にゃん(￣○￣)ぱらりん
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#137 [にゃんぱらりん]
夜
５６.７
:11/07/05 01:51 
:W62SH 
:IX0hVK9o
#138 [にゃんぱらりん]
朝前
５６.４
:11/07/05 08:34 :W62SH :IX0hVK9o
#139 [にゃんぱらりん]
朝
ヨーグルト
みに春巻×２
バナナ１本
牛乳200ml
ご飯５分の２ぜん
お茶300ml
:11/07/05 08:36 :W62SH :IX0hVK9o
#140 [にゃんぱらりん]
昼
水100ml
かきたまじる300ml
ご飯(小)
切り干し大根
ヒレカツ(大一つ)
大根おろし
キャベツの千切り
:11/07/05 16:29 :W62SH :IX0hVK9o
#141 [にゃんぱらりん]
お茶350ml
チョコ150kcal分
マシュマロ３つ
ポテチ150kcal分
:11/07/05 17:47 :W62SH :IX0hVK9o
#142 [にゃんぱらりん]
春雨スープ
ヨーグルト
レタス
:11/07/05 18:07 :W62SH :IX0hVK9o
#143 [にゃんぱらりん]
朝前 ５６.５
朝
ご飯半分
バナナ
みそ汁
卵焼き
ボテチ
マシュマロ一つ
:11/07/06 10:42 :W62SH :QjZaG.jo
#144 [にゃんぱらりん]
１０日までに５６キロ目指すんや！
:11/07/06 10:43 :W62SH :QjZaG.jo
#145 [にゃんぱらりん]
カフェラテ300ml ６０カロリー
:11/07/06 10:45 :W62SH :QjZaG.jo
#146 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯小
みそ汁300ml
切り干し大根
サーモンのおろし煮
:11/07/06 12:46 :W62SH :QjZaG.jo
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