB21Xu1E


#31 [よぴ]


8/3

昼(王将)
チャーハン1人前
から揚げ2
エビ天2
酢豚1


先輩にご馳走していただいた

⏰:11/08/04 08:02 📱:SH01B 🆔:encAQGMM


#32 [よぴ]


8/3


お刺身
ちらし寿司
ほうれんそうと卵、ウインナーの炒め物

⏰:11/08/04 08:04 📱:SH01B 🆔:encAQGMM


#33 [よぴ]


8/3

間食はなし!

⏰:11/08/04 08:05 📱:SH01B 🆔:encAQGMM


#34 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン
これうまいっ


食べた後やけどw [jpg/126KB]
⏰:11/08/04 08:09 📱:SH01B 🆔:encAQGMM


#35 [よぴ]


2日 69.9kg
5日 67.9kg

⏰:11/08/05 08:04 📱:SH01B 🆔:0KcONLHk


#36 [よぴ]


8/4


マックのハッピーセット
(ナゲット、ポテトS、コーラ0)
テリヤキマックバーガー

キティちゃんGet

⏰:11/08/05 08:06 📱:SH01B 🆔:0KcONLHk


#37 [よぴ]


8/4

夜(セブンイレブン)
ざるそば
鳥皮と砂ずりのぽん酢の何かw
から揚げ棒(半分)

⏰:11/08/05 08:08 📱:SH01B 🆔:0KcONLHk


#38 [よぴ]



パン(321)

⏰:11/08/05 08:09 📱:SH01B 🆔:0KcONLHk


#39 [よぴ]


お昼はお弁当

先輩のおごり(>_<)

⏰:11/08/05 08:10 📱:SH01B 🆔:0KcONLHk


#40 [よぴ]


サボりぐせww

⏰:11/08/21 11:15 📱:SH01B 🆔:QpnbSeY.


#41 [よぴ]


67.3kg

⏰:11/08/21 11:16 📱:SH01B 🆔:QpnbSeY.


#42 [よぴ]




レーズンパン(363)

⏰:11/08/21 11:21 📱:SH01B 🆔:QpnbSeY.


#43 [よぴ]


昨日 66.7kg

⏰:11/08/25 05:42 📱:SH01B 🆔:YBOMrkxE


#44 [よぴ]


66.4kg

⏰:11/08/25 09:36 📱:SH01B 🆔:YBOMrkxE


#45 [よぴ]




ぱん(408)

⏰:11/08/29 10:01 📱:SH01B 🆔:pLBLo2H.


#46 [よぴ]


67.1kg


食べすぎてる?
うーん(-.-;)

⏰:11/09/03 10:03 📱:SH01B 🆔:plNAhyXg


#47 [よぴ]




パン(360)

⏰:11/09/03 10:03 📱:SH01B 🆔:plNAhyXg


#48 [よぴ]


痩せたいよー(*_*)

⏰:11/09/03 10:07 📱:SH01B 🆔:plNAhyXg


#49 [よぴ]


8/2 69.9
9/3 67.1


1ヶ月で-2.8kg
まあこんなもんか(-.-)


体重の5%が調度いいって
聞いた事ある気がする←

⏰:11/09/03 10:12 📱:SH01B 🆔:plNAhyXg


#50 [よぴ]


昨日夜

びっくりドンキー
おろしそバーグディッシュ

⏰:11/09/04 17:44 📱:SH01B 🆔:QLTkcAao


#51 [よぴ]


朝 66.3kg

おっ(^_^)

⏰:11/09/04 17:49 📱:SH01B 🆔:QLTkcAao


#52 [よぴ]


朝 パン(400)
昼 カロリーメイト(200)
  種抜き梅(34)
間 ソフトクリーム

⏰:11/09/04 17:51 📱:SH01B 🆔:QLTkcAao


#53 [よぴ]


道頓堀なう(^_^)
ぽんぽこぽーん!

⏰:11/09/04 20:17 📱:SH01B 🆔:QLTkcAao


#54 [よぴ]


夜ご飯(道頓堀)

お好み焼き(とろだく)半分
ミックス焼きそば(塩)半分


むーちゃんと半分こ!
美味しかった〜(^_^)

⏰:11/09/04 22:19 📱:SH01B 🆔:QLTkcAao


#55 [よぴ]



パン(377)

今からバイト(-.-)


⏰:11/09/05 05:40 📱:SH01B 🆔:b8sbjurg


#56 [よぴ]


体重はかろうかなあ〜
なんか増えてる気がする!

⏰:11/09/05 10:10 📱:SH01B 🆔:b8sbjurg


#57 [よぴ]


てゆーか
お腹すいた

⏰:11/09/05 10:18 📱:SH01B 🆔:b8sbjurg


#58 [よぴ]


66.6kg

⏰:11/09/05 10:31 📱:SH01B 🆔:b8sbjurg


#59 [よぴ]


クッキー1枚(61)

⏰:11/09/05 10:48 📱:SH01B 🆔:b8sbjurg


#60 [よぴ]


66.8kg


66kg台をうーろうろ(-.-)

⏰:11/09/06 09:30 📱:SH01B 🆔:0FwELnMU


#61 [よぴ]


今までやったらここで
諦めてたw(゚o゚)w


でも今はちゃうどーっ

⏰:11/09/06 09:32 📱:SH01B 🆔:0FwELnMU


#62 [よぴ]




レーズンパン(363)


⏰:11/09/06 09:34 📱:SH01B 🆔:0FwELnMU


#63 [よぴ]


昨日は食べすぎた(:∀;)

⏰:11/09/07 05:36 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#64 [よぴ]




パン(297)
ミートボール2こ

⏰:11/09/07 05:37 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#65 [よぴ]


昨日ねー
マック食べた(:_;)

⏰:11/09/07 05:38 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#66 [よぴ]


今日は調整日っ

⏰:11/09/07 05:39 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#67 [よぴ]


朝 350カロリー
昼 350カロリー
夜 500カロリー

くらい?w(゚o゚)w

⏰:11/09/07 05:43 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#68 [よぴ]


66.3kg

またもや(-.-)

⏰:11/09/07 11:38 📱:SH01B 🆔:tiQ1vaYk


#69 [よぴ]


10日 66.1kg

⏰:11/09/11 00:50 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#70 [よぴ]


10日

朝 ピザパン(350)
昼 *セブンイレブン
  おにぎり海老マヨ(200)
  そうめん(350)
  冷や奴
夜 *バーミャン
  野菜たっぷりラーメン
  食べきれなかった分
  彼氏に食べてもらった

⏰:11/09/11 00:57 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#71 [よぴ]


朝 66.6kg

⏰:11/09/11 20:48 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#72 [よぴ]


朝 パン(340)
昼 からあげくん(210)
  たらこおにぎり(180)
夜 海鮮おひつ(670)

⏰:11/09/11 22:24 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#73 [よぴ]


夜 66.9kg

⏰:11/09/11 22:25 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#74 [よぴ]


今日は友達と遊んだ(^_^)

2ヶ月ぶりに会ったんやけど
「痩せた」ってゆわれた(゚o゚)



うーれーしーいっ

⏰:11/09/11 22:53 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#75 [よぴ]


10月8日にまた遊ぶから、
その時にまた「痩せた?」って
ゆってもらえるようにしたい!


頑張ろう!

⏰:11/09/11 22:55 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#76 [よぴ]



目標は‥
10/8までに64kg(^_^)


まだまだでぶやけど
頑張っていこう!

⏰:11/09/11 22:56 📱:SH01B 🆔:pmFKEeOE


#77 [よぴ]


パン(120)

⏰:11/09/12 05:39 📱:SH01B 🆔:9MZofYJM


#78 [よぴ]


12日

昼 あんかけラーメン(489)
  ほうれん草とベーコンの炒め物

夜 海老マヨおにぎり(200)
  ミニざる蕎麦(220)
  砂ずりと鳥皮のサラダ(158)

⏰:11/09/13 09:14 📱:SH01B 🆔:6QuTV86w


#79 [よぴ]


てか運動もしなきゃなあ〜

⏰:11/09/13 09:14 📱:SH01B 🆔:6QuTV86w


#80 [よぴ]


朝 モッチクリームドーナツ(321)

⏰:11/09/13 10:30 📱:SH01B 🆔:6QuTV86w


#81 [よぴ]


66.2kg

⏰:11/09/13 10:32 📱:SH01B 🆔:6QuTV86w


#82 [よぴ]


昼 おうどん

⏰:11/09/13 13:37 📱:SH01B 🆔:6QuTV86w


#83 [よぴ]


13日

夜 ご飯
  生姜焼き2
  鯛のあら

⏰:11/09/14 05:38 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#84 [よぴ]


13日、夜 66.2kg

⏰:11/09/14 05:38 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#85 [よぴ]




レーズンパン3(357)

⏰:11/09/14 05:40 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#86 [よぴ]


今からバイト!

⏰:11/09/14 05:41 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#87 [よぴ]


65.6kg

やっと65kg台見れた!!

⏰:11/09/14 10:03 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#88 [よぴ]


11日間ずっと66kg台うろうろ

65kg台やからって
調子のらんよにせな!!


⏰:11/09/14 10:10 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#89 [よぴ]


はい、調子のったー(笑)

⏰:11/09/14 22:25 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#90 [よぴ]



おうどん
わらび餅

⏰:11/09/14 22:25 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#91 [よぴ]




カップヌードル
焼き飯

⏰:11/09/14 22:26 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#92 [よぴ]


間食もしました(-.-)

明日体重はからんとこ。ふふ

⏰:11/09/14 22:29 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#93 [よぴ]


明日は調整日!
1日1200カロリーにする!!

⏰:11/09/14 22:35 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#94 [よぴ]


やっぱ痩せたいしな(^ω^)

明日バイトでもいっぱい動いて
仕事でもはしゃぎまくる!←

⏰:11/09/14 22:43 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#95 [よぴ]


もーすぐ生理!

