(^p^)記録..*
最新 最初 🆕
#601 [よぴ]


6日


>>570

⏰:12/01/06 08:23 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#602 [よぴ]




超熟ロールレーズン2(226)


>>570

⏰:12/01/06 08:25 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#603 [よぴ]


1月20日→64.0〜64.5kg

あと2週間っ\(^O^)/


>>570

⏰:12/01/06 08:27 📱:SH01B 🆔:UoAtZxL2


#604 [よぴ]


今日は旗びらきでした


>>570

⏰:12/01/07 23:48 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#605 [よぴ]




スティックパン3(264)


>>570

⏰:12/01/07 23:49 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#606 [よぴ]


昼(お弁当)

唐揚げ2
ご飯
ハンバーグ4分の1
マカロニサラダ
レンコン


>>570

⏰:12/01/07 23:51 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#607 [よぴ]




チラシ3口
唐揚げ2
天ぷらサツマイモ、海老
ミニトマト、マカロニサラダ
おでんすじ1つ
かすうどん

>>570

⏰:12/01/07 23:53 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#608 [よぴ]


お風呂前65.9kg


>>570

⏰:12/01/07 23:56 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#609 [よぴ]


うしっ、
可愛くなりたい

頑張らなくっちゃ


>>570

⏰:12/01/07 23:59 📱:SH01B 🆔:ozDIoW/c


#610 [よぴ]


可愛くなりたい

彼のためにも、
自分のためにも。


痩せたら人生変わるでな?


>>570

⏰:12/01/08 00:44 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#611 [よぴ]


8日

>>570

⏰:12/01/08 22:28 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#612 [よぴ]


朝65.7kg


>>570

⏰:12/01/08 22:28 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#613 [よぴ]




メロンパン(400)

>>570

⏰:12/01/08 22:29 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#614 [よぴ]




おにぎりたらこ(187)
    鮭(179)
カロリーメイト(200)

>>570

⏰:12/01/08 22:31 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#615 [よぴ]




ご飯
きつねうどん(半玉)
春雨と肉団子


>>570

⏰:12/01/08 22:32 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#616 [よぴ]


夜ご飯後すぐ→66.1kg


>>570

⏰:12/01/08 22:33 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#617 [よぴ]


半身浴25分


>>570

⏰:12/01/08 22:33 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#618 [よぴ]


明日はバイト→デート


>>570

⏰:12/01/08 22:34 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#619 [よぴ]


INGNIでショッピング♪

やっぱ買い物行ったら
モチベーション上がるな〜
可愛い子ばっかえやし
ホンマ痩せたいって思う

>>570

⏰:12/01/08 22:37 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#620 [よぴ]


決めた。

20日の記念日に65kg

>>570

⏰:12/01/08 22:39 📱:SH01B 🆔:A4fLoaaE


#621 [よぴ]


9日

>>570

⏰:12/01/09 19:05 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#622 [よぴ]




ピザパン(357)


>>570

⏰:12/01/09 19:06 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#623 [よぴ]


バイト後

66.2kg

>>570

⏰:12/01/09 19:07 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#624 [よぴ]


昼(マック)

てりやき(509)
ポテトS(249)


>>570

⏰:12/01/09 19:09 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#625 [よぴ]


1115カロリー(-.-;)


>>570

⏰:12/01/09 19:10 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#626 [よぴ]


むーちゃんとデート

昼のマックが予想外っ


>>570

⏰:12/01/09 19:11 📱:SH01B 🆔:UV/zN/fA


#627 [よぴ]


夜(ジョイフル)

ベーコンペンネグラタン(4??)
ごぼう唐揚げ4本

>>570

⏰:12/01/10 09:03 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#628 [よぴ]


帰宅後お風呂前

65.6kg


>>570

⏰:12/01/10 09:04 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#629 [よぴ]


朝 66.2kg
夜 65.6kg

なんで\(^O^)/?


>>570

⏰:12/01/10 09:05 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#630 [よぴ]


10日


>>570

⏰:12/01/10 09:10 📱:SH01B 🆔:J6B/B8hE


#631 [よぴ]


10日

65.0kg


w(゚o゚)w

>>570

⏰:12/01/11 05:29 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#632 [よぴ]




チョコの山(半分)(220)
レーズンスティックパン(121)


>>570

⏰:12/01/11 05:31 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#633 [よぴ]




からあげクン(210)
おにぎり(187)
カロリーメイト(200)

>>570

⏰:12/01/11 05:32 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#634 [よぴ]




ご飯
中華そば


>>570

⏰:12/01/11 05:33 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#635 [よぴ]


11日


>>570

⏰:12/01/11 05:33 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#636 [よぴ]




チョコの山(半分)(220)
レーズンスティックパン(121)


昨日と一緒\(^O^)/
チョコの山なくなったあ♪

>>570

⏰:12/01/11 05:35 📱:SH01B 🆔:j9hJ9bs2


#637 [よぴ]


昨日バイト後、

64.9kg!



