最終目標!５０kg♪
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#181 [＊めいぽ＊]
.
間食
スーパーカップﾁｮｺ
:12/01/06 15:12 
:W51S 
:vxfAMJqs
#182 [＊めいぽ＊]
<divalign="Center">
今日夜ご飯何にしよ～
考えるの面倒くさっ
</div>
:12/01/06 15:21 :W51S :vxfAMJqs
#183 [＊めいぽ＊]
夜ご飯
唐揚げ
揚げ出し豆腐
ご飯
味噌汁
つけあみ
:12/01/06 20:40 :W51S :vxfAMJqs
#184 [＊めいぽ＊]
:12/01/06 20:41 :W51S :vxfAMJqs
#185 [＊めいぽ＊]
:12/01/07 13:15 :W51S :FIn3Txdw
#186 [＊めいぽ＊]
昼ご飯
ｳｲﾝﾅｰ2つ
エビ寄せフライ2つ
玉子焼き
ご飯
味噌汁
:12/01/07 13:17 :W51S :FIn3Txdw
#187 [＊めいぽ＊]
生理なった
やけ昨日あんなに体がだるかったんやなあ
:12/01/07 13:18 :W51S :FIn3Txdw
#188 [＊めいぽ＊]
夜ご飯
肉じゃが
秋刀魚の塩焼き
ご飯
味噌汁
白菜の漬物
たくわん
:12/01/07 21:42 :W51S :FIn3Txdw
#189 [＊めいぽ＊]
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
ダンス
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腹筋:５０回
腰上げ:２０回２セット
足こぎ:２０回
足ﾊﾟｶ:２０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ
太ももﾏｯｻｰｼﾞ
:12/01/07 21:44 :W51S :FIn3Txdw
#190 [とち]
身長何cmですか？
よかったら教えて下さい( ^^ )
:12/01/07 23:13 :SH01A :FaD1soow
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