(^p^)記録..*
最新 最初 🆕
#201 [よぴ]



チョコファッション(307)


>>164

⏰:11/09/26 05:41 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#202 [よぴ]


ばいと行ってきます



>>164

⏰:11/09/26 05:43 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#203 [よぴ]


バイト終わった

65.2kg

>>164

⏰:11/09/26 09:34 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#204 [よぴ]


仕事まで何しよー?
買い物したいけどお金あんま
使いたくないしなあー


>>164

⏰:11/09/26 09:39 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#205 [よぴ]



お腹すいたあ


>>164

⏰:11/09/26 19:47 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#206 [よぴ]


自慢の彼女になりたい(^_^)
だから頑張る〜


>>164

⏰:11/09/26 19:49 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#207 [よぴ]


明日には64kg台見れるかなっ?


>>164

⏰:11/09/26 19:55 📱:SH01B 🆔:YjteeB7E


#208 [よぴ]


おはよ(^_^)



>>164

⏰:11/09/27 09:32 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#209 [よぴ]


体重はかろかな〜



>>164

⏰:11/09/27 09:33 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#210 [よぴ]


65.2kg



>>164

⏰:11/09/27 09:55 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#211 [よぴ]


昨日と一緒(*_*)



>>164

⏰:11/09/27 09:56 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#212 [よぴ]


明日と明後日は...

DIET強化日\(゚o゚)/


に、する予定(笑)

>>164

⏰:11/09/27 10:05 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#213 [よぴ]


明日、明後日は1200カロリー♪

ほんで10/1には64.5kg!
10/8には64.0kg〜っ!



>>164

⏰:11/09/27 10:07 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#214 [よぴ]




バターレーズンスティックパン(363)


>>164

⏰:11/09/27 10:11 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#215 [よぴ]


今日はどらいぶしよかな
んふふ〜(●´ω`●)


>>164

⏰:11/09/27 10:15 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#216 [よぴ]


Make完了〜(^_^)


>>164

⏰:11/09/27 11:22 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#217 [よぴ]


今日は仕事休み♪



>>164

⏰:11/09/27 11:37 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#218 [よぴ]


さ て と

行動開始しよかな♪


>>164

⏰:11/09/27 11:40 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#219 [よぴ]


アリオで可愛い人いっぱい見て
やる気あっぷさせよっと


>>164

⏰:11/09/27 12:53 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#220 [よぴ]


お昼なんたべよっ


>>164

⏰:11/09/27 12:55 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#221 [よぴ]


お昼はローソンの

からあげくん(210)
鮭おにぎり(189)


>>164

⏰:11/09/27 19:03 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#222 [よぴ]


アリオで服みたかったのに
ショップの店員さんが
皆かわいくて細くて‥‥

店ん中入れなんだww


>>164

⏰:11/09/27 21:24 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#223 [よぴ]


でぶのくせに‥とか
思われてたらどうしようって。

被害妄想(笑)

>>164

⏰:11/09/27 21:25 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#224 [よぴ]


服は買えやんかったけど
やる気はあっぷしたあ


>>164

⏰:11/09/27 21:26 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#225 [よぴ]


やっぱ痩せたい♪

可愛い服を可愛く着こなしたい
したい、と思う格好をしたい


>>164

⏰:11/09/27 21:31 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#226 [な]


初めまして!

うちも今ダイエット
真っ最中です(^ω^)

良かったら
仲良くして下さい☆

昔65→現在54(;´д`)

⏰:11/09/27 21:43 📱:SH10C 🆔:JPsyvn5E


#227 [よぴ]


夜(セブンイレブン)

海老マヨおにぎり(202)
明太子おにぎり(178)
明太子サラダ


>>164

⏰:11/09/27 22:01 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#228 [よぴ]


>>226

はじめまして(^_^)

あたし絡むの苦手なんです‥
ごめんなさい(:_;)


お互いダイエット頑張りましょうね♪

⏰:11/09/27 22:05 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#229 [よぴ]


寝る前

66.0kg

>>164

⏰:11/09/27 23:44 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#230 [よぴ]


明日、明後日は1日1200カロリー!



