にゃん(￣○￣)ぱらりん

#236 [にゃんぱらりん]

お茶200
あめ一つ

:11/07/24 14:01 :W62SH :eMWolrn2

#237 [にゃんぱらりん]

夕
ヨーグルト
春雨スープ
スポドリ＋水200
お茶200

やっぱりお腹すいちゃった笑
明日は断食してみようかな～(-^〇^-)
月に一度の断食はいいらしいしね(-^〇^-)

:11/07/24 18:57 :W62SH :eMWolrn2

#238 [にゃんぱらりん]

スポドリ＋水200

お風呂でのぼせて？ダウンしてもた。
ちゃんと水分補給してから半身浴せんとな

明日断食やりたかったけど、ちょっとやめとこ
でも今週中に一回やる！！

:11/07/24 22:44 :W62SH :eMWolrn2

#239 [にゃんぱらりん]

朝前５４.７

朝ヨーグルト

やっぱプチ断食Ｄａｙ！（笑）
お腹すいたらヨーグルトのみおっけいにしよ！

:11/07/25 08:42 :W62SH :lj77SLnM

#240 [にゃんぱらりん]

お茶400ml
スポドリ＋水200ml

:11/07/25 08:42 :W62SH :lj77SLnM

#241 [にゃんぱらりん]

カフェオレ200

:11/07/25 10:29 :W62SH :lj77SLnM

#242 [にゃんぱらりん]

お茶350ml

:11/07/25 14:06 :W62SH :lj77SLnM

#243 [にゃんぱらりん]

みかんジュース200ml
緑茶250ml

:11/07/25 17:43 :W62SH :lj77SLnM

#244 [にゃんぱらりん]

お茶100
スポドリ50

一日水分合計約１.８L

:11/07/25 22:37 :W62SH :lj77SLnM

#245 [にゃんぱらりん]

夜５４.４

やっぱ断食したら減るね！
月に一度の断食は胃とかの消化器管が休まるからいいらしい！
これから生理後にやろか！

:11/07/25 22:39 :W62SH :lj77SLnM

C-BoX E194.194