お腹痛い(T_T)

⏰:11/09/14 22:44 📱:SH01B 🆔:p411m.xE


#96 [よぴ]




レーズンパン2(238)

⏰:11/09/15 05:38 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#97 [よぴ]


早く生理こい(T_T)
1日中眠いしだるいー

⏰:11/09/15 05:41 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#98 [よぴ]


バイト行ってきまっしゅ


⏰:11/09/15 05:43 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#99 [よぴ]




カップヌードル(349)

⏰:11/09/15 18:32 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#100 [よぴ]


間(笑)

アルフォート2(57)

⏰:11/09/15 18:32 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#101 [よぴ]


今んとこ644カロリー

⏰:11/09/15 18:33 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#102 [よぴ]


お腹がすきました(T_T)

⏰:11/09/15 18:34 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#103 [ニートくん]
ゼロカロリーゼリーたべればおk

⏰:11/09/15 18:42 📱:W63SA 🆔:3zw7R0fs


#104 [よぴ]


>>103

今日の朝食べまいた(T_T)w

⏰:11/09/15 18:44 📱:SH01B 🆔:8V5Zw5ic


#105 [よぴ]




海老マヨおにぎり(203)
たらこおにぎり(180)
からあげ棒(217)

⏰:11/09/16 00:43 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#106 [よぴ]


今日の合計1144カロリー

⏰:11/09/16 00:47 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#107 [よぴ]



わらびもち(200)


明太子おにぎり(187)
海老マヨおにぎり(203)
塩やきとり(107)


アルフォート(84)

⏰:11/09/16 21:30 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#108 [よぴ]


781カロリー

⏰:11/09/16 21:31 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#109 [よぴ]


夜ご飯は600カロリー以下にする

⏰:11/09/16 21:32 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#110 [よぴ]


仕事で21時すぎてからしか
ご飯食べれやんのが痛い

⏰:11/09/16 21:33 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#111 [よぴ]


夜(ジョイフル)

まぐろの山かけ丼(540)

⏰:11/09/16 22:11 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#112 [よぴ]


ちゅーか生理なった

⏰:11/09/16 22:11 📱:SH01B 🆔:pmtFWaZA


#113 [よぴ]


ドロリッチ(105)

久しぶり

⏰:11/09/17 01:57 📱:SH01B 🆔:tg7AClkI


#114 [よぴ]


16日朝 66.0kg
夜ご飯後 66.7kg

⏰:11/09/17 01:58 📱:SH01B 🆔:tg7AClkI


#115 [よぴ]


目標

10/8までに64.0kg


後20日間くらいで-2kg程。

⏰:11/09/17 02:00 📱:SH01B 🆔:tg7AClkI


#116 [よぴ]


昨日めっちゃ食べた(-.-)

⏰:11/09/18 11:17 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#117 [よぴ]


今日と明日は調整日



ミニメロンパン(204)

⏰:11/09/18 11:23 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#118 [よぴ]


今日と明日は1日1200カロリー以内

⏰:11/09/18 11:24 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#119 [よぴ]


さっき計ったら66.7kg

⏰:11/09/18 11:25 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#120 [よぴ]


生理2日目(-.-)

⏰:11/09/18 11:26 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#121 [よぴ]




うどん(235)
ミニオニギリ(100)


⏰:11/09/18 18:36 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#122 [よぴ]


ドロリッチ(105)

644カロリー

⏰:11/09/18 18:37 📱:SH01B 🆔:8mtqFVTw


#123 [よぴ]


18日


もやしラーメン
(残り彼氏に食べてもらった)

⏰:11/09/19 05:36 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#124 [よぴ]


ラーメンの後

サークルKのソフトクリーム(241)


彼にどれにする?って聞かれて
断れなかった(T_T)うぅ‥

ダイエットしてるん
ゆってないからなあ(-.-)

⏰:11/09/19 05:38 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#125 [よぴ]


19日

⏰:11/09/19 05:40 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#126 [よぴ]


生理3日目


朝の体重66.8kg

⏰:11/09/19 05:40 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#127 [よぴ]


今からバイト!
動きまわってくるぜっw

⏰:11/09/19 05:41 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#128 [よぴ]




ミニメロンパン(204)

⏰:11/09/19 05:42 📱:SH01B 🆔:plve8eMs


#129 [よぴ]


19日




南京町のミニ肉まん
バニラソフトクリーム

⏰:11/09/20 16:34 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#130 [よぴ]


夜(でん)

焼肉食べ放題

⏰:11/09/20 16:35 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#131 [よぴ]


20日

1年2ヶ月記念日←

⏰:11/09/20 16:36 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#132 [よぴ]




バタースコッチ(367)

⏰:11/09/20 16:37 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#133 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
おにぎり辛子明太子(181)
砂ずりと鶏皮ポン酢(158)
塩やきとり(107)


計 648カロリー

⏰:11/09/20 16:37 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#134 [よぴ]


1015カロリー

⏰:11/09/20 16:39 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#135 [よぴ]


スフレチーズケーキとクッキー作った


彼にあげる(^^)
でも台風やから今日は
会ってくれるかわからん〜

⏰:11/09/20 16:43 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#136 [よぴ]


そういえば今日の朝
65.1kgだった!!


衝撃w(゚o゚)w←


まあ戻ると思うけど(笑)
1週間くらいかけて64kg台を
安定できるようにしよ

⏰:11/09/20 16:46 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#137 [よぴ]


スフレチーズケーキとクッキー味見(^^)

明日は調整日ww
調整日ばっかえ(笑)

⏰:11/09/20 20:50 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#138 [よぴ]


今日は会えるかなあ?(^^)

会いたいなあ!

⏰:11/09/20 20:51 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#139 [よぴ]


Max 71.0kg
Now 65.1kg

⏰:11/09/20 20:55 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#140 [よぴ]


目標


10/8 → 64.0kg

友達に会う日(^_^)
また「痩せた??」って
言ってもらえるように♪

⏰:11/09/20 21:00 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#141 [よぴ]


彼に会えた

⏰:11/09/20 23:32 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#142 [よぴ]


明日の朝ご飯は
チーズケーキの残り!

朝ご飯にでもしやな
夜食べてまいそー

⏰:11/09/20 23:33 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#143 [よぴ]


2012年までには60kg台
脱出したいなあ(^_^)

⏰:11/09/20 23:43 📱:SH01B 🆔:K8pO.9Oo


#144 [よぴ]




スフレチーズケーキ

⏰:11/09/21 05:37 📱:SH01B 🆔:MkIOHqlE


#145 [よぴ]


バイト行ってきまうす〜

⏰:11/09/21 05:42 📱:SH01B 🆔:MkIOHqlE


#146 [よぴ]


65.1kg

⏰:11/09/21 10:15 📱:SH01B 🆔:MkIOHqlE


#147 [よぴ]


22日


チキンマフィン(377)


おにぎり生たらこ(189)
    焼鮭(178)
砂ずりと鶏皮ポン酢(157)

⏰:11/09/23 01:01 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#148 [よぴ]


夜(くら寿司)

4皿

⏰:11/09/23 13:32 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#149 [よぴ]


23日

⏰:11/09/23 13:34 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#150 [よぴ]


65.5kg

⏰:11/09/23 13:40 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#151 [よぴ]




ちっちゃなメロンパン(408)

⏰:11/09/23 13:42 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#152 [よぴ]




シャキシャキレタスサンド(277)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)

⏰:11/09/23 14:07 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#153 [よぴ]


デートなう

⏰:11/09/23 14:08 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#154 [よぴ]


針テラスp(^^)q


タンの串焼き

肉厚でおいしかった

⏰:11/09/23 16:56 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#155 [よぴ]


ぶひ

⏰:11/09/23 19:28 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#156 [よぴ]


ドロリッチ飲みたい

けど我慢p(^^)q


⏰:11/09/23 19:29 📱:SH01B 🆔:e.Xr0j9I


#157 [よぴ]


夜(ばり馬)

ばり馬ラーメン*味玉入り

⏰:11/09/24 08:26 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#158 [よぴ]


24日

⏰:11/09/24 08:27 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#159 [よぴ]


65.3kg

⏰:11/09/24 08:27 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#160 [よぴ]




モッチチョコデニッシュ(377)


⏰:11/09/24 08:42 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#161 [よぴ]


ダイエット楽しくなってきた、笑

⏰:11/09/24 08:45 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#162 [よぴ]


さー、体動かそp(^^)q

9時半からドッジボール!
子どもら元気〜

⏰:11/09/24 08:51 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#163 [よぴ]


そいえば一昨日知り合いの人に
「顔ひとまわりちさなったな」
ってゆあれた(^_^)

⏰:11/09/24 08:56 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#164 [よぴ]


8/2  69.9
9/3  67.1(-2.8)
10/1 64.5(-2.6)←目標♪

10/8 64.0←友達と会う日!

⏰:11/09/24 09:03 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#165 [よぴ]


年内に50kg台になるっ

⏰:11/09/24 09:12 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#166 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
おにぎり生たらこ(189)
塩やきとり(107)

⏰:11/09/24 19:21 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#167 [よぴ]


可愛くなりたいなあ

痩せたら人生もっと
楽しくなりそうな予感!

⏰:11/09/24 19:22 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#168 [よぴ]


今から彼と会う

⏰:11/09/24 19:23 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#169 [よぴ]


痩せたら彼も喜ぶかなあ?(^^)

⏰:11/09/24 19:23 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#170 [よぴ]


彼来たっ

⏰:11/09/24 19:24 📱:SH01B 🆔:/WwLjY5c


#171 [よぴ]


夜(マック)

てりやきバーガー(509)
ポテトs(249)

⏰:11/09/25 08:41 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#172 [よぴ]


25日、合計1633カロリー


‥(・´ω`・)

⏰:11/09/25 08:43 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#173 [よぴ]


↑24日や!

⏰:11/09/25 08:44 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#174 [よぴ]


25日

⏰:11/09/25 08:44 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#175 [よぴ]


さー、体重はかろっ

予想は65.7(笑)



>>164

⏰:11/09/25 08:46 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#176 [よぴ]


65.3kg

昨日と一緒♪



>>164

⏰:11/09/25 10:56 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#177 [よぴ]


今日も会いたいけど
多分無理やな(-O-)


>>164

⏰:11/09/25 10:57 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#178 [よぴ]


標準体重が58kgやから、
そこまでは今のまま生活で
落とせそうやなあ(^p^)

>>164

⏰:11/09/25 12:48 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#179 [よぴ]


標準まで後6kg〜っ
それまではぼちぼちいこーか


>>164

⏰:11/09/25 12:49 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#180 [よぴ]


4ヶ月で-10kgかな〜


>>164

⏰:11/09/25 12:50 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#181 [よぴ]



おうどん(270)
ぶどう


>>164

⏰:11/09/25 14:01 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#182 [よぴ]


会いたいなあ、


でもな〜、一昨日も昨日も
会ってもおちゃあるから
「会いたい」って素直にゆえん


>>164

⏰:11/09/25 14:57 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#183 [よぴ]


寝そう


>>164

⏰:11/09/25 15:06 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#184 [よぴ]


お腹すいた。

けんこう食べよー


>>164

⏰:11/09/25 15:28 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#185 [よぴ]


隣でお兄ちゃんと姪っ子が
お菓子食べてる(-.-)


イカで我慢我慢

>>164

⏰:11/09/25 15:30 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#186 [よぴ]


なんかいらいらするっ


>>164

⏰:11/09/25 16:59 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#187 [よぴ]


いらいらじゃないなあ〜
なんやろこれ(-.-)


会えやんからかなあ(笑)


>>164

⏰:11/09/25 17:00 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#188 [よぴ]


もうすぐ夜ご飯


>>164

⏰:11/09/25 17:14 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#189 [よぴ]


気持ち落ち着いてきたっ


>>164

⏰:11/09/25 17:22 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#190 [よぴ]




ご飯
手羽先
もやしと豚肉の炒め物

>>164

⏰:11/09/25 20:10 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#191 [よぴ]


1人あるこーるぱーてぃー
してまうとこだたw(゚o゚)w

ガマンしたっ


>>164

⏰:11/09/25 20:13 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#192 [よぴ]


今日はすごいお腹すく
ガマンガマンガマン〜

0カロリーサイダー飲もっ


>>164

⏰:11/09/25 20:14 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#193 [よぴ]


ただ今腹痛に襲われてマス。


>>164

⏰:11/09/25 22:16 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#194 [よぴ]


今66.1kg


>>164

⏰:11/09/25 22:25 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#195 [よぴ]


めっちゃお腹痛い
お腹下してるし最悪


>>164

⏰:11/09/25 22:26 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#196 [よぴ]


最近よおお腹下す
なんなんw(゚o゚)w


>>164

⏰:11/09/25 22:27 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#197 [よぴ]


トイレから出れないwww



>>164

⏰:11/09/25 22:31 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#198 [よぴ]


ゼリーが原因かな

毎日0カロリーゼリー食べてるし
クラッシュタイプの蒟蒻畑も食べてる
寒天のせいかなあw(゚o゚)w


>>164

⏰:11/09/25 22:52 📱:SH01B 🆔:Y7oIidYI


#199 [よぴ]


昨日11時前に寝た(笑)



>>164

⏰:11/09/26 05:40 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#200 [よぴ]


にひゃく

>>164

⏰:11/09/26 05:41 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#201 [よぴ]



チョコファッション(307)


>>164

⏰:11/09/26 05:41 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#202 [よぴ]


ばいと行ってきます



>>164

⏰:11/09/26 05:43 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#203 [よぴ]


バイト終わった

65.2kg

>>164

⏰:11/09/26 09:34 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#204 [よぴ]


仕事まで何しよー?
買い物したいけどお金あんま
使いたくないしなあー


>>164

⏰:11/09/26 09:39 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#205 [よぴ]



お腹すいたあ


>>164

⏰:11/09/26 19:47 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#206 [よぴ]


自慢の彼女になりたい(^_^)
だから頑張る〜


>>164

⏰:11/09/26 19:49 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#207 [よぴ]


明日には64kg台見れるかなっ?


