(^p^)記録..＊

(^p^)記録..＊
最新最初全

#201 [よぴ]

朝
ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ(307)

>>164

:11/09/26 05:41 :SH01B :YjteeB7E

#202 [よぴ]

ばいと行ってきます

>>164

:11/09/26 05:43 :SH01B :YjteeB7E

#203 [よぴ]

バイト終わった

65.2kg

>>164

:11/09/26 09:34 :SH01B :YjteeB7E

#204 [よぴ]

仕事まで何しよー？
買い物したいけどお金あんま
使いたくないしなあー

>>164

:11/09/26 09:39 :SH01B :YjteeB7E

#205 [よぴ]

お腹すいたあ

>>164

:11/09/26 19:47 :SH01B :YjteeB7E

#206 [よぴ]

自慢の彼女になりたい(^_^)

だから頑張る～

>>164

:11/09/26 19:49 :SH01B :YjteeB7E

#207 [よぴ]

明日には64kg台見れるかなっ？

>>164

:11/09/26 19:55 :SH01B :YjteeB7E

#208 [よぴ]

おはよ(^_^)

>>164

:11/09/27 09:32 :SH01B :L5yvXcRs

#209 [よぴ]

体重はかろかな～

>>164

:11/09/27 09:33 :SH01B :L5yvXcRs

#210 [よぴ]

65.2kg

>>164

:11/09/27 09:55 :SH01B :L5yvXcRs

#211 [よぴ]

昨日と一緒(*_*)

>>164

:11/09/27 09:56 :SH01B :L5yvXcRs

#212 [よぴ]

明日と明後日は...

DIET強化日＼(ﾟoﾟ)／

に、する予定（笑）

>>164

:11/09/27 10:05 :SH01B :L5yvXcRs

#213 [よぴ]

明日、明後日は1200ｶﾛﾘｰ♪

ほんで10/1には64.5kg！
10/8には64.0kg～っ！

>>164

:11/09/27 10:07 :SH01B :L5yvXcRs

#214 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(363)

>>164

:11/09/27 10:11 :SH01B :L5yvXcRs

#215 [よぴ]

今日はどらいぶしよかな

んふふ～(●´ω｀●)

>>164

:11/09/27 10:15 :SH01B :L5yvXcRs

#216 [よぴ]

Make完了～(^_^)

>>164

:11/09/27 11:22 :SH01B :L5yvXcRs

#217 [よぴ]

今日は仕事休み♪

>>164

:11/09/27 11:37 :SH01B :L5yvXcRs

#218 [よぴ]

さてと

行動開始しよかな♪

>>164

:11/09/27 11:40 :SH01B :L5yvXcRs

#219 [よぴ]

アリオで可愛い人いっぱい見て
やる気あっぷさせよっと

>>164

:11/09/27 12:53 :SH01B :L5yvXcRs

#220 [よぴ]

お昼なんたべよっ

>>164

:11/09/27 12:55 :SH01B :L5yvXcRs

#221 [よぴ]

お昼はローソンの

からあげくん(210)
鮭おにぎり(189)

>>164

:11/09/27 19:03 :SH01B :L5yvXcRs

#222 [よぴ]

アリオで服みたかったのに
ショップの店員さんが
皆かわいくて細くて‥‥

店ん中入れなんだｗｗ

>>164

:11/09/27 21:24 :SH01B :L5yvXcRs

#223 [よぴ]

でぶのくせに‥とか
思われてたらどうしようって。

被害妄想（笑）

>>164

:11/09/27 21:25 :SH01B :L5yvXcRs

#224 [よぴ]

服は買えやんかったけど
やる気はあっぷしたあ

>>164

:11/09/27 21:26 :SH01B :L5yvXcRs

#225 [よぴ]

やっぱ痩せたい♪

可愛い服を可愛く着こなしたい

したい、と思う格好をしたい

>>164

:11/09/27 21:31 :SH01B :L5yvXcRs

#226 [な]

