にゃん(￣○￣)ぱらりん

#301 [にゃんぱらりん]

！目標！
今週中に５３キロ代！！

最近生活リズム乱れすぎ！
意識低すぎ！
きちんとしたもん食べてなさすぎ！
テスト中やけんってだめやわ！
ほんとに痩せたいんやったらがんばれ自分！

:11/08/02 03:10 :W62SH :fBaEMGDg

#302 [にゃんぱらりん]

朝５４.５

:11/08/02 06:52 :W62SH :fBaEMGDg

#303 [にゃんぱらりん]

朝
春雨スープ150
お茶200
スポドリ150

:11/08/02 07:03 :W62SH :fBaEMGDg

#304 [にゃんぱらりん]

アイスぎぎゅっと半分

:11/08/02 07:25 :W62SH :fBaEMGDg

#305 [にゃんぱらりん]

チョコ35g
水500

:11/08/02 08:21 :W62SH :fBaEMGDg

#306 [にゃんぱらりん]

昼
ご飯
豆腐ハンバーグ野菜あん
キャベツ
ポテトサラダ
かきたまじる
お水150

:11/08/02 12:50 :W62SH :fBaEMGDg

#307 [にゃんぱらりん]

夕
スポドリ100
マグロステーキ
野菜一日これ一本200
和菓子一つ

:11/08/02 17:04 :W62SH :fBaEMGDg

#308 [にゃんぱらりん]

スポドリ＋水200

夜５４.７

:11/08/03 00:52 :W62SH :9JHJDJbI

#309 [にゃんぱらりん]

朝前５４.５

:11/08/03 08:54 :W62SH :9JHJDJbI

#310 [にゃんぱらりん]

朝
クリーム玄米ブラン２枚
お茶200
カルピス200

:11/08/03 09:09 :W62SH :9JHJDJbI

C-BoX E194.194