にゃん(￣○￣)ぱらりん

#691 [にゃんぱらりん]

朝ご飯
昼ご飯

りんごジュース250
水700
豆乳100
チョコラBB140

:11/10/08 17:26 :W62SH :mcl5mddY

#692 [にゃんぱらりん]

堕落だらくダラク！！（笑）
飲み会やらでこの２日間、食べたもの飲んだもの記録できてない(´;ω;`)
しかも飲み過ぎ食べすぎで体重増えてるのわかってるから、こわくて体重計乗れん(´;ω;`)
飲み会の

:11/10/10 08:12 :W62SH :38zs3f06

#693 [にゃんぱらりん]

ときの食べ方とか、そろそろ自分で制御しなきゃな(´;ω;`)

とりあえず今日からやる気やせる気復活させんと(｀;ω;´)！！

朝
ホットケーキ１
クッキー２(ぐーぴた)
豆乳150
お茶400

:11/10/10 08:14 :W62SH :38zs3f06

#694 [にゃんぱらりん]

昼
野菜ジュース270
ごはん
高菜としらす
米粉ロール１切95
つぶあん２口

:11/10/10 12:56 :W62SH :38zs3f06

#695 [にゃんぱらりん]

お腹いっぱいになるまで詰め込む習慣ついてしまった(´;ω;`)
身体がおもいよ～(´-ω-`)
今日はジョギングやな！

:11/10/10 12:57 :W62SH :38zs3f06

#696 [にゃんぱらりん]

昼
みずなと大豆のサラダ

:11/10/10 12:58 :W62SH :38zs3f06

#697 [にゃんぱらりん]

夕
牛カルビ串
コロッケ
生キャラメル
唐揚げ
カフェオレ200

:11/10/10 18:14 :W62SH :38zs3f06

#698 [にゃんぱらりん]

夕
ぐーぴた
マフィン

なんなんこの食欲！！！
生理前にもほどがあるわ！！
ほんま泣きそう(´;ω;`)
顔ぱんぱんやし(´;ω;`)
でも気合い入れに歩数計買った！！！
金かかったらがんばれる自分！！！笑
体重増えたけどめげずに頑張るで！！
これから間食はぐーぴたや！！

:11/10/10 19:34 :W62SH :38zs3f06

#699 [にゃんぱらりん]

お茶200

:11/10/10 21:38 :W62SH :38zs3f06

#700 [にゃんぱらりん]

ウォーキング20分
水200

:11/10/10 23:06 :W62SH :38zs3f06

C-BoX E194.194