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#88 [体重なんか言えません]
:11/10/22 11:19 
:SH07B 
:w2aKBawc
#89 [体重なんか言えません]
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体脂肪率減らしたい！
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:11/10/22 11:35 :SH07B :w2aKBawc
#90 [体重なんか言えません]
:11/10/22 11:35 :SH07B :w2aKBawc
#91 [体重なんか言えません]
久しぶりの４０キロ台！
４９､６
これは水分が抜けただけ！
:11/10/22 12:01 :SH07B :w2aKBawc
#92 [体重なんか言えません]
ひるごはん
里芋２こ
ケンタッキー
オリジナルチキン２口
かにかま１つ
計１００kcal
:11/10/22 14:27 :SH07B :w2aKBawc
#93 [体重なんか言えません]
グレープフルーツ
ジュース１００kcal
バナナチップス１００kcal
:11/10/22 16:45 :SH07B :w2aKBawc
#94 [体重なんか言えません]
よるごはん
唐揚げ３つ
回鍋肉
豆腐８０g
計５３０kcal
:11/10/22 19:54 :SH07B :w2aKBawc
#95 [体重なんか言えません]
今日の総カロリー
１２０１kcal
17:30に食事終了
その後３０分ウォーキング
:11/10/22 19:58 :SH07B :w2aKBawc
#96 [体重なんか言えません]
:11/10/22 23:30 :SH07B :w2aKBawc
#97 [体重なんか言えません]
:11/10/22 23:32 :SH07B :w2aKBawc
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