にゃん(￣○￣)ぱらりん
最新 最初 全 
#101 [にゃんぱらりん]
お茶500ml
:11/06/30 07:55 
:W62SH 
:sqBCgFw.
#102 [にゃんぱらりん]
昼までに
水分600ml
:11/06/30 09:30 :W62SH :sqBCgFw.
#103 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
ハンバーグ小×１
レタス
小松菜のあえもの
サツマイモ×２かけ
ほうれん草入り卵焼き
合計約４００
:11/06/30 12:27 :W62SH :sqBCgFw.
#104 [にゃんぱらりん]
合計８６０
残り４４０
:11/06/30 12:29 :W62SH :sqBCgFw.
#105 [にゃんぱらりん]
アイスの実 １１０
:11/06/30 14:57 :W62SH :sqBCgFw.
#106 [にゃんぱらりん]
お茶250ml
:11/06/30 16:02 :W62SH :sqBCgFw.
#107 [にゃんぱらりん]
夕
夜唐揚げ一つ６０
パン少量１００
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ６０
サラダ７２
春雨９２
:11/06/30 16:33 :W62SH :sqBCgFw.
#108 [にゃんぱらりん]
豆大福 一つ
やっとバイトおわた！
:11/06/30 22:04 :W62SH :sqBCgFw.
#109 [にゃんぱらりん]
アイス８７
やばい(;_;)
久しぶりのバイトが疲れすぎてこんな時間に暴食(;_;)
:11/06/30 22:34 :W62SH :sqBCgFw.
#110 [にゃんぱらりん]
ミルクティー100ml
:11/06/30 22:44 :W62SH :sqBCgFw.
#111 [にゃんぱらりん]
お茶250ml
:11/06/30 22:45 :W62SH :sqBCgFw.
#112 [にゃんぱらりん]
2000ml
:11/06/30 22:45 :W62SH :sqBCgFw.
#113 [にゃんぱらりん]
夜５６．８
:11/07/01 00:45 :W62SH :37CfcJTE
#114 [にゃんぱらりん]
朝前５６．７
朝
コーンスープ
シリアル＋牛乳
合計４００
水分550ml
:11/07/01 08:55 :W62SH :37CfcJTE
#115 [にゃんぱらりん]
水分合計700ml
:11/07/01 09:24 :W62SH :37CfcJTE
#116 [にゃんぱらりん]
昼
野菜生活200ml１００
おこげスープ １００
おにぎり一つ ２００
ぱん一つ ２５０
アイス ２００
:11/07/01 12:57 :W62SH :37CfcJTE
#117 [にゃんぱらりん]
大豆ハンバーグ×２
ベーコンれん草のミルクスープ150ml
お茶200ml
:11/07/01 15:26 :W62SH :37CfcJTE
#118 [にゃんぱらりん]
お茶500ml
シュークリーム半分
高菜じゃこごはん半分
:11/07/01 21:12 :W62SH :37CfcJTE
#119 [にゃんぱらりん]
ゼリー０
:11/07/01 21:25 :W62SH :37CfcJTE
#120 [にゃんぱらりん]
朝
クランキーチョコ
昼
パン４分の1
おにぎり半分
バームクーヘン４分の３
パスタ０.５人前
スープ150ml
:11/07/02 13:49 :W62SH :O9xzuzAg
#121 [にゃんぱらりん]
お茶200ml
:11/07/02 14:03 :W62SH :O9xzuzAg
#122 [にゃんぱらりん]
デカビタ 200ml
:11/07/02 18:40 :W62SH :O9xzuzAg
#123 [にゃんぱらりん]
夜
お茶500ml
ご飯
餃子１人前
じゃがりこ８本
ドラ焼き１つ
:11/07/02 20:25 :W62SH :O9xzuzAg
#124 [にゃんぱらりん]
夜５７.０
:11/07/02 23:16 :W62SH :O9xzuzAg
#125 [にゃんぱらりん]
朝前５７.０
みたらし×２
カラムーチョ半分
ベーコンとほうれん草のミルクスープ150ml
お茶500ml
:11/07/03 10:43 :W62SH :ItiBfCi6
#126 [にゃんぱらりん]
お茶350ml
スポドリ300ml
昼
カフェラテ300ml
チョコクロ１つ
味噌カツバーガー
:11/07/03 13:34 :W62SH :ItiBfCi6
#127 [にゃんぱらりん]
夜
水分１Ｌ
そうめん
錦糸卵
ハム４枚
アイス
:11/07/03 19:19 :W62SH :ItiBfCi6
#128 [にゃんぱらりん]
夜５６.７
:11/07/04 01:03 :W62SH :6gRcKWeg
#129 [にゃんぱらりん]
朝５６.４
:11/07/04 09:03 :W62SH :6gRcKWeg
#130 [にゃんぱらりん]
朝
バナナ
ヨーグルト
スクランブルエッグ
レタス
唐揚げ一つ
:11/07/04 10:38 :W62SH :6gRcKWeg
