よし(^^)/

よし(^^)/
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#42 [ちさん]

風呂上がり
52.0

おー

効果があらわれてきた

:11/09/06 19:31 :SH705i :3avTCs6Q

#43 [ちさん]

夜
もずくそうめん
ポテト

:11/09/06 20:38 :SH705i :3avTCs6Q

#44 [ちさん]

ブルーベリヨーグルト67㌍

:11/09/06 21:09 :SH705i :3avTCs6Q

#45 [ちさん]

はちみつレモンほろよいチューハイ196㌍

アカン

:11/09/06 21:16 :SH705i :3avTCs6Q

#46 [ちさん]

朝
しらすご飯
キャベツみそ汁

:11/09/07 07:32 :SH705i :0OekY42A

#47 [ちさん]

昼
きつねうどん
茄子の煮物
三度豆の胡麻和え
パイナップル
漬物

jpg 40KB
:11/09/07 14:07 :SH705i :0OekY42A

#48 [ちさん]

オレンジジュース

:11/09/07 17:36 :SH705i :0OekY42A

#49 [ちさん]

ウォーキング４５分
半身浴３０分

:11/09/07 19:11 :SH705i :0OekY42A

#50 [ちさん]

風呂上がり52.4

夜
豆腐
から揚げ1つ
ブルーベリヨーグルト67㌍

:11/09/07 21:05 :SH705i :0OekY42A

#51 [ちさん]

梅こぶちゃ

:11/09/07 21:48 :SH705i :0OekY42A

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