(^p^)記録..＊

#70 [よぴ]

10日

朝　ピザパン(350)
昼　＊セブンイレブン
　　おにぎり海老ﾏﾖ(200)
　　そうめん(350)
　　冷や奴
夜　＊バーミャン
　　野菜たっぷりラーメン
　　食べきれなかった分
　　彼氏に食べてもらった

:11/09/11 00:57 :SH01B :pmFKEeOE

#71 [よぴ]

朝　66.6kg

:11/09/11 20:48 :SH01B :pmFKEeOE

#72 [よぴ]

朝　パン(340)
昼　からあげくん(210)
　　たらこおにぎり(180)
夜　海鮮おひつ(670)

:11/09/11 22:24 :SH01B :pmFKEeOE

#73 [よぴ]

夜　66.9kg

:11/09/11 22:25 :SH01B :pmFKEeOE

#74 [よぴ]

今日は友達と遊んだ(^_^)

２ヶ月ぶりに会ったんやけど
｢痩せた｣ってゆわれた(ﾟoﾟ)

うーれーしーいっ

:11/09/11 22:53 :SH01B :pmFKEeOE

#75 [よぴ]

１０月８日にまた遊ぶから、
その時にまた｢痩せた？｣って
ゆってもらえるようにしたい！

頑張ろう！

:11/09/11 22:55 :SH01B :pmFKEeOE

#76 [よぴ]

目標は‥
10/8までに64kg(^_^)

まだまだでぶやけど
頑張っていこう！

:11/09/11 22:56 :SH01B :pmFKEeOE

#77 [よぴ]

パン(120)

:11/09/12 05:39 :SH01B :9MZofYJM

#78 [よぴ]

12日

昼　あんかけﾗｰﾒﾝ(489)
　　ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物

夜　海老ﾏﾖおにぎり(200)
　　ﾐﾆざる蕎麦(220)
　　砂ずりと鳥皮のサラダ(158)

:11/09/13 09:14 :SH01B :6QuTV86w

#79 [よぴ]

てか運動もしなきゃなあ～

:11/09/13 09:14 :SH01B :6QuTV86w

C-BoX E194.194