最終目標!５０kg♪

#152 [＊めいぽ＊]

夜ご飯

酎ハイ１本
唐揚げ２つ
らっきょう少し
そうめん少し

:11/08/07 18:58 :W51S :P/nNAxUU

#153 [＊めいぽ＊]

８/16 

体重:×
→○

朝ご飯

ご飯1杯
味噌汁
らっきょう

:11/08/16 23:34 :W51S :99TIkt7A

#154 [＊めいぽ＊]

昼ご飯

味付けハム
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

:11/08/16 23:35 :W51S :99TIkt7A

#155 [＊めいぽ＊]

間食

ﾛｰﾙｹｰｷ半分
ガム

:11/08/16 23:36 :W51S :99TIkt7A

#156 [＊めいぽ＊]

夜ご飯

味付け肉炒め
刺身
玉子豆腐
胡瓜の漬物
おにぎり３つ
味付けハム
ビール1本

:11/08/16 23:38 :W51S :99TIkt7A

#157 [＊めいぽ＊]

間食

おにぎり２つ
明太子

:11/08/16 23:39 :W51S :99TIkt7A

#158 [＊めいぽ＊]

お盆の間いろいろ食べ過ぎや
体重計乗るのが怖い

:11/08/16 23:40 :W51S :99TIkt7A

#159 [＊めいぽ＊]

８/23 

→◎
体重:×

朝ご飯
なし

昼ご飯
サンドイッチ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ串1本半

夜ご飯
鮭の塩焼き
豚汁２杯
ご飯1杯

間食
ガム1つ
どらﾁｮｺ1つ
手まりようかん2つ
ｽﾙﾒ2本

:11/08/23 23:53 :W51S :WSFkE92M

#160 [＊めいぽ＊]

８/24 

→×
体重:×

朝ご飯
なし

昼ご飯
焼き飯
豚汁

夜ご飯
お寿司
唐揚げ４つ
お吸い物

間食
ドーナツ２つ
Ｍﾎﾟﾃﾄ半分
ｶﾘｶﾘ梅２つ

:11/08/24 22:10 :W51S :YUT7fqw2

#161 [＊めいぽ＊]

放置しすぎた(´Д｀)

今日からまた始めよ!

１０/11 

体重:×
→×

朝ご飯
小さいお弁当

昼ご飯
担々麺
おにぎり1つ

間食
ミニドーナツ３つ
チョコシュー７つ
ポテチ半分

今日間食し過ぎや

:11/10/11 15:23 :W51S :dU2NdV7I

C-BoX E194.194