よし(^^)/

#3 [ちさん]

間食し過ぎ。

とりあえず今は半身浴中

入る前は55.2とかやった

３０分経ったし
あがって計ります

:11/08/25 19:55 :SH705i :A5LC5bGw

#4 [ちさん]

風呂上がり
55.2

変わってなーい

夜

ぶっかけそうめん
茶碗蒸し62カロリー

そうめん食い過ぎた

:11/08/25 20:31 :SH705i :A5LC5bGw

#5 [ちさん]

明日朝起きてちゃんと走ろ

付き合って４日目

信じてくれてるから、
裏切りたくないんだ

意志を強くもとう

:11/08/25 21:53 :SH705i :A5LC5bGw

おはよ

早朝ランニング
３０分

風呂上がり55.2

変わらず…まぁこれからだ

:11/08/26 06:10 :SH705i :qLpdpbYU

朝

ご飯
とろろ吸い物

:11/08/26 06:47 :SH705i :qLpdpbYU

昼

かやくにぎり
ﾐﾆそば
ハムのマリネ

夜

チキンサラダ
豆腐一丁
カルピスチューハイ
皮串１切れ

風呂上がり
56.0／(^O^)＼

:11/08/26 23:00 :SH705i :qLpdpbYU

#9 [ちさん]

久々更新

朝ジョギング１５分
ウォーキング１５分

54.4

とりあえず53になりたい(￣○￣; )

:11/08/30 07:25 :SH705i :/1ZBMxNc

#10 [ちさん]

仕事きゅーけー

昼
白ごはん(高菜
茶碗蒸し
さつま汁
おから
青菜の胡麻和え
ぶどう９粒

けど、ほぼ残した…
すみませんm(__)m

頭痛すぎる

（泣）

:11/08/30 13:19 :SH705i :/1ZBMxNc

#11 [ちさん]

38.2あった…しんどいわけやｗ

:11/08/30 14:57 :SH705i :/1ZBMxNc

#12 [ちさん]

夜
鮭雑炊

５杯もたべちゃった…風呂上がり
55.4

:11/08/30 21:25 :SH705i :/1ZBMxNc

C-BoX E194.194