初めまして！

うちも今ダイエット
真っ最中です(＾ω＾)

良かったら
仲良くして下さい☆

昔65→現在54(;´д｀)

:11/09/27 21:43 :SH10C :JPsyvn5E

#227 [よぴ]

夜(セブンイレブン)

海老マヨおにぎり(202)
明太子おにぎり(178)
明太子サラダ

>>164

:11/09/27 22:01 :SH01B :L5yvXcRs

#228 [よぴ]

>>226

はじめまして(^_^)

あたし絡むの苦手なんです‥
ごめんなさい(:_;)

お互いダイエット頑張りましょうね♪

:11/09/27 22:05 :SH01B :L5yvXcRs

#229 [よぴ]

寝る前

66.0kg

>>164

:11/09/27 23:44 :SH01B :L5yvXcRs

#230 [よぴ]

明日、明後日は１日1200ｶﾛﾘｰ！

>>164

:11/09/27 23:45 :SH01B :L5yvXcRs

#231 [よぴ]

頑張ろうp(^^)q

>>164

:11/09/27 23:46 :SH01B :L5yvXcRs

#232 [よぴ]

痩せたら楽しいやろな♪

>>164

:11/09/27 23:48 :SH01B :L5yvXcRs

#233 [よぴ]

寝よー
おやすみ♪

>>164

:11/09/28 00:02 :SH01B :.y072c8c

#234 [よぴ]

おはよ(*_*)

眠い‥
でも今からバイト！
３時間頑張ってきます

>>164

:11/09/28 05:39 :SH01B :.y072c8c

#235 [よぴ]

朝

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(178)

後1022ｶﾛﾘｰ★

>>164

:11/09/28 05:41 :SH01B :.y072c8c

#236 [よぴ]

昼(ろーそん)

からあげクン(210)
おにぎりハラス
おにぎり生たらこ

だいたい580ｶﾛﾘｰくらい

>>164

:11/09/28 21:46 :SH01B :.y072c8c

#237 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)
0コーラ

>>164

:11/09/28 21:47 :SH01B :.y072c8c

#238 [よぴ]

間

仕事場で作ったﾐﾆﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ3つ
ﾁｮｺ１かけら

>>164

:11/09/28 21:48 :SH01B :.y072c8c

#239 [よぴ]

間食したから夜はひかえめ！

>>164

:11/09/28 21:49 :SH01B :.y072c8c

#240 [よぴ]

多分だいたい1200ｶﾛﾘｰ（笑）

>>164

:11/09/28 23:47 :SH01B :.y072c8c

#241 [よぴ]

寝る前

65.6kg
明日に期待（笑）

>>164

:11/09/28 23:48 :SH01B :.y072c8c

#242 [よぴ]

29日

>>164

:11/09/29 23:15 :SH01B :jHS1cj3s

#243 [よぴ]

朝

65.0kg

うぅ(*_*)

>>164

:11/09/29 23:17 :SH01B :jHS1cj3s

#244 [よぴ]

朝

卵焼き４キレ
ﾐﾆﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ

>>164

:11/09/29 23:18 :SH01B :jHS1cj3s

#245 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(202)
明太子ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
鳥皮と砂ずりポン酢(158)
塩焼きとり(107)

食べ過ぎた

>>164

:11/09/29 23:20 :SH01B :jHS1cj3s

#246 [よぴ]

夜

水炊き(鶏肉とえのきだけｗ)
ご飯(少し)

>>164

:11/09/29 23:22 :SH01B :jHS1cj3s

#247 [よぴ]

ポン酢が美味しすぎる～

>>164

:11/09/29 23:23 :SH01B :jHS1cj3s

#248 [よぴ]

食べた後すぐ

65.6kg

>>164

:11/09/29 23:26 :SH01B :jHS1cj3s

#249 [よぴ]

