(^p^)記録..＊

(^p^)記録..＊
最新最初全

#201 [よぴ]

朝
ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ(307)

>>164

:11/09/26 05:41 :SH01B :YjteeB7E

#202 [よぴ]

ばいと行ってきます

>>164

:11/09/26 05:43 :SH01B :YjteeB7E

#203 [よぴ]

バイト終わった

65.2kg

>>164

:11/09/26 09:34 :SH01B :YjteeB7E

#204 [よぴ]

仕事まで何しよー？
買い物したいけどお金あんま
使いたくないしなあー

>>164

:11/09/26 09:39 :SH01B :YjteeB7E

#205 [よぴ]

お腹すいたあ

>>164

:11/09/26 19:47 :SH01B :YjteeB7E

#206 [よぴ]

自慢の彼女になりたい(^_^)

だから頑張る～

>>164

:11/09/26 19:49 :SH01B :YjteeB7E

#207 [よぴ]

明日には64kg台見れるかなっ？

>>164

:11/09/26 19:55 :SH01B :YjteeB7E

#208 [よぴ]

おはよ(^_^)

>>164

:11/09/27 09:32 :SH01B :L5yvXcRs

#209 [よぴ]

体重はかろかな～

>>164

:11/09/27 09:33 :SH01B :L5yvXcRs

#210 [よぴ]

65.2kg

>>164

:11/09/27 09:55 :SH01B :L5yvXcRs

#211 [よぴ]

昨日と一緒(*_*)

>>164

:11/09/27 09:56 :SH01B :L5yvXcRs

#212 [よぴ]

明日と明後日は...

DIET強化日＼(ﾟoﾟ)／

に、する予定（笑）

>>164

:11/09/27 10:05 :SH01B :L5yvXcRs

#213 [よぴ]

明日、明後日は1200ｶﾛﾘｰ♪

ほんで10/1には64.5kg！
10/8には64.0kg～っ！

>>164

:11/09/27 10:07 :SH01B :L5yvXcRs

#214 [よぴ]

朝

ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(363)

>>164

:11/09/27 10:11 :SH01B :L5yvXcRs

#215 [よぴ]

今日はどらいぶしよかな

んふふ～(●´ω｀●)

>>164

:11/09/27 10:15 :SH01B :L5yvXcRs

#216 [よぴ]

Make完了～(^_^)

>>164

:11/09/27 11:22 :SH01B :L5yvXcRs

#217 [よぴ]

今日は仕事休み♪

>>164

:11/09/27 11:37 :SH01B :L5yvXcRs

#218 [よぴ]

さてと

行動開始しよかな♪

>>164

:11/09/27 11:40 :SH01B :L5yvXcRs

#219 [よぴ]

アリオで可愛い人いっぱい見て
やる気あっぷさせよっと

>>164

:11/09/27 12:53 :SH01B :L5yvXcRs

#220 [よぴ]

お昼なんたべよっ

>>164

:11/09/27 12:55 :SH01B :L5yvXcRs

#221 [よぴ]

お昼はローソンの

からあげくん(210)
鮭おにぎり(189)

>>164

:11/09/27 19:03 :SH01B :L5yvXcRs

#222 [よぴ]

アリオで服みたかったのに
ショップの店員さんが
皆かわいくて細くて‥‥

店ん中入れなんだｗｗ

>>164

:11/09/27 21:24 :SH01B :L5yvXcRs

#223 [よぴ]

でぶのくせに‥とか
思われてたらどうしようって。

被害妄想（笑）

>>164

:11/09/27 21:25 :SH01B :L5yvXcRs

#224 [よぴ]

服は買えやんかったけど
やる気はあっぷしたあ

>>164

:11/09/27 21:26 :SH01B :L5yvXcRs

#225 [よぴ]

やっぱ痩せたい♪

可愛い服を可愛く着こなしたい

したい、と思う格好をしたい

>>164

:11/09/27 21:31 :SH01B :L5yvXcRs

#226 [な]

初めまして！

うちも今ダイエット
真っ最中です(＾ω＾)

良かったら
仲良くして下さい☆

昔65→現在54(;´д｀)

