にゃん(￣○￣)ぱらりん

#402 [にゃんぱらりん]

夕
お茶400
ごま豆腐

:11/08/17 19:43 :W62SH :OWN/JzrU

#403 [にゃんぱらりん]

お茶200
野菜ジュース50
アイス一つ

:11/08/17 19:54 :W62SH :OWN/JzrU

#404 [にゃんぱらりん]

お茶200
スポドリ200

夜５２.６

久しぶりに５２キロ代来た！(喜)
ここ２日運動とがんばったけんね！
がんばろ～っ！

:11/08/17 23:29 :W62SH :OWN/JzrU

#405 [にゃんぱらりん]

ホットミルク100
スポドリ150
お茶100

夜５２.８

最近寝付き悪すぎ
昨日はホットミルクのおかげで２時にようやく寝れた、が、６時に起きる(T_T)

:11/08/18 06:17 :W62SH :zd/tTga2

#406 [にゃんぱらりん]

朝前５２.７

スポドリ200

:11/08/18 06:18 :W62SH :zd/tTga2

#407 [にゃんぱらりん]

てかここ始めて２ヶ月たつんか～！
途中ちょいちょいリバウンドとかしとるけど、こんなにダイエットの成果出たん初めてかも！！
でもまだまだがんばらんとな！！

８月３１日(あと１３日)までに５０キロや

:11/08/18 06:38 :W62SH :zd/tTga2

#408 [にゃんぱらりん]

朝
ヨーグルト
牛乳200
バナナ

目標
>>266

〇

:11/08/18 06:39 :W62SH :zd/tTga2

#409 [にゃんぱらりん]

アイス小1
お茶150

:11/08/18 09:10 :W62SH :zd/tTga2

#410 [にゃんぱらりん]

水200
お茶350

:11/08/18 13:14 :W62SH :zd/tTga2

#411 [にゃんぱらりん]

岩盤浴で１キロ汗出して５１.８キロ！
一瞬だけかもしれんけど、めっちゃうれしい（笑）

スポドリ250

:11/08/18 13:23 :W62SH :zd/tTga2

C-BoX E194.194