(^p^)記録..＊

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最新最初全

#401 [よぴ]

夜

おろしそﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ

>>365

:11/10/15 23:27 :SH01B :7aJL0zjk

#402 [よぴ]

半身浴２０分

今日は２０分で限界(>_<)
暑い！！

>>365

:11/10/16 00:25 :SH01B :.UYiOi1Q

#403 [よぴ]

体重はかり忘れた(>_<)

>>365

:11/10/16 08:37 :SH01B :.UYiOi1Q

#404 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ４(400)

>>365

:11/10/16 09:05 :SH01B :.UYiOi1Q

#405 [よぴ]

眠たすぎてやばい

>>365

:11/10/16 09:07 :SH01B :.UYiOi1Q

#406 [よぴ]

今日は間食での
ｶﾛﾘｰ摂取０を目指す！

>>365

:11/10/16 09:14 :SH01B :.UYiOi1Q

#407 [よぴ]

昼前

65.4kg

>>365

:11/10/16 22:44 :SH01B :.UYiOi1Q

#408 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(437)
夜ののこりもの

>>365

:11/10/16 22:45 :SH01B :.UYiOi1Q

#409 [よぴ]

夜

てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ(509)
ﾎﾟﾃﾄS(249)
ｱｲｺﾝﾁｷﾝ(179)

ｱｲｺﾝﾁｷﾝ‥彼がくれた(ﾟ_ﾟ
無料券もってて、最初から
くれるつもりやったんやったら
先にゆってほしかった（笑）

>>365

:11/10/16 22:47 :SH01B :.UYiOi1Q

#410 [よぴ]

今度からﾏｯｸ行ったらﾎﾟﾃﾄSと
ｱｲｺﾝﾁｷﾝかﾅｹﾞｯﾄかｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲにしよ

>>365

:11/10/16 22:48 :SH01B :.UYiOi1Q

#411 [よぴ]

寝る前

65.9kg

>>365

:11/10/16 22:52 :SH01B :.UYiOi1Q

#412 [よぴ]

明日はﾊﾞｲﾄ！
いっぱい動いてくる(>_<)

>>365

:11/10/16 22:53 :SH01B :.UYiOi1Q

#413 [よぴ]

むーちゃん大好きっ

>>365

:11/10/16 23:00 :SH01B :.UYiOi1Q

#414 [よぴ]

おはよございます。

>>365

:11/10/17 05:40 :SH01B :mkqH61Ro

#415 [よぴ]

朝

65.4kg

>>365

:11/10/17 05:41 :SH01B :mkqH61Ro

#416 [よぴ]

これは‥

今日調子にのって食べたら
明日めっちゃ増える予感。

>>365

:11/10/17 05:42 :SH01B :mkqH61Ro

#417 [よぴ]

17日

昼

夜ののこりもの
うどん(イカ天､とろろ)
鯖寿司１つ

>>365

:11/10/18 12:34 :SH01B :b03bznm.

#418 [よぴ]

夜

おにぎり生ﾀﾗｺ
おにぎり海老ﾏﾖ(203)
唐揚げ棒(217)

>>365

:11/10/18 12:36 :SH01B :b03bznm.

#419 [よぴ]

18日！！

>>365

:11/10/18 12:37 :SH01B :b03bznm.

#420 [よぴ]

昼

うどん(天かす､とろろ)
ご飯少し
ｷｬﾍﾞﾂもりもり豚しゃぶ

>>365

:11/10/18 12:38 :SH01B :b03bznm.

#421 [よぴ]

あ、朝は

ｼﾙﾍﾞｰﾇ(128)
壺ﾌﾟﾘﾝ
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>365

:11/10/18 12:40 :SH01B :b03bznm.

#422 [よぴ]

夜

明太子ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ(271)
おにぎり生タラコ
おにぎり海老マヨ

>>365

:11/10/18 23:42 :SH01B :b03bznm.