#131 [にゃんぱらりん]
間 カフェラテ300ml
:11/07/04 10:53 :W62SH :6gRcKWeg
#132 [にゃんぱらりん]
グミチョコ35gram
:11/07/04 10:55 :W62SH :6gRcKWeg
#133 [にゃんぱらりん]
朝
お茶500ml
:11/07/04 12:38 :W62SH :6gRcKWeg
#134 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
みそ汁
レタス
インゲン
コロッケ小 ２
ハンバーグ小 １
スクランブルエッグ
:11/07/04 13:23 :W62SH :6gRcKWeg
#135 [にゃんぱらりん]
お茶200ml
:11/07/04 13:23 :W62SH :6gRcKWeg
#136 [にゃんぱらりん]
夜みたらし
アイス
カレー
:11/07/04 18:41 :W62SH :6gRcKWeg
#137 [にゃんぱらりん]
夜
５６.７
:11/07/05 01:51 :W62SH :IX0hVK9o
#138 [にゃんぱらりん]
朝前
５６.４
:11/07/05 08:34 :W62SH :IX0hVK9o
#139 [にゃんぱらりん]
朝
ヨーグルト
みに春巻×２
バナナ１本
牛乳200ml
ご飯５分の２ぜん
お茶300ml
:11/07/05 08:36 :W62SH :IX0hVK9o
#140 [にゃんぱらりん]
昼
水100ml
かきたまじる300ml
ご飯(小)
切り干し大根
ヒレカツ(大一つ)
大根おろし
キャベツの千切り
:11/07/05 16:29 :W62SH :IX0hVK9o
#141 [にゃんぱらりん]
お茶350ml
チョコ150kcal分
マシュマロ３つ
ポテチ150kcal分
:11/07/05 17:47 :W62SH :IX0hVK9o
#142 [にゃんぱらりん]
春雨スープ
ヨーグルト
レタス
:11/07/05 18:07 :W62SH :IX0hVK9o
#143 [にゃんぱらりん]
朝前 ５６.５
朝
ご飯半分
バナナ
みそ汁
卵焼き
ボテチ
マシュマロ一つ
:11/07/06 10:42 :W62SH :QjZaG.jo
#144 [にゃんぱらりん]
１０日までに５６キロ目指すんや！
:11/07/06 10:43 :W62SH :QjZaG.jo
#145 [にゃんぱらりん]
カフェラテ300ml ６０カロリー
:11/07/06 10:45 :W62SH :QjZaG.jo
#146 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯小
みそ汁300ml
切り干し大根
サーモンのおろし煮
:11/07/06 12:46 :W62SH :QjZaG.jo
#147 [にゃんぱらりん]
夕
唐揚げ
マシュマロ２つ
ホットケーキ１.５枚
玉ねぎと人参としめじの炒め物
お茶350ml
お茶200ml
:11/07/06 17:43 :W62SH :QjZaG.jo
#148 [にゃんぱらりん]
夜56.1
:11/07/07 00:37 :W62SH :HR.C5Khg
#149 [にゃんぱらりん]
朝
５５.９
＼(-^〇^-)／
:11/07/07 08:16 :W62SH :HR.C5Khg
#150 [にゃんぱらりん]
朝
春雨スープ150ml
ご飯
バナナ
お茶400ml
:11/07/07 08:17 :W62SH :HR.C5Khg
#151 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
キャベツ
かきたまじる
揚げだし豆腐半分
デザート
お茶450ml
間
ぷっちょ４つ
カフェオレ270ml ８０
:11/07/07 13:30 :W62SH :HR.C5Khg
#152 [にゃんぱらりん]
夜
サラダ巻き ３５０
唐揚げ１.５個
:11/07/07 20:55 :W62SH :HR.C5Khg
#153 [にゃんぱらりん]
お茶350ml
:11/07/07 20:55 :W62SH :HR.C5Khg
#154 [にゃんぱらりん]
夜 ５６.４
お風呂あがりに今日はちょっと水分とりすぎたかな(T_T)
:11/07/08 01:07 :W62SH :LvycLh8c
#155 [にゃんぱらりん]
朝前５６.３
:11/07/08 10:22 :W62SH :LvycLh8c
#156 [にゃんぱらりん]
朝
コーンスープ200ml
ハンバーガー３００
キノコ
お茶500ml
:11/07/08 10:24 :W62SH :LvycLh8c
#157 [にゃんぱらりん]
朝
卵焼き
お肉
:11/07/08 10:24 :W62SH :LvycLh8c
#158 [にゃんぱらりん]
昼
親子丼
和菓子１つ
お茶300ml
:11/07/08 14:09 :W62SH :LvycLh8c
#159 [にゃんぱらりん]
夜
コロッケ一つ
サラダ巻き ２００カロリー
タピオカ １５０カロリー
アイス
:11/07/09 02:58 :W62SH :mtFsNEN.