>>164

⏰:11/09/26 19:55 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#208 [よぴ]


おはよ(^_^)



>>164

⏰:11/09/27 09:32 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#209 [よぴ]


体重はかろかな〜



>>164

⏰:11/09/27 09:33 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#210 [よぴ]


65.2kg



>>164

⏰:11/09/27 09:55 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#211 [よぴ]


昨日と一緒(*_*)



>>164

⏰:11/09/27 09:56 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#212 [よぴ]


明日と明後日は...

DIET強化日\(゚o゚)/


に、する予定(笑)

>>164

⏰:11/09/27 10:05 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#213 [よぴ]


明日、明後日は1200カロリー♪

ほんで10/1には64.5kg!
10/8には64.0kg〜っ!



>>164

⏰:11/09/27 10:07 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#214 [よぴ]




バターレーズンスティックパン(363)


>>164

⏰:11/09/27 10:11 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#215 [よぴ]


今日はどらいぶしよかな
んふふ〜(●´ω`●)


>>164

⏰:11/09/27 10:15 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#216 [よぴ]


Make完了〜(^_^)


>>164

⏰:11/09/27 11:22 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#217 [よぴ]


今日は仕事休み♪



>>164

⏰:11/09/27 11:37 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#218 [よぴ]


さ て と

行動開始しよかな♪


>>164

⏰:11/09/27 11:40 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#219 [よぴ]


アリオで可愛い人いっぱい見て
やる気あっぷさせよっと


>>164

⏰:11/09/27 12:53 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#220 [よぴ]


お昼なんたべよっ


>>164

⏰:11/09/27 12:55 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#221 [よぴ]


お昼はローソンの

からあげくん(210)
鮭おにぎり(189)


>>164

⏰:11/09/27 19:03 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#222 [よぴ]


アリオで服みたかったのに
ショップの店員さんが
皆かわいくて細くて‥‥

店ん中入れなんだww


>>164

⏰:11/09/27 21:24 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#223 [よぴ]


でぶのくせに‥とか
思われてたらどうしようって。

被害妄想(笑)

>>164

⏰:11/09/27 21:25 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#224 [よぴ]


服は買えやんかったけど
やる気はあっぷしたあ


>>164

⏰:11/09/27 21:26 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#225 [よぴ]


やっぱ痩せたい♪

可愛い服を可愛く着こなしたい
したい、と思う格好をしたい


>>164

⏰:11/09/27 21:31 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#226 [な]


初めまして!

うちも今ダイエット
真っ最中です(^ω^)

良かったら
仲良くして下さい☆

昔65→現在54(;´д`)

⏰:11/09/27 21:43 📱:SH10C 🆔:JPsyvn5E


#227 [よぴ]


夜(セブンイレブン)

海老マヨおにぎり(202)
明太子おにぎり(178)
明太子サラダ


>>164

⏰:11/09/27 22:01 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#228 [よぴ]


>>226

はじめまして(^_^)

あたし絡むの苦手なんです‥
ごめんなさい(:_;)


お互いダイエット頑張りましょうね♪

⏰:11/09/27 22:05 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#229 [よぴ]


寝る前

66.0kg

>>164

⏰:11/09/27 23:44 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#230 [よぴ]


明日、明後日は1日1200カロリー!



>>164

⏰:11/09/27 23:45 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#231 [よぴ]


頑張ろうp(^^)q



>>164

⏰:11/09/27 23:46 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#232 [よぴ]


痩せたら楽しいやろな♪


>>164

⏰:11/09/27 23:48 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#233 [よぴ]


寝よー
おやすみ♪


>>164

⏰:11/09/28 00:02 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#234 [よぴ]


おはよ(*_*)


眠い‥
でも今からバイト!
3時間頑張ってきます

>>164

⏰:11/09/28 05:39 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#235 [よぴ]




スティックパン2(178)


後1022カロリー★

>>164

⏰:11/09/28 05:41 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#236 [よぴ]


昼(ろーそん)

からあげクン(210)
おにぎりハラス
おにぎり生たらこ


だいたい580カロリーくらい

>>164

⏰:11/09/28 21:46 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#237 [よぴ]




カロリーメイト(200)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)
0コーラ

>>164

⏰:11/09/28 21:47 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#238 [よぴ]




仕事場で作ったミニミニチョコパイ3つ
チョコ1かけら

>>164

⏰:11/09/28 21:48 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#239 [よぴ]


間食したから夜はひかえめ!

>>164

⏰:11/09/28 21:49 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#240 [よぴ]


多分だいたい1200カロリー(笑)



>>164

⏰:11/09/28 23:47 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#241 [よぴ]


寝る前

65.6kg
明日に期待(笑)

>>164

⏰:11/09/28 23:48 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#242 [よぴ]


29日

>>164

⏰:11/09/29 23:15 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#243 [よぴ]




65.0kg

うぅ(*_*)


>>164

⏰:11/09/29 23:17 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#244 [よぴ]




卵焼き4キレ
ミニミニオニギリ

>>164

⏰:11/09/29 23:18 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#245 [よぴ]




海老マヨおにぎり(202)
明太子スパサラダ
鳥皮と砂ずりポン酢(158)
塩焼きとり(107)


食べ過ぎた

>>164

⏰:11/09/29 23:20 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#246 [よぴ]




水炊き(鶏肉とえのきだけw)
ご飯(少し)

>>164

⏰:11/09/29 23:22 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#247 [よぴ]


ポン酢が美味しすぎる〜


>>164

⏰:11/09/29 23:23 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#248 [よぴ]


食べた後すぐ

65.6kg


>>164

⏰:11/09/29 23:26 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#249 [よぴ]


30日

起きたら12時すぎてた‥
寝すぎた〜w(゚o゚)w

>>164

⏰:11/09/30 12:51 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#250 [よぴ]


65.0kg


昨日と一緒


>>164

⏰:11/09/30 12:52 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#251 [よぴ]


朝?

レーズンスティックパン2(224)


>>164

⏰:11/09/30 13:45 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#252 [よぴ]


昼?

ちっちゃいメロンパン(408)


>>164

⏰:11/09/30 13:47 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#253 [よぴ]


あ、後ぷどう


>>164

⏰:11/09/30 13:48 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#254 [よぴ]




明太子おにぎり
海老マヨおにぎり
ミニとろろそば

>>164

⏰:11/10/01 00:45 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#255 [よぴ]




65.4kg


>>164

⏰:11/10/01 00:47 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#256 [よぴ]


久しぶりに半身浴30分

POPTEEN読みながら〜♪
暑かったあ(*_*)

>>164

⏰:11/10/01 00:48 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#257 [よぴ]


65.2kg(泣)



>>164

⏰:11/10/01 09:37 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#258 [よぴ]




レーズンスティックパン2(224)
チョコ(48)

272カロリー

>>164

⏰:11/10/01 09:41 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#259 [よぴ]



MAX 71.0kg

8/2 69.9kg
9/3 67.1kg(-2.8kg)
10/1 65.2kg(-1.9kg)


9月から10月は
1ヶ月で-1.9kgデシタ

MAXからは-5.8kg!!

⏰:11/10/01 10:52 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#260 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2 69.9kg
9/3 67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)


*目標*

10/8 64.5kg(-0.7)
11/1 62.5kg(-2.7)

⏰:11/10/01 10:59 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#261 [よぴ]


新しい目標できた♪



>>260

⏰:11/10/01 10:59 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#262 [よぴ]


痩せるどー痩せるどー♪

>>260

⏰:11/10/01 11:01 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#263 [よぴ]


今日は髪の毛染めよ♪

>>260

⏰:11/10/01 11:06 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#264 [よぴ]


眠い、

早くお昼になれっ


>>260

⏰:11/10/01 11:16 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#265 [よぴ]


彼、冗談でも太ってるとか
体型の事ゆってこない(*_*)

どお思ってるんやろっ


腰さわって「肉〜」とはゆうけど
「気持ちい」ってゆう(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:48 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#266 [よぴ]




ネギ盛り塩焼きそば(471)
おにぎり(202)
塩焼とり(107)


780カロリーw

おいっ(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:50 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#267 [よぴ]


とーたる1052カロリー(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:51 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#268 [よぴ]


緑茶がぶ飲み



>>260

⏰:11/10/01 14:36 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#269 [よぴ]


今日は仕事終わってから
彼氏とでーと


>>260

⏰:11/10/01 14:39 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#270 [よぴ]


彼とジョイフル(*_*)

チキンドリア(515)


>>260

⏰:11/10/01 22:33 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#271 [よぴ]


明日調整します、はいっ



>>260

⏰:11/10/01 22:34 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#272 [よぴ]


彼まじ優しい(^_^)

>>260

⏰:11/10/01 22:38 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#273 [よぴ]


2日


>>260

⏰:11/10/02 22:34 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#274 [よぴ]




ファミマのスコーン(300)


>>260

⏰:11/10/02 22:36 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#275 [よぴ]




お弁当


>>260

⏰:11/10/02 22:37 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#276 [よぴ]




からあげくん(210)
明太子おにぎり(167)
海老マヨおにぎり(198)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)

>>260

⏰:11/10/02 22:39 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#277 [よぴ]


今日は日曜出勤でした、


奈良に研修‥つかれた


>>260

⏰:11/10/02 22:39 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#278 [よぴ]


今日はだめだめだ

>>260

⏰:11/10/02 22:44 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#279 [よぴ]


今日はつかれたよー



>>260

⏰:11/10/02 22:45 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#280 [よぴ]


冬服が欲しいp(^^)q


可愛い服を着こなすためにも
痩せたあーい(^0^)/

がんばらなきゃ

>>260

⏰:11/10/02 22:51 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#281 [よぴ]


3日

>>260

⏰:11/10/03 10:44 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#282 [よぴ]




チョコパン(406)


>>260

⏰:11/10/03 10:45 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#283 [よぴ]


65.6kg


はい、わかってました(゚_゚
気合い入れなおさなきゃ。


>>260

⏰:11/10/03 10:46 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#284 [よぴ]




あんかけラーメン(400)


>>260

⏰:11/10/03 12:58 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#285 [よぴ]


お腹痛い(*_*)(笑)



>>260

⏰:11/10/03 13:16 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#286 [よぴ]


トイレなう(゚_゚)w



>>260

⏰:11/10/03 13:18 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#287 [よぴ]


最近すぐお腹くだす(゚_゚


>>260

⏰:11/10/03 13:20 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#288 [よぴ]


仕事なう

>>260

⏰:11/10/03 13:35 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#289 [よぴ]




0カロリーゼリー
jリーグチップス
頂いたお菓子

>>260

⏰:11/10/03 19:48 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#290 [よぴ]


夜は400〜500カロリーでっ

で、出来たら半身浴もする。
そのあとはマッサージ!!


