(^p^)記録..＊

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最新最初全

#301 [よぴ]

夜＊久しぶりにオウチご飯

そぼろご飯(少し)
焼きうどん
やきとり３

>>260

:11/10/04 20:48 :SH01B :.g8EZf8s

#302 [よぴ]

ご飯、お風呂後

66.0kg

>>260

:11/10/04 20:49 :SH01B :.g8EZf8s

#303 [よぴ]

今

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>260

:11/10/04 20:50 :SH01B :.g8EZf8s

#304 [よぴ]

頑張らなー
痩せたいよー

>>260

:11/10/04 20:52 :SH01B :.g8EZf8s

#305 [よぴ]

はあ‥

萎える(´∀`)

>>260

:11/10/04 23:38 :SH01B :.g8EZf8s

#306 [よぴ]

やる気が～
彼にdietしてるんゆおかな？

でも勇気いる～

>>260

:11/10/04 23:39 :SH01B :.g8EZf8s

#307 [よぴ]

明日は何kgかな～
今日と一緒かな、

とりあえずおやすみ

>>260

:11/10/04 23:45 :SH01B :.g8EZf8s

#308 [よぴ]

５日

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#309 [よぴ]

6:00～9:00

バイトp(^^)q

>>260

:11/10/05 10:39 :SH01B :dYhR7I6s

#310 [よぴ]

64.9kg

まさかの(:_;)

>>260

:11/10/05 10:47 :SH01B :dYhR7I6s

#311 [よぴ]

よっしゃーっ＼(^O^)／

やる気復活やーい(^_^)♪

>>260

:11/10/05 10:48 :SH01B :dYhR7I6s

#312 [よぴ]

寒い、今日寒い（笑）

>>260

:11/10/05 11:18 :SH01B :dYhR7I6s

#313 [よぴ]

間

クッキー１枚

>>260

:11/10/05 15:35 :SH01B :dYhR7I6s

#314 [よぴ]

昼

水炊き
(うどん、もやし、豚肉)

>>260

:11/10/05 15:36 :SH01B :dYhR7I6s

#315 [よぴ]

眠い

>>260

:11/10/05 16:42 :SH01B :dYhR7I6s

#316 [よぴ]

今日は結構食べた気が‥

明日調整！

>>260

:11/10/05 23:30 :SH01B :dYhR7I6s

#317 [よぴ]

６日

>>260

:11/10/06 05:26 :SH01B :0EZ1W..A

#318 [よぴ]

おはよーございます(^_^)

>>260

:11/10/06 05:27 :SH01B :0EZ1W..A

#319 [よぴ]

朝

チョコパン(204)

>>260

:11/10/06 05:39 :SH01B :0EZ1W..A

#320 [よぴ]

今日も１日頑張ろう♪

>>260

:11/10/06 05:41 :SH01B :0EZ1W..A

#321 [よぴ]

バイトいってきますw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/06 05:42 :SH01B :0EZ1W..A

#322 [よぴ]

昼

水炊き

>>260

:11/10/07 01:19 :SH01B :cvC2WX2s

#323 [よぴ]

夜

たこやき

ポン酢で３つ
えびせんではさんで４つ

>>260

:11/10/07 01:20 :SH01B :cvC2WX2s

#324 [よぴ]

仕事終わってからドライブ

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺｺｰﾋｰﾇｶﾞｰ　２つ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ２粒

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ飲みたかったけどお茶、ｶﾞﾙﾎﾞ食べたかったけどﾁﾛﾙﾁｮｺにした。

>>260

:11/10/07 01:22 :SH01B :cvC2WX2s

#325 [よぴ]

朝
65.2kg

今
65.8kg

>>260

:11/10/07 01:23 :SH01B :cvC2WX2s

#326 [よぴ]

７日

>>260

:11/10/07 13:03 :SH01B :cvC2WX2s

#327 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(224)

>>260

:11/10/07 13:04 :SH01B :cvC2WX2s

#328 [よぴ]

昼

ｶﾚｰうどん
ご飯３口

>>260

:11/10/07 13:05 :SH01B :cvC2WX2s

#329 [よぴ]

