よし(^^)/

#1 [ちさん]

来月までに
50きりたいです
無謀…？

いけるところまで
やってみます。

現:55㌔

163㌢

痩せるぜ～
超痩せるぜ～

:11/08/25 19:52 :SH705i :A5LC5bGw

#2 [ちさん]

朝

卵かけご飯
CCレモン

昼

ﾐﾆ親子丼
ﾐﾆうどん

間食

コーヒー
プロテイン
チョコﾋﾞｽｹ1枚
りんごﾋﾞｽｹ1枚

:11/08/25 19:54 :SH705i :A5LC5bGw

#3 [ちさん]

間食し過ぎ。

とりあえず今は半身浴中

入る前は55.2とかやった

３０分経ったし
あがって計ります

:11/08/25 19:55 :SH705i :A5LC5bGw

#4 [ちさん]

風呂上がり
55.2

変わってなーい

夜

ぶっかけそうめん
茶碗蒸し62カロリー

そうめん食い過ぎた

:11/08/25 20:31 :SH705i :A5LC5bGw

#5 [ちさん]

明日朝起きてちゃんと走ろ

付き合って４日目

信じてくれてるから、
裏切りたくないんだ

意志を強くもとう

:11/08/25 21:53 :SH705i :A5LC5bGw

おはよ

早朝ランニング
３０分

風呂上がり55.2

変わらず…まぁこれからだ

:11/08/26 06:10 :SH705i :qLpdpbYU

朝

ご飯
とろろ吸い物

:11/08/26 06:47 :SH705i :qLpdpbYU

昼

かやくにぎり
ﾐﾆそば
ハムのマリネ

夜

チキンサラダ
豆腐一丁
カルピスチューハイ
皮串１切れ

風呂上がり
56.0／(^O^)＼

:11/08/26 23:00 :SH705i :qLpdpbYU

#9 [ちさん]

久々更新

朝ジョギング１５分
ウォーキング１５分

54.4

とりあえず53になりたい(￣○￣; )

:11/08/30 07:25 :SH705i :/1ZBMxNc

#10 [ちさん]

仕事きゅーけー

昼
白ごはん(高菜
茶碗蒸し
さつま汁
おから
青菜の胡麻和え
ぶどう９粒

けど、ほぼ残した…
すみませんm(__)m

頭痛すぎる

（泣）

:11/08/30 13:19 :SH705i :/1ZBMxNc

C-BoX E194.194