#423 [よぴ]

16日、17日、18日

３日連続65.4kg！

>>365

:11/10/18 23:42 :SH01B :b03bznm.

#424 [よぴ]

１９日

>>365

:11/10/19 05:40 :SH01B :gXtPNLLo

#425 [よぴ]

朝

ピザぱん(357)

>>365

:11/10/19 05:41 :SH01B :gXtPNLLo

#426 [よぴ]

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲んだp(^^)q

>>365

:11/10/19 05:41 :SH01B :gXtPNLLo

#427 [よぴ]

65.8kg

もおー
なんなんまじで（笑）
いやになってきたしよ（笑）

>>365

:11/10/19 09:19 :SH01B :gXtPNLLo

#428 [よぴ]

でも諦めへんもーん。

>>365

:11/10/19 09:20 :SH01B :gXtPNLLo

#429 [よぴ]

まじで停滞期？

>>365

:11/10/19 09:22 :SH01B :gXtPNLLo

#430 [よぴ]

じっと我慢、我慢。

もうすぐ生理やし。

>>365

:11/10/19 09:22 :SH01B :gXtPNLLo

#431 [よぴ]

急遽友達とランチ行く事に‥

ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲もっとー

>>365

:11/10/19 11:00 :SH01B :gXtPNLLo

#432 [よぴ]

書き込むの
ぷちサボリしました、

(´･ω･｀)ｼｭﾝ

>>365

:11/10/20 22:50 :SH01B :cIVPmKc6

#433 [よぴ]

２０日！

>>365

:11/10/20 22:51 :SH01B :cIVPmKc6

#434 [よぴ]

朝からﾊﾞｲﾄ！

ﾊﾞｲﾄから帰ってきてはかったら
65.4kgでした(´･ω･｀)

この数字あきたわ（笑）

64.5やったらええのにー

>>365

:11/10/20 22:52 :SH01B :cIVPmKc6

#435 [よぴ]

朝

ﾌﾟﾘﾝ
ハムたま２(294)

>>365

:11/10/20 22:52 :SH01B :cIVPmKc6

#436 [よぴ]

昼

海老マヨおにぎり(203)
海老グラタン(500)

>>365

:11/10/20 22:53 :SH01B :cIVPmKc6

#437 [よぴ]

間

飲むヨーグルト

>>365

:11/10/20 22:54 :SH01B :cIVPmKc6

#438 [よぴ]

夜

ﾁｮｺﾑｰｽ
ﾁｮｺ１粒
おさかなｿｰｾｰｼﾞ

意味不ｗｗ
夜ご飯なかったから適当に

>>365

:11/10/20 23:03 :SH01B :cIVPmKc6

#439 [よぴ]

今日は和歌山の那智勝浦に
災害ボランティア＼(^O^)／

今帰り、疲れた

>>365

:11/10/21 16:31 :SH01B :6/pRZWzM

#440 [よぴ]

朝

パン(407)

>>365

:11/10/21 16:33 :SH01B :6/pRZWzM

#441 [よぴ]

昼

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
昆布おにぎり(178)
くんたま
ｿｲｼﾞｮｲ苺(128)

>>365

:11/10/21 16:34 :SH01B :6/pRZWzM

#442 [よぴ]

２３日

>>365

:11/10/23 00:30 :SH01B :2FS0kZXc

#443 [よぴ]

朝

65.2kg

>>365

:11/10/23 00:30 :SH01B :2FS0kZXc

#444 [よぴ]

生理になりまんた

>>365

:11/10/23 00:31 :SH01B :2FS0kZXc

#445 [よぴ]

朝

パン(337)

>>365

:11/10/23 00:31 :SH01B :2FS0kZXc

#446 [よぴ]

昼

お弁当

>>365

:11/10/23 00:32 :SH01B :2FS0kZXc

#447 [よぴ]

夜

ご飯
マグロの山かけ

>>365

:11/10/23 00:32 :SH01B :2FS0kZXc

#448 [よぴ]

