(^p^)記録..＊

(^p^)記録..＊
最新最初全

#601 [よぴ]

６日

>>570

:12/01/06 08:23 :SH01B :UoAtZxL2

#602 [よぴ]

朝

超熟ﾛｰﾙﾚｰｽﾞﾝ２(226)

>>570

:12/01/06 08:25 :SH01B :UoAtZxL2

#603 [よぴ]

１月20日→64.0～64.5kg

あと２週間っ＼(^O^)／

>>570

:12/01/06 08:27 :SH01B :UoAtZxL2

#604 [よぴ]

今日は旗びらきでした

>>570

:12/01/07 23:48 :SH01B :ozDIoW/c

#605 [よぴ]

朝

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３(264)

>>570

:12/01/07 23:49 :SH01B :ozDIoW/c

#606 [よぴ]

昼(お弁当)

唐揚げ２
ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ４分の１
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾚﾝｺﾝ

>>570

:12/01/07 23:51 :SH01B :ozDIoW/c

#607 [よぴ]

夜

チラシ３口
唐揚げ２
天ぷらサツマイモ、海老
ミニトマト、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
おでんすじ１つ
かすうどん

>>570

:12/01/07 23:53 :SH01B :ozDIoW/c

#608 [よぴ]

お風呂前65.9kg

>>570

:12/01/07 23:56 :SH01B :ozDIoW/c

#609 [よぴ]

うしっ、
可愛くなりたい

頑張らなくっちゃ

>>570

:12/01/07 23:59 :SH01B :ozDIoW/c

#610 [よぴ]

可愛くなりたい

彼のためにも、
自分のためにも。

痩せたら人生変わるでな？

>>570

:12/01/08 00:44 :SH01B :A4fLoaaE

#611 [よぴ]

８日

>>570

:12/01/08 22:28 :SH01B :A4fLoaaE

#612 [よぴ]

朝65.7kg

>>570

:12/01/08 22:28 :SH01B :A4fLoaaE

#613 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:12/01/08 22:29 :SH01B :A4fLoaaE

#614 [よぴ]

昼

おにぎりたらこ(187)
　　　　鮭(179)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)

>>570

:12/01/08 22:31 :SH01B :A4fLoaaE

#615 [よぴ]

夜

ご飯
きつねうどん(半玉)
春雨と肉団子

>>570

:12/01/08 22:32 :SH01B :A4fLoaaE

#616 [よぴ]

夜ご飯後すぐ→66.1kg

>>570

:12/01/08 22:33 :SH01B :A4fLoaaE

#617 [よぴ]

半身浴25分

>>570

:12/01/08 22:33 :SH01B :A4fLoaaE

#618 [よぴ]

明日はバイト→デート

>>570

:12/01/08 22:34 :SH01B :A4fLoaaE

#619 [よぴ]

INGNIでｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ♪

やっぱ買い物行ったら
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるな～
可愛い子ばっかえやし
ホンマ痩せたいって思う

>>570

:12/01/08 22:37 :SH01B :A4fLoaaE

#620 [よぴ]

決めた。

20日の記念日に65kg

>>570

:12/01/08 22:39 :SH01B :A4fLoaaE

#621 [よぴ]

９日

>>570

:12/01/09 19:05 :SH01B :UV/zN/fA

#622 [よぴ]

朝

ピザパン(357)

>>570

:12/01/09 19:06 :SH01B :UV/zN/fA

#623 [よぴ]

ﾊﾞｲﾄ後

66.2kg

>>570

:12/01/09 19:07 :SH01B :UV/zN/fA

#624 [よぴ]

昼(ﾏｯｸ)

てりやき(509)
ポテトＳ(249)

>>570

:12/01/09 19:09 :SH01B :UV/zN/fA

#625 [よぴ]

1115ｶﾛﾘｰ(-.-;)

>>570

:12/01/09 19:10 :SH01B :UV/zN/fA

#626 [よぴ]

