にゃん(￣○￣)ぱらりん
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#227 [にゃんぱらりん]
チゲ風スープ
椎茸、豆腐、水菜、キムチ、ウインナー
お茶300ml
:11/07/23 18:14 
:W62SH 
:krZboO.E
#228 [にゃんぱらりん]
お茶200ml
あめ一つ
:11/07/23 18:42 :W62SH :krZboO.E
#229 [にゃんぱらりん]
夜５５.０
(-^〇^-)わっしょい！
第一目標突破！
次は来週(３１日)までに５４キロ！
てか、一日３００gずつうまくおちてくれたら１１日までに５０キロ切れる！
ま、そんなうまく行かんとは思うけど(‘o‘)ノ笑
テスト期間中やしね(‘o‘)ノ笑
でも、希望は見えてきた！
生理もそろそろ終わるしね！
３食ちゃんとたべてるけど、最近貧血気味やから気をつけてなな(￣○￣;)
:11/07/23 22:37 :W62SH :krZboO.E
#230 [にゃんぱらりん]
朝前５４.７
朝
ご飯
納豆
カボチャ煮物
野菜ジュース200
ヨーグルト
お茶200
スポドリ＋水200
:11/07/24 08:19 :W62SH :eMWolrn2
#231 [にゃんぱらりん]
てかチョコを食べずにおれてる自分がほんまにすごいとおもってる（笑）
本気になればやめれるもんなんやな(-^〇^-)
:11/07/24 08:26 :W62SH :eMWolrn2
#232 [にゃんぱらりん]
今日の夕飯はヨーグルトにして、生理も終わりかけやし、プチ断食しよ〜(^O^)
:11/07/24 08:34 :W62SH :eMWolrn2
#233 [にゃんぱらりん]
あめ一つ
:11/07/24 08:55 :W62SH :eMWolrn2
#234 [にゃんぱらりん]
お茶200ml
:11/07/24 09:42 :W62SH :eMWolrn2
#235 [にゃんぱらりん]
林檎ジュース250ml
昼
スポドリ＋水200
ごま豆腐
ご飯
さんまの蒲焼き
:11/07/24 13:32 :W62SH :eMWolrn2
#236 [にゃんぱらりん]
お茶200
あめ一つ
:11/07/24 14:01 :W62SH :eMWolrn2
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