間食

チロルチョコ２
カフェオレ

>>365

:11/10/23 00:34 :SH01B :2FS0kZXc

#449 [よぴ]

３時間カラオケ♪

>>365

:11/10/23 00:35 :SH01B :2FS0kZXc

#450 [よぴ]

かーらーの、

プリン食べた（笑）

>>365

:11/10/23 00:35 :SH01B :2FS0kZXc

#451 [よぴ]

２３日

>>365

:11/10/23 11:48 :SH01B :2FS0kZXc

#452 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(113)
ﾁｮｺﾊﾟﾝ２(256)

369ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/23 11:49 :SH01B :2FS0kZXc

#453 [よぴ]

生理３日目

>>365

:11/10/23 11:50 :SH01B :2FS0kZXc

#454 [よぴ]

21日　65.4kg
22日　65.2kg
23日　65.0kg

おっ？＼(^O^)／

停滞期ぬけた？ぬけた？

>>365

:11/10/23 11:53 :SH01B :2FS0kZXc

#455 [よぴ]

２４日

>>365

:11/10/24 10:34 :SH01B :IyWiKM.U

#456 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(113)
ﾁｮｺﾊﾟﾝ(128)

>>365

:11/10/24 10:40 :SH01B :IyWiKM.U

#457 [よぴ]

バイト終わってから

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(34)
さつまいもﾁｯﾌﾟｽ

>>365

:11/10/24 10:42 :SH01B :IyWiKM.U

#458 [よぴ]

今日は

64.8kg

よし！やる気出た。
頑張る

>>365

:11/10/24 10:51 :SH01B :IyWiKM.U

#459 [よぴ]

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
やきとり２

>>365

:11/10/25 08:23 :SH01B :jWHf8j0U

#460 [よぴ]

夜

おにぎり生たらこ
おにぎり海老マヨ
サラダ

>>365

:11/10/25 08:24 :SH01B :jWHf8j0U

#461 [よぴ]

２５日

>>365

:11/10/25 12:15 :SH01B :jWHf8j0U

#462 [よぴ]

65.2kg

ちっｗｗｗ

>>365

:11/10/25 12:15 :SH01B :jWHf8j0U

#463 [よぴ]

朝

サンドイッチ

>>365

:11/10/25 12:16 :SH01B :jWHf8j0U

#464 [よぴ]

昼

うどん
おにぎり

>>365

:11/10/25 12:16 :SH01B :jWHf8j0U

#465 [よぴ]

夜

おにぎり海老マヨ(203)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(200)

>>365

:11/10/25 23:57 :SH01B :jWHf8j0U

#466 [よぴ]

16時くらいに

ｶﾌｪｵﾚﾗｲﾄ(110)

>>365

:11/10/25 23:58 :SH01B :jWHf8j0U

#467 [よぴ]

若干風邪ぎみ、

>>365

:11/10/26 00:02 :SH01B :dT2Z1YGo

#468 [よぴ]

鼻がしんどい‥

でも明日もバイトやし
頑張らんと、

>>365

:11/10/26 00:04 :SH01B :dT2Z1YGo

#469 [よぴ]

２７日

書くのさぼりましたｗ

>>365

:11/10/28 09:36 :SH01B :ZJpJ0wig

#470 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(421)

>>365

:11/10/28 09:37 :SH01B :ZJpJ0wig

#471 [よぴ]

昼(ﾛｰｿﾝ)

サラダまき４
からあげｸﾝﾚｷﾞｭﾗｰ(210)
サラダ(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

>>365

:11/10/28 09:38 :SH01B :ZJpJ0wig

#472 [よぴ]

夜

うどん
焼飯

>>365

:11/10/28 09:40 :SH01B :ZJpJ0wig

#473 [よぴ]

夜ご飯前64.8kg

>>365

:11/10/28 09:41 :SH01B :ZJpJ0wig

#474 [よぴ]

