身長１５９ｃｍ
体重４６Ｋｇ

１児のママ

完母だったから４４Ｋｇまで落ちたものの、そろそろ卒乳させるためあんまあげなくなったら増える増える
二人目欲しいから無理な食事制限はしません

ママに見えないママになる

:11/10/17 10:36 :CA01C :IhumnaVI

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朝

梅しそごはん茶碗１杯
目玉焼き
味噌汁
ヨーグルト２口

:11/10/17 10:42 :CA01C :IhumnaVI

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掃除機かけた(^^)/
んで今息子と銀行行く
がてら散歩
かれこれ１時間
三輪車押しながら
団地の坂のぼってる

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:11/10/17 10:45 :CA01C :IhumnaVI

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昼
そうめん
チーズﾌﾞｯｾ半分
うぐいすあんぱん半分
ｼﾞｬｶﾞﾋﾟｰ少し
みかん１つ


食べすぎだろ
ばあばと息子と庭で長話しながら食べたばあばいろいろ出してくれるからお腹苦しい(~o~)

:11/10/17 12:58 :CA01C :IhumnaVI

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りんご黒酢
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:11/10/17 14:27 :CA01C :IhumnaVI

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、〇

全然便秘では
ないんだけどな〜
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:11/10/17 14:29 :CA01C :IhumnaVI

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おやつ
きなこドーナツ１つ
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:11/10/17 15:19 :CA01C :IhumnaVI

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夜ごはん
ごはん茶碗３分の２
ﾋﾟｰﾏﾝ牛肉ｼﾞｬｶﾞｲﾓの中華炒め
サラダ
味噌汁
冬瓜煮少し
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:11/10/17 21:12 :CA01C :IhumnaVI

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朝:４５、８Ｋｇ

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:11/10/18 07:28 :CA01C :5v7vThrc

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朝ごはん
さつまいもパン
ヨーグルト半分
カフェオレ


、〇
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:11/10/18 08:22 :CA01C :5v7vThrc

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