>>164

⏰:11/09/27 23:45 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#231 [よぴ]


頑張ろうp(^^)q



>>164

⏰:11/09/27 23:46 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#232 [よぴ]


痩せたら楽しいやろな♪


>>164

⏰:11/09/27 23:48 📱:SH01B 🆔:L5yvXcRs


#233 [よぴ]


寝よー
おやすみ♪


>>164

⏰:11/09/28 00:02 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#234 [よぴ]


おはよ(*_*)


眠い‥
でも今からバイト!
3時間頑張ってきます

>>164

⏰:11/09/28 05:39 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#235 [よぴ]




スティックパン2(178)


後1022カロリー★

>>164

⏰:11/09/28 05:41 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#236 [よぴ]


昼(ろーそん)

からあげクン(210)
おにぎりハラス
おにぎり生たらこ


だいたい580カロリーくらい

>>164

⏰:11/09/28 21:46 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#237 [よぴ]




カロリーメイト(200)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)
0コーラ

>>164

⏰:11/09/28 21:47 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#238 [よぴ]




仕事場で作ったミニミニチョコパイ3つ
チョコ1かけら

>>164

⏰:11/09/28 21:48 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#239 [よぴ]


間食したから夜はひかえめ!

>>164

⏰:11/09/28 21:49 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#240 [よぴ]


多分だいたい1200カロリー(笑)



>>164

⏰:11/09/28 23:47 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#241 [よぴ]


寝る前

65.6kg
明日に期待(笑)

>>164

⏰:11/09/28 23:48 📱:SH01B 🆔:.y072c8c


#242 [よぴ]


29日

>>164

⏰:11/09/29 23:15 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#243 [よぴ]




65.0kg

うぅ(*_*)


>>164

⏰:11/09/29 23:17 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#244 [よぴ]




卵焼き4キレ
ミニミニオニギリ

>>164

⏰:11/09/29 23:18 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#245 [よぴ]




海老マヨおにぎり(202)
明太子スパサラダ
鳥皮と砂ずりポン酢(158)
塩焼きとり(107)


食べ過ぎた

>>164

⏰:11/09/29 23:20 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#246 [よぴ]




水炊き(鶏肉とえのきだけw)
ご飯(少し)

>>164

⏰:11/09/29 23:22 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#247 [よぴ]


ポン酢が美味しすぎる〜


>>164

⏰:11/09/29 23:23 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#248 [よぴ]


食べた後すぐ

65.6kg


>>164

⏰:11/09/29 23:26 📱:SH01B 🆔:jHS1cj3s


#249 [よぴ]


30日

起きたら12時すぎてた‥
寝すぎた〜w(゚o゚)w

>>164

⏰:11/09/30 12:51 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#250 [よぴ]


65.0kg


昨日と一緒


>>164

⏰:11/09/30 12:52 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#251 [よぴ]


朝?

レーズンスティックパン2(224)


>>164

⏰:11/09/30 13:45 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#252 [よぴ]


昼?

ちっちゃいメロンパン(408)


>>164

⏰:11/09/30 13:47 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#253 [よぴ]


あ、後ぷどう


>>164

⏰:11/09/30 13:48 📱:SH01B 🆔:Q7yv1fk6


#254 [よぴ]




明太子おにぎり
海老マヨおにぎり
ミニとろろそば

>>164

⏰:11/10/01 00:45 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#255 [よぴ]




65.4kg


>>164

⏰:11/10/01 00:47 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#256 [よぴ]


久しぶりに半身浴30分

POPTEEN読みながら〜♪
暑かったあ(*_*)

>>164

⏰:11/10/01 00:48 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#257 [よぴ]


65.2kg(泣)



>>164

⏰:11/10/01 09:37 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#258 [よぴ]




レーズンスティックパン2(224)
チョコ(48)

272カロリー

>>164

⏰:11/10/01 09:41 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#259 [よぴ]



MAX 71.0kg

8/2 69.9kg
9/3 67.1kg(-2.8kg)
10/1 65.2kg(-1.9kg)


9月から10月は
1ヶ月で-1.9kgデシタ

MAXからは-5.8kg!!

⏰:11/10/01 10:52 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#260 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2 69.9kg
9/3 67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)


*目標*

10/8 64.5kg(-0.7)
11/1 62.5kg(-2.7)

⏰:11/10/01 10:59 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#261 [よぴ]


新しい目標できた♪



>>260

⏰:11/10/01 10:59 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#262 [よぴ]


痩せるどー痩せるどー♪

>>260

⏰:11/10/01 11:01 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#263 [よぴ]


今日は髪の毛染めよ♪

>>260

⏰:11/10/01 11:06 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#264 [よぴ]


眠い、

早くお昼になれっ


>>260

⏰:11/10/01 11:16 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#265 [よぴ]


彼、冗談でも太ってるとか
体型の事ゆってこない(*_*)

どお思ってるんやろっ


腰さわって「肉〜」とはゆうけど
「気持ちい」ってゆう(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:48 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#266 [よぴ]




ネギ盛り塩焼きそば(471)
おにぎり(202)
塩焼とり(107)


780カロリーw

おいっ(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:50 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#267 [よぴ]