:11/09/27 21:43 :SH10C :JPsyvn5E

#227 [よぴ]

夜(セブンイレブン)

海老マヨおにぎり(202)
明太子おにぎり(178)
明太子サラダ

>>164

:11/09/27 22:01 :SH01B :L5yvXcRs

#228 [よぴ]

>>226

はじめまして(^_^)

あたし絡むの苦手なんです‥
ごめんなさい(:_;)

お互いダイエット頑張りましょうね♪

:11/09/27 22:05 :SH01B :L5yvXcRs

#229 [よぴ]

寝る前

66.0kg

>>164

:11/09/27 23:44 :SH01B :L5yvXcRs

#230 [よぴ]

明日、明後日は１日1200ｶﾛﾘｰ！

>>164

:11/09/27 23:45 :SH01B :L5yvXcRs

#231 [よぴ]

頑張ろうp(^^)q

>>164

:11/09/27 23:46 :SH01B :L5yvXcRs

#232 [よぴ]

痩せたら楽しいやろな♪

>>164

:11/09/27 23:48 :SH01B :L5yvXcRs

#233 [よぴ]

寝よー
おやすみ♪

>>164

:11/09/28 00:02 :SH01B :.y072c8c

#234 [よぴ]

おはよ(*_*)

眠い‥
でも今からバイト！
３時間頑張ってきます

>>164

:11/09/28 05:39 :SH01B :.y072c8c

#235 [よぴ]

朝

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(178)

後1022ｶﾛﾘｰ★

>>164

:11/09/28 05:41 :SH01B :.y072c8c

#236 [よぴ]

昼(ろーそん)

からあげクン(210)
おにぎりハラス
おにぎり生たらこ

だいたい580ｶﾛﾘｰくらい

>>164

:11/09/28 21:46 :SH01B :.y072c8c

#237 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)
0コーラ

>>164

:11/09/28 21:47 :SH01B :.y072c8c

#238 [よぴ]

間

仕事場で作ったﾐﾆﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ3つ
ﾁｮｺ１かけら

>>164

:11/09/28 21:48 :SH01B :.y072c8c

#239 [よぴ]

間食したから夜はひかえめ！

>>164

:11/09/28 21:49 :SH01B :.y072c8c

#240 [よぴ]

多分だいたい1200ｶﾛﾘｰ（笑）

>>164

:11/09/28 23:47 :SH01B :.y072c8c

#241 [よぴ]

寝る前

65.6kg
明日に期待（笑）

>>164

:11/09/28 23:48 :SH01B :.y072c8c

#242 [よぴ]

29日

>>164

:11/09/29 23:15 :SH01B :jHS1cj3s

#243 [よぴ]

朝

65.0kg

うぅ(*_*)

>>164

:11/09/29 23:17 :SH01B :jHS1cj3s

#244 [よぴ]

朝

卵焼き４キレ
ﾐﾆﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ

>>164

:11/09/29 23:18 :SH01B :jHS1cj3s

#245 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(202)
明太子ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
鳥皮と砂ずりポン酢(158)
塩焼きとり(107)

食べ過ぎた

>>164

:11/09/29 23:20 :SH01B :jHS1cj3s

#246 [よぴ]

夜

水炊き(鶏肉とえのきだけｗ)
ご飯(少し)

>>164

:11/09/29 23:22 :SH01B :jHS1cj3s

#247 [よぴ]

ポン酢が美味しすぎる～

>>164

:11/09/29 23:23 :SH01B :jHS1cj3s

#248 [よぴ]

食べた後すぐ

65.6kg

>>164

:11/09/29 23:26 :SH01B :jHS1cj3s

#249 [よぴ]

30日

起きたら12時すぎてた‥
寝すぎた～w(ﾟoﾟ)w

>>164

:11/09/30 12:51 :SH01B :Q7yv1fk6

#250 [よぴ]

65.0kg

昨日と一緒

>>164

:11/09/30 12:52 :SH01B :Q7yv1fk6

#251 [よぴ]

朝？

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(224)