>>260

⏰:11/10/03 19:49 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#291 [よぴ]


多分今日もセブンイレブンやから〜
ん〜何食べよう、


0カロリーゼリーかお
後はー、ポン酢のやつと
おにぎりにしよ!



>>260

⏰:11/10/03 20:00 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#292 [よぴ]


はあー
最近食欲ヤバイ‥

気合いいれなアカンのに!


>>260

⏰:11/10/03 21:44 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#293 [よぴ]




からあげ棒(217)
おにぎり生たらこ(187)
おにぎり海老マヨ(202)


結局600カロリー、


>>260

⏰:11/10/03 21:46 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#294 [よぴ]


4日

>>260

⏰:11/10/04 12:47 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#295 [よぴ]




チョコチップスコーン(272)


以外とカロリー少ないっ
リピ決定っ

>>260

⏰:11/10/04 12:49 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#296 [よぴ]




うどん
アーモンドチョコ(30)

チョコおねーちゃんにもらった♪


>>260

⏰:11/10/04 12:52 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#297 [よぴ]



朝65.5kg


後4日で-1kg、
ん〜っ(゚_゚)


>>260

⏰:11/10/04 12:55 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#298 [よぴ]


-1.5kgや(笑)

>>260

⏰:11/10/04 12:58 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#299 [よぴ]


イオンなう


みんなかわいすぎるってー


>>260

⏰:11/10/04 15:56 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#300 [よぴ]


やる気が出ます、(笑)



>>260

⏰:11/10/04 15:57 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#301 [よぴ]


夜*久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり3

>>260

⏰:11/10/04 20:48 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#302 [よぴ]


ご飯、お風呂後

66.0kg


>>260

⏰:11/10/04 20:49 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#303 [よぴ]




0カロリーゼリー


>>260

⏰:11/10/04 20:50 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#304 [よぴ]


頑張らなー
痩せたいよー

>>260

⏰:11/10/04 20:52 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#305 [よぴ]


はあ‥


萎える(´∀`)


>>260

⏰:11/10/04 23:38 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#306 [よぴ]


やる気が〜
彼にdietしてるんゆおかな?

でも勇気いる〜


>>260

⏰:11/10/04 23:39 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#307 [よぴ]


明日は何kgかな〜
今日と一緒かな、


とりあえずおやすみ

>>260

⏰:11/10/04 23:45 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#308 [よぴ]


5日

>>260

⏰:11/10/05 10:39 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#309 [よぴ]


6:00〜9:00

バイトp(^^)q


>>260

⏰:11/10/05 10:39 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#310 [よぴ]


64.9kg


まさかの(:_;)

>>260

⏰:11/10/05 10:47 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#311 [よぴ]


よっしゃーっ\(^O^)/

やる気復活やーい(^_^)♪


>>260

⏰:11/10/05 10:48 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#312 [よぴ]


寒い、今日寒い(笑)

>>260

⏰:11/10/05 11:18 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#313 [よぴ]




クッキー1枚

>>260

⏰:11/10/05 15:35 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#314 [よぴ]




水炊き
(うどん、もやし、豚肉)


>>260

⏰:11/10/05 15:36 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#315 [よぴ]


眠い



>>260

⏰:11/10/05 16:42 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#316 [よぴ]


今日は結構食べた気が‥


明日調整!


>>260

⏰:11/10/05 23:30 📱:SH01B 🆔:dYhR7I6s


#317 [よぴ]


6日

>>260

⏰:11/10/06 05:26 📱:SH01B 🆔:0EZ1W..A


#318 [よぴ]


おはよーございます(^_^)

>>260

⏰:11/10/06 05:27 📱:SH01B 🆔:0EZ1W..A


#319 [よぴ]




チョコパン(204)


>>260

⏰:11/10/06 05:39 📱:SH01B 🆔:0EZ1W..A


#320 [よぴ]


今日も1日頑張ろう♪


>>260

⏰:11/10/06 05:41 📱:SH01B 🆔:0EZ1W..A


#321 [よぴ]


バイトいってきますw(゚o゚)w



>>260

⏰:11/10/06 05:42 📱:SH01B 🆔:0EZ1W..A


#322 [よぴ]




水炊き

>>260

⏰:11/10/07 01:19 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#323 [よぴ]




たこやき


ポン酢で3つ
えびせんではさんで4つ

>>260

⏰:11/10/07 01:20 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#324 [よぴ]


仕事終わってからドライブ



チロルチョコ コーヒーヌガー 2つ
マカダミアチョコ2粒


ドロリッチ飲みたかったけどお茶、ガルボ食べたかったけどチロルチョコにした。


>>260

⏰:11/10/07 01:22 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#325 [よぴ]



65.2kg



65.8kg

>>260

⏰:11/10/07 01:23 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#326 [よぴ]


7日



>>260

⏰:11/10/07 13:03 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#327 [よぴ]




レーズンパン(224)

>>260

⏰:11/10/07 13:04 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#328 [よぴ]




カレーうどん
ご飯3口


>>260

⏰:11/10/07 13:05 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#329 [よぴ]


朝の体重

65.3kg


>>260

⏰:11/10/07 13:06 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#330 [よぴ]


今日カロリミット買いに行く!

明日飲み会やあw(゚o゚)w


>>260

⏰:11/10/07 13:08 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#331 [よぴ]


服が欲しい〜

INGNIの服欲しいなあ♪
可愛く着こなしたい!


>>260

⏰:11/10/07 13:13 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#332 [よぴ]


ちょこ食べたい(´・ω・`)ウー


>>260

⏰:11/10/07 13:16 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#333 [よぴ]


可愛くなりたい(^_^)切実に、

>>260

⏰:11/10/07 13:21 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#334 [よぴ]


重盛さと美チャンかわゆ



>>260

⏰:11/10/07 13:25 📱:SH01B 🆔:cvC2WX2s


#335 [よぴ]


夜(くら寿司)

シーフードサラダ
海鮮ユッケ風
まぐろの旨塩
味たま


>>260

⏰:11/10/08 11:20 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#336 [よぴ]


昨日の夜は腹痛で死んだw



>>260

⏰:11/10/08 11:21 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#337 [よぴ]


8日

>>260

⏰:11/10/08 11:23 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#338 [よぴ]




レーズンパン(226)
ちょこ1粒

>>260

⏰:11/10/08 11:23 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#339 [よぴ]


てか昨日車ぶつけた(笑)

萎える〜萎える〜
昼から修理工場にもってく


>>260

⏰:11/10/08 11:24 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#340 [よぴ]


体重はかり忘れたし(笑)

>>260

⏰:11/10/08 11:25 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#341 [よぴ]


今日の夜は飲み

昼も抑えよ、
ほんでカロリミット買う!


いっぱい食べる君が好き〜♪

>>260

⏰:11/10/08 11:40 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#342 [よぴ]


車15000円やった、

安くついた!lucky


>>260

⏰:11/10/08 17:08 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#343 [よぴ]


帰ったらお風呂入って
化粧して着替えて駅まで歩く、


7時に待ち合わせ〜

>>260

⏰:11/10/08 17:11 📱:SH01B 🆔:7/3ed8iY


#344 [よぴ]


昨日は飲んで食べて
歌って騒いだ(´・ω・`)

朝・昼ひかえてカロリミット
飲んだからかわからんけど
今日の朝の体重は‥‥
65.8kgでしたー。(+0.5kg)


今日明日は食べすぎないで
調整につとめます(´・ω・`)

>>260

⏰:11/10/09 09:21 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#345 [よぴ]


今日は姪っ子達の運動会

時間なくて朝はなし、
昼はお弁当と0カロコーラ\(^O^)/


>>260

⏰:11/10/09 12:39 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#346 [よぴ]


お弁当は

ミートボール
卵焼き
からあげ
ウインナー
チキンナゲット


定番やねっ♪

>>260

⏰:11/10/09 12:45 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#347 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)


*目標*

11/1 63.5kg(-1.7)

⏰:11/10/09 12:50 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#348 [よぴ]


昨日めっちゃ楽しんだし
今日からまた頑張らないと。


>>347

⏰:11/10/09 12:51 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#349 [よぴ]


1時間ほどお昼寝した、


キノコの山がある‥(´・ω・`)タベタイ
でもガマンガマン。

>>347

⏰:11/10/09 17:01 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#350 [よぴ]


夜は外食らしい(´・ω・`)


えー。
とりまカロリミット飲も〜


>>347

⏰:11/10/09 17:02 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#351 [よぴ]


カロリミット4粒


ミニ玉子丼(423)
ミニざるうどん(221)

644カロリー


>>347

⏰:11/10/09 17:41 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#352 [よぴ]


間食なしっ


今はかった体重65.8kg
朝と一緒\(^O^)/

>>347

⏰:11/10/09 23:13 📱:SH01B 🆔:lmdEmI.w


#353 [よぴ]


10日**



>>347

⏰:11/10/11 00:43 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#354 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン(312)


>>347

⏰:11/10/11 00:44 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#355 [よぴ]


昼 なし



チロルチョコ2(70)
ドロリッチ(105)
けんこうイカ
カフェオレ(84)


>>347

⏰:11/10/11 00:46 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#356 [よぴ]




カロリミット4粒
ラーメン

>>347

⏰:11/10/11 00:46 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#357 [よぴ]




65.4kg


>>347

⏰:11/10/11 00:47 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#358 [よぴ]


夜 体重

65.5kg


>>347

⏰:11/10/11 00:48 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#359 [よぴ]




65.7kg


なぜ(´・ω・`)


>>347

⏰:11/10/11 12:10 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#360 [よぴ]


とりま65kgを抜けたい(´・ω・`)

>>347

⏰:11/10/11 12:11 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#361 [よぴ]




トースト(198)
プリン


>>347

⏰:11/10/11 12:12 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#362 [よぴ]


昼*ビックリドンキー

おろしそバーグディッシュ


>>347

⏰:11/10/11 12:12 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#363 [よぴ]


今回は諦めナイ。

1ヶ月に1kgしか
痩せやんくてもイイ


続ける事がダイジ。

>>347

⏰:11/10/11 12:14 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#364 [よぴ]


頑張るもん、痩せたいから。

>>347

⏰:11/10/11 14:52 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#365 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)


今  65〜66kgを停滞中..


*目標*

 ・とりま65kgを切る
 ・年内に60kgを切る
 ・絶対途中でやめない
 ・目標達成まで諦めない

⏰:11/10/11 15:05 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#366 [よぴ]


よし、がんばろっ



>>365

⏰:11/10/11 15:07 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#367 [よぴ]


待受つくった!
モチベーションあっぷ!