２８日

>>365

:11/10/28 09:41 :SH01B :ZJpJ0wig

#475 [よぴ]

風邪です(´･ω･｀)

>>365

:11/10/28 09:42 :SH01B :ZJpJ0wig

#476 [よぴ]

朝からバイト行ってきまいた

>>365

:11/10/28 09:43 :SH01B :ZJpJ0wig

#477 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾊﾟﾝ(396)

>>365

:11/10/28 09:43 :SH01B :ZJpJ0wig

#478 [よぴ]

65.1kg

>>365

:11/10/28 09:44 :SH01B :ZJpJ0wig

#479 [よぴ]

頭痛なう、

>>365

:11/10/28 21:12 :SH01B :ZJpJ0wig

#480 [よぴ]

３０日

>>365

:11/10/30 12:25 :SH01B :VN9qke1k

#481 [よぴ]

朝

パン(424)

>>365

:11/10/30 12:26 :SH01B :VN9qke1k

#482 [よぴ]

65.0kg

>>365

:11/10/30 12:26 :SH01B :VN9qke1k

#483 [よぴ]

昨日の夜

カシオレ２杯のんだ

>>365

:11/10/30 12:27 :SH01B :VN9qke1k

#484 [よぴ]

昼

サンドイッチ(277)
チロルチョコ

>>365

:11/10/30 19:32 :SH01B :VN9qke1k

#485 [よぴ]

ｶﾚｰﾊﾟﾝ

彼が買ってきてくれた(ﾟ_ﾟ
おいしかった（笑）

>>365

:11/10/30 19:33 :SH01B :VN9qke1k

#486 [よぴ]

今彼とゲーセンなう、

>>365

:11/10/30 19:33 :SH01B :VN9qke1k

#487 [よぴ]

ゲームしてるのを
後ろで見てる（笑）

あたし結構こーゆーの好きｗ

>>365

:11/10/30 19:35 :SH01B :VN9qke1k

#488 [よぴ]

ｱｳﾄﾚｯﾄ行ったんやけど‥
周りの女の子たち見てたら
モチベーションあっぷした！

>>365

:11/10/30 19:36 :SH01B :VN9qke1k

#489 [よぴ]

可愛くなりたいっ

>>365

:11/10/30 19:37 :SH01B :VN9qke1k

#490 [よぴ]

３１日

>>365

:11/11/01 10:59 :SH01B :AP8BUYZE

#491 [よぴ]

最近書くのさぼってまう←

>>365

:11/11/01 10:59 :SH01B :AP8BUYZE

#492 [よぴ]

朝

パン

>>365

:11/11/01 11:01 :SH01B :AP8BUYZE

#493 [よぴ]

昼

お弁当

>>365

:11/11/01 11:01 :SH01B :AP8BUYZE

#494 [よぴ]

夜

おにぎり海老ﾏﾖ
おにぎり生たらこ

>>365

:11/11/01 11:03 :SH01B :AP8BUYZE

#495 [よぴ]

１日

>>365

:11/11/01 11:05 :SH01B :AP8BUYZE

#496 [よぴ]

64.7kg

>>365

:11/11/01 11:05 :SH01B :AP8BUYZE

#497 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)

今　　65～66kgを停滞中..

＊目標＊

　・とりま65kgを切る
　・年内に60kgを切る
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/11/01 11:07 :SH01B :AP8BUYZE

#498 [よぴ]

多分停滞期ぬけた！

１ヶ月‥長かった(´･ω･｀)

>>497

:11/11/01 11:08 :SH01B :AP8BUYZE

#499 [よぴ]

昼

ｿｰｾｰｼﾞ
UFO

>>497

:11/11/02 05:38 :SH01B :YcB8tfg.

#500 [よぴ]

間

飲むヨーグルト
３１のｵﾚｵのｱｲｽ

>>497

:11/11/02 05:39 :SH01B :YcB8tfg.

#501 [よぴ]

夜

なし

>>497

:11/11/02 05:40 :SH01B :YcB8tfg.

