((減量生活))
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#118 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/09 21:55 
:N04B 
:Lk/kS/es
#119 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/10 11:53 :N04B :7Svc2X3w
#120 [ＯHH!ＤEBU!]
昼
納豆ｵｸﾗ
味噌汁
間
ﾉﾝｼｭｶﾞｰの飴
ｶﾆｶﾏ
コーヒー
:12/03/10 17:10 :N04B :7Svc2X3w
#121 [ＯHH!ＤEBU!]
夜
鮪納豆
ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛﾘ
ｶﾆｶﾏ
糸こんにゃく
はんぺん
夜中
納豆
いかくん
枝豆
０ゼリー
０コーヒー
:12/03/11 02:30 :N04B :mCzkcyYQ
#122 [ＯHH!ＤEBU!]
朝、昼兼用？
ﾉﾝｼｭｶﾞｰ飴
ガム
お買い物
でっ、
２時間位てくてく
ポカポカやん(^○^)
:12/03/11 14:19 :N04B :mCzkcyYQ
#123 [ＯHH!ＤEBU!]
間
納豆糸こん
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛﾘ、ｶﾆｶﾏ)
:12/03/11 15:54 :N04B :mCzkcyYQ
#124 [ＯHH!ＤEBU!]
夜
魚(鮪、ホタテ、乾物のｲｶ)
野菜(人参、山芋)
ｶﾆｶﾏ
枝豆
:12/03/11 19:22 :N04B :mCzkcyYQ
#125 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/12 07:13 :N04B :sA61J7V2
#126 [ＯHH!ＤEBU!]
昼
納豆和え(納豆、ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｵｸﾗ)煮物(人参、大根、豆腐)
:12/03/12 12:02 :N04B :sA61J7V2
#127 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/12 15:00 :N04B :sA61J7V2
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