>>365

⏰:11/10/11 16:23 📱:SH01B 🆔:GOXR7y9o


#368 [よぴ]


11日、いっぱい食べた。


いーもんっ(´・ω・`)
今日から頑張るんだからっ



さあ、体重はかろ
現実みよー

>>365

⏰:11/10/12 09:26 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#369 [よぴ]


まさかの65.1kgやた。

ええー。昨日お菓子
食べやんかったらよかった。
絶対戻るわ(´・ω・`)


とりあえず今日は1200カロリー以下。

>>365

⏰:11/10/12 11:40 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#370 [よぴ]





神戸フランツの壺プリン
0カロリーゼリー


>>365

⏰:11/10/12 11:42 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#371 [よぴ]




海老マヨおにぎり(204)
ミニとろろうどん(220)
からあげ棒(217)


>>365

⏰:11/10/12 20:13 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#372 [よぴ]


彼に会いたいなっ
今日は会ってくれるかなあ?


>>365

⏰:11/10/12 20:15 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#373 [よぴ]


お腹すいたあ


>>365

⏰:11/10/12 20:15 📱:SH01B 🆔:SUjpN73k


#374 [よぴ]


13日



>>365

⏰:11/10/13 05:41 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#375 [よぴ]


とりあえず今から
バイト行ってきます!

帰ってきたら体重はかる〜‥

>>365

⏰:11/10/13 05:42 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#376 [よぴ]


バイト後

66.1kg

うわお(゚Д゚)
昨日から+1kg(笑)


はあぁ〜

>>365

⏰:11/10/13 09:36 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#377 [よぴ]


よしっ!!
ぐだぐだゆってられん!

>>365

⏰:11/10/13 09:38 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#378 [よぴ]


今月も後半分。
11月までに64kgになっちゃる!


>>365

⏰:11/10/13 09:41 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#379 [よぴ]




パン(377)

>>365

⏰:11/10/13 09:43 📱:SH01B 🆔:myWFQ3yE


#380 [よぴ]




うどん
焼鮭
たまごやき3


>>365

⏰:11/10/14 10:53 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#381 [よぴ]




サラダ
水炊き 少し残した
(うどん.水菜.もやし.鶏肉)


>>365

⏰:11/10/14 10:54 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#382 [よぴ]


14日


>>365

⏰:11/10/14 12:58 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#383 [よぴ]




シルベーヌ2(256)
レーズンパン(107)


363カロリー

>>365

⏰:11/10/14 16:59 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#384 [よぴ]




うどん
焼き飯
煮魚

>>365

⏰:11/10/14 16:59 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#385 [よぴ]


エバグリーンでカロリミットと
マルチビタミン買った\(^O^)/


>>365

⏰:11/10/14 17:00 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#386 [よぴ]




65.8kg


>>365

⏰:11/10/14 17:02 📱:SH01B 🆔:yV1IuI8k


#387 [よぴ]




チキンドリア(517)


>>365

⏰:11/10/15 01:21 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#388 [よぴ]


夜の体重

65.8kg

>>365

⏰:11/10/15 01:22 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#389 [よぴ]


15日


>>365

⏰:11/10/15 11:40 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#390 [よぴ]




65.4kg


>>365

⏰:11/10/15 11:41 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#391 [よぴ]




シルベーヌ(128)
レーズンスティックパン2(242)


370カロリー

>>365

⏰:11/10/15 11:57 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#392 [よぴ]


2時間ドッジした(笑)

子ども可愛いーなー
暑すぎてやばい\(^O^)/


>>365

⏰:11/10/15 11:59 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#393 [よぴ]




マルチビタミン飲んだ(゚_゚

停滞期にはビタミンとミネラル!!
って、停滞してるかは
わからんのやけどなあ〜

>>365

⏰:11/10/15 12:01 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#394 [よぴ]


お昼は500カロリーくらいでっ


>>365

⏰:11/10/15 12:02 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#395 [よぴ]


昼、
全く500カロリーちゃうからな(笑)


>>365

⏰:11/10/15 18:15 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#396 [よぴ]




ミニとろろうどん(220)
海老マヨおにぎり(204)
明太子おにぎり(187)
塩焼鳥(107)


718カロリーww


>>365

⏰:11/10/15 18:17 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#397 [よぴ]


彼まち



>>365

⏰:11/10/15 18:18 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#398 [よぴ]


5日までに64kgになりたい!

久しぶりに会う人もいるし
痩せた?って思わせたい!!


>>365

⏰:11/10/15 18:21 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#399 [よぴ]


がっ、しかし。
今の食生活やったら痩せやんな

間食0が難しい(゚_゚;;
つい食べてまう〜!



>>365

⏰:11/10/15 18:22 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#400 [よぴ]


彼にビクドに連れられた(゚_゚


よし、カロリミット飲もう(笑)



>>365

⏰:11/10/15 22:03 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#401 [よぴ]




おろしそバーグディッシュ

>>365

⏰:11/10/15 23:27 📱:SH01B 🆔:7aJL0zjk


#402 [よぴ]


半身浴20分

今日は20分で限界(>_<)
暑い!!

>>365

⏰:11/10/16 00:25 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#403 [よぴ]


体重はかり忘れた(>_<)


>>365

⏰:11/10/16 08:37 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#404 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン4(400)

>>365

⏰:11/10/16 09:05 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#405 [よぴ]


眠たすぎてやばい

>>365

⏰:11/10/16 09:07 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#406 [よぴ]


今日は間食での
カロリー摂取0を目指す!

>>365

⏰:11/10/16 09:14 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#407 [よぴ]


昼前

65.4kg


>>365

⏰:11/10/16 22:44 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#408 [よぴ]




あんかけラーメン(437)
夜ののこりもの


>>365

⏰:11/10/16 22:45 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#409 [よぴ]




てりやきバーガー(509)
ポテトS(249)
アイコンチキン(179)

アイコンチキン‥彼がくれた(゚_゚
無料券もってて、最初から
くれるつもりやったんやったら
先にゆってほしかった(笑)

>>365

⏰:11/10/16 22:47 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#410 [よぴ]


今度からマック行ったらポテトSと
アイコンチキンかナゲットかアップルパイにしよ

>>365

⏰:11/10/16 22:48 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#411 [よぴ]


寝る前

65.9kg


>>365

⏰:11/10/16 22:52 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#412 [よぴ]


明日はバイト!
いっぱい動いてくる(>_<)



>>365

⏰:11/10/16 22:53 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#413 [よぴ]


むーちゃん大好きっ



>>365

⏰:11/10/16 23:00 📱:SH01B 🆔:.UYiOi1Q


#414 [よぴ]


おはよございます。


>>365

⏰:11/10/17 05:40 📱:SH01B 🆔:mkqH61Ro


#415 [よぴ]




65.4kg



>>365

⏰:11/10/17 05:41 📱:SH01B 🆔:mkqH61Ro


#416 [よぴ]


これは‥

今日調子にのって食べたら
明日めっちゃ増える予感。


>>365

⏰:11/10/17 05:42 📱:SH01B 🆔:mkqH61Ro


#417 [よぴ]


17日



夜ののこりもの
うどん(イカ天、とろろ)
鯖寿司1つ

>>365

⏰:11/10/18 12:34 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#418 [よぴ]




おにぎり生タラコ
おにぎり海老マヨ(203)
唐揚げ棒(217)


>>365

⏰:11/10/18 12:36 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#419 [よぴ]


18日!!

>>365

⏰:11/10/18 12:37 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#420 [よぴ]




うどん(天かす、とろろ)
ご飯少し
キャベツもりもり豚しゃぶ

>>365

⏰:11/10/18 12:38 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#421 [よぴ]


あ、朝は

シルベーヌ(128)
壺プリン
レーズンスティックパン(121)

>>365

⏰:11/10/18 12:40 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#422 [よぴ]




明太子パスタサラダ(271)
おにぎり生タラコ
おにぎり海老マヨ

>>365

⏰:11/10/18 23:42 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#423 [よぴ]


16日、17日、18日

3日連続65.4kg!

>>365

⏰:11/10/18 23:42 📱:SH01B 🆔:b03bznm.


#424 [よぴ]


19日


>>365

⏰:11/10/19 05:40 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#425 [よぴ]




ピザぱん(357)


>>365

⏰:11/10/19 05:41 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#426 [よぴ]


マルチビタミン飲んだp(^^)q

>>365

⏰:11/10/19 05:41 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#427 [よぴ]


65.8kg


もおー
なんなんまじで(笑)
いやになってきたしよ(笑)



>>365

⏰:11/10/19 09:19 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#428 [よぴ]


でも諦めへんもーん。



>>365

⏰:11/10/19 09:20 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#429 [よぴ]


まじで停滞期?


>>365

⏰:11/10/19 09:22 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#430 [よぴ]


じっと我慢、我慢。

もうすぐ生理やし。


>>365

⏰:11/10/19 09:22 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#431 [よぴ]


急遽友達とランチ行く事に‥

カロリミット飲もっとー


>>365

⏰:11/10/19 11:00 📱:SH01B 🆔:gXtPNLLo


#432 [よぴ]


書き込むの
ぷちサボリしました、


(´・ω・`)シュン

>>365

⏰:11/10/20 22:50 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#433 [よぴ]


20日!


>>365

⏰:11/10/20 22:51 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#434 [よぴ]


朝からバイト!

バイトから帰ってきてはかったら
65.4kgでした(´・ω・`)


この数字あきたわ(笑)

64.5やったらええのにー

>>365

⏰:11/10/20 22:52 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#435 [よぴ]




プリン
ハムたま2(294)


>>365

⏰:11/10/20 22:52 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#436 [よぴ]




海老マヨおにぎり(203)
海老グラタン(500)


>>365

⏰:11/10/20 22:53 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#437 [よぴ]




飲むヨーグルト


>>365

⏰:11/10/20 22:54 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#438 [よぴ]




チョコムース
チョコ1粒
おさかなソーセージ


意味不ww
夜ご飯なかったから適当に

>>365

⏰:11/10/20 23:03 📱:SH01B 🆔:cIVPmKc6


#439 [よぴ]


今日は和歌山の那智勝浦に
災害ボランティア\(^O^)/


今帰り、疲れた

>>365

⏰:11/10/21 16:31 📱:SH01B 🆔:6/pRZWzM


#440 [よぴ]




パン(407)


>>365

⏰:11/10/21 16:33 📱:SH01B 🆔:6/pRZWzM


#441 [よぴ]




カロリーメイト(200)
昆布おにぎり(178)
くんたま
ソイジョイ苺(128)


>>365

⏰:11/10/21 16:34 📱:SH01B 🆔:6/pRZWzM


#442 [よぴ]


23日

>>365

⏰:11/10/23 00:30 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#443 [よぴ]




65.2kg


>>365

⏰:11/10/23 00:30 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#444 [よぴ]


生理になりまんた


>>365

⏰:11/10/23 00:31 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#445 [よぴ]




パン(337)


>>365

⏰:11/10/23 00:31 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#446 [よぴ]




お弁当



>>365

⏰:11/10/23 00:32 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#447 [よぴ]




ご飯
マグロの山かけ

>>365

⏰:11/10/23 00:32 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#448 [よぴ]


間食

チロルチョコ2
カフェオレ


>>365

⏰:11/10/23 00:34 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#449 [よぴ]


3時間カラオケ♪

>>365

⏰:11/10/23 00:35 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#450 [よぴ]


かーらーの、

プリン食べた(笑)


>>365

⏰:11/10/23 00:35 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#451 [よぴ]


23日



>>365

⏰:11/10/23 11:48 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#452 [よぴ]




レーズンパン(113)
チョコパン2(256)

369カロリー

>>365

⏰:11/10/23 11:49 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#453 [よぴ]


生理3日目

>>365

⏰:11/10/23 11:50 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#454 [よぴ]


21日 65.4kg
22日 65.2kg
23日 65.0kg

おっ?\(^O^)/

停滞期ぬけた?ぬけた?