#502 [よぴ]

２日

>>497

:11/11/02 05:42 :SH01B :YcB8tfg.

#503 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾊﾟﾝ２(256)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>497

:11/11/02 21:18 :SH01B :YcB8tfg.

#504 [よぴ]

ふぅー

>>497

:11/11/03 23:33 :SH01B :G0qwNQ7c

#505 [よぴ]

やる気でない

>>497

:11/11/03 23:33 :SH01B :G0qwNQ7c

#506 [よぴ]

３日

>>497

:11/11/03 23:34 :SH01B :G0qwNQ7c

#507 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰｽｺｯﾁ(370)

>>497

:11/11/03 23:35 :SH01B :G0qwNQ7c

#508 [よぴ]

昼

うどん
ｺﾛｯｹ

>>497

:11/11/03 23:36 :SH01B :G0qwNQ7c

#509 [よぴ]

夜(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)

おでん白滝
　　　ｿｰｾｰｼﾞ１口
おにぎり海老ﾏﾖ
からあげ棒
肉まん半分
ドロリッチ

(*_*)

>>497

:11/11/03 23:41 :SH01B :G0qwNQ7c

#510 [よぴ]

お久しぶりです

>>497

:11/11/08 10:17 :SH01B :NPg.CVls

#511 [よぴ]

昨日64.4kg
今日64.8kg

怠けたから(´･ω･｀)

>>497

:11/11/08 10:18 :SH01B :NPg.CVls

#512 [よぴ]

８日

>>497

:11/11/08 10:19 :SH01B :NPg.CVls

#513 [よぴ]

朝

ちっちゃいメロンパン(400)

>>497

:11/11/08 10:23 :SH01B :NPg.CVls

#514 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(465)

>>497

:11/11/09 05:38 :SH01B :pK2biwYk

#515 [よぴ]

夜
お姉と親戚のお兄ちゃんと飲み

いろいろ食べた＼(^O^)／

食べる前にカロリミット

>>497

:11/11/09 05:40 :SH01B :pK2biwYk

#516 [よぴ]

９日

>>497

:11/11/09 05:42 :SH01B :pK2biwYk

#517 [よぴ]

朝

パン(340)

>>497

:11/11/09 05:43 :SH01B :pK2biwYk

#518 [よぴ]

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり明太子(189)
塩焼きとり(107)
生ﾊﾑ(75)

573カロリー

>>497

:11/11/09 12:44 :SH01B :pK2biwYk

#519 [よぴ]

913ｶﾛﾘｰ

>>497

:11/11/09 12:45 :SH01B :pK2biwYk

#520 [よぴ]

今日は間食せんぞー

ｾﾞﾛｶﾛｻｲﾀﾞｰで乗り切る！

>>497

:11/11/09 12:46 :SH01B :pK2biwYk

#521 [よぴ]

昨日、

ｱﾙﾌｫｰﾄ１枚と小枝７本間食ｗ

>>497

:11/11/10 12:46 :SH01B :1D6IUBcw

#522 [よぴ]

夜

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
おにぎり生たらこ(178)
ｿｲｼﾞｮｲ(130)

>>497

:11/11/10 12:47 :SH01B :1D6IUBcw

#523 [よぴ]

９日　65.5kg
10日　65.0kg

>>497

:11/11/10 12:48 :SH01B :1D6IUBcw

#524 [よぴ]

お久しぶりです、

>>497

:11/11/19 01:01 :SH01B :BivFKXE6

#525 [よぴ]

最近、サボってた

Dietもてきとー。
ご飯いっぱい食べて
お菓子も食べてた！

結果、さっき65.7kg。
これはマズイ(´･ω･｀)

>>497

:11/11/19 01:05 :SH01B :BivFKXE6

#526 [よぴ]

てことで、気合い入れ直し！

>>497

:11/11/19 01:08 :SH01B :BivFKXE6

#527 [よぴ]