朝の体重

65.3kg

>>260

:11/10/07 13:06 :SH01B :cvC2WX2s

#330 [よぴ]

今日ｶﾛﾘﾐｯﾄ買いに行く！

明日飲み会やあw(ﾟoﾟ)w

>>260

:11/10/07 13:08 :SH01B :cvC2WX2s

#331 [よぴ]

服が欲しい～

INGNIの服欲しいなあ♪
可愛く着こなしたい！

>>260

:11/10/07 13:13 :SH01B :cvC2WX2s

#332 [よぴ]

ちょこ食べたい(´･ω･｀)ｳｰ

>>260

:11/10/07 13:16 :SH01B :cvC2WX2s

#333 [よぴ]

可愛くなりたい(^_^)切実に、

>>260

:11/10/07 13:21 :SH01B :cvC2WX2s

#334 [よぴ]

重盛さと美ﾁｬﾝかわゆ

>>260

:11/10/07 13:25 :SH01B :cvC2WX2s

#335 [よぴ]

夜(くら寿司)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
海鮮ﾕｯｹ風
まぐろの旨塩
味たま

>>260

:11/10/08 11:20 :SH01B :7/3ed8iY

#336 [よぴ]

昨日の夜は腹痛で死んだｗ

>>260

:11/10/08 11:21 :SH01B :7/3ed8iY

#337 [よぴ]

８日

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#338 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(226)
ちょこ１粒

>>260

:11/10/08 11:23 :SH01B :7/3ed8iY

#339 [よぴ]

てか昨日車ぶつけた（笑）

萎える～萎える～
昼から修理工場にもってく

>>260

:11/10/08 11:24 :SH01B :7/3ed8iY

#340 [よぴ]

体重はかり忘れたし（笑）

>>260

:11/10/08 11:25 :SH01B :7/3ed8iY

#341 [よぴ]

今日の夜は飲み

昼も抑えよ、
ほんでｶﾛﾘﾐｯﾄ買う！

いっぱい食べる君が好き～♪

>>260

:11/10/08 11:40 :SH01B :7/3ed8iY

#342 [よぴ]

車15000円やった、

安くついた！lucky

>>260

:11/10/08 17:08 :SH01B :7/3ed8iY

#343 [よぴ]

帰ったらお風呂入って
化粧して着替えて駅まで歩く、

７時に待ち合わせ～

>>260

:11/10/08 17:11 :SH01B :7/3ed8iY

#344 [よぴ]

昨日は飲んで食べて
歌って騒いだ(´･ω･｀)

朝･昼ひかえてｶﾛﾘﾐｯﾄ
飲んだからかわからんけど
今日の朝の体重は‥‥
65.8kgでしたー。(+0.5kg)

今日明日は食べすぎないで
調整につとめます(´･ω･｀)

>>260

:11/10/09 09:21 :SH01B :lmdEmI.w

#345 [よぴ]

今日は姪っ子達の運動会

時間なくて朝はなし、
昼はお弁当と0ｶﾛｺｰﾗ＼(^O^)／

>>260

:11/10/09 12:39 :SH01B :lmdEmI.w

#346 [よぴ]

お弁当は

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
卵焼き
からあげ
ｳｲﾝﾅｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

定番やねっ♪

>>260

:11/10/09 12:45 :SH01B :lmdEmI.w

#347 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

＊目標＊

11/1　63.5kg(-1.7)

:11/10/09 12:50 :SH01B :lmdEmI.w

#348 [よぴ]

昨日めっちゃ楽しんだし
今日からまた頑張らないと。

>>347

:11/10/09 12:51 :SH01B :lmdEmI.w

#349 [よぴ]

１時間ほどお昼寝した、

ｷﾉｺの山がある‥(´･ω･｀)ﾀﾍﾞﾀｲ
でもｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ。

>>347

:11/10/09 17:01 :SH01B :lmdEmI.w

#350 [よぴ]

夜は外食らしい(´･ω･｀)

えー。
とりまｶﾛﾘﾐｯﾄ飲も～

>>347

:11/10/09 17:02 :SH01B :lmdEmI.w

#351 [よぴ]

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒

ﾐﾆ玉子丼(423)
ﾐﾆざるうどん(221)