>>365

⏰:11/10/23 11:53 📱:SH01B 🆔:2FS0kZXc


#455 [よぴ]


24日


>>365

⏰:11/10/24 10:34 📱:SH01B 🆔:IyWiKM.U


#456 [よぴ]




レーズンパン(113)
チョコパン(128)


>>365

⏰:11/10/24 10:40 📱:SH01B 🆔:IyWiKM.U


#457 [よぴ]


バイト終わってから

クラッシュタイプの蒟蒻畑(34)
さつまいもチップス

>>365

⏰:11/10/24 10:42 📱:SH01B 🆔:IyWiKM.U


#458 [よぴ]


今日は

64.8kg


よし!やる気出た。
頑張る


>>365

⏰:11/10/24 10:51 📱:SH01B 🆔:IyWiKM.U


#459 [よぴ]




カップヌードル
やきとり2

>>365

⏰:11/10/25 08:23 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#460 [よぴ]




おにぎり生たらこ
おにぎり海老マヨ
サラダ


>>365

⏰:11/10/25 08:24 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#461 [よぴ]


25日

>>365

⏰:11/10/25 12:15 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#462 [よぴ]


65.2kg


ちっwww

>>365

⏰:11/10/25 12:15 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#463 [よぴ]




サンドイッチ

>>365

⏰:11/10/25 12:16 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#464 [よぴ]




うどん
おにぎり


>>365

⏰:11/10/25 12:16 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#465 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(203)
カロリーメイト(200)
コーヒーゼリー(200)

>>365

⏰:11/10/25 23:57 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#466 [よぴ]


16時くらいに

カフェオレ ライト(110)


>>365

⏰:11/10/25 23:58 📱:SH01B 🆔:jWHf8j0U


#467 [よぴ]


若干風邪ぎみ、


>>365

⏰:11/10/26 00:02 📱:SH01B 🆔:dT2Z1YGo


#468 [よぴ]


鼻がしんどい‥

でも明日もバイトやし
頑張らんと、


>>365

⏰:11/10/26 00:04 📱:SH01B 🆔:dT2Z1YGo


#469 [よぴ]


27日

書くのさぼりましたw


>>365

⏰:11/10/28 09:36 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#470 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン(421)


>>365

⏰:11/10/28 09:37 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#471 [よぴ]


昼(ローソン)

サラダまき4
からあげクンレギュラー(210)
サラダ(和風ドレッシング)


>>365

⏰:11/10/28 09:38 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#472 [よぴ]




うどん
焼飯

>>365

⏰:11/10/28 09:40 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#473 [よぴ]


夜ご飯前64.8kg

>>365

⏰:11/10/28 09:41 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#474 [よぴ]


28日



>>365

⏰:11/10/28 09:41 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#475 [よぴ]


風邪です(´・ω・`)

>>365

⏰:11/10/28 09:42 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#476 [よぴ]


朝からバイト行ってきまいた

>>365

⏰:11/10/28 09:43 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#477 [よぴ]




チョコパン(396)

>>365

⏰:11/10/28 09:43 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#478 [よぴ]


65.1kg

>>365

⏰:11/10/28 09:44 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#479 [よぴ]


頭痛なう、


>>365

⏰:11/10/28 21:12 📱:SH01B 🆔:ZJpJ0wig


#480 [よぴ]


30日

>>365

⏰:11/10/30 12:25 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#481 [よぴ]




パン(424)


>>365

⏰:11/10/30 12:26 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#482 [よぴ]


65.0kg

>>365

⏰:11/10/30 12:26 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#483 [よぴ]


昨日の夜

カシオレ2杯のんだ


>>365

⏰:11/10/30 12:27 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#484 [よぴ]




サンドイッチ(277)
チロルチョコ


>>365

⏰:11/10/30 19:32 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#485 [よぴ]


カレーパン

彼が買ってきてくれた(゚_゚
おいしかった(笑)

>>365

⏰:11/10/30 19:33 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#486 [よぴ]


今彼とゲーセンなう、

>>365

⏰:11/10/30 19:33 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#487 [よぴ]


ゲームしてるのを
後ろで見てる(笑)

あたし結構こーゆーの好きw

>>365

⏰:11/10/30 19:35 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#488 [よぴ]


アウトレット行ったんやけど‥
周りの女の子たち見てたら
モチベーションあっぷした!

>>365

⏰:11/10/30 19:36 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#489 [よぴ]


可愛くなりたいっ



>>365

⏰:11/10/30 19:37 📱:SH01B 🆔:VN9qke1k


#490 [よぴ]


31日


>>365

⏰:11/11/01 10:59 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#491 [よぴ]


最近書くのさぼってまう←


>>365

⏰:11/11/01 10:59 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#492 [よぴ]




パン

>>365

⏰:11/11/01 11:01 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#493 [よぴ]




お弁当

>>365

⏰:11/11/01 11:01 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#494 [よぴ]




おにぎり海老マヨ
おにぎり生たらこ


>>365

⏰:11/11/01 11:03 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#495 [よぴ]


1日


>>365

⏰:11/11/01 11:05 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#496 [よぴ]


64.7kg

>>365

⏰:11/11/01 11:05 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#497 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)
11/1 64.7kg(-0.5)


今  65〜66kgを停滞中..


*目標*

 ・とりま65kgを切る
 ・年内に60kgを切る
 ・絶対途中でやめない
 ・目標達成まで諦めない

⏰:11/11/01 11:07 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#498 [よぴ]


多分停滞期ぬけた!

1ヶ月‥長かった(´・ω・`)


>>497

⏰:11/11/01 11:08 📱:SH01B 🆔:AP8BUYZE


#499 [よぴ]




ソーセージ
UFO


>>497

⏰:11/11/02 05:38 📱:SH01B 🆔:YcB8tfg.


#500 [よぴ]




飲むヨーグルト
31のオレオのアイス

>>497

⏰:11/11/02 05:39 📱:SH01B 🆔:YcB8tfg.


#501 [よぴ]




なし

>>497

⏰:11/11/02 05:40 📱:SH01B 🆔:YcB8tfg.


#502 [よぴ]


2日


>>497

⏰:11/11/02 05:42 📱:SH01B 🆔:YcB8tfg.


#503 [よぴ]




チョコパン2(256)
レーズンスティックパン(121)


>>497

⏰:11/11/02 21:18 📱:SH01B 🆔:YcB8tfg.


#504 [よぴ]


ふぅー


>>497

⏰:11/11/03 23:33 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#505 [よぴ]


やる気でない

>>497

⏰:11/11/03 23:33 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#506 [よぴ]


3日

>>497

⏰:11/11/03 23:34 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#507 [よぴ]




バタースコッチ(370)

>>497

⏰:11/11/03 23:35 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#508 [よぴ]




うどん
コロッケ

>>497

⏰:11/11/03 23:36 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#509 [よぴ]


夜(セブンイレブン)

おでん白滝
   ソーセージ1口
おにぎり海老マヨ
からあげ棒
肉まん半分
ドロリッチ


(*_*)

>>497

⏰:11/11/03 23:41 📱:SH01B 🆔:G0qwNQ7c


#510 [よぴ]


お久しぶりです


>>497

⏰:11/11/08 10:17 📱:SH01B 🆔:NPg.CVls


#511 [よぴ]


昨日64.4kg
今日64.8kg

怠けたから(´・ω・`)

>>497

⏰:11/11/08 10:18 📱:SH01B 🆔:NPg.CVls


#512 [よぴ]


8日

>>497

⏰:11/11/08 10:19 📱:SH01B 🆔:NPg.CVls


#513 [よぴ]




ちっちゃいメロンパン(400)


>>497

⏰:11/11/08 10:23 📱:SH01B 🆔:NPg.CVls


#514 [よぴ]




あんかけラーメン(465)

>>497

⏰:11/11/09 05:38 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#515 [よぴ]



お姉と親戚のお兄ちゃんと飲み

いろいろ食べた\(^O^)/

食べる前にカロリミット


>>497

⏰:11/11/09 05:40 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#516 [よぴ]


9日


>>497

⏰:11/11/09 05:42 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#517 [よぴ]




パン(340)


>>497

⏰:11/11/09 05:43 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#518 [よぴ]


おにぎり海老マヨ(202)
おにぎり明太子(189)
塩焼きとり(107)
生ハム(75)


573カロリー

>>497

⏰:11/11/09 12:44 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#519 [よぴ]


913カロリー

>>497

⏰:11/11/09 12:45 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#520 [よぴ]


今日は間食せんぞー

ゼロカロサイダーで乗り切る!


>>497

⏰:11/11/09 12:46 📱:SH01B 🆔:pK2biwYk


#521 [よぴ]


昨日、

アルフォート1枚と小枝7本間食w



>>497

⏰:11/11/10 12:46 📱:SH01B 🆔:1D6IUBcw


#522 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
おにぎり生たらこ(178)
ソイジョイ(130)


>>497

⏰:11/11/10 12:47 📱:SH01B 🆔:1D6IUBcw


#523 [よぴ]


9日 65.5kg
10日 65.0kg

>>497

⏰:11/11/10 12:48 📱:SH01B 🆔:1D6IUBcw


#524 [よぴ]


お久しぶりです、


>>497

⏰:11/11/19 01:01 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#525 [よぴ]


最近、サボってた


Dietもてきとー。
ご飯いっぱい食べて
お菓子も食べてた!

結果、さっき65.7kg。
これはマズイ(´・ω・`)



>>497

⏰:11/11/19 01:05 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#526 [よぴ]


てことで、気合い入れ直し!


>>497

⏰:11/11/19 01:08 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#527 [よぴ]


12月1日までに63.5kg目指す。



>>497

⏰:11/11/19 01:09 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#528 [よぴ]


19日

>>497

⏰:11/11/19 08:56 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#529 [よぴ]


65.3kg

>>497

⏰:11/11/19 08:57 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#530 [よぴ]




メープルパン(250)
生八ッ橋

>>497

⏰:11/11/19 08:57 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#531 [よぴ]


よしっ

頑張ろう


>>497

⏰:11/11/19 08:58 📱:SH01B 🆔:BivFKXE6


#532 [よぴ]


昼(セブン)

海老マヨおにぎり(202)
冷しゃぶサラダ(190)
塩やきとり(107)
ワカメスープ(23)
生ハム(75)


>>497

⏰:11/11/20 00:03 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#533 [よぴ]


間食

ドロリッチ
キットカット

>>497

⏰:11/11/20 00:03 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#534 [よぴ]




クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)
海老マヨおにぎり(202)
生たらこおにぎり(187)
肉まん(230)


>>497

⏰:11/11/20 00:05 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#535 [よぴ]


正直に。


最近ずっとこんな感じ
いや、もっとひどかった←


とりあえず間食0を目指す

>>497

⏰:11/11/20 00:06 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#536 [よぴ]


夜の体重

65.3kg

朝と一緒


>>497

⏰:11/11/20 00:07 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#537 [よぴ]


20日

>>497

⏰:11/11/20 08:29 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#538 [よぴ]


おはようございます

(´・ω・`)

>>497

⏰:11/11/20 08:30 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#539 [よぴ]




64.8kg


>>497

⏰:11/11/20 23:54 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#540 [よぴ]


今日はデート*

朝 なし(時間なかった)
昼?