12月１日までに63.5kg目指す。

>>497

:11/11/19 01:09 :SH01B :BivFKXE6

#528 [よぴ]

１９日

>>497

:11/11/19 08:56 :SH01B :BivFKXE6

#529 [よぴ]

65.3kg

>>497

:11/11/19 08:57 :SH01B :BivFKXE6

#530 [よぴ]

朝

ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ(250)
生八ッ橋

>>497

:11/11/19 08:57 :SH01B :BivFKXE6

#531 [よぴ]

よしっ

頑張ろう

>>497

:11/11/19 08:58 :SH01B :BivFKXE6

#532 [よぴ]

昼(ｾﾌﾞﾝ)

海老ﾏﾖおにぎり(202)
冷しゃぶｻﾗﾀﾞ(190)
塩やきとり(107)
ワカメｽｰﾌﾟ(23)
生ハム(75)

>>497

:11/11/20 00:03 :SH01B :4Q2jlr36

#533 [よぴ]

間食

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ
ｷｯﾄｶｯﾄ

>>497

:11/11/20 00:03 :SH01B :4Q2jlr36

#534 [よぴ]

夜

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)
海老ﾏﾖおにぎり(202)
生たらこおにぎり(187)
肉まん(230)

>>497

:11/11/20 00:05 :SH01B :4Q2jlr36

#535 [よぴ]

正直に。

最近ずっとこんな感じ
いや、もっとひどかった←

とりあえず間食０を目指す

>>497

:11/11/20 00:06 :SH01B :4Q2jlr36

#536 [よぴ]

夜の体重

65.3kg

朝と一緒

>>497

:11/11/20 00:07 :SH01B :4Q2jlr36

#537 [よぴ]

２０日

>>497

:11/11/20 08:29 :SH01B :4Q2jlr36

#538 [よぴ]

おはようございます

(´･ω･｀)

>>497

:11/11/20 08:30 :SH01B :4Q2jlr36

#539 [よぴ]

朝

64.8kg

>>497

:11/11/20 23:54 :SH01B :4Q2jlr36

#540 [よぴ]

今日はデート＊

朝なし(時間なかった)
昼？

天ぷら*たこねぎ
(魚のすり身の方のね)
みたらしだんご１本
ふーせんの実

デートしながら食べた

夜ラーメン

>>497

:11/11/20 23:56 :SH01B :4Q2jlr36

#541 [よぴ]

夜

65.1kg

>>497

:11/11/20 23:56 :SH01B :4Q2jlr36

#542 [よぴ]

２１日

>>497

:11/11/21 05:41 :SH01B :GLtYywg2

#543 [よぴ]

おはよ＼(^O^)／
今日はバイト！

>>497

:11/11/21 05:42 :SH01B :GLtYywg2

#544 [よぴ]

朝

メープルサンド(400)

>>497

:11/11/21 05:44 :SH01B :GLtYywg2

#545 [よぴ]

１０時

ワカメスープ(42)

>>497

:11/11/21 19:01 :SH01B :GLtYywg2

#546 [よぴ]

バイト終わり

64.5kg

>>497

:11/11/21 19:11 :SH01B :GLtYywg2

#547 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(202)
塩やきとり(107)
冷しゃぶｻﾗﾀﾞ(190)
海老とブロッコリー炒め(141)

>>497

:11/11/22 11:51 :SH01B :lq.0/kWw

#548 [よぴ]

夜

ばり馬のラーメン

２日れんちゃんでラーメン

>>497

:11/11/22 11:52 :SH01B :lq.0/kWw

#549 [よぴ]

２２日

>>497

:11/11/22 11:53 :SH01B :lq.0/kWw

#550 [よぴ]

朝

朝ﾏｯｸ

ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ１つ

>>497

:11/11/22 11:53 :SH01B :lq.0/kWw

#551 [よぴ]

お姉ちゃんとでーと

>>497

:11/11/22 11:59 :SH01B :lq.0/kWw

#552 [よぴ]