>>570

⏰:12/01/12 05:32 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#638 [よぴ]


でも昨日、1日通して食べすぎ

>>570

⏰:12/01/12 05:33 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#639 [よぴ]


職場でサークルKの
キティまんもらった!

先輩と半分こした〜


>>570

⏰:12/01/12 05:34 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#640 [よぴ]




海老マヨおにぎり
ほうれん草のグラタン
塩やきとり


>>570

⏰:12/01/12 05:34 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#641 [よぴ]


間食

ミニおもち
パン2口


>>570

⏰:12/01/12 05:36 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#642 [よぴ]




シーフードサラダ(半分)
明太子パスタ


>>570

⏰:12/01/12 05:37 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#643 [よぴ]


昼も夜も食べすぎで
間食までした\(^O^)/オワタ


>>570

⏰:12/01/12 05:39 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#644 [よぴ]


今日は控えますブー

>>570

⏰:12/01/12 05:40 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#645 [よぴ]




パン(377)

>>570

⏰:12/01/12 05:41 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#646 [よぴ]


間食なしで頑張ろ\(^O^)/


>>570

⏰:12/01/12 05:42 📱:SH01B 🆔:uU9/Yoxk


#647 [よぴ]


はろー(´・ω・`)


>>570

⏰:12/01/14 03:17 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#648 [よぴ]


3日連続64.9kg。


>>570

⏰:12/01/14 03:18 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#649 [よぴ]


目標変えます。

20日に65.0→20日に64.5kg


>>570

⏰:12/01/14 03:19 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#650 [よぴ]


60kgきったら
いろんな子と遊ぼ!


>>570

⏰:12/01/14 03:21 📱:SH01B 🆔:aFzaZkAU


#651 [よぴ]


さて

ちゃんとカキ込みしよ(*_*)笑


>>570

⏰:12/01/16 05:40 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#652 [よぴ]


14日→64.6kg
15日→64.5kg


>>570

⏰:12/01/16 05:41 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#653 [よぴ]




メロンパン(400)


>>570

⏰:12/01/16 05:41 📱:SH01B 🆔:Oxf9xrRA


#654 [よぴ]


MAX 71.0kg

8/2  69.9kg
9/3  67.1kg(-2.8)
10/1 65.2kg(-1.9)
11/1 64.7kg(-0.5)
12/1 64.7kg(±0)

1/22 64.8kg
   →リバした分戻した!

*目標*

 ・63kg台になる!
 ・絶対途中でやめない
 ・目標達成まで諦めない

⏰:12/01/22 13:51 📱:SH01B 🆔:fholcS7Y


#655 [よぴ]


\(^O^)/


>>654

⏰:12/01/22 13:52 📱:SH01B 🆔:fholcS7Y


#656 [よぴ]


24日!


>>654

⏰:12/01/24 18:59 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#657 [よぴ]




レーズンパン


>>654

⏰:12/01/24 19:13 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#658 [よぴ]




冷凍の焼き飯
カップヌードル


>>654

⏰:12/01/24 19:14 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#659 [よぴ]




カレー
トンカツ
サラダパスタ
ウインナー1本

>>654

⏰:12/01/24 19:16 📱:SH01B 🆔:sN9LcSl2


#660 [よぴ]


25日

>>654

⏰:12/01/25 05:29 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#661 [よぴ]




レーズンスティックパン2(242)


>>654

⏰:12/01/25 05:30 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#662 [よぴ]


バイトから帰ってきたら
とりあえず寝る!!


>>654

⏰:12/01/25 05:32 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#663 [よぴ]


12時に目覚ましかけて
お風呂→メイク→昼ご飯!