#160 [にゃんぱらりん]
朝前５５．６
昨日は嘔吐と頭痛がはんぱなくて、ずっとはきよった(;_;)(;_;)
自分なんかしたんだろうか？
:11/07/10 11:13 :W62SH :m8pGUUEA
#161 [にゃんぱらりん]
朝
ゼリー
卵がゆ
:11/07/10 11:13 :W62SH :m8pGUUEA
#162 [にゃんぱらりん]
５６.４
食べれることがうれしすぎて食べすぎた
でも体調戻ってほんとよかった
:11/07/11 02:40 :W62SH :Fqhek5mY
#163 [にゃんぱらりん]
朝前５６.３
朝
ご飯
納豆
卵
お肉
キャベツ
:11/07/11 17:07 :W62SH :Fqhek5mY
#164 [にゃんぱらりん]
昼
春雨スープ
サンドイッチ
:11/07/11 17:08 :W62SH :Fqhek5mY
#165 [にゃんぱらりん]
夜
オクラ
ナガイモ
豆腐そうめん
:11/07/11 17:08 :W62SH :Fqhek5mY
#166 [にゃんぱらりん]
夜
お風呂後５６.０
寝る前５６.４
水分とりすぎた
:11/07/11 23:23 :W62SH :Fqhek5mY
#167 [にゃんぱらりん]
ご飯
みそ汁
豚キムチ温卵のせ
冷や奴
:11/07/12 12:36 :W62SH :QpKdnFJE
#168 [にゃんぱらりん]
夜５６.５
ここいらで体重落しにかからんとな！
１７日までに５５キロ！
:11/07/13 00:38 :W62SH :oYg1a2BM
#169 [にゃんぱらりん]
朝前５６.２
:11/07/13 07:57 :W62SH :oYg1a2BM
#170 [にゃんぱらりん]
夜５６.６
暑すぎてめっちゃアイス食べてもた(T_T)(T_T)(T_T)
はぁ
:11/07/14 01:34 :W62SH :cV4uR396
#171 [にゃんぱらりん]
朝前５６.５
朝
ご飯
コロッケ２つ
ポンジュース200ml
スポドリ200ml
:11/07/14 09:01 :W62SH :cV4uR396
#172 [にゃんぱらりん]
１７日までに５５キロはなんぼなんでもむちゃすぎるな
めざせ５５キロ代(゜∇゜)！
:11/07/14 09:02 :W62SH :cV4uR396
#173 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
野菜ジュース
さばの塩焼き
みそ汁
ヨーグルト
:11/07/14 13:36 :W62SH :cV4uR396
#174 [にゃんぱらりん]
夜５６.１
:11/07/15 00:37 :W62SH :ACf.2GTc
#175 [にゃんぱらりん]
朝前５５.８
:11/07/15 08:11 :W62SH :ACf.2GTc
#176 [にゃんぱらりん]
朝
ご飯
とりそぼろ
お茶400
みそ汁150
ぽんジュース100
:11/07/15 08:29 :W62SH :ACf.2GTc
#177 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
シャケの塩焼き
かきたまじる
野菜ジュース
間
カフェラテ
チョコ５粒
サッポロポテト２４g
スーパーカップ半分
お茶400ml
:11/07/15 15:50 :W62SH :ACf.2GTc
#178 [にゃんぱらりん]
夜５５.９
:11/07/16 01:13 :W62SH :zzo4LcCE
#179 [にゃんぱらりん]
朝前５５.６
朝
ご飯
鮭フレーク
春巻
みそ汁
アイス半分
:11/07/16 08:30 :W62SH :zzo4LcCE
#180 [にゃんぱらりん]
昨日の夜
とうふそうめん
ホットケーキ１.５枚
アイス半分
:11/07/16 08:31 :W62SH :zzo4LcCE