２３日

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#553 [よぴ]

朝

パン(401)

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#554 [よぴ]

あ、朝

64.8kg

>>497

:11/11/23 13:09 :SH01B :B/L4wXZ6

#555 [よぴ]

昼

天ぷらうどん(ｻﾂﾏｲﾓ､ｴﾋﾞ)
ご飯
明太子

>>497

:11/11/23 13:10 :SH01B :B/L4wXZ6

#556 [よぴ]

満腹じゃ(￣＾￣)

>>497

:11/11/23 13:11 :SH01B :B/L4wXZ6

#557 [よぴ]

さっ

洗い物しよ！

>>497

:11/11/23 13:11 :SH01B :B/L4wXZ6

#558 [よぴ]

生理(T_T)

>>497

:11/11/26 18:05 :SH01B :Oc1z5AHk

#559 [よぴ]

復活＼(^O^)／

>>497

:11/12/21 05:42 :SH01B :eocjdSL6

#560 [よぴ]

とりあえずバイト行ってくる！

また後でカキコミしま

>>497

:11/12/21 05:43 :SH01B :eocjdSL6

#561 [よぴ]

２４日ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞ

朝
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｹ(ﾂﾅ)(394)

>>497

:11/12/24 07:50 :SH01B :kCAhNpmU

#562 [よぴ]

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｹｗｗｗ

>>497

:11/12/24 07:51 :SH01B :kCAhNpmU

#563 [よぴ]

体重は‥、65.6kg

１kgりば！

>>497

:11/12/24 07:52 :SH01B :kCAhNpmU

#564 [よぴ]

２５日★クリスマス

>>497

:11/12/25 21:32 :SH01B :xSHv5dJk

#565 [よぴ]

朝

レーズンパン(224)
わかめスープ(44)

>>497

:11/12/25 21:32 :SH01B :xSHv5dJk

#566 [よぴ]

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
ｳｲﾝﾅｰ２
唐揚げ２
ご飯(小皿に少し)

>>497

:11/12/25 21:34 :SH01B :xSHv5dJk

#567 [よぴ]

夜

そぼろごはん
大根サラダ
鍋
唐揚げ２
煮魚

>>497

:11/12/25 21:35 :SH01B :xSHv5dJk

#568 [よぴ]

さっき

ぶどう少し

>>497

:11/12/25 21:35 :SH01B :xSHv5dJk

#569 [よぴ]

お菓子、飲み物の間食なし

最近にしてはいい感じ（笑）
それでも食べ過ぎ

:11/12/25 21:40 :SH01B :xSHv5dJk

#570 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)
12/1　64.7kg(±０)

今　　66.0kg
　　　暴飲暴食でリバしました
＊目標＊

　・63kg台になる！
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/12/25 21:43 :SH01B :xSHv5dJk

#571 [よぴ]

さて、お風呂入ろ

>>570

:11/12/25 21:43 :SH01B :xSHv5dJk

#572 [よぴ]

>>1-200
>>201-400
>>401-600

今までのを見返して
やる気をだそー作戦。

>>570

:11/12/25 22:39 :SH01B :xSHv5dJk

#573 [よぴ]

２６日

>>570

:11/12/26 13:52 :SH01B :lGvohnP.

#574 [よぴ]

25日朝66.0Kg
　　夜66.9Kg←衝撃やったｗ
26日朝65.9Kg

>>570

:11/12/26 13:54 :SH01B :lGvohnP.

#575 [よぴ]

とりあえずリバった分を
戻さないとーw(ﾟoﾟ)w

>>570

:11/12/26 13:55 :SH01B :lGvohnP.

#576 [よぴ]

朝

メロンパン４(400)

>>570

:11/12/26 13:56 :SH01B :lGvohnP.

#577 [よぴ]

昼

肉まん(228)
おにぎり海老ﾏﾖ(202)
　　　　ﾂﾅﾏﾖ(204)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

>>570

:11/12/26 17:09 :SH01B :lGvohnP.