むーちゃんとﾃﾞｰﾄ

昼のﾏｯｸが予想外っ

>>570

:12/01/09 19:11 :SH01B :UV/zN/fA

#627 [よぴ]

夜(ｼﾞｮｲﾌﾙ)

ﾍﾞｰｺﾝﾍﾟﾝﾈｸﾞﾗﾀﾝ(4??)
ごぼう唐揚げ４本

>>570

:12/01/10 09:03 :SH01B :J6B/B8hE

#628 [よぴ]

帰宅後お風呂前

65.6kg

>>570

:12/01/10 09:04 :SH01B :J6B/B8hE

#629 [よぴ]

朝　66.2kg
夜　65.6kg

なんで＼(^O^)／？

>>570

:12/01/10 09:05 :SH01B :J6B/B8hE

#630 [よぴ]

１０日

>>570

:12/01/10 09:10 :SH01B :J6B/B8hE

#631 [よぴ]

１０日

65.0kg

w(ﾟoﾟ)w

>>570

:12/01/11 05:29 :SH01B :j9hJ9bs2

#632 [よぴ]

朝

チョコの山(半分)(220)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

>>570

:12/01/11 05:31 :SH01B :j9hJ9bs2

#633 [よぴ]

昼

からあげクン(210)
おにぎり(187)
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(200)

>>570

:12/01/11 05:32 :SH01B :j9hJ9bs2

#634 [よぴ]

夜

ご飯
中華そば

>>570

:12/01/11 05:33 :SH01B :j9hJ9bs2

#635 [よぴ]

１１日

>>570

:12/01/11 05:33 :SH01B :j9hJ9bs2

#636 [よぴ]

朝

チョコの山(半分)(220)
ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(121)

昨日と一緒＼(^O^)／
チョコの山なくなったあ♪

>>570

:12/01/11 05:35 :SH01B :j9hJ9bs2

#637 [よぴ]

昨日バイト後、

64.9kg！

>>570

:12/01/12 05:32 :SH01B :uU9/Yoxk

#638 [よぴ]

でも昨日、１日通して食べすぎ

>>570

:12/01/12 05:33 :SH01B :uU9/Yoxk

#639 [よぴ]

職場でサークルＫの
キティまんもらった！

先輩と半分こした～

>>570

:12/01/12 05:34 :SH01B :uU9/Yoxk

#640 [よぴ]

昼

海老ﾏﾖおにぎり
ほうれん草のｸﾞﾗﾀﾝ
塩やきとり

>>570

:12/01/12 05:34 :SH01B :uU9/Yoxk

#641 [よぴ]

間食

ミニおもち
パン２口

>>570

:12/01/12 05:36 :SH01B :uU9/Yoxk

#642 [よぴ]

夜

シーフードサラダ(半分)
明太子ﾊﾟｽﾀ

>>570

:12/01/12 05:37 :SH01B :uU9/Yoxk

#643 [よぴ]

昼も夜も食べすぎで
間食までした＼(^O^)／ｵﾜﾀ

>>570

:12/01/12 05:39 :SH01B :uU9/Yoxk

#644 [よぴ]

今日は控えます

ﾌﾞｰ

>>570

:12/01/12 05:40 :SH01B :uU9/Yoxk

#645 [よぴ]

朝

ﾊﾟﾝ(377)

>>570

:12/01/12 05:41 :SH01B :uU9/Yoxk

#646 [よぴ]

間食なしで頑張ろ＼(^O^)／

>>570

:12/01/12 05:42 :SH01B :uU9/Yoxk

#647 [よぴ]

はろー(´･ω･｀)

>>570

:12/01/14 03:17 :SH01B :aFzaZkAU

#648 [よぴ]

３日連続64.9kg。

>>570

:12/01/14 03:18 :SH01B :aFzaZkAU

#649 [よぴ]

目標変えます。

20日に65.0→20日に64.5kg

>>570

:12/01/14 03:19 :SH01B :aFzaZkAU

#650 [よぴ]

60kgきったら
いろんな子と遊ぼ！

>>570

:12/01/14 03:21 :SH01B :aFzaZkAU

#651 [よぴ]