644ｶﾛﾘｰ

>>347

:11/10/09 17:41 :SH01B :lmdEmI.w

#352 [よぴ]

間食なしっ

今はかった体重65.8kg
朝と一緒＼(^O^)／

>>347

:11/10/09 23:13 :SH01B :lmdEmI.w

#353 [よぴ]

10日＊＊

>>347

:11/10/11 00:43 :SH01B :GOXR7y9o

#354 [よぴ]

朝

ちっちゃいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(312)

>>347

:11/10/11 00:44 :SH01B :GOXR7y9o

#355 [よぴ]

昼なし

間

ﾁﾛﾙﾁｮｺ２(70)
ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(105)
けんこうイカ
ｶﾌｪｵﾚ(84)

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#356 [よぴ]

夜

ｶﾛﾘﾐｯﾄ４粒
ラーメン

>>347

:11/10/11 00:46 :SH01B :GOXR7y9o

#357 [よぴ]

朝

65.4kg

>>347

:11/10/11 00:47 :SH01B :GOXR7y9o

#358 [よぴ]

夜体重

65.5kg

>>347

:11/10/11 00:48 :SH01B :GOXR7y9o

#359 [よぴ]

朝

65.7kg

なぜ(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:10 :SH01B :GOXR7y9o

#360 [よぴ]

とりま65kgを抜けたい(´･ω･｀)

>>347

:11/10/11 12:11 :SH01B :GOXR7y9o

#361 [よぴ]

朝

トースト(198)
ﾌﾟﾘﾝ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#362 [よぴ]

昼＊ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰ

おろしそバーグディッシュ

>>347

:11/10/11 12:12 :SH01B :GOXR7y9o

#363 [よぴ]

今回は諦めナイ。

１ヶ月に１kgしか
痩せやんくてもイイ

続ける事がダイジ。

>>347

:11/10/11 12:14 :SH01B :GOXR7y9o

#364 [よぴ]

頑張るもん、痩せたいから。

>>347

:11/10/11 14:52 :SH01B :GOXR7y9o

#365 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)

今　　65～66kgを停滞中..

＊目標＊

　・とりま65kgを切る
　・年内に60kgを切る
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:11/10/11 15:05 :SH01B :GOXR7y9o

#366 [よぴ]

よし、がんばろっ

>>365

:11/10/11 15:07 :SH01B :GOXR7y9o

#367 [よぴ]

待受つくった！
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあっぷ！

>>365

:11/10/11 16:23 :SH01B :GOXR7y9o

#368 [よぴ]

１１日、いっぱい食べた。

いーもんっ(´･ω･｀)
今日から頑張るんだからっ

さあ、体重はかろ
現実みよー

>>365

:11/10/12 09:26 :SH01B :SUjpN73k

#369 [よぴ]

まさかの65.1kgやた。

ええー。昨日お菓子
食べやんかったらよかった。
絶対戻るわ(´･ω･｀)

とりあえず今日は1200ｶﾛﾘｰ以下。

>>365

:11/10/12 11:40 :SH01B :SUjpN73k

#370 [よぴ]

朝

神戸フランツの壺ﾌﾟﾘﾝ
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

>>365

:11/10/12 11:42 :SH01B :SUjpN73k

#371 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり(204)
ﾐﾆとろろうどん(220)
からあげ棒(217)

>>365

:11/10/12 20:13 :SH01B :SUjpN73k

#372 [よぴ]

彼に会いたいなっ
今日は会ってくれるかなあ？

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#373 [よぴ]

お腹すいたあ

>>365

:11/10/12 20:15 :SH01B :SUjpN73k

#374 [よぴ]

１３日

>>365

:11/10/13 05:41 :SH01B :myWFQ3yE

#375 [よぴ]

とりあえず今から
バイト行ってきます！

帰ってきたら体重はかる～‥

>>365

:11/10/13 05:42 :SH01B :myWFQ3yE

#376 [よぴ]

バイト後

66.1kg

うわお(ﾟДﾟ)
昨日から＋１kg（笑）

はあぁ～

>>365

:11/10/13 09:36 :SH01B :myWFQ3yE

#377 [よぴ]

