にゃん(￣○￣)ぱらりん

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#722 [にゃんぱらりん]

夜５２.５

:11/10/17 01:07 :W62SH :LJxtb5tE

#723 [にゃんぱらりん]

朝前５２.２

朝
しょうが紅茶400
ハチミツ入りヨーグルト

:11/10/17 07:54 :W62SH :LJxtb5tE

#724 [にゃんぱらりん]

間
チョコ(150)

昼
スープデリ
お芋の黒糖蒸しパン

間
みたらしだんご×３

夕
むし野菜(白菜、もやし)
ご飯、ふりかけ
ちくわチーズ
ヨーグルト、ジャム

夕飯、めっちゃお腹いっぱいやったのに食べてしまった。
実習ある日はなんか疲れすぎて食欲でてくる(´A`)泣
そして食べたらすぐに寝てしもて１時にお風呂(;_;)
半身浴20分しかできんかった。
明日はいつもよりおそめに７時半におきよ

夜５２.８

明日は断食しようかな(>_<)！

:11/10/18 02:25 :W62SH :OjbZqKHg

#725 [にゃんぱらりん]

朝前５２.６

:11/10/18 07:48 :W62SH :OjbZqKHg

#726 [にゃんぱらりん]

紅茶400
水400
豆乳200
野菜ジュース200

:11/10/18 14:49 :W62SH :OjbZqKHg

#727 [にゃんぱらりん]

のどあめ４

:11/10/18 16:35 :W62SH :OjbZqKHg

#728 [にゃんぱらりん]

夜５１.９