30日

起きたら12時すぎてた‥
寝すぎた～w(ﾟoﾟ)w

>>164

:11/09/30 12:51 :SH01B :Q7yv1fk6

#250 [よぴ]

65.0kg

昨日と一緒

>>164

:11/09/30 12:52 :SH01B :Q7yv1fk6

#251 [よぴ]

朝？

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(224)

>>164

:11/09/30 13:45 :SH01B :Q7yv1fk6

#252 [よぴ]

昼？

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(408)

>>164

:11/09/30 13:47 :SH01B :Q7yv1fk6

#253 [よぴ]

あ、後ぷどう

>>164

:11/09/30 13:48 :SH01B :Q7yv1fk6

#254 [よぴ]

夜

明太子おにぎり
海老ﾏﾖおにぎり
ミニとろろそば

>>164

:11/10/01 00:45 :SH01B :ZPEa0nnk

#255 [よぴ]

夜

65.4kg

>>164

:11/10/01 00:47 :SH01B :ZPEa0nnk

#256 [よぴ]

久しぶりに半身浴３０分

POPTEEN読みながら～♪
暑かったあ(*_*)

>>164

:11/10/01 00:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#257 [よぴ]

65.2kg（泣）

>>164

:11/10/01 09:37 :SH01B :ZPEa0nnk

#258 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ2(224)
ﾁｮｺ(48)

272ｶﾛﾘｰ

>>164

:11/10/01 09:41 :SH01B :ZPEa0nnk

#259 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8kg)
10/1　65.2kg(-1.9kg)

９月から１０月は
１ヶ月で-1.9kgデシタ

MAXからは-5.8kg！！

:11/10/01 10:52 :SH01B :ZPEa0nnk

#260 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

10/8　64.5kg(-0.7)
11/1　62.5kg(-2.7)

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#261 [よぴ]

新しい目標できた♪

>>260

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#262 [よぴ]

痩せるどー痩せるどー♪

>>260

:11/10/01 11:01 :SH01B :ZPEa0nnk

#263 [よぴ]

今日は髪の毛染めよ♪

>>260

:11/10/01 11:06 :SH01B :ZPEa0nnk

#264 [よぴ]

眠い、

早くお昼になれっ

>>260

:11/10/01 11:16 :SH01B :ZPEa0nnk

#265 [よぴ]

彼、冗談でも太ってるとか
体型の事ゆってこない(*_*)

どお思ってるんやろっ

腰さわって｢肉～｣とはゆうけど
｢気持ちい｣ってゆう（笑）

>>260

:11/10/01 12:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#266 [よぴ]

昼

ﾈｷﾞ盛り塩焼きそば(471)
おにぎり(202)
塩焼とり(107)

780ｶﾛﾘｰｗ

おいっ（笑）

>>260

:11/10/01 12:50 :SH01B :ZPEa0nnk

#267 [よぴ]

とーたる1052ｶﾛﾘｰ（笑）

>>260

:11/10/01 12:51 :SH01B :ZPEa0nnk

#268 [よぴ]

緑茶がぶ飲み

>>260

:11/10/01 14:36 :SH01B :ZPEa0nnk

#269 [よぴ]

今日は仕事終わってから
彼氏とでーと

>>260

:11/10/01 14:39 :SH01B :ZPEa0nnk

#270 [よぴ]

彼とジョイフル(*_*)

チキンドリア(515)

>>260

:11/10/01 22:33 :SH01B :ZPEa0nnk

#271 [よぴ]

明日調整します、はいっ

>>260

:11/10/01 22:34 :SH01B :ZPEa0nnk

#272 [よぴ]

彼まじ優しい(^_^)

>>260

:11/10/01 22:38 :SH01B :ZPEa0nnk

#273 [よぴ]

２日

>>260

:11/10/02 22:34 :SH01B :SqXKMNio

#274 [よぴ]

朝

ﾌｧﾐﾏのｽｺｰﾝ(300)

>>260

:11/10/02 22:36 :SH01B :SqXKMNio

#275 [よぴ]

