にゃん(￣○￣)ぱらりん

#257 [にゃんぱらりん]

お茶50

夜５４.５

:11/07/26 23:50 :W62SH :.zDWL2R6

#258 [にゃんぱらりん]

朝前５４.２

朝
ご飯
とりそぼろ
目玉焼き
ポテチ２枚

:11/07/27 10:43 :W62SH :0/NpDU2U

#259 [にゃんぱらりん]

野菜ジュース200
お茶400
キレートレモン500
お茶350

×３

:11/07/27 10:45 :W62SH :0/NpDU2U

#260 [にゃんぱらりん]

昼
ご飯
みそ汁
唐揚げマヨ
キャベツ

お水300

:11/07/27 13:11 :W62SH :0/NpDU2U

#261 [にゃんぱらりん]

やっぱちょっと量お昼多かったよな
無理せず残したらよかった

:11/07/27 16:51 :W62SH :0/NpDU2U

#262 [にゃんぱらりん]

夜５４.８

ゼリー

:11/07/27 20:37 :W62SH :0/NpDU2U

#263 [にゃんぱらりん]

アイス(小一個)
おかし(少量)

お茶400ml

体重ふえたのにたべちゃった(T_T)
まあ、勉強とかでつかれてたし、一日ぐらいいいか
でもその分明日は食事控えよう

:11/07/27 22:22 :W62SH :0/NpDU2U

#264 [にゃんぱらりん]

朝５４.９

昨日は羽目外して食べちゃった＆夜中に水分とったから今日はひかえめでいかんと(>_<)！

朝
クッキー一枚
ヨーグルト
野菜ジュース200
お茶300

:11/07/28 08:52 :W62SH :QdNvRSNQ

#265 [にゃんぱらりん]

あめ一つ

:11/07/28 10:29 :W62SH :QdNvRSNQ

#266 [にゃんぱらりん]

！第一目標！
８月１１日までに５２キロ

！第二目標！
８月２６日までに５０キロ

！第三目標！
９月８日までに４８キロ

！第四目標！
１０月１日までに４５キロ

夏休み中にめざせ-１０キロ宣言！！
友達にも宣言したからがんばろう！！

:11/07/28 10:49 :W62SH :QdNvRSNQ

C-BoX E194.194