さて

ちゃんとカキ込みしよ(*_*)笑

>>570

:12/01/16 05:40 :SH01B :Oxf9xrRA

#652 [よぴ]

14日→64.6kg
15日→64.5kg

>>570

:12/01/16 05:41 :SH01B :Oxf9xrRA

#653 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>570

:12/01/16 05:41 :SH01B :Oxf9xrRA

#654 [よぴ]

MAX　71.0kg

8/2 　69.9kg
9/3 　67.1kg(-2.8)
10/1　65.2kg(-1.9)
11/1　64.7kg(-0.5)
12/1　64.7kg(±０)

1/22　64.8kg
　　　→リバした分戻した！

＊目標＊

　・63kg台になる！
　・絶対途中でやめない
　・目標達成まで諦めない

:12/01/22 13:51 :SH01B :fholcS7Y

#655 [よぴ]

＼(^O^)／

>>654

:12/01/22 13:52 :SH01B :fholcS7Y

#656 [よぴ]

２４日！

>>654

:12/01/24 18:59 :SH01B :sN9LcSl2

#657 [よぴ]

朝

レーズンパン

>>654

:12/01/24 19:13 :SH01B :sN9LcSl2

#658 [よぴ]

昼

冷凍の焼き飯
カップヌードル

>>654

:12/01/24 19:14 :SH01B :sN9LcSl2

#659 [よぴ]

夜

カレー
トンカツ
サラダパスタ
ウインナー１本

>>654

:12/01/24 19:16 :SH01B :sN9LcSl2

#660 [よぴ]

２５日

>>654

:12/01/25 05:29 :SH01B :67WTqQKQ

#661 [よぴ]

朝

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２(242)

>>654

:12/01/25 05:30 :SH01B :67WTqQKQ

#662 [よぴ]

バイトから帰ってきたら
とりあえず寝る！！

>>654

:12/01/25 05:32 :SH01B :67WTqQKQ

#663 [よぴ]

12時に目覚ましかけて
お風呂→メイク→昼ご飯！

これでいこう(^O^)

>>654

:12/01/25 05:33 :SH01B :67WTqQKQ

#664 [よぴ]

なんせ眠い

>>654

:12/01/25 05:35 :SH01B :67WTqQKQ

#665 [よぴ]

どんかいサボんねんｗｗ

>>654

:12/01/31 01:45 :SH01B :hKVKFRV2

#666 [よぴ]

朝

食パン
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

>>654

:12/01/31 01:47 :SH01B :hKVKFRV2

#667 [よぴ]

昼

うどん(250)
焼き飯(300)
唐揚げ３

>>654

:12/01/31 01:48 :SH01B :hKVKFRV2

#668 [よぴ]

夜

おにぎり海老マヨ(202)
　　　　焼鮭(178)
海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒めﾓﾉ(149)

>>654

:12/01/31 01:51 :SH01B :hKVKFRV2

#669 [よぴ]

間食なし

久しぶりｗ

>>654

:12/01/31 01:51 :SH01B :hKVKFRV2

#670 [よぴ]

２月５日に64kgになりたい！

>>654

:12/01/31 02:12 :SH01B :hKVKFRV2

#671 [よぴ]

３１日

>>654

:12/01/31 09:43 :SH01B :hKVKFRV2

#672 [よぴ]

おはよ(｡･_･｡)

>>654

:12/01/31 09:44 :SH01B :hKVKFRV2

#673 [よぴ]

65.1Kg

>>654

:12/01/31 10:30 :SH01B :hKVKFRV2

#674 [よぴ]

朝

ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ(ﾐｽﾄﾞ)(307)
卵焼き１つ

>>654

:12/01/31 10:31 :SH01B :hKVKFRV2

#675 [よぴ]

今日も間食０！！
頑張れ自分ｗ

>>654

:12/01/31 10:33 :SH01B :hKVKFRV2

#676 [よぴ]