昼

お弁当

>>260

:11/10/02 22:37 :SH01B :SqXKMNio

#276 [よぴ]

夜

からあげくん(210)
明太子おにぎり(167)
海老ﾏﾖおにぎり(198)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#277 [よぴ]

今日は日曜出勤でした、

奈良に研修‥つかれた

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#278 [よぴ]

今日はだめだめだ

>>260

:11/10/02 22:44 :SH01B :SqXKMNio

#279 [よぴ]

今日はつかれたよー

>>260

:11/10/02 22:45 :SH01B :SqXKMNio

#280 [よぴ]

冬服が欲しいp(^^)q

可愛い服を着こなすためにも
痩せたあーい(^0^)/

がんばらなきゃ

>>260

:11/10/02 22:51 :SH01B :SqXKMNio

#281 [よぴ]

３日

>>260

:11/10/03 10:44 :SH01B :WjfXmLBU

#282 [よぴ]

朝

チョコパン(406)

>>260

:11/10/03 10:45 :SH01B :WjfXmLBU

#283 [よぴ]

65.6kg

はい、わかってました(ﾟ_ﾟ
気合い入れなおさなきゃ。

>>260

:11/10/03 10:46 :SH01B :WjfXmLBU

#284 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(400)

>>260

:11/10/03 12:58 :SH01B :WjfXmLBU

#285 [よぴ]

お腹痛い(*_*)（笑）

>>260

:11/10/03 13:16 :SH01B :WjfXmLBU

#286 [よぴ]

トイレなう(ﾟ_ﾟ)ｗ

>>260

:11/10/03 13:18 :SH01B :WjfXmLBU

#287 [よぴ]

最近すぐお腹くだす(ﾟ_ﾟ

>>260

:11/10/03 13:20 :SH01B :WjfXmLBU

#288 [よぴ]

仕事なう

>>260

:11/10/03 13:35 :SH01B :WjfXmLBU

#289 [よぴ]

間

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｊﾘｰｸﾞﾁｯﾌﾟｽ
頂いたお菓子

>>260

:11/10/03 19:48 :SH01B :WjfXmLBU

#290 [よぴ]

夜は400～500ｶﾛﾘｰでっ

で、出来たら半身浴もする。
そのあとはマッサージ！！

>>260

:11/10/03 19:49 :SH01B :WjfXmLBU

#291 [よぴ]

多分今日もｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝやから～
ん～何食べよう、

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰかお
後はー、ﾎﾟﾝ酢のやつと
おにぎりにしよ！

>>260

:11/10/03 20:00 :SH01B :WjfXmLBU

#292 [よぴ]

はあー
最近食欲ヤバイ‥

気合いいれなアカンのに！

>>260

:11/10/03 21:44 :SH01B :WjfXmLBU

#293 [よぴ]

夜

からあげ棒(217)
おにぎり生たらこ(187)
おにぎり海老ﾏﾖ(202)

結局600ｶﾛﾘｰ、

>>260

:11/10/03 21:46 :SH01B :WjfXmLBU

#294 [よぴ]

４日

>>260

:11/10/04 12:47 :SH01B :.g8EZf8s

#295 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ(272)

以外とｶﾛﾘｰ少ないっ

リピ決定っ

>>260

:11/10/04 12:49 :SH01B :.g8EZf8s

#296 [よぴ]

昼

うどん
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(30)

ﾁｮｺおねーちゃんにもらった♪

>>260

:11/10/04 12:52 :SH01B :.g8EZf8s

#297 [よぴ]

朝65.5kg

後４日で-１kg、
ん～っ(ﾟ_ﾟ)

>>260

:11/10/04 12:55 :SH01B :.g8EZf8s

#298 [よぴ]

-1.5kgや（笑）

>>260

:11/10/04 12:58 :SH01B :.g8EZf8s

#299 [よぴ]

