((減量生活))
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#122 [ＯHH!ＤEBU!]
朝、昼兼用？
ﾉﾝｼｭｶﾞｰ飴
ガム
お買い物
でっ、
２時間位てくてく
ポカポカやん(^○^)
:12/03/11 14:19 
:N04B 
:mCzkcyYQ
#123 [ＯHH!ＤEBU!]
間
納豆糸こん
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛﾘ、ｶﾆｶﾏ)
:12/03/11 15:54 :N04B :mCzkcyYQ
#124 [ＯHH!ＤEBU!]
夜
魚(鮪、ホタテ、乾物のｲｶ)
野菜(人参、山芋)
ｶﾆｶﾏ
枝豆
:12/03/11 19:22 :N04B :mCzkcyYQ
#125 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/12 07:13 :N04B :sA61J7V2
#126 [ＯHH!ＤEBU!]
昼
納豆和え(納豆、ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｵｸﾗ)煮物(人参、大根、豆腐)
:12/03/12 12:02 :N04B :sA61J7V2
#127 [ＯHH!ＤEBU!]
:12/03/12 15:00 :N04B :sA61J7V2
#128 [ＯHH!ＤEBU!]
夜
刺身
納豆和え(ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｶﾆｶﾏ、山芋)煮物(大根、竹輪、昆布)
:12/03/12 18:23 :N04B :sA61J7V2
#129 [ＯHH!ＤEBU!]
追加↑
枝豆
ココアおからクッキー作ったけど
苦くてまずかった
廃棄してしまう
:12/03/12 20:24 :N04B :sA61J7V2
#130 [ＯHH!ＤEBU!]
朝
ｶﾆｶﾏ
ﾉﾝｼｭｶﾞｰのど飴 2粒
昼
納豆和え(ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｵｸﾗ)
ジンジャースープ
:12/03/13 12:08 :N04B :yblwDDvI
#131 [ＯHH!ＤEBU!]
間
ｻﾂﾏｲﾓ 3cm 1切れ
ミルクティー 34
ｶﾆｶﾏ
:12/03/13 15:08 :N04B :yblwDDvI
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