にゃん(￣○￣)ぱらりん
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#721 [にゃんぱらりん]
水250
ココア150
あいす
:11/10/16 20:33 
:W62SH 
:KsXznxgQ
#722 [にゃんぱらりん]
夜５２.５
:11/10/17 01:07 :W62SH :LJxtb5tE
#723 [にゃんぱらりん]
朝前５２.２
朝
しょうが紅茶400
ハチミツ入りヨーグルト
:11/10/17 07:54 :W62SH :LJxtb5tE
#724 [にゃんぱらりん]
間
チョコ(150)
昼
スープデリ
お芋の黒糖蒸しパン
間
みたらしだんご×３
夕
むし野菜(白菜、もやし)
ご飯、ふりかけ
ちくわチーズ
ヨーグルト、ジャム
夕飯、めっちゃお腹いっぱいやったのに食べてしまった。
実習ある日はなんか疲れすぎて食欲でてくる(´A`)泣
そして食べたらすぐに寝てしもて１時にお風呂(;_;)
半身浴20分しかできんかった。
明日はいつもよりおそめに７時半におきよ
夜 ５２.８
明日は断食しようかな(>_<)！
:11/10/18 02:25 :W62SH :OjbZqKHg
#725 [にゃんぱらりん]
朝前５２.６
:11/10/18 07:48 :W62SH :OjbZqKHg
#726 [にゃんぱらりん]
紅茶400
水400
豆乳200
野菜ジュース200
:11/10/18 14:49 :W62SH :OjbZqKHg
#727 [にゃんぱらりん]
のどあめ４
:11/10/18 16:35 :W62SH :OjbZqKHg
#728 [にゃんぱらりん]
夜５１.９
:11/10/19 00:31 :W62SH :08loA4ks
#729 [にゃんぱらりん]
朝前５１.７
朝
水100
しょうが紅茶450
ハチミツヨーグルト
:11/10/19 07:41 :W62SH :08loA4ks
#730 [にゃんぱらりん]
間
あめ1
チョコ150
昼
水450
昆布そば(きつね、かまぼこ)
がんもと小松菜のお浸し
サラダ
:11/10/19 12:34 :W62SH :08loA4ks
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