イオンなう

みんなかわいすぎるってー

>>260

:11/10/04 15:56 :SH01B :.g8EZf8s

#300 [よぴ]

やる気が出ます、（笑）

>>260

:11/10/04 15:57 :SH01B :.g8EZf8s

#301 [よぴ]

夜＊久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり３

>>260

:11/10/04 20:48 :SH01B :.g8EZf8s

#302 [よぴ]

ご飯、お風呂後

66.0kg

>>260

:11/10/04 20:49 :SH01B :.g8EZf8s

#303 [よぴ]

今

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>260

:11/10/04 20:50 :SH01B :.g8EZf8s

#304 [よぴ]

頑張らなー
痩せたいよー

>>260

:11/10/04 20:52 :SH01B :.g8EZf8s

#305 [よぴ]

はあ‥

萎える(´∀`)

>>260

:11/10/04 23:38 :SH01B :.g8EZf8s

#306 [よぴ]

やる気が～
彼にdietしてるんゆおかな？

でも勇気いる～

>>260

:11/10/04 23:39 :SH01B :.g8EZf8s

#307 [よぴ]

明日は何kgかな～
今日と一緒かな、

とりあえずおやすみ

>>260

:11/10/04 23:45 :SH01B :.g8EZf8s

#308 [よぴ]

５日

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#309 [よぴ]

6:00～9:00

バイトp(^^)q

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#310 [よぴ]

64.9kg

まさかの(:_;)

>>260

:11/10/05 10:47 :SH01B :dYhR7I6s

#311 [よぴ]

よっしゃーっ＼(^O^)／

やる気復活やーい(^_^)♪

>>260

:11/10/05 10:48 :SH01B :dYhR7I6s

#312 [よぴ]

寒い、今日寒い（笑）

>>260

:11/10/05 11:18 :SH01B :dYhR7I6s

#313 [よぴ]

間

クッキー１枚

>>260

:11/10/05 15:35 :SH01B :dYhR7I6s

#314 [よぴ]

昼

水炊き
(うどん、もやし、豚肉)

>>260

:11/10/05 15:36 :SH01B :dYhR7I6s

#315 [よぴ]

眠い

>>260

:11/10/05 16:42 :SH01B :dYhR7I6s

#316 [よぴ]

今日は結構食べた気が‥

明日調整！

>>260

:11/10/05 23:30 :SH01B :dYhR7I6s

#317 [よぴ]

６日

>>260

:11/10/06 05:26 :SH01B :0EZ1W..A

#318 [よぴ]

おはよーございます(^_^)

>>260

:11/10/06 05:27 :SH01B :0EZ1W..A

#319 [よぴ]

朝

チョコパン(204)

>>260

:11/10/06 05:39 :SH01B :0EZ1W..A

#320 [よぴ]

今日も１日頑張ろう♪

>>260

:11/10/06 05:41 :SH01B :0EZ1W..A

#321 [よぴ]

バイトいってきますw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/06 05:42 :SH01B :0EZ1W..A

#322 [よぴ]

昼

水炊き

>>260

:11/10/07 01:19 :SH01B :cvC2WX2s

#323 [よぴ]

夜

たこやき

ポン酢で３つ
えびせんではさんで４つ

>>260

:11/10/07 01:20 :SH01B :cvC2WX2s

#324 [よぴ]

仕事終わってからドライブ

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺｺｰﾋｰﾇｶﾞｰ　２つ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ２粒

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ飲みたかったけどお茶、ｶﾞﾙﾎﾞ食べたかったけどﾁﾛﾙﾁｮｺにした。

>>260

:11/10/07 01:22 :SH01B :cvC2WX2s

#325 [よぴ]

朝
65.2kg

今
65.8kg

>>260

:11/10/07 01:23 :SH01B :cvC2WX2s

#326 [よぴ]

７日

>>260

:11/10/07 13:03 :SH01B :cvC2WX2s

#327 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(224)

>>260

:11/10/07 13:04 :SH01B :cvC2WX2s

#328 [よぴ]