>>164

:11/09/30 13:45 :SH01B :Q7yv1fk6

#252 [よぴ]

昼？

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(408)

>>164

:11/09/30 13:47 :SH01B :Q7yv1fk6

#253 [よぴ]

あ、後ぷどう

>>164

:11/09/30 13:48 :SH01B :Q7yv1fk6

#254 [よぴ]

夜

明太子おにぎり
海老ﾏﾖおにぎり
ミニとろろそば

>>164

:11/10/01 00:45 :SH01B :ZPEa0nnk

#255 [よぴ]

夜

65.4kg

>>164

:11/10/01 00:47 :SH01B :ZPEa0nnk

#256 [よぴ]

久しぶりに半身浴３０分

POPTEEN読みながら～♪
暑かったあ(*_*)

>>164

:11/10/01 00:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#257 [よぴ]

65.2kg（泣）

>>164

:11/10/01 09:37 :SH01B :ZPEa0nnk

#258 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ2(224)
ﾁｮｺ(48)

272ｶﾛﾘｰ

>>164

:11/10/01 09:41 :SH01B :ZPEa0nnk

#259 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8kg)
10/1　65.2kg(-1.9kg)

９月から１０月は
１ヶ月で-1.9kgデシタ

MAXからは-5.8kg！！

:11/10/01 10:52 :SH01B :ZPEa0nnk

#260 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2　69.9kg
9/3　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

10/8　64.5kg(-0.7)
11/1　62.5kg(-2.7)

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#261 [よぴ]

新しい目標できた♪

>>260

:11/10/01 10:59 :SH01B :ZPEa0nnk

#262 [よぴ]

痩せるどー痩せるどー♪

>>260

:11/10/01 11:01 :SH01B :ZPEa0nnk

#263 [よぴ]

今日は髪の毛染めよ♪

>>260

:11/10/01 11:06 :SH01B :ZPEa0nnk

#264 [よぴ]

眠い、

早くお昼になれっ

>>260

:11/10/01 11:16 :SH01B :ZPEa0nnk

#265 [よぴ]

彼、冗談でも太ってるとか
体型の事ゆってこない(*_*)

どお思ってるんやろっ

腰さわって｢肉～｣とはゆうけど
｢気持ちい｣ってゆう（笑）

>>260

:11/10/01 12:48 :SH01B :ZPEa0nnk

#266 [よぴ]

昼

ﾈｷﾞ盛り塩焼きそば(471)
おにぎり(202)
塩焼とり(107)

780ｶﾛﾘｰｗ

おいっ（笑）

>>260

:11/10/01 12:50 :SH01B :ZPEa0nnk

#267 [よぴ]

とーたる1052ｶﾛﾘｰ（笑）

>>260

:11/10/01 12:51 :SH01B :ZPEa0nnk

#268 [よぴ]

緑茶がぶ飲み

>>260

:11/10/01 14:36 :SH01B :ZPEa0nnk

#269 [よぴ]

今日は仕事終わってから
彼氏とでーと

>>260

:11/10/01 14:39 :SH01B :ZPEa0nnk

#270 [よぴ]

彼とジョイフル(*_*)

チキンドリア(515)

>>260

:11/10/01 22:33 :SH01B :ZPEa0nnk

#271 [よぴ]

明日調整します、はいっ

>>260

:11/10/01 22:34 :SH01B :ZPEa0nnk

#272 [よぴ]

彼まじ優しい(^_^)

>>260

:11/10/01 22:38 :SH01B :ZPEa0nnk

#273 [よぴ]

２日

>>260

:11/10/02 22:34 :SH01B :SqXKMNio

#274 [よぴ]

朝

ﾌｧﾐﾏのｽｺｰﾝ(300)

>>260

:11/10/02 22:36 :SH01B :SqXKMNio

#275 [よぴ]

昼

お弁当

>>260

:11/10/02 22:37 :SH01B :SqXKMNio

#276 [よぴ]

夜

からあげくん(210)
明太子おにぎり(167)
海老ﾏﾖおにぎり(198)
ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑(39)

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#277 [よぴ]

