よし(^^)/

#91 [ち]

半身浴２０分

風呂上がり51.4
＼(゜□゜)／!!!!

ウォーキング１時間はやっぱり効くなぁ！！
明日も一時間歩こ！！！

:11/09/14 19:38 :SH705i :yLoo1HP2

#92 [ち]

夜
枝豆
ウイスキィinZEROサイダーもやし炒め

:11/09/14 20:26 :SH705i :yLoo1HP2

#93 [ち]

朝
チョコメロンパン
カフェオレ

:11/09/15 06:35 :SH705i :OyGGy0nk

#94 [ち]

みそ汁一杯

:11/09/15 07:06 :SH705i :OyGGy0nk

#95 [ち]

昼
ご飯小
チキンパセリピカタ(ブロッコリー、トマト)
マカロニサラダ
澄まし汁(焼き麩)
梅びしお
奴

:11/09/15 14:25 :SH705i :OyGGy0nk

#96 [ち]

間食
アルフォート1つ
ミルクティー

夜どうしようかな…
まだ帰れてない…ウォーキング今日は中止かな

:11/09/15 19:16 :SH705i :OyGGy0nk

#97 [ち]

皮膚科閉まってて狂った

ウォーキングは明日の朝しよ

今日は筋トレしよ

:11/09/15 20:08 :SH705i :OyGGy0nk

#98 [ち]

半身浴３０分

風呂上がり
51.8

ウォーキングしてないのに52切ってる

(/_<)

:11/09/15 20:42 :SH705i :OyGGy0nk

#99 [ち]

夜
トマトリゾット222㌍
お茶

jpg 40KB
:11/09/15 21:32 :SH705i :OyGGy0nk

#100 [ち]

卵澄まし汁ちょっと

明日の朝の
仕込みの味見

うまい

:11/09/15 22:05 :SH705i :OyGGy0nk

C-BoX E194.194