よしっ！！
ぐだぐだゆってられん！

>>365

:11/10/13 09:38 :SH01B :myWFQ3yE

#378 [よぴ]

今月も後半分。
11月までに64kgになっちゃる！

>>365

:11/10/13 09:41 :SH01B :myWFQ3yE

#379 [よぴ]

朝

ﾊﾟﾝ(377)

>>365

:11/10/13 09:43 :SH01B :myWFQ3yE

#380 [よぴ]

昼

うどん
焼鮭
たまごやき３

>>365

:11/10/14 10:53 :SH01B :yV1IuI8k

#381 [よぴ]

夜

サラダ
水炊き　少し残した
(うどん.水菜.もやし.鶏肉)

>>365

:11/10/14 10:54 :SH01B :yV1IuI8k

#382 [よぴ]

１４日

>>365

:11/10/14 12:58 :SH01B :yV1IuI8k

#383 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ２(256)
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(107)

363ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#384 [よぴ]

昼

うどん
焼き飯
煮魚

>>365

:11/10/14 16:59 :SH01B :yV1IuI8k

#385 [よぴ]

ｴﾊﾞｸﾞﾘｰﾝでｶﾛﾘﾐｯﾄと
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ買った＼(^O^)／

>>365

:11/10/14 17:00 :SH01B :yV1IuI8k

#386 [よぴ]

朝

65.8kg

>>365

:11/10/14 17:02 :SH01B :yV1IuI8k

#387 [よぴ]

夜

ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ(517)

>>365

:11/10/15 01:21 :SH01B :7aJL0zjk

#388 [よぴ]

夜の体重

65.8kg

>>365

:11/10/15 01:22 :SH01B :7aJL0zjk

#389 [よぴ]

１５日

>>365

:11/10/15 11:40 :SH01B :7aJL0zjk

#390 [よぴ]

朝

65.4kg

>>365

:11/10/15 11:41 :SH01B :7aJL0zjk

#391 [よぴ]

朝

ｼﾙﾍﾞｰﾇ(128)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(242)

370ｶﾛﾘｰ

>>365

:11/10/15 11:57 :SH01B :7aJL0zjk

#392 [よぴ]

２時間ﾄﾞｯｼﾞした（笑）

子ども可愛いーなー
暑すぎてやばい＼(^O^)／

>>365

:11/10/15 11:59 :SH01B :7aJL0zjk

#393 [よぴ]

朝

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲んだ(ﾟ_ﾟ

停滞期にはﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ！！
って、停滞してるかは
わからんのやけどなあ～

>>365

:11/10/15 12:01 :SH01B :7aJL0zjk

#394 [よぴ]

お昼は500ｶﾛﾘｰくらいでっ

>>365

:11/10/15 12:02 :SH01B :7aJL0zjk

#395 [よぴ]

昼、
全く500ｶﾛﾘｰちゃうからな（笑）

>>365

:11/10/15 18:15 :SH01B :7aJL0zjk

#396 [よぴ]

昼

ﾐﾆとろろうどん(220)
海老ﾏﾖおにぎり(204)
明太子おにぎり(187)
塩焼鳥(107)

718ｶﾛﾘｰｗｗ

>>365

:11/10/15 18:17 :SH01B :7aJL0zjk

#397 [よぴ]

彼まち

>>365

:11/10/15 18:18 :SH01B :7aJL0zjk

#398 [よぴ]

５日までに64kgになりたい！

久しぶりに会う人もいるし
痩せた？って思わせたい！！

>>365

:11/10/15 18:21 :SH01B :7aJL0zjk

#399 [よぴ]

がっ、しかし。
今の食生活やったら痩せやんな

間食０が難しい(ﾟ_ﾟ;;
つい食べてまう～！

>>365

:11/10/15 18:22 :SH01B :7aJL0zjk

#400 [よぴ]

彼にビクドに連れられた(ﾟ_ﾟ

よし、ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲もう（笑）

>>365

:11/10/15 22:03 :SH01B :7aJL0zjk

#401 [よぴ]

夜

おろしそﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ

>>365

:11/10/15 23:27 :SH01B :7aJL0zjk

C-BoX E194.194