今日は日曜出勤でした、

奈良に研修‥つかれた

>>260

:11/10/02 22:39 :SH01B :SqXKMNio

#278 [よぴ]

今日はだめだめだ

>>260

:11/10/02 22:44 :SH01B :SqXKMNio

#279 [よぴ]

今日はつかれたよー

>>260

:11/10/02 22:45 :SH01B :SqXKMNio

#280 [よぴ]

冬服が欲しいp(^^)q

可愛い服を着こなすためにも
痩せたあーい(^0^)/

がんばらなきゃ

>>260

:11/10/02 22:51 :SH01B :SqXKMNio

#281 [よぴ]

３日

>>260

:11/10/03 10:44 :SH01B :WjfXmLBU

#282 [よぴ]

朝

チョコパン(406)

>>260

:11/10/03 10:45 :SH01B :WjfXmLBU

#283 [よぴ]

65.6kg

はい、わかってました(ﾟ_ﾟ
気合い入れなおさなきゃ。

>>260

:11/10/03 10:46 :SH01B :WjfXmLBU

#284 [よぴ]

昼

あんかけラーメン(400)

>>260

:11/10/03 12:58 :SH01B :WjfXmLBU

#285 [よぴ]

お腹痛い(*_*)（笑）

>>260

:11/10/03 13:16 :SH01B :WjfXmLBU

#286 [よぴ]

トイレなう(ﾟ_ﾟ)ｗ

>>260

:11/10/03 13:18 :SH01B :WjfXmLBU

#287 [よぴ]

最近すぐお腹くだす(ﾟ_ﾟ

>>260

:11/10/03 13:20 :SH01B :WjfXmLBU

#288 [よぴ]

仕事なう

>>260

:11/10/03 13:35 :SH01B :WjfXmLBU

#289 [よぴ]

間

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｊﾘｰｸﾞﾁｯﾌﾟｽ
頂いたお菓子

>>260

:11/10/03 19:48 :SH01B :WjfXmLBU

#290 [よぴ]

夜は400～500ｶﾛﾘｰでっ

で、出来たら半身浴もする。
そのあとはマッサージ！！

>>260

:11/10/03 19:49 :SH01B :WjfXmLBU

#291 [よぴ]

多分今日もｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝやから～
ん～何食べよう、

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰかお
後はー、ﾎﾟﾝ酢のやつと
おにぎりにしよ！

>>260

:11/10/03 20:00 :SH01B :WjfXmLBU

#292 [よぴ]

はあー
最近食欲ヤバイ‥

気合いいれなアカンのに！

>>260

:11/10/03 21:44 :SH01B :WjfXmLBU

#293 [よぴ]

夜

からあげ棒(217)
おにぎり生たらこ(187)
おにぎり海老ﾏﾖ(202)

結局600ｶﾛﾘｰ、

>>260

:11/10/03 21:46 :SH01B :WjfXmLBU

#294 [よぴ]

４日

>>260

:11/10/04 12:47 :SH01B :.g8EZf8s

#295 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ(272)

以外とｶﾛﾘｰ少ないっ

リピ決定っ

>>260

:11/10/04 12:49 :SH01B :.g8EZf8s

#296 [よぴ]

昼

うどん
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(30)

ﾁｮｺおねーちゃんにもらった♪

>>260

:11/10/04 12:52 :SH01B :.g8EZf8s

#297 [よぴ]

朝65.5kg

後４日で-１kg、
ん～っ(ﾟ_ﾟ)

>>260

:11/10/04 12:55 :SH01B :.g8EZf8s

#298 [よぴ]

-1.5kgや（笑）

>>260

:11/10/04 12:58 :SH01B :.g8EZf8s

#299 [よぴ]

イオンなう

みんなかわいすぎるってー

>>260

:11/10/04 15:56 :SH01B :.g8EZf8s

#300 [よぴ]

やる気が出ます、（笑）

>>260

:11/10/04 15:57 :SH01B :.g8EZf8s

#301 [よぴ]

夜＊久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり３

>>260

:11/10/04 20:48 :SH01B :.g8EZf8s

C-BoX E194.194