とーたる1052カロリー(笑)

>>260

⏰:11/10/01 12:51 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#268 [よぴ]


緑茶がぶ飲み



>>260

⏰:11/10/01 14:36 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#269 [よぴ]


今日は仕事終わってから
彼氏とでーと


>>260

⏰:11/10/01 14:39 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#270 [よぴ]


彼とジョイフル(*_*)

チキンドリア(515)


>>260

⏰:11/10/01 22:33 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#271 [よぴ]


明日調整します、はいっ



>>260

⏰:11/10/01 22:34 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#272 [よぴ]


彼まじ優しい(^_^)

>>260

⏰:11/10/01 22:38 📱:SH01B 🆔:ZPEa0nnk


#273 [よぴ]


2日


>>260

⏰:11/10/02 22:34 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#274 [よぴ]




ファミマのスコーン(300)


>>260

⏰:11/10/02 22:36 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#275 [よぴ]




お弁当


>>260

⏰:11/10/02 22:37 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#276 [よぴ]




からあげくん(210)
明太子おにぎり(167)
海老マヨおにぎり(198)
クラッシュタイプの蒟蒻畑(39)

>>260

⏰:11/10/02 22:39 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#277 [よぴ]


今日は日曜出勤でした、


奈良に研修‥つかれた


>>260

⏰:11/10/02 22:39 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#278 [よぴ]


今日はだめだめだ

>>260

⏰:11/10/02 22:44 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#279 [よぴ]


今日はつかれたよー



>>260

⏰:11/10/02 22:45 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#280 [よぴ]


冬服が欲しいp(^^)q


可愛い服を着こなすためにも
痩せたあーい(^0^)/

がんばらなきゃ

>>260

⏰:11/10/02 22:51 📱:SH01B 🆔:SqXKMNio


#281 [よぴ]


3日

>>260

⏰:11/10/03 10:44 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#282 [よぴ]




チョコパン(406)


>>260

⏰:11/10/03 10:45 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#283 [よぴ]


65.6kg


はい、わかってました(゚_゚
気合い入れなおさなきゃ。


>>260

⏰:11/10/03 10:46 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#284 [よぴ]




あんかけラーメン(400)


>>260

⏰:11/10/03 12:58 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#285 [よぴ]


お腹痛い(*_*)(笑)



>>260

⏰:11/10/03 13:16 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#286 [よぴ]


トイレなう(゚_゚)w



>>260

⏰:11/10/03 13:18 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#287 [よぴ]


最近すぐお腹くだす(゚_゚


>>260

⏰:11/10/03 13:20 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#288 [よぴ]


仕事なう

>>260

⏰:11/10/03 13:35 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#289 [よぴ]




0カロリーゼリー
jリーグチップス
頂いたお菓子

>>260

⏰:11/10/03 19:48 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#290 [よぴ]


夜は400〜500カロリーでっ

で、出来たら半身浴もする。
そのあとはマッサージ!!


>>260

⏰:11/10/03 19:49 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#291 [よぴ]


多分今日もセブンイレブンやから〜
ん〜何食べよう、


0カロリーゼリーかお
後はー、ポン酢のやつと
おにぎりにしよ!



>>260

⏰:11/10/03 20:00 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#292 [よぴ]


はあー
最近食欲ヤバイ‥

気合いいれなアカンのに!


>>260

⏰:11/10/03 21:44 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#293 [よぴ]




からあげ棒(217)
おにぎり生たらこ(187)
おにぎり海老マヨ(202)


結局600カロリー、


>>260

⏰:11/10/03 21:46 📱:SH01B 🆔:WjfXmLBU


#294 [よぴ]


4日

>>260

⏰:11/10/04 12:47 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#295 [よぴ]




チョコチップスコーン(272)


以外とカロリー少ないっ
リピ決定っ

>>260

⏰:11/10/04 12:49 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#296 [よぴ]




うどん
アーモンドチョコ(30)

チョコおねーちゃんにもらった♪


>>260

⏰:11/10/04 12:52 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#297 [よぴ]



朝65.5kg


後4日で-1kg、
ん〜っ(゚_゚)


>>260

⏰:11/10/04 12:55 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#298 [よぴ]


-1.5kgや(笑)

>>260

⏰:11/10/04 12:58 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#299 [よぴ]


イオンなう


みんなかわいすぎるってー


>>260

⏰:11/10/04 15:56 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#300 [よぴ]


やる気が出ます、(笑)



>>260

⏰:11/10/04 15:57 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


#301 [よぴ]


夜*久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり3

>>260

⏰:11/10/04 20:48 📱:SH01B 🆔:.g8EZf8s


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