MAMA＠記録

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#1 [YUNA

]

ﾏﾏだっていつまでも
綺麗でいたい＼(^o^)／

ってことでstart

:11/09/01 02:00 :P06B :QRWhdXkA

#2 [YUNA

]

ママ２4才
娘っち１.5才

身長１50㎝のミクロ

:11/09/01 02:02 :P06B :QRWhdXkA

#3 [YUNA

]

やってること

とりあえず毎日
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽねっ

:11/09/01 02:04 :P06B :QRWhdXkA

#4 [YUNA

]

後は食事気を付ける

↑↑↑

やっぱこれ一番重要
だよね～(;^_^

:11/09/01 02:06 :P06B :QRWhdXkA

#5 [YUNA

]

体重は週1回で計る

あんまストイックに
なると昔みたいに
拒食になるから地道に
ゆっくりやるぞ(^^)

:11/09/01 02:08 :P06B :QRWhdXkA

#6 [YUNA

]

９月1日(木)

おはもーにん(^ω^)

:11/09/01 07:41 :P06B :QRWhdXkA

#7 [YUNA

]

あさごはん

ヘルシア(ｸﾞﾚﾌﾙ)

箱買いしたからね

ﾉ

:11/09/01 07:43 :P06B :QRWhdXkA

#8 [YUNA

]

うんどう

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ

:11/09/01 08:45 :P06B :QRWhdXkA

#9 [YUNA

]

おひるごはん

全粒粉ベーグル
└チーズ＆レタス
抹茶豆乳
ＢIO
水

:11/09/01 14:12 :P06B :QRWhdXkA

#10 [YUNA

]

よるごはん

玄米
鮪の刺身
鯖の塩焼き少し
納豆

:11/09/01 18:10 :P06B :QRWhdXkA

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