これでいこう(^O^)


>>654

⏰:12/01/25 05:33 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#664 [よぴ]


なんせ眠い



>>654

⏰:12/01/25 05:35 📱:SH01B 🆔:67WTqQKQ


#665 [よぴ]


どんかいサボんねんww

>>654

⏰:12/01/31 01:45 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#666 [よぴ]




食パン
コーンスープ

>>654

⏰:12/01/31 01:47 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#667 [よぴ]




うどん(250)
焼き飯(300)
唐揚げ3


>>654

⏰:12/01/31 01:48 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#668 [よぴ]




おにぎり海老マヨ(202)
    焼鮭(178)
海老とブロッコリーの炒めモノ(149)

>>654

⏰:12/01/31 01:51 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#669 [よぴ]


間食なし

久しぶりw

>>654

⏰:12/01/31 01:51 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#670 [よぴ]


2月5日に64kgになりたい!


>>654

⏰:12/01/31 02:12 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#671 [よぴ]


31日

>>654

⏰:12/01/31 09:43 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#672 [よぴ]


おはよ(。・_・。)


>>654

⏰:12/01/31 09:44 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#673 [よぴ]


65.1Kg


>>654

⏰:12/01/31 10:30 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#674 [よぴ]




チョコファッション(ミスド)(307)
卵焼き1つ

>>654

⏰:12/01/31 10:31 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#675 [よぴ]


今日も間食0!!
頑張れ自分w


>>654

⏰:12/01/31 10:33 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#676 [よぴ]


さ、メイクしよ

>>654

⏰:12/01/31 10:33 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#677 [よぴ]




おにぎり海老マヨ
肉まん
から揚げ棒

>>654

⏰:12/01/31 21:24 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#678 [よぴ]




ご飯
鶏の照り焼き1つ
鮭フライ
メンチカツ半分
焼き魚

>>654

⏰:12/01/31 21:26 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#679 [よぴ]


ぷっちょ食べちゃた(*_*)

>>654

⏰:12/01/31 21:28 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#680 [よぴ]


痩せるどー

>>654

⏰:12/01/31 22:23 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#681 [よぴ]


がんばりまっしょい!


>>654

⏰:12/01/31 22:24 📱:SH01B 🆔:hKVKFRV2


#682 [よぴ]


1日

>>654

⏰:12/02/01 15:29 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#683 [よぴ]




メロンパン(400)

>>654

⏰:12/02/01 15:29 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#684 [よぴ]


昼(ガスト)

シーフードサラダ
海老グラタン

>>654

⏰:12/02/01 15:35 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#685 [よぴ]


チョコあーんぱん

食べちゃろって思っちゃったw
我慢しました、よしっ!

>>654

⏰:12/02/01 15:36 📱:SH01B 🆔:aRJJKv5E


#686 [よぴ]


正直に言います

昨日の夜暴食しました(*_*)


>>654

⏰:12/02/02 05:34 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#687 [よぴ]


情けない(*_*)



>>654

⏰:12/02/02 05:35 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#688 [よぴ]


気持ち切り替えてがんばろお。


>>654

⏰:12/02/02 05:36 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#689 [よぴ]


朝(ミスド)

ゴールデンチョコレート(307)


>>654

⏰:12/02/02 05:37 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#690 [よぴ]


間食しない、絶対。

>>654

⏰:12/02/02 05:39 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#691 [よぴ]


バイトから帰ってきたら寝る

>>654

⏰:12/02/02 05:40 📱:SH01B 🆔:9cfcXCbg


#692 [よぴ]


お久しぶりですm(._.)m



>>654

⏰:12/02/25 08:41 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#693 [よぴ]


バレンタイン大量にもらったり
自分の気の緩みから

ただ今66.3kg。

>>654

⏰:12/02/25 08:42 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#694 [よぴ]


日は決まってないけど、3月に
高校の時の友達+元カレと
飲みに行く予定\(^O^)/


それまでに絶対64kgきる。



>>654

⏰:12/02/25 08:44 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#695 [よぴ]


最近食べたい時に食べてた
それが夜中でもm(._.)m

とりあえず間食なくす。


>>654

⏰:12/02/25 08:45 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#696 [よぴ]




ピザパン(357)


>>654

⏰:12/02/25 08:46 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#697 [よぴ]


昼は500〜600カロリー

>>654

⏰:12/02/25 08:47 📱:SH01B 🆔:fHJzFmlM


#698 [よぴ]


お久しぶりです

>>654

⏰:12/04/12 08:10 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#699 [よぴ]


だいぶさぼったw



>>654

⏰:12/04/12 08:10 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#700 [よぴ]


結果、


昨日67.1kg
今日66.9kg

ごめんなさいww

>>654

⏰:12/04/12 08:11 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


#701 [よぴ]


そして今

インフルエンザでダウン中

>>654

⏰:12/04/12 08:13 📱:SH01B 🆔:kgC4zL0Q


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