やるっきゃない

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#1 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

太った～(´Д`)とりま,元に戻すぞ

:11/09/07 13:24 :F02A :5jMO2kLs

#2 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

昼
おにぎり１個
トウモロコシ１本
ポテト

:11/09/07 13:25 :F02A :5jMO2kLs

#3 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

夜
カボチャ
唐揚げ1個
味噌汁
キノコの炒め物

:11/09/07 19:52 :F02A :5jMO2kLs

#4 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

ブドウ
ナシ

:11/09/07 21:26 :F02A :5jMO2kLs

#5 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

朝
おにぎり1個
バナナ
牛乳

:11/09/08 10:22 :F02A :fBedd1xI

#6 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

昼
おろし蕎麦

:11/09/08 13:27 :F02A :fBedd1xI

#7 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

夜
焼き肉

:11/09/09 00:12 :F02A :kDySRH0o

#8 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

朝
バナナ
牛乳

:11/09/09 10:08 :F02A :kDySRH0o

#9 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

昼
お弁当

夜
白身魚
煮物

ブドウ
ナシ

:11/09/09 20:09 :F02A :kDySRH0o

#10 [ぶｩｰﾁｬﾝ]

ウォーキング１時間
ｶｰｳﾞｨダンス
レッグマジック100回

:11/09/10 00:10 :F02A :y/1uGEVQ

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