さ、メイクしよ

>>654

:12/01/31 10:33 :SH01B :hKVKFRV2

#677 [よぴ]

昼

おにぎり海老マヨ
肉まん
から揚げ棒

>>654

:12/01/31 21:24 :SH01B :hKVKFRV2

#678 [よぴ]

夜

ご飯
鶏の照り焼き１つ
鮭ﾌﾗｲ
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
焼き魚

>>654

:12/01/31 21:26 :SH01B :hKVKFRV2

#679 [よぴ]

ぷっちょ食べちゃた(*_*)

>>654

:12/01/31 21:28 :SH01B :hKVKFRV2

#680 [よぴ]

痩せるどー

>>654

:12/01/31 22:23 :SH01B :hKVKFRV2

#681 [よぴ]

がんばりまっしょい！

>>654

:12/01/31 22:24 :SH01B :hKVKFRV2

#682 [よぴ]

１日

>>654

:12/02/01 15:29 :SH01B :aRJJKv5E

#683 [よぴ]

朝

メロンパン(400)

>>654

:12/02/01 15:29 :SH01B :aRJJKv5E

#684 [よぴ]

昼(ガスト)

シーフードサラダ
海老グラタン

>>654

:12/02/01 15:35 :SH01B :aRJJKv5E

#685 [よぴ]

チョコあーんぱん

食べちゃろって思っちゃったｗ
我慢しました、よしっ！

>>654

:12/02/01 15:36 :SH01B :aRJJKv5E

#686 [よぴ]

正直に言います

昨日の夜暴食しました(*_*)

>>654

:12/02/02 05:34 :SH01B :9cfcXCbg

#687 [よぴ]

情けない(*_*)

>>654

:12/02/02 05:35 :SH01B :9cfcXCbg

#688 [よぴ]

気持ち切り替えてがんばろお。

>>654

:12/02/02 05:36 :SH01B :9cfcXCbg

#689 [よぴ]

朝(ﾐｽﾄﾞ)

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾁｮｺﾚｰﾄ(307)

>>654

:12/02/02 05:37 :SH01B :9cfcXCbg

#690 [よぴ]

間食しない、絶対。

>>654

:12/02/02 05:39 :SH01B :9cfcXCbg

#691 [よぴ]

バイトから帰ってきたら寝る

>>654

:12/02/02 05:40 :SH01B :9cfcXCbg

#692 [よぴ]

お久しぶりですm(._.)m

>>654

:12/02/25 08:41 :SH01B :fHJzFmlM

#693 [よぴ]

バレンタイン大量にもらったり
自分の気の緩みから

ただ今66.3kg。

>>654

:12/02/25 08:42 :SH01B :fHJzFmlM

#694 [よぴ]

日は決まってないけど、３月に
高校の時の友達＋元カレと
飲みに行く予定＼(^O^)／

それまでに絶対64kgきる。

>>654

:12/02/25 08:44 :SH01B :fHJzFmlM

#695 [よぴ]

最近食べたい時に食べてた
それが夜中でもm(._.)m

とりあえず間食なくす。

>>654

:12/02/25 08:45 :SH01B :fHJzFmlM

#696 [よぴ]

朝

ピザパン(357)

>>654

:12/02/25 08:46 :SH01B :fHJzFmlM

#697 [よぴ]

昼は500～600カロリー

>>654

:12/02/25 08:47 :SH01B :fHJzFmlM

#698 [よぴ]

お久しぶりです

>>654

:12/04/12 08:10 :SH01B :kgC4zL0Q

#699 [よぴ]

だいぶさぼったｗ

>>654

:12/04/12 08:10 :SH01B :kgC4zL0Q

#700 [よぴ]

結果、

昨日67.1kg
今日66.9kg

ごめんなさいｗｗ

>>654

:12/04/12 08:11 :SH01B :kgC4zL0Q

#701 [よぴ]

そして今

インフルエンザでダウン中

>>654

:12/04/12 08:13 :SH01B :kgC4zL0Q

C-BoX E194.194