昼

ｶﾚｰうどん
ご飯３口

>>260

:11/10/07 13:05 :SH01B :cvC2WX2s

#329 [よぴ]

朝の体重

65.3kg

>>260

:11/10/07 13:06 :SH01B :cvC2WX2s

#330 [よぴ]

今日ｶﾛﾘﾐｯﾄ買いに行く！

明日飲み会やあw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/07 13:08 :SH01B :cvC2WX2s

#331 [よぴ]

服が欲しい～

INGNIの服欲しいなあ♪
可愛く着こなしたい！

>>260

:11/10/07 13:13 :SH01B :cvC2WX2s

#332 [よぴ]

ちょこ食べたい(´･ω･｀)ｳｰ

>>260

:11/10/07 13:16 :SH01B :cvC2WX2s

#333 [よぴ]

可愛くなりたい(^_^)切実に、

>>260

:11/10/07 13:21 :SH01B :cvC2WX2s

#334 [よぴ]

重盛さと美ﾁｬﾝかわゆ

>>260

:11/10/07 13:25 :SH01B :cvC2WX2s

#335 [よぴ]

夜(くら寿司)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
海鮮ﾕｯｹ風
まぐろの旨塩
味たま

>>260

:11/10/08 11:20 :SH01B :7/3ed8iY

#336 [よぴ]

昨日の夜は腹痛で死んだｗ

>>260

:11/10/08 11:21 :SH01B :7/3ed8iY

#337 [よぴ]

８日

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#338 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(226)
ちょこ１粒

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#339 [よぴ]

てか昨日車ぶつけた（笑）

萎える～萎える～
昼から修理工場にもってく

>>260

:11/10/08 11:24 :SH01B :7/3ed8iY

#340 [よぴ]

体重はかり忘れたし（笑）

>>260

:11/10/08 11:25 :SH01B :7/3ed8iY

#341 [よぴ]

今日の夜は飲み

昼も抑えよ、
ほんでｶﾛﾘﾐｯﾄ買う！

いっぱい食べる君が好き～♪

>>260

:11/10/08 11:40 :SH01B :7/3ed8iY

#342 [よぴ]

車15000円やった、

安くついた！lucky

>>260

:11/10/08 17:08 :SH01B :7/3ed8iY

#343 [よぴ]

帰ったらお風呂入って
化粧して着替えて駅まで歩く、

７時に待ち合わせ～

>>260

:11/10/08 17:11 :SH01B :7/3ed8iY

#344 [よぴ]

昨日は飲んで食べて
歌って騒いだ(´･ω･｀)

朝･昼ひかえてｶﾛﾘﾐｯﾄ
飲んだからかわからんけど
今日の朝の体重は‥‥
65.8kgでしたー。(+0.5kg)

今日明日は食べすぎないで
調整につとめます(´･ω･｀)

>>260

:11/10/09 09:21 :SH01B :lmdEmI.w

#345 [よぴ]

今日は姪っ子達の運動会

時間なくて朝はなし、
昼はお弁当と0ｶﾛｺｰﾗ＼(^O^)／

>>260

:11/10/09 12:39 :SH01B :lmdEmI.w

#346 [よぴ]

お弁当は

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
卵焼き
からあげ
ｳｲﾝﾅｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

定番やねっ♪

>>260

:11/10/09 12:45 :SH01B :lmdEmI.w

#347 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

11/1　63.5kg(-1.7)

:11/10/09 12:50 :SH01B :lmdEmI.w

#348 [よぴ]

昨日めっちゃ楽しんだし
今日からまた頑張らないと。

>>347

:11/10/09 12:51 :SH01B :lmdEmI.w

#349 [よぴ]

１時間ほどお昼寝した、

ｷﾉｺの山がある‥(´･ω･｀)ﾀﾍﾞﾀｲ
でもｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ。

>>347

:11/10/09 17:01 :SH01B :lmdEmI.w

#350 [よぴ]