#578 [よぴ]

２６日

夜

ご飯
明太子
鍋

>>570

:11/12/28 07:59 :SH01B :i8VoVWW.

#579 [よぴ]

２８日

65.5kg

>>570

:11/12/28 23:29 :SH01B :i8VoVWW.

#580 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)

>>570

:11/12/28 23:30 :SH01B :i8VoVWW.

#581 [よぴ]

朝

シュガーパン(267)
レーズンパン(103)

>>570

:11/12/28 23:32 :SH01B :i8VoVWW.

#582 [よぴ]

昼

明太子パスタ(471)
かぼちゃｻﾗﾀﾞ(148)
塩やきとり(107)

>>570

:11/12/28 23:33 :SH01B :i8VoVWW.

#583 [よぴ]

夜(くらずし)

お寿司５皿
鶏の天ぷら
わらびもち(半分)
サツマイモ(半分)

ふふっ♪たべすぎ（笑）

>>570

:11/12/28 23:34 :SH01B :i8VoVWW.

#584 [よぴ]

やる気スイッチ入りまシタ。
好きな人の言葉はすごい（笑）

>>570

:11/12/28 23:37 :SH01B :i8VoVWW.

#585 [よぴ]

２９日

>>570

:11/12/29 05:36 :SH01B :W2cppZ0A

#586 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:11/12/29 05:37 :SH01B :W2cppZ0A

#587 [よぴ]

６時から９時までバイト！

体重はバイト終わってから
はかろうかなあーっ(>_<)

>>570

:11/12/29 05:38 :SH01B :W2cppZ0A

#588 [よぴ]

昨日のむーちゃんの
｢確かに

｣は効いたｗｗ

とりまはよ60kg切ろっ（笑）

>>570

:11/12/29 05:40 :SH01B :W2cppZ0A

#589 [よぴ]

昼

おにぎり海老ﾏﾖ(202)
ミックスサンド(354)

>>570

:11/12/30 05:36 :SH01B :fIsVj1sc

#590 [よぴ]

間

かむかむレモン

>>570

:11/12/30 05:37 :SH01B :fIsVj1sc

#591 [よぴ]

夜ﾏｯｸ

ﾁｷﾝﾀﾂﾀ(389)
ﾎﾟﾃﾄS(249)

>>570

:11/12/30 05:38 :SH01B :fIsVj1sc

#592 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)
29日朝65.5kg(±０)

>>570

:11/12/30 05:39 :SH01B :fIsVj1sc

#593 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:11/12/30 20:25 :SH01B :fIsVj1sc

#594 [よぴ]

昼

唐揚げ
水炊き(うどん、えのき、もやし)

>>570

:11/12/30 20:27 :SH01B :fIsVj1sc

#595 [よぴ]

25日朝66.0Kg
26日朝65.9Kg(-0.1)
28日朝65.5kg(-0.4)
29日朝65.5kg(±０)
30日朝65.0kg(-0.5)

>>570

:11/12/30 20:29 :SH01B :fIsVj1sc

#596 [よぴ]

あけましておめでとう
ございます＼(^O^)／

>>570

:12/01/05 21:13 :SH01B :VrgYk3Sc

#597 [よぴ]

ただ今の体重‥66.0kg。
お正月で１kgりば（笑）

>>570

:12/01/05 21:16 :SH01B :VrgYk3Sc

#598 [よぴ]

嘘ついた（笑）

夜ご飯の後すぐ→65.7kgだった

>>570

:12/01/05 21:21 :SH01B :VrgYk3Sc

#599 [よぴ]

よしっ

明日からまた頑張りまうす

明日から（笑）

>>570

:12/01/05 21:30 :SH01B :VrgYk3Sc

#600 [体重なんか言えません]

６

㌔

:12/01/05 21:32 :SH10C :/OpWSPrM

C-BoX E194.194