天ぷら*たこねぎ
(魚のすり身の方のね)
みたらしだんご1本
ふーせんの実

デートしながら食べた


夜 ラーメン


>>497

⏰:11/11/20 23:56 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#541 [よぴ]




65.1kg

>>497

⏰:11/11/20 23:56 📱:SH01B 🆔:4Q2jlr36


#542 [よぴ]


21日



>>497

⏰:11/11/21 05:41 📱:SH01B 🆔:GLtYywg2


#543 [よぴ]


おはよ\(^O^)/
今日はバイト!


>>497

⏰:11/11/21 05:42 📱:SH01B 🆔:GLtYywg2


#544 [よぴ]




メープルサンド(400)


>>497

⏰:11/11/21 05:44 📱:SH01B 🆔:GLtYywg2


#545 [よぴ]


10時

ワカメスープ(42)

>>497

⏰:11/11/21 19:01 📱:SH01B 🆔:GLtYywg2


#546 [よぴ]


バイト終わり

64.5kg


>>497

⏰:11/11/21 19:11 📱:SH01B 🆔:GLtYywg2


#547 [よぴ]




海老マヨおにぎり(202)
塩やきとり(107)
冷しゃぶサラダ(190)
海老とブロッコリー炒め(141)


>>497

⏰:11/11/22 11:51 📱:SH01B 🆔:lq.0/kWw


#548 [よぴ]




ばり馬のラーメン


2日れんちゃんでラーメン

>>497

⏰:11/11/22 11:52 📱:SH01B 🆔:lq.0/kWw


#549 [よぴ]


22日


>>497

⏰:11/11/22 11:53 📱:SH01B 🆔:lq.0/kWw


#550 [よぴ]




朝マック

ソーセージマフィン
ハッシュポテト
ナゲット1つ

>>497

⏰:11/11/22 11:53 📱:SH01B 🆔:lq.0/kWw


#551 [よぴ]


お姉ちゃんとでーと



>>497

⏰:11/11/22 11:59 📱:SH01B 🆔:lq.0/kWw


#552 [よぴ]


23日

>>497

⏰:11/11/23 13:09 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#553 [よぴ]




パン(401)


>>497

⏰:11/11/23 13:09 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#554 [よぴ]


あ、朝

64.8kg

>>497

⏰:11/11/23 13:09 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#555 [よぴ]




天ぷらうどん(サツマイモ、エビ)
ご飯
明太子


>>497

⏰:11/11/23 13:10 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#556 [よぴ]


満腹じゃ( ̄^ ̄)

>>497

⏰:11/11/23 13:11 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#557 [よぴ]


さっ

洗い物しよ!


>>497

⏰:11/11/23 13:11 📱:SH01B 🆔:B/L4wXZ6


#558 [よぴ]


生理(T_T)


>>497

⏰:11/11/26 18:05 📱:SH01B 🆔:Oc1z5AHk


#559 [よぴ]


復活\(^O^)/


>>497

⏰:11/12/21 05:42 📱:SH01B 🆔:eocjdSL6


#560 [よぴ]


とりあえずバイト行ってくる!


また後でカキコミしま


>>497

⏰:11/12/21 05:43 📱:SH01B 🆔:eocjdSL6


#561 [よぴ]


24日 クリスマスイブ


ランチパッケ(ツナ)(394)

>>497

⏰:11/12/24 07:50 📱:SH01B 🆔:kCAhNpmU


#562 [よぴ]


ランチパッケwww

>>497

⏰:11/12/24 07:51 📱:SH01B 🆔:kCAhNpmU


#563 [よぴ]


体重は‥、65.6kg


1kgりば!


>>497

⏰:11/12/24 07:52 📱:SH01B 🆔:kCAhNpmU


#564 [よぴ]


25日★クリスマス

>>497

⏰:11/12/25 21:32 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#565 [よぴ]




レーズンパン(224)
わかめスープ(44)

>>497

⏰:11/12/25 21:32 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#566 [よぴ]




カップヌードル
ウインナー2
唐揚げ2
ご飯(小皿に少し)


>>497

⏰:11/12/25 21:34 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#567 [よぴ]




そぼろごはん
大根サラダ

唐揚げ2
煮魚


>>497

⏰:11/12/25 21:35 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#568 [よぴ]


さっき

ぶどう少し


>>497

⏰:11/12/25 21:35 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#569 [よぴ]


お菓子、飲み物の間食なし

最近にしてはいい感じ(笑)
それでも食べ過ぎ



⏰:11/12/25 21:40 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#570 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)
11/1 64.7kg(-0.5)
12/1 64.7kg(±0)


今  66.0kg
   暴飲暴食でリバしました
*目標*

 ・63kg台になる!
 ・絶対途中でやめない
 ・目標達成まで諦めない

⏰:11/12/25 21:43 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#571 [よぴ]


さて、お風呂入ろ

>>570

⏰:11/12/25 21:43 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#572 [よぴ]


>>1-200
>>201-400
>>401-600

今までのを見返して
やる気をだそー作戦。


>>570

⏰:11/12/25 22:39 📱:SH01B 🆔:xSHv5dJk


#573 [よぴ]


26日

>>570

⏰:11/12/26 13:52 📱:SH01B 🆔:lGvohnP.


#574 [よぴ]


25日 朝66.0Kg
   夜66.9Kg←衝撃やったw
26日 朝65.9Kg


>>570

⏰:11/12/26 13:54 📱:SH01B 🆔:lGvohnP.


#575 [よぴ]


とりあえずリバった分を
戻さないとーw(゚o゚)w

>>570

⏰:11/12/26 13:55 📱:SH01B 🆔:lGvohnP.


#576 [よぴ]




メロンパン4(400)


>>570

⏰:11/12/26 13:56 📱:SH01B 🆔:lGvohnP.


#577 [よぴ]




肉まん(228)
おにぎり海老マヨ(202)
    ツナマヨ(204)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)


>>570

⏰:11/12/26 17:09 📱:SH01B 🆔:lGvohnP.


#578 [よぴ]


26日



ご飯
明太子


>>570

⏰:11/12/28 07:59 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#579 [よぴ]


28日

65.5kg

>>570

⏰:11/12/28 23:29 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#580 [よぴ]


25日 朝66.0Kg
26日 朝65.9Kg(-0.1)
28日 朝65.5kg(-0.4)

>>570

⏰:11/12/28 23:30 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#581 [よぴ]




シュガーパン(267)
レーズンパン(103)



>>570

⏰:11/12/28 23:32 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#582 [よぴ]




明太子パスタ(471)
かぼちゃサラダ(148)
塩やきとり(107)

>>570

⏰:11/12/28 23:33 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#583 [よぴ]


夜(くらずし)

お寿司5皿
鶏の天ぷら
わらびもち(半分)
サツマイモ(半分)


ふふっ♪たべすぎ(笑)

>>570

⏰:11/12/28 23:34 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#584 [よぴ]


やる気スイッチ入りまシタ。
好きな人の言葉はすごい(笑)

>>570

⏰:11/12/28 23:37 📱:SH01B 🆔:i8VoVWW.


#585 [よぴ]


29日

>>570

⏰:11/12/29 05:36 📱:SH01B 🆔:W2cppZ0A


#586 [よぴ]




メロンパン(400)


>>570

⏰:11/12/29 05:37 📱:SH01B 🆔:W2cppZ0A


#587 [よぴ]


6時から9時までバイト!

体重はバイト終わってから
はかろうかなあーっ(>_<)


>>570

⏰:11/12/29 05:38 📱:SH01B 🆔:W2cppZ0A


#588 [よぴ]


昨日のむーちゃんの
「確かに」は効いたww

とりまはよ60kg切ろっ(笑)


>>570

⏰:11/12/29 05:40 📱:SH01B 🆔:W2cppZ0A


#589 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
ミックスサンド(354)


>>570

⏰:11/12/30 05:36 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#590 [よぴ]




かむかむレモン

>>570

⏰:11/12/30 05:37 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#591 [よぴ]


夜 マック

チキンタツタ(389)
ポテトS(249)


>>570

⏰:11/12/30 05:38 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#592 [よぴ]


25日 朝66.0Kg
26日 朝65.9Kg(-0.1)
28日 朝65.5kg(-0.4)
29日 朝65.5kg(±0)


>>570

⏰:11/12/30 05:39 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#593 [よぴ]




メロンパン(400)


>>570

⏰:11/12/30 20:25 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#594 [よぴ]




唐揚げ
水炊き(うどん、えのき、もやし)

>>570

⏰:11/12/30 20:27 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#595 [よぴ]


25日 朝66.0Kg
26日 朝65.9Kg(-0.1)
28日 朝65.5kg(-0.4)
29日 朝65.5kg(±0)
30日 朝65.0kg(-0.5)

>>570

⏰:11/12/30 20:29 📱:SH01B 🆔:fIsVj1sc


#596 [よぴ]


あけましておめでとう
ございます\(^O^)/


>>570

⏰:12/01/05 21:13 📱:SH01B 🆔:VrgYk3Sc


#597 [よぴ]


ただ今の体重‥66.0kg。
お正月で1kgりば(笑)

>>570

⏰:12/01/05 21:16 📱:SH01B 🆔:VrgYk3Sc


#598 [よぴ]


嘘ついた(笑)

夜ご飯の後すぐ→65.7kgだった


>>570

⏰:12/01/05 21:21 📱:SH01B 🆔:VrgYk3Sc


#599 [よぴ]


よしっ

明日からまた頑張りまうす


明日から(笑)


>>570

⏰:12/01/05 21:30 📱:SH01B 🆔:VrgYk3Sc


#600 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/01/05 21:32 📱:SH10C 🆔:/OpWSPrM


#601 [よぴ]


6日


>>570

⏰:12/01/06 08:23 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#602 [よぴ]




超熟ロールレーズン2(226)


>>570

⏰:12/01/06 08:25 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#603 [よぴ]


1月20日→64.0〜64.5kg

あと2週間っ\(^O^)/


>>570

⏰:12/01/06 08:27 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#604 [よぴ]


今日は旗びらきでした


>>570

⏰:12/01/07 23:48 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#605 [よぴ]




スティックパン3(264)


>>570

⏰:12/01/07 23:49 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#606 [よぴ]


昼(お弁当)

唐揚げ2
ご飯
ハンバーグ4分の1
マカロニサラダ
レンコン


>>570

⏰:12/01/07 23:51 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#607 [よぴ]




チラシ3口
唐揚げ2
天ぷらサツマイモ、海老
ミニトマト、マカロニサラダ
おでんすじ1つ
かすうどん

>>570

⏰:12/01/07 23:53 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#608 [よぴ]


お風呂前65.9kg


>>570

⏰:12/01/07 23:56 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#609 [よぴ]


うしっ、
可愛くなりたい

頑張らなくっちゃ


>>570

⏰:12/01/07 23:59 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#610 [よぴ]


可愛くなりたい

彼のためにも、
自分のためにも。


痩せたら人生変わるでな?