#181 [にゃんぱらりん]
朝
チョコ２粒
お茶300ml
:11/07/16 08:32 :W62SH :zzo4LcCE
#182 [にゃんぱらりん]
昼
パスタ
ティラミス半分
お茶350ml
キャラメルマキアート250ml
:11/07/16 13:38 :W62SH :zzo4LcCE
#183 [にゃんぱらりん]
お茶200ml
:11/07/16 15:08 :W62SH :zzo4LcCE
#184 [にゃんぱらりん]
お茶300ml
マシュマロ３粒
:11/07/16 16:40 :W62SH :zzo4LcCE
#185 [にゃんぱらりん]
夜
アイス
カレー
やきもろこし２４g
:11/07/16 19:54 :W62SH :zzo4LcCE
#186 [にゃんぱらりん]
夜５５.６
５５キロ代(^O^)
:11/07/16 23:55 :W62SH :zzo4LcCE
#187 [にゃんぱらりん]
朝前５５.５
朝
ご飯
さばの味噌煮
みかんジュース200ml
ゼリー
お茶200ml
スポドリ100ml
朝後
５６.１
:11/07/17 08:18 :W62SH :7XWdEN9g
#188 [にゃんぱらりん]
朝
チョコ２粒
:11/07/17 08:19 :W62SH :7XWdEN9g
#189 [にゃんぱらりん]
昼
スポドリ350ml
お茶500ml
黒ゴマバナナジュース300ml
パン
サンドイッチ
:11/07/17 13:58 :W62SH :7XWdEN9g
#190 [にゃんぱらりん]
２週間ぶりのサークルはきつかった～
どうぎめっちゃ汗でびしょびしょなったわ(^O^)
:11/07/17 14:01 :W62SH :7XWdEN9g
#191 [にゃんぱらりん]
スポドリ200ml
水600ml
:11/07/17 16:38 :W62SH :7XWdEN9g
#192 [にゃんぱらりん]
お水500ml
夜
サラダ
野菜ジュース
鮪はらすあぶり
手羽先
:11/07/17 18:30 :W62SH :7XWdEN9g
#193 [にゃんぱらりん]
夜５５.４
:11/07/18 01:34 :W62SH :iF/YpEkM
#194 [にゃんぱらりん]
朝前５５.２
:11/07/18 08:11 :W62SH :iF/YpEkM
#195 [にゃんぱらりん]
朝
ご飯
鮭フレーク
大豆ハンバーグ
チョコ２粒
みたらしだんご1本
みかんジュース450ml
お茶200ml
:11/07/18 09:12 :W62SH :iF/YpEkM
#196 [にゃんぱらりん]
苺みるく150ml
:11/07/18 11:32 :W62SH :iF/YpEkM
#197 [にゃんぱらりん]
昼
サラダ冷麺
白魚のフライ
林檎ジュース400ml
お茶200ml
チョコ３粒
カルパス１０粒
みたらし１本
:11/07/18 18:22 :W62SH :iF/YpEkM
#198 [にゃんぱらりん]
夜
筑前煮
カボチャとミンチのそぼろ
:11/07/19 15:50 :W62SH :xMCtMq.c
#199 [にゃんぱらりん]
朝
筑前煮
カボチャ
ご飯
みかんジュース
お茶300
:11/07/19 15:51 :W62SH :xMCtMq.c
#200 [にゃんぱらりん]
朝前 ５６.５
おにぎり
ソイジョイ
ココア200ml
カフェオレ200ml
お茶350ml
:11/07/19 15:52 :W62SH :xMCtMq.c
#201 [にゃんぱらりん]
間
かっぱえびせん
夜
牛乳200ml
野菜ジュース200ml
餃子７個
チャーハン２口
:11/07/19 22:08 :W62SH :xMCtMq.c
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
