よし(^^)/
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#61 [ちさん]
昼
ミニ冷し中華
揚げシューマイ1
胡瓜とワカメの酢の物

⏰:11/09/09 12:19 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#62 [体重なんか言えません]
間食
コーヒー
ホワイトチョコ1つ

⏰:11/09/09 19:40 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#63 [ちさん]
ウォーキング３０分
半身浴３０分

⏰:11/09/09 19:41 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#64 [ちさん]
風呂上がり
52.2



戻した
頑張ってこっから痩せてこ(ﾟДﾟ)

⏰:11/09/09 20:28 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#65 [ちさん]
アイスの実３つ


歯ーみがこ

⏰:11/09/09 20:40 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#66 [ちさん]
筋トレ

ちゃりこぎ200回
腹筋40回
ねじり腹筋10回
足あげ両足20回ずつ

⏰:11/09/09 21:43 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#67 [ちさん]
のど痛すぎて

のど飴いっこ

いただきます

⏰:11/09/09 22:03 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#68 [ちさん]
たいちゃんきた(^^)



やっぱ好きだ

⏰:11/09/09 22:44 📱:SH705i 🆔:iJX7tWSc

#69 [ちさん]
朝53.0

やっぱ風呂上がりと体重異なるな


朝
みそ汁
ワカメご飯
温玉

⏰:11/09/10 06:42 📱:SH705i 🆔:sNz/D1eY

#70 [ちさん]
昼
豚骨ラーメン

⏰:11/09/10 13:13 📱:SH705i 🆔:sNz/D1eY

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