よし(^^)/

よし(^^)/
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#37 [ちさん]

風呂上がり
53.0

夜
ぶりの照り焼き
ご飯一杯
ポテサラ

:11/09/05 20:38 :SH705i :itFxa1mI

#38 [ちさん]

朝
ポン酢ご飯

:11/09/06 07:39 :SH705i :3avTCs6Q

#39 [ちさん]

昼
ぽんにょお菓子
もやしの和え物(小鉢
うどん半玉

:11/09/06 12:12 :SH705i :3avTCs6Q

#40 [ちさん]

間食
堅あげポテチちょっと
ファンタ

(*_*)

:11/09/06 17:45 :SH705i :3avTCs6Q

#41 [ちさん]

ウォーキング３０分
半身浴３０分

:11/09/06 19:09 :SH705i :3avTCs6Q

#42 [ちさん]

風呂上がり
52.0

おー

効果があらわれてきた

:11/09/06 19:31 :SH705i :3avTCs6Q

#43 [ちさん]

夜
もずくそうめん
ポテト

:11/09/06 20:38 :SH705i :3avTCs6Q

#44 [ちさん]

ブルーベリヨーグルト67㌍

:11/09/06 21:09 :SH705i :3avTCs6Q

#45 [ちさん]

はちみつレモンほろよいチューハイ196㌍

アカン

:11/09/06 21:16 :SH705i :3avTCs6Q

#46 [ちさん]

朝
しらすご飯
キャベツみそ汁

:11/09/07 07:32 :SH705i :0OekY42A

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