にゃん(￣○￣)ぱらりん

#706 [にゃんぱらりん]

水100

:11/10/11 20:56 :W62SH :PsycB2Uk

#707 [にゃんぱらりん]

10日 15Ｌ 60-20分
夜５２.７

11日 18Ｌ 40-20分
朝５２.６
夜５２.１

３連休で増えた体重がもどってきた(´;ω;`)
半身浴とウォーキングの効果かも(´;ω;`)

:11/10/11 23:56 :W62SH :PsycB2Uk

#708 [にゃんぱらりん]

朝前５１.９

朝
牛乳150
水200
ヨーグルト
置き換え

:11/10/12 07:10 :W62SH :.N5hSlXQ

#709 [にゃんぱらりん]

昼
弁当
水650

:11/10/12 07:15 :W62SH :.N5hSlXQ

#710 [にゃんぱらりん]

間
ぐーぴた
チョコ２つぶ
ミルクティー200(88)
お茶250

:11/10/12 13:05 :W62SH :.N5hSlXQ

#711 [にゃんぱらりん]

酒250
水150
プッカ半分
ゼリー
春雨

:11/10/12 18:37 :W62SH :.N5hSlXQ

#712 [にゃんぱらりん]

ご飯
カボチャの肉巻

:11/10/12 19:37 :W62SH :.N5hSlXQ

#713 [にゃんぱらりん]

12日 1.9Ｌ 40-0分
朝５１.９
夜５２.１

:11/10/13 00:20 :W62SH :yqrTGFts

#714 [にゃんぱらりん]

朝52.0

水300
牛乳150
水500
ココア200
お茶100

:11/10/13 15:10 :W62SH :yqrTGFts

#715 [にゃんぱらりん]

水200
スープ200

:11/10/13 17:13 :W62SH :yqrTGFts

C-BoX E194.194