>>570

⏰:12/01/08 00:44 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#611 [よぴ]


8日

>>570

⏰:12/01/08 22:28 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#612 [よぴ]


朝65.7kg


>>570

⏰:12/01/08 22:28 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#613 [よぴ]




メロンパン(400)

>>570

⏰:12/01/08 22:29 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#614 [よぴ]




おにぎりたらこ(187)
    鮭(179)
カロリーメイト(200)

>>570

⏰:12/01/08 22:31 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#615 [よぴ]




ご飯
きつねうどん(半玉)
春雨と肉団子


>>570

⏰:12/01/08 22:32 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#616 [よぴ]


夜ご飯後すぐ→66.1kg


>>570

⏰:12/01/08 22:33 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#617 [よぴ]


半身浴25分


>>570

⏰:12/01/08 22:33 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#618 [よぴ]


明日はバイト→デート


>>570

⏰:12/01/08 22:34 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#619 [よぴ]


INGNIでショッピング♪

やっぱ買い物行ったら
モチベーション上がるな〜
可愛い子ばっかえやし
ホンマ痩せたいって思う

>>570

⏰:12/01/08 22:37 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#620 [よぴ]


決めた。

20日の記念日に65kg

>>570

⏰:12/01/08 22:39 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#621 [よぴ]


9日

>>570

⏰:12/01/09 19:05 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#622 [よぴ]




ピザパン(357)


>>570

⏰:12/01/09 19:06 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#623 [よぴ]


バイト後

66.2kg

>>570

⏰:12/01/09 19:07 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#624 [よぴ]


昼(マック)

てりやき(509)
ポテトS(249)


>>570

⏰:12/01/09 19:09 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#625 [よぴ]


1115カロリー(-.-;)


>>570

⏰:12/01/09 19:10 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#626 [よぴ]


むーちゃんとデート

昼のマックが予想外っ


>>570

⏰:12/01/09 19:11 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#627 [よぴ]


夜(ジョイフル)

ベーコンペンネグラタン(4??)
ごぼう唐揚げ4本

>>570

⏰:12/01/10 09:03 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#628 [よぴ]


帰宅後お風呂前

65.6kg


>>570

⏰:12/01/10 09:04 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#629 [よぴ]


朝 66.2kg
夜 65.6kg

なんで\(^O^)/?


>>570

⏰:12/01/10 09:05 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#630 [よぴ]


10日


>>570

⏰:12/01/10 09:10 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#631 [よぴ]


10日

65.0kg


w(゚o゚)w

>>570

⏰:12/01/11 05:29 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#632 [よぴ]




チョコの山(半分)(220)
レーズンスティックパン(121)


>>570

⏰:12/01/11 05:31 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#633 [よぴ]




からあげクン(210)
おにぎり(187)
カロリーメイト(200)

>>570

⏰:12/01/11 05:32 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#634 [よぴ]




ご飯
中華そば


>>570

⏰:12/01/11 05:33 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#635 [よぴ]


11日


>>570

⏰:12/01/11 05:33 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#636 [よぴ]




チョコの山(半分)(220)
レーズンスティックパン(121)


昨日と一緒\(^O^)/
チョコの山なくなったあ♪

>>570

⏰:12/01/11 05:35 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#637 [よぴ]


昨日バイト後、

64.9kg!



>>570

⏰:12/01/12 05:32 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#638 [よぴ]


でも昨日、1日通して食べすぎ

>>570

⏰:12/01/12 05:33 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#639 [よぴ]


職場でサークルKの
キティまんもらった!

先輩と半分こした〜


>>570

⏰:12/01/12 05:34 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#640 [よぴ]




海老マヨおにぎり
ほうれん草のグラタン
塩やきとり


>>570

⏰:12/01/12 05:34 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#641 [よぴ]


間食

ミニおもち
パン2口


>>570

⏰:12/01/12 05:36 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#642 [よぴ]




シーフードサラダ(半分)
明太子パスタ


>>570

⏰:12/01/12 05:37 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#643 [よぴ]


昼も夜も食べすぎで
間食までした\(^O^)/オワタ


>>570

⏰:12/01/12 05:39 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#644 [よぴ]


今日は控えますブー

>>570

⏰:12/01/12 05:40 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#645 [よぴ]




パン(377)

>>570

⏰:12/01/12 05:41 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#646 [よぴ]


間食なしで頑張ろ\(^O^)/


>>570

⏰:12/01/12 05:42 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#647 [よぴ]


はろー(´・ω・`)


>>570

⏰:12/01/14 03:17 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#648 [よぴ]


3日連続64.9kg。


>>570

⏰:12/01/14 03:18 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#649 [よぴ]


目標変えます。

20日に65.0→20日に64.5kg


>>570

⏰:12/01/14 03:19 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#650 [よぴ]


60kgきったら
いろんな子と遊ぼ!


>>570

⏰:12/01/14 03:21 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#651 [よぴ]


さて

ちゃんとカキ込みしよ(*_*)笑


>>570

⏰:12/01/16 05:40 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#652 [よぴ]


14日→64.6kg
15日→64.5kg


>>570

⏰:12/01/16 05:41 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#653 [よぴ]




メロンパン(400)


>>570

⏰:12/01/16 05:41 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#654 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)
11/1 64.7kg(-0.5)
12/1 64.7kg(±0)

1/22 64.8kg
   →リバした分戻した!

*目標*

 ・63kg台になる!
 ・絶対途中でやめない
 ・目標達成まで諦めない

⏰:12/01/22 13:51 📱:SH01B 🆔:fholcS7Y


#655 [よぴ]


\(^O^)/


>>654

⏰:12/01/22 13:52 📱:SH01B 🆔:fholcS7Y


#656 [よぴ]


24日!


>>654

⏰:12/01/24 18:59 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#657 [よぴ]




レーズンパン


>>654

⏰:12/01/24 19:13 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#658 [よぴ]




冷凍の焼き飯
カップヌードル


>>654

⏰:12/01/24 19:14 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#659 [よぴ]




カレー
トンカツ
サラダパスタ
ウインナー1本

>>654

⏰:12/01/24 19:16 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#660 [よぴ]


25日

>>654

⏰:12/01/25 05:29 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#661 [よぴ]




レーズンスティックパン2(242)


>>654

⏰:12/01/25 05:30 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#662 [よぴ]


バイトから帰ってきたら
とりあえず寝る!!


>>654

⏰:12/01/25 05:32 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#663 [よぴ]


12時に目覚ましかけて
お風呂→メイク→昼ご飯!

これでいこう(^O^)


>>654

⏰:12/01/25 05:33 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#664 [よぴ]


なんせ眠い



>>654

⏰:12/01/25 05:35 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#665 [よぴ]


どんかいサボんねんww

>>654

⏰:12/01/31 01:45 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#666 [よぴ]




食パン
コーンスープ

>>654

⏰:12/01/31 01:47 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#667 [よぴ]




うどん(250)
焼き飯(300)
唐揚げ3


>>654

⏰:12/01/31 01:48 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#668 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
    焼鮭(178)
海老とブロッコリーの炒めモノ(149)

>>654

⏰:12/01/31 01:51 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#669 [よぴ]


間食なし

久しぶりw

>>654

⏰:12/01/31 01:51 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#670 [よぴ]


2月5日に64kgになりたい!


>>654

⏰:12/01/31 02:12 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#671 [よぴ]


31日

>>654

⏰:12/01/31 09:43 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#672 [よぴ]


おはよ(。・_・。)


>>654

⏰:12/01/31 09:44 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#673 [よぴ]


65.1Kg


>>654

⏰:12/01/31 10:30 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#674 [よぴ]




チョコファッション(ミスド)(307)
卵焼き1つ

>>654

⏰:12/01/31 10:31 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#675 [よぴ]


今日も間食0!!
頑張れ自分w


>>654

⏰:12/01/31 10:33 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#676 [よぴ]


さ、メイクしよ

>>654

⏰:12/01/31 10:33 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#677 [よぴ]




おにぎり海老マヨ
肉まん
から揚げ棒

>>654

⏰:12/01/31 21:24 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#678 [よぴ]




ご飯
鶏の照り焼き1つ
鮭フライ
メンチカツ半分
焼き魚

>>654

⏰:12/01/31 21:26 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#679 [よぴ]


ぷっちょ食べちゃた(*_*)

>>654

⏰:12/01/31 21:28 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#680 [よぴ]


痩せるどー

>>654

⏰:12/01/31 22:23 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#681 [よぴ]


がんばりまっしょい!


>>654

⏰:12/01/31 22:24 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#682 [よぴ]


1日

>>654

⏰:12/02/01 15:29 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#683 [よぴ]




メロンパン(400)

>>654

⏰:12/02/01 15:29 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#684 [よぴ]


昼(ガスト)

シーフードサラダ
海老グラタン

>>654

⏰:12/02/01 15:35 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#685 [よぴ]


チョコあーんぱん

食べちゃろって思っちゃったw
我慢しました、よしっ!

>>654

⏰:12/02/01 15:36 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#686 [よぴ]


正直に言います

昨日の夜暴食しました(*_*)


>>654

⏰:12/02/02 05:34 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#687 [よぴ]


情けない(*_*)



>>654

⏰:12/02/02 05:35 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#688 [よぴ]


気持ち切り替えてがんばろお。


>>654

⏰:12/02/02 05:36 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#689 [よぴ]


朝(ミスド)

ゴールデンチョコレート(307)


>>654

⏰:12/02/02 05:37 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#690 [よぴ]


間食しない、絶対。

>>654

⏰:12/02/02 05:39 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#691 [よぴ]


バイトから帰ってきたら寝る

>>654

⏰:12/02/02 05:40 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#692 [よぴ]


お久しぶりですm(._.)m



>>654

⏰:12/02/25 08:41 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#693 [よぴ]


バレンタイン大量にもらったり
自分の気の緩みから

ただ今66.3kg。

>>654

⏰:12/02/25 08:42 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#694 [よぴ]


日は決まってないけど、3月に
高校の時の友達+元カレと
飲みに行く予定\(^O^)/


それまでに絶対64kgきる。



>>654

⏰:12/02/25 08:44 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#695 [よぴ]


最近食べたい時に食べてた
それが夜中でもm(._.)m

とりあえず間食なくす。


>>654

⏰:12/02/25 08:45 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#696 [よぴ]




ピザパン(357)


>>654

⏰:12/02/25 08:46 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#697 [よぴ]


昼は500〜600カロリー

>>654

⏰:12/02/25 08:47 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#698 [よぴ]


お久しぶりです

>>654

⏰:12/04/12 08:10 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#699 [よぴ]


だいぶさぼったw



>>654

⏰:12/04/12 08:10 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#700 [よぴ]


結果、


昨日67.1kg
今日66.9kg

ごめんなさいww

>>654

⏰:12/04/12 08:11 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#701 [よぴ]


そして今

インフルエンザでダウン中

>>654

⏰:12/04/12 08:13 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#702 [よぴ]




ヨーグルト+バナナ


>>654

⏰:12/04/12 08:14 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#703 [よぴ]


5日間外出禁止(*_*)

>>654

⏰:12/04/12 08:14 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#704 [よぴ]


インフルエンザ利用して
リバした分痩せちゃろ(笑)


>>654

⏰:12/04/12 08:26 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#705 [よぴ]




ご飯
アンパンマンのポテト4


>>654

⏰:12/04/12 18:42 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


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