夜は外食らしい(´･ω･｀)

えー。
とりまｶﾛﾘﾐｯﾄ飲も～

>>347

:11/10/09 17:02 :SH01B :lmdEmI.w

#351 [よぴ]

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒

ﾐﾆ玉子丼(423)
ﾐﾆざるうどん(221)

644ｶﾛﾘｰ

>>347

:11/10/09 17:41 :SH01B :lmdEmI.w

#352 [よぴ]

間食なしっ

今はかった体重65.8kg
朝と一緒＼(^O^)／

>>347

:11/10/09 23:13 :SH01B :lmdEmI.w

#353 [よぴ]

10日＊＊

>>347

:11/10/11 00:43 :SH01B :GOXR7y9o

#354 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(312)

>>347

:11/10/11 00:44 :SH01B :GOXR7y9o

#355 [よぴ]

昼なし

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺ２(70)
ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(105)
けんこうイカ
ｶﾌｪｵﾚ(84)

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#356 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒
ラーメン

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#357 [よぴ]

朝

65.4kg

>>347

:11/10/11 00:47 :SH01B :GOXR7y9o

#358 [よぴ]

夜体重

65.5kg

>>347

:11/10/11 00:48 :SH01B :GOXR7y9o

#359 [よぴ]

朝

65.7kg

なぜ(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:10 :SH01B :GOXR7y9o

#360 [よぴ]

とりま65kgを抜けたい(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:11 :SH01B :GOXR7y9o

#361 [よぴ]

朝

トースト(198)
ﾌﾟﾘﾝ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#362 [よぴ]

昼＊ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰ

おろしそバーグディッシュ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#363 [よぴ]

今回は諦めナイ。

１ヶ月に１kgしか
痩せやんくてもイイ

続ける事がダイジ。

>>347

:11/10/11 12:14 :SH01B :GOXR7y9o

#364 [よぴ]

頑張るもん、痩せたいから。

>>347

:11/10/11 14:52 :SH01B :GOXR7y9o

#365 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

今　　65～66kgを停滞中..

＊目標＊

　・とりま65kgを切る
　・年内に60kgを切る
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/10/11 15:05 :SH01B :GOXR7y9o

#366 [よぴ]

よし、がんばろっ

>>365

:11/10/11 15:07 :SH01B :GOXR7y9o

#367 [よぴ]

待受つくった！
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあっぷ！

>>365

:11/10/11 16:23 :SH01B :GOXR7y9o

#368 [よぴ]

１１日、いっぱい食べた。

いーもんっ(´･ω･｀)
今日から頑張るんだからっ

さあ、体重はかろ
現実みよー

>>365

:11/10/12 09:26 :SH01B :SUjpN73k

#369 [よぴ]

まさかの65.1kgやた。

ええー。昨日お菓子
食べやんかったらよかった。
絶対戻るわ(´･ω･｀)

とりあえず今日は1200ｶﾛﾘｰ以下。

>>365

:11/10/12 11:40 :SH01B :SUjpN73k

#370 [よぴ]

朝

神戸フランツの壺ﾌﾟﾘﾝ
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>365

:11/10/12 11:42 :SH01B :SUjpN73k

#371 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(204)
ﾐﾆとろろうどん(220)
からあげ棒(217)

>>365

:11/10/12 20:13 :SH01B :SUjpN73k

#372 [よぴ]

彼に会いたいなっ
今日は会ってくれるかなあ？

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#373 [よぴ]

お腹すいたあ

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#374 [よぴ]

１３日

>>365

:11/10/13 05:41 :SH01B :myWFQ3yE

#375 [よぴ]

とりあえず今から
バイト行ってきます！

帰ってきたら体重はかる～‥

>>365

:11/10/13 05:42 :SH01B :myWFQ3yE

#376 [よぴ]

バイト後

66.1kg

うわお(ﾟДﾟ)
昨日から＋１kg（笑）

はあぁ～

>>365

:11/10/13 09:36 :SH01B :myWFQ3yE

#377 [よぴ]

