にゃん(￣○￣)ぱらりん
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#211 [にゃんぱらりん]
朝前５６.４
朝
ご飯
卵焼き
ハム２枚
野菜ジュース100ml
お茶400ml
:11/07/21 08:52 
:W62SH 
:j1/vJVE2
#212 [にゃんぱらりん]
昼
ねぎとり丼
野菜ジュース200ml
みそ汁
お茶350ml
:11/07/21 12:38 :W62SH :j1/vJVE2
#213 [にゃんぱらりん]
夜
筑前煮
カボチャの煮物
カフェオレ200ml
グミ
:11/07/21 18:41 :W62SH :j1/vJVE2
#214 [にゃんぱらりん]
他の方のスレッドみてやる気でた！
私も頑張らなくちゃ！
:11/07/21 18:42 :W62SH :j1/vJVE2
#215 [にゃんぱらりん]
夜５５.９
今週中(２４日)までに５５キロ！
んでもて、来週中(３１日)までに５４キロ！
目標は一週間で１キロおとす！
理想は８月１１日までに５０キロ代！
:11/07/22 00:00 :W62SH :Mzv1QOs.
#216 [にゃんぱらりん]
朝前５５.６
朝
ご飯
卵焼き
お茶500ml
今週中に５５キロ！
:11/07/22 08:06 :W62SH :Mzv1QOs.
#217 [にゃんぱらりん]
あり
:11/07/22 08:12 :W62SH :Mzv1QOs.
#218 [にゃんぱらりん]
昼
ご飯
冷や奴
みそ汁
温卵豚キムチ
レタス
野菜ジュース200
水200
ピノ５個
ジュース250
:11/07/22 17:47 :W62SH :Mzv1QOs.
#219 [にゃんぱらりん]
夕
カボチャそぼろ煮
さばの照り焼き
:11/07/22 17:51 :W62SH :Mzv1QOs.
#220 [にゃんぱらりん]
乳酸菌飲料250
飴３つ
昼 唐揚げ１つ
:11/07/22 18:07 :W62SH :Mzv1QOs.
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