よしっ！！
ぐだぐだゆってられん！

>>365

:11/10/13 09:38 :SH01B :myWFQ3yE

#378 [よぴ]

今月も後半分。
11月までに64kgになっちゃる！

>>365

:11/10/13 09:41 :SH01B :myWFQ3yE

#379 [よぴ]

朝

ﾊﾟﾝ(377)

>>365

:11/10/13 09:43 :SH01B :myWFQ3yE

#380 [よぴ]

昼

うどん
焼鮭
たまごやき３

>>365

:11/10/14 10:53 :SH01B :yV1IuI8k

#381 [よぴ]

夜

サラダ
水炊き　少し残した
(うどん.水菜.もやし.鶏肉)

>>365

:11/10/14 10:54 :SH01B :yV1IuI8k

#382 [よぴ]

１４日

>>365

:11/10/14 12:58 :SH01B :yV1IuI8k

#383 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ２(256)
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(107)

363ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#384 [よぴ]

昼

うどん
焼き飯
煮魚

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#385 [よぴ]

ｴﾊﾞｸﾞﾘｰﾝでｶﾛﾘﾐｯﾄと
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ買った＼(^O^)／

>>365

:11/10/14 17:00 :SH01B :yV1IuI8k

#386 [よぴ]

朝

65.8kg

>>365

:11/10/14 17:02 :SH01B :yV1IuI8k

#387 [よぴ]

夜

ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ(517)

>>365

:11/10/15 01:21 :SH01B :7aJL0zjk

#388 [よぴ]

夜の体重

65.8kg

>>365

:11/10/15 01:22 :SH01B :7aJL0zjk

#389 [よぴ]

１５日

>>365

:11/10/15 11:40 :SH01B :7aJL0zjk

#390 [よぴ]

朝

65.4kg

>>365

:11/10/15 11:41 :SH01B :7aJL0zjk

#391 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ(128)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(242)

370ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/15 11:57 :SH01B :7aJL0zjk

#392 [よぴ]

２時間ﾄﾞｯｼﾞした（笑）

子ども可愛いーなー
暑すぎてやばい＼(^O^)／

>>365

:11/10/15 11:59 :SH01B :7aJL0zjk

#393 [よぴ]

朝

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲んだ(ﾟ_ﾟ

停滞期にはﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ！！
って、停滞してるかは
わからんのやけどなあ～

>>365

:11/10/15 12:01 :SH01B :7aJL0zjk

#394 [よぴ]

お昼は500ｶﾛﾘｰくらいでっ

>>365

:11/10/15 12:02 :SH01B :7aJL0zjk

#395 [よぴ]

昼、
全く500ｶﾛﾘｰちゃうからな（笑）

>>365

:11/10/15 18:15 :SH01B :7aJL0zjk

#396 [よぴ]

昼

ﾐﾆとろろうどん(220)
海老ﾏﾖおにぎり(204)
明太子おにぎり(187)
塩焼鳥(107)

718ｶﾛﾘｰｗｗ

>>365

:11/10/15 18:17 :SH01B :7aJL0zjk

#397 [よぴ]

彼まち

>>365

:11/10/15 18:18 :SH01B :7aJL0zjk

#398 [よぴ]

５日までに64kgになりたい！

久しぶりに会う人もいるし
痩せた？って思わせたい！！

>>365

:11/10/15 18:21 :SH01B :7aJL0zjk

#399 [よぴ]

がっ、しかし。
今の食生活やったら痩せやんな

間食０が難しい(ﾟ_ﾟ;;
つい食べてまう～！

>>365

:11/10/15 18:22 :SH01B :7aJL0zjk

#400 [よぴ]

彼にビクドに連れられた(ﾟ_ﾟ

よし、ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲もう（笑）

>>365

:11/10/15 22:03 :SH01B :7aJL0zjk

C-BoX E194.194